ప్రతిఫల చార్ట్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి, అది లంచం గా మారకుండా, ఎలా పని చేస్తుందో

ప్రతిఫల చార్ట్ యొక్క ఉద్దేశ్యం

ప్రతిఫల చార్ట్, స్టిక్కర్ చార్ట్ లేదా టోకెన్ బోర్డు ఒక సులభమైన ఆలోచనపై ఆధారపడి ఉంటుంది: ఒక పిల్లవాడు నిర్దిష్టమైన పనిని చేసిన ప్రతి సారి ఒక మార్క్ పొందతాడు, మరియు కొన్ని మార్క్లను వారు కోరుకునే వస్తువుకు మార్చవచ్చు. ఇది ప్రగతిని స్ఫుర్తిగా చూపిస్తుంది మరియు సాధారణంగా ఘనంగా గుర్తించని రోజుల్లో ప్రయత్నం గమనింపబడుతుంది. ఇది పిల్లవాడిని వెంటనే వినిపించుకునే విధంగా చేయడానికి మార్గం కాదు. మీరు ఇప్పటికే చేయగలిగిన కానీ ఇప్పటికీ పరిగణనీయంగా చేయని పనులు కోసం ఉపయోగించండి, ఉదా: సమయానికి దుస్తులు వేసుకోవడం లేదా షూలను పెట్టడం.

ఈ ఆలోచన ఎక్కడ నుండి వచ్చింది

టోకెన్ సిస్టమ్‌లు అన్వయించబడిన ప్రవర్తనా విశ్లేషణలో పొడవైన చరిత్ర కలిగి ఉన్నాయి. 1982 లో జరిగిన సమీక్షలో, అలాన్ కాజ్డిన్ టోకెన్ ఆర్ధికవ్యవస్థ జనాభాలు మరియు ప్రవర్తనలలో, చికిత్స, పునరావాసం, విద్యా మరియు కమ్యూనిటీ సందర్భాలలో విస్తరించిన విధానాన్ని వివరించాడు. అలాగే, ఒక దశాబ్దమున ముందు గుర్తించిన ప్రాక్టికల్ అడ్డంకులను ఆయన మళ్లీ పరిశీలించాడు, వాటిలో ప్రోగ్రామ్ ప్రామాణికంగా పనిచేయడం, ప్రతిఘటనను అధిగమించడం, మరియు ప్రోగ్రామ్ ముగిసిన తర్వాత లాభాలను రాదు మరియు కొనసాగించడం వంటి సమస్యలు ఉన్నాయి. ఫ్రిజ్ పై స్టిక్కర్ చార్ట్ ఉన్న తల్లిదండ్రులు తక్కువ స్థాయిలో అదే సమస్యలను ఎదుర్కొన్నారు.

రాజకీయ లాభాల గురించి న్యాయమైన ఆందోళన

బహుమతులపై ప్రధాన విమర్శ ఏమిటంటే, అవి పిల్లల స్వీయ ఆసక్తిని తగ్గించవచ్చు. 1973 లో జరిగిన ప్రామాణిక ఫీల్డ్ ప్రయోగంలో, లెప్పర్, గ్రీన్ మరియు నిస్బెట్ ఇప్పటికే ఒక కార్యకలాపంలో ఆసక్తి చూపించే పిల్లలతో పని చేశారు. కొంతమంది బహుమతి పొందడానికి కార్యకలాపం చేయడానికి అంగీకరించారు; ఇతరులు అదే బహుమతిని ఆశ్చర్యంగా పొందారు, లేదా ఎవరూ పొందలేదు. తరువాత, బహుమతి కోసం ఎదురుచూస్తున్న పిల్లలు ఇతర రెండు గుంపులను పోలిస్తే, కార్యకలాపంలో తారసపడని ఆసక్తి తక్కువ చూపించారు. 1999లో డెసీ, కోస్ట్‌నర్ మరియు రాయన్ 128 అధ్యయనాలపై చేసిన మెటా-విశ్లేషణలో, ఎదురుచూసిన మరియు స్పష్టమైన బహుమతులు స్వతంత్ర-ఆసక్తి ప్రేరణను తగ్గిస్తాయని, మరియు స్పష్టమైన బహుమతులు పిల్లలకు కాలేజీ విద్యార్థులకంటే ఎక్కువ హానికరంగా ఉంటాయని తేలింది.

అంటే ప్రాక్టీస్ లో ఏమిటంటే

పాఠం ఎప్పుడూ బహుమతులు హానికరంగా ఉంటాయని కాదు, కానీ వాటిని ఎక్కడ వాడకూడదో తెలుసుకోవడం. మీ పిల్లవాడు ఇప్పటికే ఇష్టపడుతున్న కార్యకలాపాల నుండి, ఉదాహరణకు డ్రాయింగ్, ఆనందం కోసం చదవడం లేదా నిర్మాణం చేయడం వంటి వాటి నుండి చార్ట్‌ను దూరంగా ఉంచండి, ఎందుకంటే క్లాసిక్ ప్రయోగం దానిని నేరుగా కొలిచింది: పిల్లలు ఇప్పటికే ఆనందిస్తున్న కార్యకలాపంలో ఆసక్తి తగ్గిపోవడం. దీనిని ఎవరూ సరదాగా చేయని రొటీన్ పనుల కోసం వాడండి, మరియు మొదటివల్లే దాన్ని దశలవారీగా మినహాయించడానికి ప్రణాళిక రూపొందించండి. అదే మెటా-విశ్లేషణ తెలిపింది, సానుకూల ఫీడ్‌బ్యాక్ ఉచిత-ఎంపిక ప్రవర్తన మరియు స్వీయ-ప్రతిపాదిత ఆసక్తిని పెంచినట్లు ఉంది, ఇది ప్రతి స్టార్‌తో కొన్ని సత్యమైన ప్రశంస పదాలను కలపడానికి మరో కారణం.

ఒకటి లేదా రెండు లక్ష్యాలను ఎంచుకోండి, అవి సానుకూలంగా పేర్కొనబడ్డయినవి

ఎనిమిది లక్ష్యాలతో కూడిన ఒక చార్టును ప్రతి ఒక్కరు పాటించటం కష్టం. మీరు చూపించదలచినట్టుగా, ఆపాలనిచ్చే ప్రవర్తన కాకుండా, ఒకటి లేదా రెండు ప్రవర్తనలతో ప్రారంభించండి: “దరువున వద్ద జూస్ పెట్టడం” అని అనగా “ఇద్దరు డాడ్లింగ్ చేయవద్దు” కాకుండా. లక్ష్యం పరిశీలించదగినట్లు ఉండాలి, కాబట్టి అది జరిగినారా అని ఎవరూ వాదించరాదు, మరియు ఎక్కువ తేడాల్లో సాధ్యపడేలా ఉండాలి, కాబట్టి చార్టు విఫలతల జాబితా కాకుండా విజయాలను రికార్డ్ చేస్తుంది.

తక్షణమే మరియు ప్రత్యక్షంగా పొందేలా చేయండి

ఒక చిన్న బిడ్డకు, ప్రవర్తన మరియు స్టార్ మధ్య సంబంధం స్పష్టంగా ఉండాలి: స్టార్ నేరుగా ఆ దశ తర్వాత వస్తుంది, రోజు చివరగా స్మృతిలో కాదు. బిడ్డ దగ్గర పెట్టిన స్టికర్, వెలిగే స్టార్, జార్‌లో వేసే టోకెన్: భౌతిక చర్య రెండు కష్టాలను కలిపి కాబడుతుంది. పెద్ద పిల్లలు ఎక్కువ ఆలస్యం తో వ్యవహరించగలుగుతారు మరియు స్వయంగా పాయింట్లను రికార్డ్ చేయడం ఇష్టపడవచ్చు.

చిన్న బహుమతులను ఎంచుకోండి, ఎక్కువగా వాటి వస్తువులు కాకుండా

బహుమతులకు డబ్బు ఖర్చు కావాల్సిన అవసరం లేదు. ఎక్కువ ప్రేరణ ఇచ్చే వాటిలో సమయం, ఎంపికలు ఉంటాయి: ఇంకో కథ, తల్లిదండ్రులతో పదిహేను నిమిషాల ఆట, రాత్రి భోజనం లేదా కారులో సంగీతం ఎంచుకోవడం, కలిసి సైకిల్ తొక్కడం. చిన్న బహుమతులు తరచూ పొందవచ్చు; దీంతో పట్టిక చురుకుగా ఉంటుంది. నెలాఖరులో ఒక్క పెద్ద బహుమతి మాత్రం చిన్నపిల్ల కృషి చేయడానికి చాలా దూరంగా అనిపిస్తుంది. ఎంపికలను ముందే ఒప్పుకుని, వాటిని ఎంచుకోవడంలో పిల్లకు కూడా అవకాశం ఇవ్వండి.

శిక్ష రీతిగా స్టార్‌లను తక్కువ చేయడం మానవద్దు

సంవాహించిన స్టార్ అవి సంపాదించబడిన స్థితిలోనే ఉంటాయి. సంబంధం లేని నేరానికి స్టార్లు తీసివేస్తే, ఒక శ్రద్ధా రికార్డ్ ముప్పుగా మారుతుంది మరియు చార్ట్ ఒక బంధంలో అని పిల్లవాడికి నేర్పుతుంది. ఇంకేమైనా ఎందుకు ఫలితం అవసరమైతే, దానిని వేరే విధంగా పరిష్కరించండి. చార్ట్ మంచి క్షణాలను లెక్కించే స్థానం కావాలి.

పిల్లవాడి ప్రతిభను కాదని, ప్రయత్నాన్ని మెచ్చండి

మీరు ఒక తార handed ఎందుకు అని చెప్పడం ముఖ్యం. Mueller మరియు Dweck చేసిన ప్రయోగాలలో, ఐదవ తరగతి పిల్లలు వారి బుద్ధితనం కోసం ప్రశంసించబడినప్పుడు, వారు నేర్చుకునే దానికంటే ప్రదర్శన లక్ష్యాల గురించి ఎక్కువగా చింతించారు మరియు విఫలమైనతర్వాత, తక్కువగా ప్రయత్నించారు, పని చేయడం తక్కువగా ఆస్వాదించారు మరియు ప్రయత్నం కోసం ప్రశంసించే పిల్లల కంటే schlechter గా ప్రదర్శించారు. గృహంలో జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో, Gunderson మరియు సహచరులు 14 నుండి 38 నెలల వయసు ఉన్నప్పుడు పిల్లల ప్రయత్నాన్ని ప్రశంసించిన తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తన 7 నుండి 8 ఏళ్లలో సామర్థ్యం పెరగగలదని నమ్మకం చూపింది. "ఇది కష్టం అయినప్పటికీ మీరు కొనసాగించారు" అనే మాట "నువ్వు ఎంత తెలివివాడివి" చెప్పేది చేయకపోయేది నేర్పిస్తుంది.

ప్రారంభంలో ప్రత్యేకంగా, స్థిరంగా ఉండండి

సోమవారం ఉపయోగించే, గురువారం మర్చిపోయే చార్ట్ నక్షత్రాలు యాదృచ్ఛికం అని నేర్పిస్తుంది. లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నప్పుడు ప్రతిసారీ నక్షత్రాన్ని ఇవ్వండి, కనీసం మొదటి వారాల్లో, మరియు మార్పిడి నియమాలను అదే విధంగా ఉంచండి. కాజ్డిన్ సమీక్ష ప్రధాన సమస్యలలో, టోకెన్ వ్యవస్థల కోసం, ప్రోగ్రామ్ సమగ్రతను కాపాడడం, అంటే దీన్ని డిజైన్ చేసినట్టుగా నడిపించడం, అనే విషయాన్ని పేర్కొంటుంది. ఇంట్లో, అది మీరు చెప్పినది చేయడం మాత్రమే అర్థం.

మొదటి రోజు నుండి నిర్గమనం కోసం ప్రణాళిక చేయండి.

బహుమతి పట్టిక లక్ష్యం ప్రవర్తనను అలవాటుగా మార్చి, ఆ తర్వాత పట్టిక అవసరం లేకుండా చేయడం. కొంతకాలంగా లక్ష్యాన్ని క్రమంగా సాధిస్తుంటే దానిని పట్టిక నుంచి తీసేసి కొత్త లక్ష్యంతో మార్చండి, లేదా ఒక్కో నక్షత్రానికి అవసరమైన దశలను నెమ్మదిగా పెంచండి. నక్షత్రాలు ఆగిన తర్వాత కూడా ప్రశంస కొనసాగించండి. కార్యక్రమం ముగిసిన తర్వాత కూడా ఫలితాలు నిలవడం అనే దీర్ఘకాలిక కొనసాగింపును టోకెన్ వ్యవస్థల ప్రధాన సవాళ్లలో ఒకటిగా Kazdin గుర్తించారు. అందుకే అకస్మాత్తుగా ఆపకుండా ముగించడానికి ప్రణాళిక ఉండాలి.

సహోదరులు: ఒక సిస్టమ్, వేరే చార్ట్స్

ఒకటి కన్నా ఎక్కువ పిల్లలు ఉన్నప్పుడు, ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత చార్ట్ మరియు వారి వయస్సుకు అనుగుణమైన లక్ష్యాలను ఇవ్వండి, తద్వారా ప్రతి పిల్లా తన స్వంత ప్రగతితో పోల్చబడును, అక్క లేదా భాయ్‌తో కాదు. ఒక పంచుకున్న కుటుంబ రివార్డ్, ఉదాహరణకు ప్రతీ ఒక్కరి స్టార్లు కలిపి ఒక చలనచిత్ర రాత్రిని తెరవడం, సహకారాన్ని ప్రోత్సహించే ఒక మార్గం. లక్ష్యాలు వేరే అయినా, ప్రతి ఒక్కరికి నియమాలు ఒకేలా ఉంచండి.

చార్ట్ సరిపడకపోతే

బహుమతుల పట్టిక రోజువారీ పెంపకానికి ఉపయోగించే సాధనం. కష్టమైన ప్రవర్తన తరచుగా, తీవ్రంగా లేదా పెరుగుతూ ఉంటే, లేదా శ్రద్ధ, ఆందోళన, వికాసం గురించి చింత ఉంటే పిల్లల వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ADHD నిర్ధారణ పొందిన 4 మరియు 5 ఏళ్ల ప్రీస్కూల్ పిల్లలకు, American Academy of Pediatrics మొదటి చికిత్సగా ప్రవర్తన నిర్వహణలో తల్లిదండ్రులకు ఆధారాలపై నిలిచిన శిక్షణను సిఫారసు చేస్తుంది. ఇది శిక్షణ పొందిన నిపుణులతో కూడిన కార్యక్రమం; దానికి పట్టిక ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

Bravi ఎక్కడ సరిపోతుందో

Bravi ఈ సిస్టాన్ని పిల్లల దైనందిన రూటీన్‌లో iPhone మరియు ఐప్యాడ్‌లో నిర్మిస్తుంది. ప్రతి పూర్తి అయిన దశలో, మీరు ఎంచుకున్నట్లు, ఒకటి నుంచి మూడు నక్షత్రాలు ఒక నక్షత్రం జారులో వెలుగులు కాంక్షిస్తాయి. మీ పిల్లవాడు రివార్డ్స్ షాప్‌లో బహుమతి కోసం అడుగుతాడు, మరియు మీరు మాత్రమే, పేరెంట్ గేట్ వెనుక, దాన్ని ఆమోదించవచ్చు. మీరు ప్రతి బహుమతి ఖర్చును సెట్ చేస్తారు, మరో కథ, పెద్దవాడి తో పది నిమిషాల ఆట లేదా డిన్నర్ ఎంచుకోవడం వంటి ఆలోచనల నుండి ఎంచుకోవచ్చు లేదా మీ సొంతది సృష్టించవచ్చు. ప్రతి పూర్తి చేసిన రూటీన్‌ను స్టికర్ గుర్తిస్తుంది, మరియు వారానికి చూపే దృశ్యం నక్షత్రాలు మరియు స్ర్టిక్‌లను చూపిస్తుంది. మీరు పేపర్‌ను ఇష్టపడితే, Bravi 10-నక్షత్రాల లేదా 20-నక్షత్రాల చార్ట్‌ను కూడా ముద్రిస్తుంది, మరియు ఈ సైట్ ఉచిత ముద్రణ నక్షత్ర చార్ట్‌లను అందిస్తుంది.

మరింత చదవడం

• Lepper, Greene & Nisbett (1973), Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the “overjustification” hypothesis, Journal of Personality and Social Psychology
• Deci, Koestner & Ryan (1999), A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation, Psychological Bulletin
• Kazdin (1982), The token economy: A decade later, Journal of Applied Behavior Analysis
• Mueller & Dweck (1998), Praise for intelligence can undermine children’s motivation and performance, Journal of Personality and Social Psychology
• Gunderson, Gripshover, Romero, Dweck, Goldin-Meadow & Levine (2013), Parent praise to 1- to 3-year-olds predicts children’s motivational frameworks 5 years later, Child Development
• Wolraich et al. (2019), Clinical practice guideline for the diagnosis, evaluation, and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents, Pediatrics