ایک انعامی چارٹ کا استعمال کیسے کریں جو کام کرے، بغیر اسے رشوت میں بدلے

انعامی چارٹ کس کے لیے ہے

ایک انعامی چارٹ، اسٹیکر چارٹ یا ٹوکن بورڈ ایک سادہ خیال پر مبنی ہے: جب بھی بچہ کوئی مخصوص کام کرتا ہے، اسے ایک نشانی ملتی ہے، اور ایک مقررہ تعداد میں نشانیوں کو وہ چیز حاصل کرنے کے لیے بدلا جا سکتا ہے جو وہ چاہتا ہے۔ یہ ترقی کو ظاہر کرتا ہے اور یقینی بناتا ہے کہ کوشش نوٹ کی جائے، ان دنوں میں جب یہ بصورت دیگر نوٹ نہ کی جاتی۔ یہ فوراً بچے کو فرمانبردار بنانے کا طریقہ نہیں ہے۔ اسے ان چیزوں کے لیے استعمال کریں جو آپ کا بچہ پہلے سے کر سکتا ہے لیکن اب تک مستقل طور پر نہیں کرتا، جیسے وقت پر کپڑے پہننا یا جوتے رکھنا۔

یہ خیال کہاں سے آیا

ٹوکن سسٹمز کا اطلاقی رویے کے تجزیے میں طویل تاریخ ہے۔ ایک 1982 کے جائزے میں، ایلن کازڈن نے بیان کیا کہ کس طرح ٹوکن اکانومی مختلف آبادیوں اور رویوں میں وسیع پیمانے پر پھیل گئی، علاج، بحالی، تعلیمی اور کمیونٹی کے ماحول میں۔ انہوں نے ایک دہائی قبل شناخت کردہ عملی رکاوٹوں پر بھی دوبارہ غور کیا، جن میں پروگرام کو مؤثر بنانا، مزاحمت پر قابو پانا، اور جب پروگرام ختم ہو جائے تو فوائد کو برقرار رکھنا اور منتقل کرنا شامل ہیں۔ وہ والدین جو فرج پر اسٹیکر چارٹ رکھتے ہیں، چھوٹے پیمانے پر وہی مسائل دیکھتے ہیں۔

رشوت کے بارے میں جائز فکر

انعامات پر سب سے بڑی تنقید یہ ہے کہ وہ بچے کی کسی سرگرمی میں ذاتی دلچسپی کو کم کر سکتی ہیں۔ 1973 کے ایک کلاسک فیلڈ تجربے میں، لیپر، گرین اور نسبیٹ نے ایسے بچوں کے ساتھ کام کیا جو پہلے ہی کسی سرگرمی میں دلچسپی ظاہر کر چکے تھے۔ کچھ نے انعام حاصل کرنے کے لیے اس سرگرمی کو کرنے پر رضامندی ظاہر کی؛ دوسرے بچوں کو وہی انعام اچانک ملا، یا کوئی انعام نہیں ملا۔ بعد میں، وہ بچے جو انعام کی توقع کر رہے تھے، سرگرمی میں خود بخود دلچسپی میں دوسرے دو گروپوں کے مقابلے میں کم تھے۔ 1999 میں ڈیزی، کوسٹنر اور رائن کے 128 مطالعات کا ایک میٹا تجزیہ پایا کہ متوقع اور ٹھوس انعامات آزادانہ دلچسپی (intrinsic motivation) کو کمزور کرتے ہیں، اور ٹھوس انعامات بچوں کے لیے کالج کے طلبہ کے مقابلے میں زیادہ نقصان دہ ہوتے ہیں۔

عملی طور پر اس کا مطلب کیا ہے

سبق یہ نہیں ہے کہ انعامات ہمیشہ نقصان دہ ہوتے ہیں، بلکہ یہ ہے کہ انہیں کہاں استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ ایسے کاموں سے چارٹ دور رکھیں جو آپ کا بچہ پہلے ہی پسند کرتا ہے، جیسے کہ ڈرائنگ، تفریحی مطالعہ یا تعمیرات، کیونکہ کلاسیکی تجربے نے بالکل یہی ماپا تھا: وہ سرگرمی جس میں بچوں کی دلچسپی پہلے ہی تھی، اس میں کمی۔ اسے روزمرہ کے کاموں کے لیے استعمال کریں جو کوئی تفریح کے لیے نہیں کرتا، اور شروع سے ہی منصوبہ بندی کریں کہ اسے آہستہ آہستہ ختم کر دیا جائے۔ اسی میٹا تجزیے میں یہ بھی پایا گیا کہ مثبت فیڈبیک نے نہ صرف آزادانہ انتخاب کے رویے کو بڑھایا بلکہ خود رپورٹ شدہ دلچسپی کو بھی بڑھایا، جو ہر ستارے کے ساتھ کچھ حقیقی تعریف کے الفاظ جوڑنے کی ایک اور وجہ ہے۔

ایک یا دو ہدفوں کا انتخاب کریں، مثبت انداز میں بیان کیے گئے۔

آٹھ مقاصد والا چارٹ ہر کسی کے لیے پیروی کرنا مشکل ہے۔ ایک یا دو رویوں سے شروع کریں، جنہیں آپ یہ بتانے کے انداز میں بیان کریں کہ آپ کیا دیکھنا چاہتے ہیں نہ کہ آپ کیا روکنا چاہتے ہیں: "دروازے کے پاس جوتے پہننا" کی بجائے "سست روی نہ کرنا"۔ ہدف قابل مشاہدہ ہونا چاہیے، تاکہ کسی کو یہ دلیل نہ دینی پڑے کہ آیا یہ ہوا یا نہیں، اور زیادہ تر دنوں میں حاصل کیا جا سکتا ہو، تاکہ چارٹ میں ناکامیوں کی فہرست کی بجائے کامیابیاں ریکارڈ ہوں۔

کمانا فوری اور قابل دید بنائیں

چھوٹے بچے کے لیے، رویے اور اسٹار کے درمیان تعلق واضح ہونا چاہیے: اسٹار قدم کے فوراً بعد آتی ہے، نہ کہ دن کے آخر میں یاد سے۔ بچے کی طرف سے لگایا گیا اسٹیکر، جلنے والا اسٹار، جار میں ڈالے جانے والا ٹوکن: یہ جسمانی عمل دونوں کو جوڑنے میں مدد دیتا ہے۔ بڑے بچے زیادہ تاخیر برداشت کر سکتے ہیں اور ہو سکتا ہے کہ خود پوائنٹس ریکارڈ کرنا پسند کریں۔

چھوٹے انعامات کا انتخاب کریں، اکثر چیزیں نہیں

انعامات کے لیے پیسہ لگانا ضروری نہیں ہے۔ سب سے زیادہ متحرک کرنے والے انعامات میں سے بہت سے وقت اور انتخاب سے متعلق ہوتے ہیں: ایک اور کہانی، والدین کے ساتھ پندرہ منٹ کھیلنا، رات کے کھانے یا کار میں موسیقی کا انتخاب، ساتھ میں سائیکل کی سواری۔ چھوٹے انعامات اکثر حاصل کیے جا سکتے ہیں، جو چارٹ کو فعال رکھتے ہیں، جب کہ مہینے کے آخر میں ایک بڑا انعام بچوں کے لیے بہت دور کا ہدف ہوتا ہے۔ پہلے سے مینو پر اتفاق کریں اور اپنے بچے کو اس کے انتخاب میں مدد کرنے دیں۔

ستارے سزا کے طور پر نہ چھینیں۔

ایک ستارہ جو کمایا گیا ہو، ہمیشہ کمایا ہوا رہتا ہے۔ غیر متعلقہ بدسلوکی پر ستارے ہٹانا کوشش کے ریکارڈ کو خطرہ میں بدل دیتا ہے اور بچے کو یہ سکھاتا ہے کہ چارٹ ایک جال ہے۔ اگر کسی اور چیز کا نتیجہ نکالنے کی ضرورت ہو، تو اس کا الگ سے سامنا کریں۔ چارٹ وہ جگہ رہنی چاہئے جہاں اچھے لمحات گنے جائیں۔

کوشش کی تعریف کریں، بچے کی صلاحیت کی نہیں۔

جب آپ کسی کو ستارہ دیتے ہیں تو جو آپ کہتے ہیں وہ اہم ہے۔ مویلر اور ڈویک کے تجربات میں، پانچویں جماعت کے طلباء کو ان کی ذہانت پر تعریف کرنے والے طلباء اپنی کارکردگی کے اہداف کی زیادہ پرواہ کرتے تھے بجائے سیکھنے کے اور ناکامی کے بعد کم مستقل مزاجی دکھاتے، کام کا لطف کم لیتے اور وہ بچوں کے مقابلے میں کم کارکردگی دکھاتے جن کی محنت پر تعریف کی گئی تھی۔ ایک گھریلو مطالعے میں، گنڈرسن اور ساتھیوں نے پایا کہ جب بچے 14 سے 38 ماہ کے تھے تو والدین کی محنت پر تعریف، 7 سے 8 سال کی عمر میں یہ یقین ظاہر کرتی تھی کہ صلاحیت بڑھ سکتی ہے۔ “آپ نے جاری رکھا حالانکہ یہ مشکل تھا” یہ سکھاتا ہے وہ چیز جو “آپ کتنے ہوشیار ہیں” نہیں سکھاتا۔

خصوصاً آغاز میں مستقل مزاج رہیں۔

ایک چارٹ جو پیر کو استعمال کیا جائے اور جمعرات تک بھولا جائے، یہ سکھاتا ہے کہ ستارے بے ترتیب ہیں۔ ہر بار جب ہدف مکمل ہو، ستارہ دیں، کم از کم پہلے ہفتوں میں، اور تبادلے کے قواعد کو وہی رکھیں۔ کزدن کے جائزے میں ٹوکن سسٹمز کے اہم مسائل میں پروگرام کی سالمیت کو برقرار رکھنا، یعنی اسے جیسا ڈیزائن کیا گیا ہے اسی طرح چلانا، شامل ہے۔ گھر پر، اس کا مطلب بس یہ ہے کہ جو کہا وہ کریں۔

دن ایک سے ہی نچوڑ کا منصوبہ بنائیں

ایک انعامی چارٹ کا مقصد کسی رویے کو عادت بنانا اور پھر اسے ختم کرنا ہے۔ ایک بار جب ایک ہدف قابل اعتماد طریقے سے کچھ عرصے تک پورا ہو جائے، تو اسے چارٹ سے ہٹا دیں اور اس کی جگہ نیا ہدف رکھیں، یا ہر ستارے کے لیے بتدریج زیادہ اقدامات مانگیں۔ جب ستارے رک جائیں تو تعریف جاری رکھیں۔ کازدین نے ٹوکن سسٹمز کے لیے اہم چیلنجز میں سے ایک کے طور پر طویل مدتی بحالی کو پہچانا، یعنی پروگرام ختم ہونے کے بعد ملنے والے فوائد، اسی وجہ سے ختم کرنے کا ایک منصوبہ ہونا چاہیے نہ کہ اچانک روک دینا۔

بھائی بہن: ایک سسٹم، الگ چارٹ

چند بچوں کے ساتھ، ہر ایک کو اپنا چارٹ اور عمر کے مطابق ہدف دیں، تاکہ ہر بچہ اپنے فیصلوں کے مطابق موازنہ کرے نہ کہ کسی بھائی یا بہن کے ساتھ۔ ایک مشترکہ خاندانی انعام، جیسے ایک فلم نائٹ جو تب کھلتی ہے جب سب کے ستارے جمع ہو جائیں، تعاون کی حوصلہ افزائی کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ قواعد سب کے لیے وہی رکھیں چاہے ہدف مختلف ہوں۔

جب ایک چارٹ کافی نہ ہو

ایک انعامی چارٹ روزمرہ کی والدین کی ٹول ہے۔ اگر مشکل رویہ بار بار، شدید یا خراب ہو رہا ہے، یا اگر آپ توجہ، اضطراب یا نشوونما کو لے کر فکر مند ہیں، تو اپنے بچے کے ڈاکٹر سے بات کریں۔ جن بچوں کی عمر 4 اور 5 سال ہے اور جنہیں ADHD کی تشخیص ہوئی ہے، امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس رویے کے انتظام میں والدین کی تربیت پر مبنی ثبوتی پروگرام کو پہلی لائن علاج کے طور پر تجویز کرتی ہے۔ یہ ایک ایسا پروگرام ہے جس میں تربیت یافتہ پیشہ ور شامل ہوتے ہیں، نہ کہ کچھ ایسا جو چارٹ کی جگہ لے۔

جہاں Bravi فٹ ہوتا ہے

Bravi اس نظام کو بچے کی روزمرہ کی روٹین میں iPhone اور آئی پیڈ پر شامل کرتا ہے۔ ہر مکمل ہونے والا مرحلہ ایک سے تین ستارے روشن کرتا ہے، جیسا کہ آپ ستارے جار میں منتخب کرتے ہیں۔ آپ کا بچہ ریوارڈ کے لیے ریوارڈ شاپ میں درخواست کرتا ہے، اور صرف آپ ہی اسے والدین کے گیٹ کے پیچھے منظور کر سکتے ہیں۔ آپ ہر ریوارڈ کی قیمت مقرر کرتے ہیں، ایسی تجاویز میں سے انتخاب کرتے ہیں جیسے ایک اور کہانی، پندرہ منٹ بڑے کے ساتھ کھیلنے یا کھانے کا انتخاب، یا اپنا اپنا بنا سکتے ہیں۔ ہر مکمل شدہ روٹین کو ایک اسٹیکر سے نشان زد کیا جاتا ہے، اور ہفتہ وار نظر ستارے اور اسٹریکس دکھاتی ہے۔ اگر آپ کاغذ پسند کرتے ہیں، Bravi دس ستارے یا بیس ستارے کا چارٹ بھی پرنٹ کرتا ہے، اور یہ سائٹ مفت پرنٹ ایبل اسٹار چارٹس بھی پیش کرتی ہے۔

مزید پڑھنا

• Lepper, Greene & Nisbett (1973), Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the “overjustification” hypothesis, Journal of Personality and Social Psychology
• Deci, Koestner & Ryan (1999), A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation, Psychological Bulletin
• Kazdin (1982), The token economy: A decade later, Journal of Applied Behavior Analysis
• Mueller & Dweck (1998), Praise for intelligence can undermine children’s motivation and performance, Journal of Personality and Social Psychology
• Gunderson, Gripshover, Romero, Dweck, Goldin-Meadow & Levine (2013), Parent praise to 1- to 3-year-olds predicts children’s motivational frameworks 5 years later, Child Development
• Wolraich et al. (2019), Clinical practice guideline for the diagnosis, evaluation, and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents, Pediatrics