Apakah memori kerja? Penerangan dalam bahasa biasa

Ruang kerja, bukan gudang

Memori berfungsi memegang jumlah maklumat yang terhad semasa anda menggunakannya: separuh pertama ayat semasa membaca yang kedua, atau jumlah perantaraan semasa aritmetik mental. Ingatan jangka panjang mengekalkan pengetahuan dan pengalaman dalam tempoh yang lebih lama. Ilustrasi yang berguna ialah meja kerja: maklumat yang diperlukan untuk tugas semasa tersedia buat sementara waktu di sana. Ini adalah analogi, bukan tempat literal di dalam otak.

Dari mana datangnya istilah itu

Istilah ini dipopularkan oleh Alan Baddeley dan Graham Hitch pada tahun 1974, yang mencadangkan model dengan sistem kawalan perhatian pusat dan stor jangka pendek yang berasingan untuk maklumat seperti pertuturan dan visual-ruang. Sebelum itu, psikologi kebanyakannya bercakap tentang ingatan jangka pendek sebagai simpanan pasif. Peralihan itu penting kerana ia mengalihkan penekanan daripada menahan kepada menggunakan: bahagian yang menarik bukanlah anda boleh menyimpan beberapa item hidup selama beberapa saat, tetapi anda boleh mengusahakannya sambil berbuat demikian.

Komponen dalam model klasik

Model Baddeley menerangkan gelung fonologi untuk bahan seperti pertuturan, pad lakaran visuo-spatial untuk imej dan lokasi, dan eksekutif pusat yang memperuntukkan perhatian di antara mereka. Komponen keempat, penampan episod, telah ditambahkan kemudian untuk menerangkan bagaimana maklumat daripada sumber yang berbeza diikat bersama. Anda tidak memerlukan model itu benar-benar benar untuk mendapati ia berguna, dan ulasan Baddeley sendiri pada tahun 2012 adalah jelas bahawa seni bina masih diperdebatkan. Perkara yang dilakukan oleh model dengan baik ialah menerangkan mengapa memegang gambar dan frasa yang dituturkan serentak adalah lebih mudah daripada memegang dua frasa yang dituturkan.

Mengapa kapasiti terasa sangat kecil

Penyelidikan yang diringkaskan oleh Nelson Cowan pada tahun 2010 menunjukkan bahawa orang dewasa boleh memegang kira-kira tiga hingga lima item berasingan dalam tumpuan perhatian apabila mereka tidak boleh berlatih atau mengumpulkannya. Angka itu adalah lebih kecil daripada nombor tujuh terkenal yang dicadangkan oleh George Miller pada tahun 1956, dan perbezaannya kebanyakannya mengenai kaedah: Anggaran Miller datang daripada tugas di mana pengelompokan mungkin, dan Cowan daripada tugas yang direka untuk menghalangnya. Kedua-duanya menggambarkan sesuatu yang nyata, dan jurang antara mereka adalah salah satu hujah yang paling instruktif dalam bidang ini.

Chunking, dan mengapa ia mengubah segala-galanya

Orang ramai menguruskan lebih daripada lima item dalam kehidupan seharian dengan mencungkil: nombor telefon yang biasa disimpan sebagai beberapa kumpulan dan bukannya sepuluh digit, kedudukan catur sebagai segelintir corak dan bukannya tiga puluh dua keping. Had adalah pada bahagian yang berasingan dan tidak dikenali, bukan pada jumlah makna yang boleh anda bawa. Inilah sebabnya mengapa kepakaran kelihatan seperti ingatan dari luar. Pakar tidak memegang lebih banyak item daripada anda, mereka memegang item yang lebih besar kerana pengetahuan jangka panjang mereka membenarkannya.

Mengapa ia pudar dengan cepat

Maklumat boleh hilang apabila perhatian beralih atau bahan baharu mengganggu apa yang anda simpan. Penyelidik membahaskan sumbangan pereputan, gangguan dan perhatian berasaskan masa dalam tugasan yang berbeza. Oleh itu, gangguan boleh membuat pengiraan mental lebih sukar untuk disambung semula, tetapi ia tidak semestinya memadamkan segala-galanya. Menulis hasil perantaraan memberi anda rujukan apabila anda kembali.

Bagaimana ia diukur

Tugas makmal biasa termasuk rentang digit, di mana anda mengulangi senarai nombor yang semakin meningkat; tugas rentang yang kompleks, yang bergantian mengingat dengan langkah pemprosesan seperti menilai ayat; dan n-back tugasan, di mana setiap item baharu mesti dibandingkan dengan yang dibentangkan N langkah lebih awal. Setiap memuatkan memori kerja secara berbeza. Markah daripada satu tidak boleh ditukar ganti dengan markah daripada yang lain, dan tiada satu pun daripadanya adalah ujian kecerdasan, walaupun sesetengahnya berkorelasi dengan ukuran penaakulan dengan lebih kuat daripada yang lain.

Pautan dengan penaakulan

Langkah-langkah rentang kompleks berkorelasi dengan ujian penaakulan yang lebih kuat daripada rentang mudah, dan Conway dan rakan sekerja menyemak hubungan itu pada tahun 2003. Korelasi bukanlah satu mekanisme, dan sudah tentu bukan janji bahawa menaikkan satu meningkatkan yang lain. Ia menjelaskan mengapa ingatan bekerja menarik perhatian: ia adalah salah satu daripada beberapa langkah makmal yang boleh dipercayai berkaitan dengan cara orang melaksanakan tugas yang tiada siapa akan memanggil tugas ingatan.

Apa yang diminta oleh tugasan dual n-back

Dwi n-back mengekalkan dua strim dalam permainan serentak, kedudukan dan bunyi, dan menuntut pengemaskinian berterusan: setiap pusingan anda mesti menambah item terbaharu, lepaskan yang paling lama dan bandingkan yang semasa dengan item dari N giliran yang lalu. Tiada apa-apa yang disimpan untuk anda dan tiada apa yang diam. Inilah sebabnya mengapa tugas itu terasa menuntut pada N=2 dan ke atas dengan cara menghafal senarai tidak. Ia memuatkan penyelenggaraan, pengemaskinian dan kawalan perhatian pada masa yang sama.

Tugas storan berbanding tugas mengemas kini

Perbezaannya lebih penting daripada kebanyakan penjelasan yang diakui. Digit span meminta anda memegang senarai yang telah selesai. N-back meminta anda memegang senarai yang terus ditulis semula semasa anda menjawab soalan mengenainya. Yang pertama adalah lebih dekat dengan mengingati senarai beli-belah; yang kedua adalah lebih dekat kepada mengikuti perbualan yang topiknya terus beralih. Mereka berkaitan tetapi ia bukan perkara yang sama, dan menambah baik satu tidak secara automatik meningkatkan yang lain.

Apa yang bukan memori kerja

Ia bukan kecerdasan, walaupun kedua-duanya berkorelasi. Ia bukan ingatan jangka panjang, dan mahir dalam satu perkara tidak bermakna tentang yang lain. Ia bukan penumpuan, walaupun kawalan perhatian adalah sebahagian daripadanya. Dan ia bukan kuantiti tetap anda boleh membaca ujian tunggal, kerana setiap ukurannya juga mengukur tugas tertentu yang digunakan. Menganggap skor daripada mana-mana satu tugasan sebagai kapasiti memori kerja anda ialah capaian yang paling biasa dalam bidang ini.

Apa yang mengubahnya, dan apa yang tidak

Prestasi berbeza mengikut umur, tugas dan keadaan di mana ia dilakukan. Satu sesi yang luar biasa baik atau buruk bukanlah ukuran perubahan kekal dalam kapasiti. Latihan boleh meningkatkan tugas yang diamalkan; itu sahaja tidak mewujudkan peningkatan umum dalam ingatan kerja atau penaakulan. Panduan bukti pendamping membezakan hasil tersebut dan menerangkan sebab perbandingan terkawal penting.

Gunakan analogi meja kerja dengan berhati-hati

Analogi meja kerja mencadangkan soalan praktikal: maklumat manakah yang perlu kekal tersedia sekarang? Ini adalah cara untuk mengatur tugas, bukan penjelasan saintifik mengapa ingatan manusia berkembang dengan had. Sebelum cuba menyimpan lebih banyak maklumat, pisahkan langkah, simpan rujukan bertulis dan alih keluar butiran yang tidak diperlukan untuk langkah semasa.

Apakah maksud ini dalam amalan

Cuba tiga pelarasan konkrit: tuliskan hasil perantaraan, kumpulkan maklumat berkaitan ke dalam unit yang bermakna dan kurangkan gangguan yang boleh dielakkan semasa langkah yang mencabar. Contohnya, apabila membandingkan tiga harga, rekod setiap jumlah kecil sebelum menambah kos penghantaran. Ini adalah cara praktikal untuk mengurangkan perkara yang perlu anda simpan sekaligus, bukan janji untuk meningkatkan kapasiti ingatan atau IQ anda.

Apakah ini bermakna untuk latihan

Kajian biasanya mendapati peningkatan pada tugas terlatih, tetapi keputusan individu dan saiznya tidak dijamin. Pemindahan kepada tugas yang tidak terlatih ialah soalan yang berasingan: persamaan antara tugas dan reka bentuk kumpulan kawalan mempengaruhi cara keputusan harus ditafsirkan. Jejaki sesi Dual N-Back anda sebagai prestasi pada latihan, bukan sebagai ujian IQ atau bukti prestasi yang lebih baik dalam kehidupan seharian.

Bacaan lanjut

• Baddeley & Hitch (1974), Working Memory, Psychology of Learning and Motivation
• Miller (1956), The magical number seven, plus or minus two, Psychological Review
• Baddeley (1992), Working Memory, Science
• Conway et al. (2003), Working memory capacity and its relation to general intelligence, Trends in Cognitive Sciences
• Cowan (2010), The Magical Mystery Four: How is working memory capacity limited, and why?, Current Directions in Psychological Science
• Baddeley (2012), Working Memory: Theories, Models, and Controversies, Annual Review of Psychology