Kuinka käyttää palkkiosuunnitelmaa, joka toimii, ilman että siitä tulee lahjomista

Mihin palkkiosuunnitelmaa käytetään

Palkkiosuunnitelma, tarra-animaatio tai merkki-/tokeritaulukko perustuu yksinkertaiseen ajatukseen: lapsi saa merkinnän aina, kun hän tekee tietyn asian, ja tietty määrä merkintöjä voidaan vaihtaa johonkin, mitä hän haluaa. Se tekee edistymisen näkyväksi ja varmistaa, että ponnistelu huomataan myös sellaisina päivinä, jolloin se muuten jäisi huomiotta. Se ei ole tapa saada lasta tottelemaan heti. Käytä sitä asioihin, jotka lapsesi osaa jo, mutta joita hän ei vielä tee luotettavasti, kuten pukeutuminen ajallaan tai kenkien laittaminen paikoilleen.

Mistä ajatus tulee

Merkki­järjestelmillä on pitkä historia sovelletussa käyttäytymisanalyysissä. Alan Kazdin kuvasi vuonna 1982 tekemässään katsauksessa, kuinka merkki­talous oli levinnyt laajasti eri väestöryhmiin ja käyttäytymismuotoihin, hoitoon, kuntoutukseen, opetukseen ja yhteisöympäristöihin. Hän palasi myös käytännön esteisiin, jotka oli tunnistettu kymmenen vuotta aiemmin, kuten ohjelman tekeminen tehokkaaksi, vastarinnan voittaminen sekä saavutusten säilyttäminen ja siirto ohjelman päätyttyä. Vanhemmat, joilla on jääkaapissa tarra­taulukko, kohtaavat samat ongelmat pienemmässä mittakaavassa.

Reilu huoli lahjonnasta

Keskeinen kritiikki palkintoja kohtaan on se, että ne voivat vähentää lapsen omaa kiinnostusta johonkin toimintaan. Klassillisessa, vuonna 1973 tehdyssä kenttäkokeessa Lepper, Greene ja Nisbett työskentelivät lasten kanssa, jotka jo osoittivat kiinnostusta johonkin toimintaan. Osa suostui tekemään sen saadakseen palkinnon; toiset saivat saman palkinnon yllätyksenä, tai eivät mitään. Myöhemmin ne lapset, jotka odottivat palkintoa, osoittivat vähemmän spontaania kiinnostusta toimintaan kuin kaksi muuta ryhmää. Vuoden 1999 meta-analyysi, joka käsitti 128 tutkimusta Decin, Koestnerin ja Ryanin toimesta, havaitsi, että odotetut ja konkreettiset palkinnot heikensivät vapaavalintaista sisäistä motivaatiota, ja että konkreettiset palkinnot olivat lapsille haitallisempia kuin korkeakouluopiskelijoille.

Mitä se tarkoittaa käytännössä

Opetus ei ole se, että palkkiot olisivat aina haitallisia, vaan että missä niitä ei pitäisi käyttää. Pidä taulukkoa poissa sellaisista aktiviteeteista, joista lapsesi jo nauttii, kuten piirtämisestä, lukemisesta huvin vuoksi tai rakentamisesta, koska klassinen kokeilu mittasi juuri sitä: kiinnostuksen menetystä toimintaan, josta lapset jo pitivät. Käytä sitä rutiinitehtäviin, joita kukaan ei tee huvin vuoksi, ja suunnittele alusta alkaen sen asteittainen poistaminen. Sama meta-analyysi totesi, että positiivinen palaute lisäsi sekä vapaaehtoista toimintaa että itse ilmoitettua kiinnostusta, mikä on vielä yksi syy yhdistää jokainen tähti muutamaan aitoon kiitos-sanaan.

Valitse yksi tai kaksi tavoitetta, esitetty positiivisesti.

Kaavio, jossa on kahdeksan tavoitetta, on kaikille vaikea seurata. Aloita yhdellä tai kahdella käyttäytymismallilla, jotka on kuvattu siten, mitä haluat nähdä sen sijaan, mitä haluat estää: “Kengät ovella” sen sijaan, että sanoisit “Ei viivyttelyä”. Tavoitteen tulisi olla havaittavissa, jotta kukaan ei kiistele siitä, tapahtuiko se vai ei, ja saavutettavissa useimpina päivinä, jotta kaavio kirjaa onnistumisia sen sijaan, että se olisi lista epäonnistumisista.

Tee ansaitsemisesta välitöntä ja näkyvää

Pienelle lapselle käyttäytymisen ja tähden välinen yhteys tulisi olla ilmeinen: tähti ilmestyy heti askeleen jälkeen, ei päivän lopussa muistista. Lapsen itse kiinnittämä tarra, syttyvä tähti, tai merkin pudottaminen purkkiin: fyysinen teko auttaa yhdistämään ne. Vanhemmat lapset voivat sietää pidempää viivettä ja saattavat mieluummin seurata pisteitä itse.

Valitse pieniä palkintoja, usein ei esineitä

Palkinnoiksi ei tarvitse käyttää rahaa. Monet motivoivimmista ovat aikaa ja valintoja: yksi tarina lisää, viisitoista minuuttia leikkiä vanhemman kanssa, illallisen tai auton musiikin valinta, pyöräretki yhdessä. Pieniä palkintoja voi ansaita usein, mikä pitää taulukon elossa, kun taas yksi iso palkinto kuun lopussa on liian kaukana, jotta pieni lapsi voisi työskennellä sitä kohti. Sopikaa ruokalista etukäteen ja antakaa lapsenne auttaa sen valinnassa.

Vältä tähtien ottamista pois rangaistuksena.

Ansaittu tähti pysyy ansaittuna. Tähtien poistaminen epäolennaisesta käytöksestä muuttaa ponnistelujen kirjaamisen uhkailuksi ja opettaa lapselle, että kaavio on ansa. Jos jollekin muulle tarvitaan seuraamus, käsittele se erikseen. Kaavion tulisi pysyä paikassa, jossa hyviä hetkiä lasketaan.

Kehu ponnistelua, älä lapsen lahjakkuutta.

Sillä, mitä sanot luovuttaessasi tähden, on merkitystä. Muellerin ja Dweckin kokeissa viidesluokkalaiset, joita kiitettiin älykkyydestään, välittivät enemmän suoritustavoitteista kuin oppimisesta ja epäonnistumisen jälkeen he jatkoivat vähemmän, nauttivat tehtävästä vähemmän ja suoriutuivat huonommin kuin lapset, joita kiitettiin ponnisteluista. Kotona tehdyssä tutkimuksessa Gunderson ja kollegat havaitsivat, että vanhempien lapsen ponnisteluista antama kiitos 14–38 kuukauden iässä ennusti 7–8-vuotiaana uskomusta, että kyky voi kehittyä. Lause "Jatkoit eteenpäin, vaikka se oli vaikeaa" opettaa jotakin, mitä "Olet niin fiksu" ei opeta.

Ole johdonmukainen, erityisesti alussa

Kaavio, jota käytetään maanantaina ja unohdetaan torstaina, opettaa, että tähdet ovat satunnaisia. Anna tähti aina, kun tavoite saavutetaan, ainakin ensimmäisinä viikkoina, ja pidä vaihtosäännöt samoina. Kazdinin katsaus mainitsee ohjelman eheyden ylläpitämisen, toisin sanoen sen suunnitellun mukaisen toteuttamisen, yhtenä tärkeistä asioista merkkijärjestelmissä. Kotona se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että teet, mitä sanoit tekeväsi.

Suunnittele lähtö ensimmäisestä päivästä lähtien.

Palkintokaavion tavoitteena on tehdä käyttäytymisestä tapa, joka sitten katoaa. Kun tavoite on saavutettu luotettavasti jonkin aikaa, poista se kaaviosta ja korvaa se uudella, tai pyydä vähitellen enemmän askeleita tähteä kohden. Jatka kehumista, kun tähdet loppuvat. Kazdin tunnisti pitkäaikaisen ylläpidon, eli saavutukset, jotka kestävät ohjelman päättymisen jälkeen, yhdeksi merkittävimmistä haasteista merkkijärjestelmille, minkä vuoksi lopetukselle kannattaa laatia suunnitelma äkillisen lopettamisen sijaan.

Sisarukset: yksi järjestelmä, erilliset kaaviot

Useamman lapsen kanssa, anna jokaiselle oma kaavio ja ikään sopivat tavoitteet, jotta lasta verrataan omaan edistymiseensä eikä veljeen tai siskoon. Yhteinen perheen palkinto, kuten elokuvailta, joka vapautuu, kun kaikkien tähdet muodostavat yhteensä tietyn määrän, on tapa kannustaa yhteistyöhön. Säilytä säännöt samoina kaikille, vaikka tavoitteet eroaisivatkin.

Kun kaavio ei riitä

Palkintotaulukko on jokapäiväinen vanhemmuuden työkalu. Jos haastava käyttäytyminen on toistuvaa, voimakasta tai pahentumassa, tai jos olet huolissasi lapsen keskittymisestä, ahdistuksesta tai kehityksestä, keskustele lapsesi lääkärin kanssa. Ensihoitoina 4- ja 5-vuotiaille, joille on diagnosoitu ADHD, amerikkalainen lastentautien akatemia suosittelee näyttöön perustuvaa vanhempien käyttäytymisen hallinnan koulutusta ensimmäisenä hoitona. Se on ohjelma koulutettujen ammattilaisten kanssa, ei jotain, mitä taulukko korvaa.

Mihin Bravi sopii

Bravi rakentaa tämän järjestelmän lapsen päivittäiseen rutiiniin iPhone:llä ja iPadilla. Jokainen suoritettu vaihe sytyttää yhden tai kolme tähteä, valintasi mukaan, tähtipurkkiin. Lapsesi pyytää palkintoa palkintokaupasta, ja vain sinä voit hyväksyä sen vanhemmille tarkoitetun portin takana. Asetat kunkin palkinnon hinnan, valitset ideoista, kuten yksi tarina lisää, viisitoista minuuttia leikkiä aikuisen kanssa tai illallisen valitseminen, tai luot oman palkinnon. Tarra merkitsee kunkin suoritetun rutiinin, ja viikkonäkymä näyttää tähdet ja peräkkäiset suoritukset. Jos pidät paperista, Bravi tulostaa myös 10- tai 20-tähden kaavion, ja tällä sivustolla on tarjolla ilmaisia tulostettavia tähtikaavioita.

Lue lisää

• Lepper, Greene & Nisbett (1973), Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the “overjustification” hypothesis, Journal of Personality and Social Psychology
• Deci, Koestner & Ryan (1999), A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation, Psychological Bulletin
• Kazdin (1982), The token economy: A decade later, Journal of Applied Behavior Analysis
• Mueller & Dweck (1998), Praise for intelligence can undermine children’s motivation and performance, Journal of Personality and Social Psychology
• Gunderson, Gripshover, Romero, Dweck, Goldin-Meadow & Levine (2013), Parent praise to 1- to 3-year-olds predicts children’s motivational frameworks 5 years later, Child Development
• Wolraich et al. (2019), Clinical practice guideline for the diagnosis, evaluation, and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents, Pediatrics