Kuidas kasutada toimivat preemiate tabelit ilma, et see muutuks altkäemaksuks

Milleks preemiate tabel on

Preemiate tabel, kleebistabel või žetoonitahvel põhineb lihtsal ideel: laps saab märgi iga kord, kui ta teeb konkreetset asja, ja teatud arv märke saab vahetada millegi vastu, mida ta soovib. See teeb edusamme nähtavaks ja tagab, et pingutust märgatakse ka nendel päevadel, kui seda muidu ei mainita. See ei ole viis panna last koheselt kuuletuma. Kasuta seda asjade jaoks, mida su laps juba oskab, kuid mida ta veel järjekindlalt ei tee, näiteks õigeks ajaks riidesse panemine või jalanõude ära panemine.

Kust idee pärineb

Märgissüsteemidel on rakendusliku käitumisanalüüsi valdkonnas pikk ajalugu. 1982. aasta ülevaates kirjeldas Alan Kazdin, kuidas märgieelkona majandussüsteem oli laialdaselt levinud erinevates populatsioonides ja käitumistes, ravis, rehabilitatsioonis, hariduses ja kogukonna keskkondades. Ta vaatas ka üle praktilised takistused, mis olid tuvastatud kümme aastat varem, nende seas programmi tõhusaks muutmine, vastupanu ületamine ning saavutuste jätkusuutlikkuse ja ülekandumise tagamine pärast programmi lõppemist. Vanemad, kellel on külmkapil kleebisekava, puutuvad samade probleemidega kokku väiksemas mahus.

Õigustatud mure altkäemaksu pärast

Peamine kriitika preemiate suhtes on see, et need võivad vähendada lapse enda huvi mingi tegevuse vastu. Klassikalises 1973. aasta väliseksperimendis töötasid Lepper, Greene ja Nisbett lastega, kes juba tundsid huvi mingi tegevuse vastu. Mõned leppisid kokku, et teevad seda, et saada auhind; teised said sama auhinna üllatusena või ei saanud üldse. Pärast seda näitasid lapsed, kes ootasid auhinda, tegevuse vastu vähem spontaanset huvi kui teised kaks gruppi. 1999. aasta meta-analüüs 128 uuringust, mille viisid läbi Deci, Koestner ja Ryan, leidis, et oodatud ja käegakatsutavad preemiad kahjustasid vaba valiku sisemist motivatsiooni ning käegakatsutavad preemiad olid lastele tavaliselt kahjulikumad kui üliõpilastele.

Mida see praktikas tähendab

Õppetund ei ole selles, et preemiad oleksid alati kahjulikud, vaid selles, kus neid mitte kasutada. Hoia tabel tegevustest eemale, mis su laps juba meeldivad, näiteks joonistamine, lugemine huviks või ehitamine, sest klassikaline katse mõõtis just seda: huvi kaotust tegevuse vastu, mis lastele juba meeldis. Kasuta seda rutiinsete ülesannete jaoks, mida keegi ei tee lõbu pärast, ja plaani algusest peale, kuidas seda järk-järgult vähendada. Sama metaanalüüs leidis, et positiivne tagasiside suurendas nii vabal valikul käitumist kui ka eneseraporteeritud huvi, mis on veel üks põhjus, miks iga tähega paarida paar sõna siirast kiitust.

Vali üks või kaks eesmärki, väljendatuna positiivselt

Kaheksa eesmärgiga diagrammi on kõigil raske jälgida. Alustage ühe või kahe käitumisega, kirjeldades seda selle kaudu, mida soovite näha, mitte mida soovite peatada: „Jalatsid ukse kõrval” selle asemel, et öelda „Ära aeglusta”. Eesmärk peaks olema jälgitav, nii et keegi ei vaidle selle üle, kas see toimus, ja enamikul päevadel saavutatav, nii et diagramm registreerib edulugusid, mitte ebaõnnestumisi.

Tehke teenimine koheseks ja nähtavaks

Väikese lapse jaoks peaks seos käitumise ja tähe vahel olema ilmne: täht saabub kohe pärast sammu, mitte päeva lõpus mälust. Lapse poolt paigaldatud kleebis, täheke, mis süttib, või märk purki viskamine: füüsiline tegevus aitab kahte seostada. Vanemad lapsed saavad toime tulla pikema viivitusega ja võivad eelistada punkte ise jälgida.

Valige väikesed tasud, sageli mitte asjad

Tasu ei pea maksma raha. Paljud motivatsioonirikkad tasud on aja ja valikute kaudu: veel üks lugu, viisteist minutit mänguaega lapsevanemaga, õhtusöögi või muusika valimine autos, ühine jalgrattasõit. Väikesi tasusid saab teenida sageli, mis hoiab skeemi elavana, samas kui üks suur preemia kuu lõpus on liiga kaugel, et väike laps saaks selle nimel töötada. Lepi menüüs eelnevalt kokku ja lase lapsel aidata selle valimisel.

Väldi tähtede ära võtmist karistusena

Täht, mis on teenitud, jääb teenituks. Tähtede eemaldamine seoseta häiriva käitumise tõttu muudab pingutuse arvestuse ähvarduseks ja õpetab lapsele, et tabel on lõks. Kui midagi muud vajab tagajärge, lahendage see eraldi. Tabel peaks jääma kohaks, kus loetakse head hetki.

Kiitke pingutust, mitte lapse talenti

Sõnad, mida ütlete, kui annate tähe, on olulised. Muelleri ja Dwecki katsetes hoolisid viiendikud, keda kiideti intelligentsuse eest, rohkem soorituseesmärkidest kui õppimisest ning pärast ebaõnnestumist püsisid nad vähem, nautisid ülesannet vähem ja sooritasid halvemini kui lapsed, keda kiideti pingutuse eest. Kodu-uuringus leidsid Gunderson ja kolleegid, et vanemate kiitus lapse pingutuse eest vanuses 14 kuni 38 kuud ennustas 7–8-aastaselt uskumust, et võimekus võib kasvada. „Sa jätkasid, isegi kui see oli raske” õpetab midagi, mida „Sa oled nii tark” ei õpeta.

Ole järjepidev, eriti alguses

Diagramm, mida kasutatakse esmaspäeval ja unustatakse neljapäevaks, õpetab, et tähed on juhuslikud. Anna täht iga kord, kui eesmärk on saavutatud, vähemalt esimestel nädalatel, ja hoia vahetusreegleid samal tasemel. Kazdini ülevaade nimetab programmi terviklikkuse säilitamise, teisisõnu programmi kavandatud viisil läbiviimise, üheks peamiseks probleemiks märgisüsteemide puhul. Kodus tähendab see lihtsalt seda, et teed seda, mida lubasid teha.

Plaani väljapääs esimesest päevast alates.

Tasu scheemiga on eesmärk muuta käitumine harjumuseks ja seejärel kaob see. Kui siht on mõnda aega usaldusväärselt täidetud, eemaldage see scheemilt ja asendage uuega või nõudke järk-järgult ühe tähe kohta rohkem samme. Hoidke kiitus alles, kui tähed lõpetavad. Kazdin nimetas pikaajalist säilitamist, tulu, mis kestab pärast programmi lõppu, üheks peamiseks väljakutseks žetoonisüsteemide puhul, mistõttu vajab lahkumine plaani, mitte äkilist seiskamist.

Õed-vennad: üks süsteem, eraldi scheemid

Mitme lapse puhul andke igale lapsele oma scheem ja vanusele vastavad sihid, nii et iga last võrreldakse oma eduga, mitte õe või venna omaga. Ühine perekonna tasu, näiteks filmiõhtu, mis avaneb, kui kõigi tähtede arv kokku liita, on üks viis koostöö soodustamiseks. Hoidke reeglid kõigile samad, isegi kui sihid erinevad.

Kui scheem ei piisa

Tasu tabel on igapäevane lapsevanemlik tööriist. Kui keeruline käitumine esineb sageli, on intensiivne või halveneb, või kui olete mures tähelepanu, ärevuse või arenguga, rääkige oma lapse arstiga. Eelkooliealistele 4- ja 5-aastastele lastele, kellel on diagnoositud ADHD, soovitab Ameerika Pediaatria Akadeemia esimesena ravivõttena tõenduspõhist vanemate koolitust käitumise juhtimises. See on programm, mida viivad läbi koolitatud spetsialistid, mitte midagi, mida tabel asendaks.

Kus Bravi sobib

Bravi integreerib selle süsteemi lapse igapäevasesse rutiini iPhone ja iPadis. Iga lõpetatud samm süütab ühe kuni kolm tähte, sõltuvalt teie valikust, tähtede purkis. Teie laps küsib tasu auhinnapoest ja ainult teie saate selle heaks kiita vanemate värava taga. Te määrate iga auhinna hinna, valite ideede hulgast, nagu üks lisalugu, viisteist minutit mängu täiskasvanuga või õhtusöögi valimine, või loote oma auhinna. Kleebis tähistab iga lõpetatud rutiini ja nädala vaade näitab tähti ja ridasid. Kui eelistate pabereid, printib Bravi ka 10-tähe või 20-tähe tabeli ning see sait pakub tasuta prinditavaid tähtede tabelid.

Edasi lugemist

• Lepper, Greene & Nisbett (1973), Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the “overjustification” hypothesis, Journal of Personality and Social Psychology
• Deci, Koestner & Ryan (1999), A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation, Psychological Bulletin
• Kazdin (1982), The token economy: A decade later, Journal of Applied Behavior Analysis
• Mueller & Dweck (1998), Praise for intelligence can undermine children’s motivation and performance, Journal of Personality and Social Psychology
• Gunderson, Gripshover, Romero, Dweck, Goldin-Meadow & Levine (2013), Parent praise to 1- to 3-year-olds predicts children’s motivational frameworks 5 years later, Child Development
• Wolraich et al. (2019), Clinical practice guideline for the diagnosis, evaluation, and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents, Pediatrics