Kas ir darba atmiņa? Skaidrojums vienkāršā valodā

Darba vieta, nevis noliktava

Darba atmiņa glabā ierobežotu informācijas daudzumu, kamēr to lietojat: teikuma pirmā puse, lasot otro, vai starpposma kopsumma prāta aritmētikas laikā. Ilgtermiņa atmiņa saglabā zināšanas un pieredzi daudz ilgākā laika posmā. Noderīga ilustrācija ir darbgalds: pašreizējam uzdevumam nepieciešamā informācija ir īslaicīgi pieejama tur. Šī ir analoģija, nevis burtiska vieta smadzenēs.

No kurienes nāk termins

Šo terminu 1974. gadā popularizēja Alans Baddelijs un Greiems Hičs, kuri ierosināja modeli ar centrālu uzmanības kontroles sistēmu un atsevišķiem īstermiņa krātuvēm runai līdzīgai un vizuāli telpiskai informācijai. Pirms tam psiholoģija galvenokārt runāja par īstermiņa atmiņu kā pasīvo uzglabāšanu. Pārmaiņa bija svarīga, jo tā pārcēla uzsvaru no turēšanas uz lietošanu: interesantākā daļa ir nevis tajā, ka jūs varat dažas sekundes saglabāt dažus priekšmetus dzīvus, bet gan tajā, ka varat ar tiem strādāt.

Komponenti klasiskajā modelī

Baddeley modelis apraksta fonoloģisko cilpu runai līdzīgam materiālam, vizuāli telpisku skiču bloku attēliem un vietām un centrālo izpildmehānismu, kas sadala uzmanību starp tiem. Vēlāk tika pievienots ceturtais komponents, epizodiskais buferis, lai izskaidrotu, kā informācija no dažādiem avotiem tiek sasaistīta kopā. Nav nepieciešams, lai modelis būtu burtiski patiess, lai tas būtu noderīgs, un paša Baddelija 2012. gada pārskatā ir skaidri norādīts, ka arhitektūra joprojām tiek apspriesta. Modelim labi izdodas izskaidrot, kāpēc ir vieglāk turēt attēlu un izrunātu frāzi vienlaikus, nekā turēt divas izrunātas frāzes.

Kāpēc jauda šķiet tik maza

Pētījums, ko Nelsons Kovans apkopoja 2010. gadā, liecina, ka pieaugušie droši tur aptuveni trīs līdz piecus atsevišķus priekšmetus uzmanības centrā, ja viņi nevar tos atkārtot vai sagrupēt. Šis skaitlis ir mazāks nekā slavenais skaitlis septiņi, ko 1956. gadā ierosināja Džordžs Millers, un atšķirība galvenokārt ir saistīta ar metodi: Millera aplēses radās no uzdevumiem, kuros bija iespējams grupēt, un Kovana aplēses no uzdevumiem, kas izstrādāti, lai to novērstu. Abi apraksta kaut ko reālu, un atšķirība starp tiem ir viens no pamācošākajiem argumentiem šajā jomā.

Sadalīšana un kāpēc tas visu maina

Cilvēki ikdienā pārvalda daudz vairāk nekā piecus vienumus, sadalot gabalus: pazīstams tālruņa numurs tiek glabāts kā dažas grupas, nevis desmit cipari, šaha pozīcija kā nedaudzas shēmas, nevis trīsdesmit divas figūriņas. Ierobežojums ir atsevišķiem, nepazīstamiem gabaliem, nevis nozīmes daudzumam, ko varat nēsāt. Tāpēc zināšanas no malas izskatās kā atmiņa. Speciālists netur rokās vairāk priekšmetu nekā jūs, viņš tur lietas, kas ir lielākas, jo viņu ilgtermiņa zināšanas ļauj viņiem būt.

Kāpēc tas tik ātri izzūd

Informācija var tikt zaudēta, ja uzmanība mainās vai jauns materiāls traucē jūsu saglabātajam. Pētnieki apspriež laikā balstītas samazināšanās, traucējumu un uzmanības ieguldījumu dažādos uzdevumos. Tāpēc pārtraukums var apgrūtināt prāta aprēķinu atsākšanu, taču tas ne vienmēr izdzēš visu. Pierakstot starprezultātu, atgriežoties tiek sniegta atsauce.

Kā tas tiek mērīts

Kopējie laboratorijas uzdevumi ietver ciparu diapazonu, kurā atkārtojat augošu skaitļu sarakstu; sarežģīti span uzdevumi, kuros atcerēšanās mijas ar apstrādes darbību, piemēram, teikuma vērtēšanu; un n-back uzdevumi, kuros katrs jaunais vienums ir jāsalīdzina ar N soļus iepriekš uzrādīto. Katrs ielādē darba atmiņu atšķirīgi. Rezultātus no viena nevar aizstāt ar rezultātiem no cita, un neviens no tiem nav intelekta tests, lai gan daži korelē ar argumentācijas pasākumiem spēcīgāk nekā citi.

Saikne ar argumentāciju

Sarežģītie diapazona mēri vairāk korelē ar argumentācijas pārbaudēm nekā vienkāršs diapazons, un Konvejs un kolēģi pārskatīja šīs attiecības 2003. gadā. Korelācija nav mehānisms, un tas noteikti nav solījums, ka viena paaugstināšana paaugstina otru. Tas izskaidro, kāpēc darba atmiņa piesaista tik lielu uzmanību: tas ir viens no nedaudzajiem laboratorijas mērījumiem, kas ticami attiecas uz to, kā cilvēki veic uzdevumus, kurus neviens nesauktu par atmiņas uzdevumu.

Ko no tā prasa dual n-back uzdevums

Dual n-back vienlaikus saglabā divas straumes, pozīciju un skaņu, un prasa nepārtrauktu atjaunināšanu: katrā gājienā jums ir jāpievieno jaunākais vienums, jāatmet vecākais un jāsalīdzina pašreizējais ar vienumu no N gājiena. Jums nekas netiek saglabāts un nekas nepaliek uz vietas. Šī iemesla dēļ uzdevums ir prasīgs pie N=2 un vairāk tādā veidā, ka nav jāiegaumē saraksta. Tajā vienlaikus tiek ielādēta apkope, atjaunināšana un uzmanības kontrole.

Uzglabāšanas uzdevumi salīdzinājumā ar atjaunināšanas uzdevumiem

Atšķirībai ir lielāka nozīme, nekā atzīst vairums skaidrojumu. Ciparu diapazons aicina paturēt sarakstu, kas jau ir pabeigts. N-back lūdz jums turēt sarakstu, kas tiek pārrakstīts, kamēr jūs atbildat uz jautājumiem par to. Pirmais ir tuvāk iepirkšanās saraksta atcerēšanās; otrais ir tuvāks tam, lai sekotu sarunai, kurā tēma nemitīgi mainās. Tie ir saistīti, taču tie nav viens un tas pats, un viena uzlabošana automātiski neuzlabo otru.

Kas nav darba atmiņa

Tā nav inteliģence, lai gan tie divi korelē. Tā nav ilgtermiņa atmiņa, un tas, ka ir labi vienā jomā, maz pasaka par otru. Tā nav koncentrēšanās, lai gan uzmanības kontrole ir daļa no tā. Un tas nav fiksēts lielums, ko varat nolasīt vienā testā, jo katrs tā mērs ir arī konkrētā izmantotā uzdevuma mērīšana. Jebkura uzdevuma rezultātu uzskatīšana par darba atmiņas ietilpību ir visizplatītākā pārsniegšana šajā jomā.

Kas to maina un kas nemaina

Veiktspēja mainās atkarībā no vecuma, uzdevuma un apstākļiem, kādos tas tiek veikts. Viena neparasti laba vai slikta sesija nav pastāvīgu kapacitātes izmaiņu mērījums. Apmācība var uzlabot praktizēto uzdevumu; tas vien nenodrošina vispārēju darba atmiņas vai argumentācijas uzlabošanos. Pierādījumu ceļvedis atšķir šos rezultātus un izskaidro, kāpēc kontrolētiem salīdzinājumiem ir nozīme.

Uzmanīgi izmantojiet darbagalda analoģiju

Darbagalda analoģija ierosina praktisku jautājumu: kādai informācijai ir jābūt pieejamai šobrīd? Tas ir veids, kā organizēt uzdevumu, nevis zinātnisks skaidrojums, kāpēc cilvēka atmiņa attīstījās ar ierobežojumiem. Pirms mēģināt saglabāt vairāk informācijas, atdaliet darbības, saglabājiet rakstisku atsauci un noņemiet informāciju, kas nav nepieciešama pašreizējai darbībai.

Ko tas nozīmē praksē

Izmēģiniet trīs konkrētus pielāgojumus: pierakstiet starprezultātus, grupējiet saistīto informāciju jēgpilnās vienībās un samaziniet pārtraukumus, no kuriem var izvairīties, veicot sarežģītas darbības. Piemēram, salīdzinot trīs cenas, pirms piegādes izmaksu pievienošanas ierakstiet katru starpsummu. Šie ir praktiski veidi, kā samazināt to, kas jums jāsaglabā uzreiz, nevis solījums palielināt atmiņas ietilpību vai IQ.

Ko tas nozīmē apmācībai

Pētījumos parasti tiek konstatēti uzlabojumi apmācītajā uzdevumā, taču individuāls rezultāts un tā apjoms netiek garantēts. Pāreja uz neapmācītiem uzdevumiem ir atsevišķs jautājums: uzdevumu un kontroles grupas dizaina līdzības ietekmē to, kā rezultāti jāinterpretē. Izsekojiet savas Dual N-Back sesijas kā sniegumu vingrinājumā, nevis kā IQ testu vai labāku sniegumu ikdienas dzīvē.

Tālāka lasīšana

• Baddeley & Hitch (1974), Working Memory, Psychology of Learning and Motivation
• Miller (1956), The magical number seven, plus or minus two, Psychological Review
• Baddeley (1992), Working Memory, Science
• Conway et al. (2003), Working memory capacity and its relation to general intelligence, Trends in Cognitive Sciences
• Cowan (2010), The Magical Mystery Four: How is working memory capacity limited, and why?, Current Directions in Psychological Science
• Baddeley (2012), Working Memory: Theories, Models, and Controversies, Annual Review of Psychology