ความจำใช้งานคืออะไร? หลักการและข้อจำกัด

พื้นที่ทำงานไม่ใช่โกดัง

หน่วยความจำในการทำงานจะเก็บข้อมูลจำนวนจำกัดในขณะที่คุณใช้งาน: ครึ่งแรกของประโยคขณะอ่านประโยคที่สอง หรือผลรวมระดับกลางในระหว่างการคำนวณทางจิต ความทรงจำระยะยาวจะคงความรู้และประสบการณ์เอาไว้ในระยะเวลาที่นานกว่ามาก ภาพประกอบที่เป็นประโยชน์คือโต๊ะทำงาน: ข้อมูลที่จำเป็นสำหรับงานปัจจุบันมีอยู่ชั่วคราวที่นั่น นี่เป็นการเปรียบเทียบ ไม่ใช่สถานที่ที่แท้จริงในสมอง

คำนี้มาจากไหน

คำนี้ได้รับความนิยมโดย Alan Baddeley และ Graham Hitch ในปี 1974 โดยเสนอแบบจำลองที่มีระบบควบคุมความสนใจจากส่วนกลาง และแยกร้านค้าระยะสั้นสำหรับข้อมูลที่มีลักษณะคล้ายคำพูดและภาพเชิงพื้นที่ ก่อนหน้านั้นจิตวิทยาส่วนใหญ่พูดถึงความจำระยะสั้นว่าเป็นการจัดเก็บข้อมูลแบบพาสซีฟ การเปลี่ยนแปลงนี้มีความสำคัญเพราะมันได้ย้ายการเน้นจากการถือมาเป็นการใช้: ส่วนที่น่าสนใจไม่ใช่ว่าคุณสามารถเก็บสิ่งของสองสามชิ้นไว้ได้ไม่กี่วินาที แต่คุณสามารถทำงานกับพวกมันได้ในขณะที่ทำเช่นนั้น

ส่วนประกอบในรุ่นคลาสสิค

แบบจำลองของ Baddeley อธิบายถึงวงจรเสียงสำหรับเนื้อหาที่มีลักษณะคล้ายคำพูด แผ่นสเก็ตช์ภาพเชิงพื้นที่สำหรับภาพและสถานที่ และผู้บริหารส่วนกลางที่จัดสรรความสนใจระหว่างสิ่งเหล่านั้น องค์ประกอบที่สี่คือบัฟเฟอร์แบบฉาก ถูกเพิ่มเข้ามาในภายหลังเพื่ออธิบายว่าข้อมูลจากแหล่งต่างๆ เชื่อมโยงกันอย่างไร คุณไม่จำเป็นต้องให้โมเดลเป็นจริงอย่างแท้จริงถึงจะพบว่ามีประโยชน์ และการทบทวนของ Baddeley ในปี 2012 ก็มีความชัดเจนว่าสถาปัตยกรรมยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ สิ่งที่แบบจำลองนี้ทำได้ดีคืออธิบายว่าทำไมการถือรูปภาพและวลีที่พูดในคราวเดียวจึงง่ายกว่าการถือวลีที่พูดสองประโยค

เหตุใดความจุจึงรู้สึกน้อยนัก

งานวิจัยที่สรุปโดย Nelson Cowan ในปี 2010 ชี้ให้เห็นว่าผู้ใหญ่สามารถถือสิ่งของแยกกันประมาณ 3-5 ชิ้นได้อย่างน่าเชื่อถือเมื่อไม่สามารถซ้อมหรือจัดกลุ่มได้ ตัวเลขดังกล่าวน้อยกว่าเลข 7 อันโด่งดังที่เสนอโดยจอร์จ มิลเลอร์ในปี 1956 และความแตกต่างส่วนใหญ่อยู่ที่วิธีการ ประมาณการณ์ของมิลเลอร์มาจากงานที่สามารถทำการจัดกลุ่มได้ และของโคแวนมาจากงานที่ออกแบบมาเพื่อป้องกัน ทั้งสองอธิบายบางสิ่งที่เป็นเรื่องจริง และช่องว่างระหว่างทั้งสองก็เป็นหนึ่งในข้อโต้แย้งที่ให้ความรู้มากที่สุดในสาขานี้

Chunking และทำไมมันถึงเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง

ผู้คนจัดการสิ่งของมากกว่าห้าอย่างในชีวิตประจำวันโดยการแบ่งเป็นชิ้นๆ: หมายเลขโทรศัพท์ที่คุ้นเคยจะถูกจัดเก็บเป็นกลุ่มสองสามกลุ่มแทนที่จะเป็นตัวเลขสิบหลัก ตำแหน่งหมากรุกเป็นเพียงรูปแบบไม่กี่ชิ้นแทนที่จะเป็นสามสิบสองชิ้น ขีดจำกัดอยู่ที่การแยกชิ้นส่วนที่ไม่คุ้นเคย ไม่ใช่ปริมาณความหมายที่คุณสามารถแบกรับได้ นี่คือเหตุผลว่าทำไมความเชี่ยวชาญจึงดูเหมือนเป็นความทรงจำจากภายนอก ผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ถือสิ่งของมากกว่าคุณ แต่พวกเขากำลังถือสิ่งของที่ใหญ่กว่าเพราะความรู้ระยะยาวช่วยให้สามารถถือสิ่งของเหล่านั้นได้

ทำไมมันจางเร็วจัง.

ข้อมูลอาจสูญหายได้เมื่อความสนใจเปลี่ยนไปหรือเนื้อหาใหม่รบกวนสิ่งที่คุณเก็บไว้ นักวิจัยอภิปรายถึงการมีส่วนร่วมของการสลายตัวตามเวลา การรบกวน และความสนใจในงานต่างๆ การหยุดชะงักอาจทำให้การคำนวณทางจิตยากขึ้นเพื่อดำเนินการต่อ แต่ไม่จำเป็นต้องลบทุกสิ่งทุกอย่าง การเขียนผลลัพธ์ระดับกลางจะช่วยให้คุณมีข้อมูลอ้างอิงเมื่อคุณกลับมา

มันวัดกันยังไง.

งานในห้องปฏิบัติการทั่วไปได้แก่ ช่วงตัวเลข ซึ่งคุณต้องทำซ้ำรายการตัวเลขที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ งานช่วงที่ซับซ้อน ซึ่งสลับการจดจำกับขั้นตอนการประมวลผล เช่น การตัดสินประโยค และงาน n-back ซึ่งแต่ละรายการใหม่จะต้องถูกเปรียบเทียบกับขั้นตอน N ที่นำเสนอก่อนหน้านี้ แต่ละโหลดหน่วยความจำการทำงานแตกต่างกัน คะแนนจากที่หนึ่งไม่สามารถใช้แทนกันได้กับคะแนนจากที่อื่น และไม่มีการทดสอบเชาวน์ปัญญาเลย แม้ว่าคะแนนบางส่วนจะมีความสัมพันธ์กับมาตรการการให้เหตุผลมากกว่าคะแนนอื่นๆ ก็ตาม

การเชื่อมโยงกับการใช้เหตุผล

การวัดช่วงที่ซับซ้อนมีความสัมพันธ์กับการทดสอบการใช้เหตุผลอย่างเข้มงวดมากกว่าช่วงปกติ และคอนเวย์และเพื่อนร่วมงานได้ทบทวนความสัมพันธ์นั้นในปี พ.ศ. 2546 ความสัมพันธ์ไม่ใช่กลไก และแน่นอนว่าไม่ใช่คำมั่นสัญญาว่าการเลี้ยงดูจะทำให้เกิดอีกสิ่งหนึ่ง โดยจะอธิบายว่าทำไมหน่วยความจำในการทำงานจึงดึงดูดความสนใจได้มาก เนื่องจากเป็นหนึ่งในมาตรการทางห้องปฏิบัติการไม่กี่มาตรการที่เกี่ยวข้องกับวิธีที่ผู้คนปฏิบัติงานซึ่งไม่มีใครเรียกว่าเป็นงานความจำได้อย่างน่าเชื่อถือ

งาน dual n-back ถามอะไร

n-back คู่ช่วยให้เล่นสองสตรีมพร้อมกัน ตำแหน่งและเสียง และต้องการการอัปเดตอย่างต่อเนื่อง: แต่ละเทิร์นคุณจะต้องเพิ่มไอเท็มใหม่ล่าสุด ปล่อยอันที่เก่าที่สุด และเปรียบเทียบอันปัจจุบันกับไอเท็มจาก N เทิร์นที่แล้ว ไม่มีอะไรถูกเก็บไว้สำหรับคุณและไม่มีอะไรยังคงอยู่ นี่คือเหตุผลว่าทำไมงานจึงรู้สึกว่ามีความต้องการที่ N=2 ขึ้นไป ในลักษณะที่การจำรายการไม่ได้ทำ โดยจะโหลดการบำรุงรักษา การอัพเดต และการควบคุมความสนใจไปพร้อมๆ กัน

งานจัดเก็บข้อมูลเทียบกับงานอัปเดต

ความแตกต่างมีความสำคัญมากกว่าคำอธิบายส่วนใหญ่ที่ยอมรับ Digit span ขอให้คุณเก็บรายการที่เสร็จสิ้นแล้ว N-back ขอให้คุณเก็บรายการที่จะถูกเขียนใหม่ในขณะที่คุณตอบคำถามเกี่ยวกับรายการนั้น ประการแรกคือการจดจำรายการช้อปปิ้งมากขึ้น อย่างที่สองคือการติดตามบทสนทนาที่หัวข้อเปลี่ยนไปมากขึ้น พวกมันมีความเกี่ยวข้องกันแต่มันไม่เหมือนกัน และการปรับปรุงสิ่งหนึ่งไม่ได้ปรับปรุงสิ่งอื่นโดยอัตโนมัติ

หน่วยความจำในการทำงานอะไรไม่ได้

ไม่ใช่ความฉลาดแม้ว่าทั้งสองจะมีความสัมพันธ์กันก็ตาม มันไม่ใช่ความทรงจำระยะยาว และการเก่งในเรื่องหนึ่งก็แทบจะไม่พูดถึงอีกเรื่องหนึ่งเลย ไม่ใช่สมาธิ แม้ว่าการควบคุมความสนใจจะเป็นส่วนหนึ่งของมันก็ตาม และไม่ใช่ปริมาณคงที่ที่คุณสามารถอ่านได้จากการทดสอบเดี่ยว เนื่องจากทุกการวัดจะเป็นการวัดงานเฉพาะที่ใช้ด้วย การปฏิบัติต่อคะแนนจากงานใดงานหนึ่งเนื่องจากความจุหน่วยความจำในการทำงานของคุณถือเป็นการเข้าถึงเกินขอบเขตที่พบบ่อยที่สุดในพื้นที่นี้

อะไรเปลี่ยนแปลงมันและอะไรไม่

ประสิทธิภาพจะแตกต่างกันไปตามอายุ งาน และเงื่อนไขในการปฏิบัติงาน เซสชันที่ดีหรือไม่ดีผิดปกติเพียงครั้งเดียวไม่ได้เป็นการวัดการเปลี่ยนแปลงความจุอย่างถาวร การฝึกอบรมสามารถปรับปรุงงานที่ฝึกฝนได้ เพียงอย่างเดียวไม่ได้สร้างการปรับปรุงโดยทั่วไปในความจำในการทำงานหรือการใช้เหตุผล คู่มือหลักฐานที่แสดงร่วมจะแยกแยะผลลัพธ์เหล่านั้นและอธิบายว่าทำไมการเปรียบเทียบแบบควบคุมจึงมีความสำคัญ

ใช้การเปรียบเทียบโต๊ะทำงานอย่างระมัดระวัง

การเปรียบเทียบโต๊ะทำงานทำให้เกิดคำถามเชิงปฏิบัติ: ข้อมูลใดที่จำเป็นต้องมีเพื่อให้พร้อมใช้งานในขณะนี้ นี่เป็นวิธีการจัดระเบียบงาน ไม่ใช่คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ว่าทำไมความทรงจำของมนุษย์จึงมีขีดจำกัด ก่อนที่จะพยายามเก็บรักษาข้อมูลเพิ่มเติม ให้แยกขั้นตอน เก็บการอ้างอิงที่เป็นลายลักษณ์อักษร และลบรายละเอียดที่ไม่จำเป็นสำหรับขั้นตอนปัจจุบัน

สิ่งนี้หมายถึงอะไรในทางปฏิบัติ

ลองใช้การปรับเปลี่ยนที่เป็นรูปธรรมสามประการ: เขียนผลลัพธ์ระดับกลาง จัดกลุ่มข้อมูลที่เกี่ยวข้องออกเป็นหน่วยที่มีความหมาย และลดการหยุดชะงักที่หลีกเลี่ยงได้ในระหว่างขั้นตอนที่ยุ่งยาก ตัวอย่างเช่น เมื่อเปรียบเทียบราคาสามราคา ให้บันทึกผลรวมย่อยแต่ละรายการก่อนบวกค่าจัดส่ง นี่เป็นวิธีปฏิบัติจริงในการลดสิ่งที่คุณต้องจำไว้ทันที ไม่ใช่สัญญาว่าจะเพิ่มความจุความจำหรือ IQ ของคุณ

สิ่งนี้หมายถึงอะไรสำหรับการฝึกอบรม

การศึกษามักพบว่างานที่ได้รับการฝึกอบรมมีการปรับปรุง แต่ไม่รับประกันผลลัพธ์แต่ละรายการและขนาดของงาน การถ่ายโอนไปยังงานที่ไม่ได้รับการฝึกอบรมเป็นคำถามแยกต่างหาก: ความคล้ายคลึงกันระหว่างงานและการออกแบบกลุ่มควบคุมส่งผลต่อวิธีการตีความผลลัพธ์ ติดตามเซสชัน Dual N-Back ของคุณเป็นประสิทธิภาพในการฝึกแบบทดสอบ ไม่ใช่เป็นการทดสอบไอคิวหรือพิสูจน์ประสิทธิภาพที่ดีขึ้นในชีวิตประจำวัน

อ่านเพิ่มเติม

• Baddeley & Hitch (1974), Working Memory, Psychology of Learning and Motivation
• Miller (1956), The magical number seven, plus or minus two, Psychological Review
• Baddeley (1992), Working Memory, Science
• Conway et al. (2003), Working memory capacity and its relation to general intelligence, Trends in Cognitive Sciences
• Cowan (2010), The Magical Mystery Four: How is working memory capacity limited, and why?, Current Directions in Psychological Science
• Baddeley (2012), Working Memory: Theories, Models, and Controversies, Annual Review of Psychology