වැඩ කරන මතකය යනු කුමක්ද? සරල භාෂාවෙන් පැහැදිලි කිරීමක්

වැඩබිමක් මිස ගබඩාවක් නොවේ

වැඩ කරන මතකය ඔබ භාවිතා කරන අතරතුර සීමිත තොරතුරු ප්‍රමාණයක් රඳවා තබා ගනී: වාක්‍යයක පළමු භාගය දෙවැන්න කියවන විට හෝ මානසික ගණිතයේදී අතරමැදි එකතුවක්. දිගු කාලීන මතකය දිගු කාලයක් පුරා දැනුම සහ අත්දැකීම් රඳවා තබා ගනී. ප්රයෝජනවත් නිදර්ශනයක් වැඩ බංකුවකි: වත්මන් කාර්යය සඳහා අවශ්ය තොරතුරු එහි තාවකාලිකව ලබා ගත හැකිය. මෙය ප්‍රතිසමයක් මිස මොළයේ අභ්‍යන්තර ස්ථානයක් නොවේ.

පදය පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද

1974 දී Alan Baddeley සහ Graham Hitch විසින් මෙම යෙදුම ප්‍රචලිත කරන ලද අතර, ඔවුන් මධ්‍යම අවධානය-පාලන පද්ධතියක් සහ කථන-සමාන සහ දෘශ්‍ය-අවකාශීය තොරතුරු සඳහා වෙනම කෙටි කාලීන ගබඩා සහිත ආකෘතියක් යෝජනා කළහ. ඊට පෙර, මනෝවිද්‍යාව වැඩි වශයෙන් කතා කළේ කෙටි කාලීන මතකය නිෂ්ක්‍රීය ගබඩාවක් ලෙසය. මෙම මාරුව වැදගත් වූයේ එය රඳවා තබා ගැනීමේ සිට භාවිතය දක්වා අවධාරනය ගෙන ගිය බැවිනි: සිත්ගන්නා කරුණ නම් ඔබට අයිතම කිහිපයක් තත්පර කිහිපයක් සජීවීව තබා ගත හැකි බව නොව, එසේ කරන අතරතුර ඔබට ඒවා මත වැඩ කළ හැකි වීමයි.

සම්භාව්ය ආකෘතියේ සංරචක

Baddeley ගේ ආකෘතිය කථනය වැනි ද්‍රව්‍ය සඳහා ශබ්ද විද්‍යාත්මක පුඩුවක්, රූප සහ ස්ථාන සඳහා දෘශ්‍ය-අවකාශීය කටු සටහනක් සහ ඒවා අතර අවධානය වෙන් කරන මධ්‍යම විධායකයක් විස්තර කරයි. විවිධ ප්‍රභවයන්ගෙන් ලැබෙන තොරතුරු එකට බැඳී ඇති ආකාරය පැහැදිලි කිරීම සඳහා සිව්වන සංරචකය වන එපිසෝඩික් බෆරය පසුව එකතු කරන ලදී. ඔබට ප්‍රයෝජනවත් බව සොයා ගැනීමට ආකෘතිය වචනාර්ථයෙන් සත්‍ය වීම අවශ්‍ය නොවන අතර, ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පය තවමත් විවාදාත්මකව පවතින බව Baddeleyගේම 2012 සමාලෝචනය පැහැදිලිය. ආකෘතිය හොඳින් කරන්නේ, කථන වාක්‍ය ඛණ්ඩ දෙකක් තබා ගැනීමට වඩා පින්තූරයක් සහ කථන වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් එකවර අල්ලාගෙන සිටීම පහසු වන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කිරීමයි.

ධාරිතාව එතරම් කුඩා යැයි හැඟෙන්නේ ඇයි?

2010 දී නෙල්සන් කෝවන් විසින් සාරාංශ කරන ලද පර්යේෂණයකින් ඇඟවෙන්නේ වැඩිහිටියන්ට පෙරහුරු කිරීමට හෝ කණ්ඩායම් කිරීමට නොහැකි වූ විට අවධානය වෙන වෙනම අයිතම තුනක් හෝ පහක් පමණ විශ්වාසදායක ලෙස තබා ගන්නා බවයි. එම අගය 1956 දී ජෝර්ජ් මිලර් විසින් යෝජනා කරන ලද සුප්‍රසිද්ධ අංක හතට වඩා කුඩා වන අතර, වෙනස බොහෝ දුරට ක්‍රමය පිළිබඳ වේ: මිලර්ගේ ඇස්තමේන්තුව පැමිණියේ කණ්ඩායම්ගත කළ හැකි කාර්යයන් වලින් වන අතර කෝවන් එය වැළැක්වීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද කාර්යයන් වලින්. දෙකම සැබෑ දෙයක් විස්තර කරන අතර, ඔවුන් අතර පරතරය ක්ෂේත්රයේ වඩාත්ම උපදේශාත්මක තර්කවලින් එකකි.

කුට්ටි කිරීම, සහ එය සියල්ල වෙනස් කරන්නේ ඇයි

මිනිසුන් දෛනික ජීවිතයේ අයිතම පහකට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් කුට්ටි කිරීමෙන් කළමනාකරණය කරයි: හුරුපුරුදු දුරකථන අංකයක් ඉලක්කම් දහයකට වඩා කණ්ඩායම් කිහිපයක් ලෙස ගබඩා කර ඇත, චෙස් ස්ථානය කෑලි තිස් දෙකකට වඩා රටා අතළොස්සක් ලෙස ගබඩා කර ඇත. සීමාව වෙන් වෙන්, නුහුරු කෑලි මත, ඔබට ගෙන යා හැකි අර්ථයේ ප්රමාණය මත නොවේ. ප්‍රවීණත්වය බාහිරින් බලන විට මතකයක් සේ පෙනෙන්නේ එබැවිනි. විශේෂඥයෙකු ඔබට වඩා වැඩි භාණ්ඩ තබා නොගනී, ඔවුන් විශාල භාණ්ඩ තබා ගන්නේ ඔවුන්ගේ දිගුකාලීන දැනුම ඔවුන්ට එසේ වීමට ඉඩ සලසන බැවිනි.

ඇයි මෙච්චර ඉක්මනට මැකී යන්නේ

අවධානය වෙනතකට යොමු වූ විට හෝ නව ද්‍රව්‍ය ඔබ රඳවා තබා ගන්නා දෙයට බාධා කරන විට තොරතුරු නැති විය හැක. පර්යේෂකයන් විවිධ කාර්යයන් සඳහා කාලය මත පදනම් වූ දිරාපත්වීම, මැදිහත්වීම් සහ අවධානය යොමු කිරීමේ දායකත්වය විවාද කරයි. එබැවින් බාධාවක් මානසික ගණනය කිරීමක් නැවත ආරම්භ කිරීමට අපහසු විය හැක, නමුත් එය අවශ්‍යයෙන්ම සියල්ල මකා දමන්නේ නැත. අතරමැදි ප්‍රතිඵලයක් ලිවීමෙන් ඔබ ආපසු එන විට ඔබට යොමුවක් ලැබේ.

එය මනිනු ලබන ආකාරය

සාමාන්‍ය රසායනාගාර කර්තව්‍යයන් අතර සංඛ්‍යා පරතරය ඇතුළත් වේ, ඔබ වැඩිවන සංඛ්‍යා ලැයිස්තුවක් නැවත නැවත සිදු කරයි; වාක්‍යයක් විනිශ්චය කිරීම වැනි සැකසුම් පියවරක් සමඟ ප්‍රත්‍යාවර්තව මතක තබා ගැනීම සංකීර්ණ පරාසයක කාර්යයන්; සහ n-back කාර්යයන්, සෑම නව අයිතමයක්ම කලින් ඉදිරිපත් කළ N පියවර සමඟ සැසඳිය යුතුය. එක් එක් වැඩ කරන මතකය වෙනස් ලෙස පටවයි. එක් අයෙකුගේ ලකුණු තවත් අයෙකුගේ ලකුණු සමඟ හුවමාරු කළ නොහැකි අතර, ඒවායින් කිසිවක් බුද්ධි පරීක්ෂණයක් නොවේ, නමුත් සමහරක් තර්ක කිරීමේ පියවරයන් සමඟ අනෙක් ඒවාට වඩා දැඩි ලෙස සහසම්බන්ධ වේ.

තර්කය සමඟ සබැඳිය

සංකීර්ණ කල්පිත මිනුම් සරල පරාසයකට වඩා දැඩි ලෙස තර්ක කිරීමේ පරීක්ෂණ සමඟ සහසම්බන්ධ වන අතර කොන්වේ සහ සගයන් එම සම්බන්ධතාවය 2003 දී සමාලෝචනය කළහ. සහසම්බන්ධයක් යාන්ත්‍රණයක් නොවන අතර එය නිසැකවම එකක් මතු කිරීම අනෙකා මතු කරන පොරොන්දුවක් නොවේ. වැඩ කරන මතකය මෙතරම් අවධානයක් ආකර්ෂණය වන්නේ මන්දැයි එය පැහැදිලි කරයි: කිසිවෙකු මතක කාර්යයක් ලෙස හඳුන්වනු නොලබන කාර්යයන් සඳහා මිනිසුන් කරන ආකාරය විශ්වාසදායක ලෙස සම්බන්ධ කරන රසායනාගාර පියවර කිහිපයෙන් එකකි.

dual n-back කාර්යයක් එයින් අසන්නේ කුමක්ද?

Dual n-back එකවර ප්‍රවාහ දෙකක්, පිහිටීමක් සහ ශබ්දයක් ක්‍රීඩා කරන අතර අඛණ්ඩව යාවත්කාලීන කිරීම ඉල්ලා සිටී: සෑම වාරයක්ම ඔබ අලුත්ම අයිතමය එක් කළ යුතුය, පැරණිම අතහැරිය යුතු අතර වත්මන් එක N හැරීම් වලට පෙර අයිතමය සමඟ සංසන්දනය කළ යුතුය. ඔබ වෙනුවෙන් කිසිවක් ගබඩා කර නැති අතර කිසිවක් නිශ්චල නොවේ. ලැයිස්තුවක් කටපාඩම් කර නොගන්නා ආකාරයෙන් N=2 සහ ඊට ඉහළින් කාර්යය ඉල්ලා සිටින බවක් දැනෙන්නේ එබැවිනි. එය එකවර නඩත්තු කිරීම, යාවත්කාලීන කිරීම සහ අවධානය පාලනය කිරීම පටවයි.

ගබඩා කාර්යයන් එදිරිව යාවත්කාලීන කිරීමේ කාර්යයන්

බොහෝ පැහැදිලි කිරීම් පිළිගන්නවාට වඩා වෙනස වැදගත් වේ. Digit span දැනටමත් අවසන් කර ඇති ලැයිස්තුවක් තබා ගැනීමට ඔබෙන් අසයි. N-back ඔබ ඒ පිළිබඳ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දෙන අතරතුර නැවත ලියන ලැයිස්තුවක් තබා ගැනීමට ඔබෙන් අසයි. පළමුවැන්න සාප්පු ලැයිස්තුවක් මතක තබා ගැනීමට සමීප වේ; දෙවැන්න මාතෘකාව මාරු වන සංවාදයක් අනුගමනය කිරීමට සමීප වේ. ඒවා සම්බන්ධ නමුත් ඒවා එකම දෙයක් නොවන අතර එකක් වැඩිදියුණු කිරීමෙන් අනෙක ස්වයංක්‍රීයව දියුණු නොවේ.

වැඩ කරන මතකය නොවන්නේ කුමක්ද?

ඒ දෙක සහසම්බන්ධ වුවත් එය බුද්ධිය නොවේ. එය දිගු කාලීන මතකයක් නොවන අතර, එකකට දක්ෂ වීම අනෙක ගැන එතරම් ප්‍රකාශ නොකරයි. අවධානය පාලනය එහි කොටසක් වුවද එය සමාධිය නොවේ. තවද එය ඔබට තනි පරීක්ෂණයකින් කියවිය හැකි ස්ථාවර ප්‍රමාණයක් නොවේ, මන්ද එහි සෑම මිනුමක්ම භාවිතා කරන විශේෂිත කාර්යය ද මැනීමයි. ඔබගේ වැඩ කරන මතක ධාරිතාවය ලෙස ඕනෑම එක් කාර්යයකින් ලකුණු සැලකීම මෙම ප්‍රදේශයේ වඩාත් සුලභ අධිප්‍රමාණය වේ.

එය වෙනස් කරන්නේ කුමක්ද සහ නොකරන්නේ කුමක්ද

කාර්ය සාධනය වයස, කාර්යය සහ එය සිදු කරන කොන්දේසි අනුව වෙනස් වේ. තනි අසාමාන්‍ය ලෙස හොඳ හෝ දුර්වල සැසියක් ධාරිතාවයේ ස්ථිර වෙනසක් මැනීමක් නොවේ. පුහුණු කිරීම ප්රායෝගික කාර්යය වැඩිදියුණු කළ හැකිය; එය පමණක් වැඩ කරන මතකයේ හෝ තර්කනයේ සාමාන්‍ය දියුණුවක් ඇති නොකරයි. සහකාර සාක්ෂි මාර්ගෝපදේශය එම ප්‍රතිඵල වෙන්කර හඳුනා ගන්නා අතර පාලිත සැසඳීම් වැදගත් වන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කරයි.

වැඩ බංකු අනුරූප ප්රවේශමෙන් භාවිතා කරන්න

වැඩ බංකු සාදෘශ්‍යය ප්‍රායෝගික ප්‍රශ්නයක් යෝජනා කරයි: දැනට පවතින්නට අවශ්‍ය තොරතුරු මොනවාද? මෙය කර්තව්‍යයක් සංවිධානය කිරීමේ ක්‍රමයක් මිස මිනිස් මතකය සීමාවන් සමඟ පරිණාමය වූයේ මන්දැයි විද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීමක් නොවේ. වැඩි විස්තර රඳවා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර, පියවර වෙන් කරන්න, ලිඛිත සඳහනක් තබා ගන්න සහ වත්මන් පියවර සඳහා අවශ්ය නොවන විස්තර ඉවත් කරන්න.

මෙය ප්රායෝගිකව අදහස් කරන්නේ කුමක්ද

සංයුක්ත ගැලපුම් තුනක් උත්සාහ කරන්න: අතරමැදි ප්‍රතිඵල ලියන්න, සමූහ ආශ්‍රිත තොරතුරු අර්ථවත් ඒකකවලට ලියන්න, සහ ඉල්ලා සිටින පියවර වලදී වළක්වා ගත හැකි බාධා අවම කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, මිල ගණන් තුනක් සංසන්දනය කිරීමේදී, බෙදා හැරීමේ පිරිවැය එකතු කිරීමට පෙර එක් එක් උප එකතුව සටහන් කරන්න. මේවා ඔබට එකවර රඳවා ගැනීමට අවශ්‍ය දේ අඩු කිරීමට ප්‍රායෝගික ක්‍රම වේ, ඔබේ මතක ධාරිතාව හෝ IQ ඉහළ නැංවීමට පොරොන්දුවක් නොවේ.

පුහුණුව සඳහා මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

අධ්‍යයනයන් සාමාන්‍යයෙන් පුහුණු කරන ලද කාර්යයේ වැඩි දියුණුවක් සොයා ගනී, නමුත් තනි ප්‍රතිඵලයක් සහ එහි ප්‍රමාණය සහතික නොවේ. නුපුහුණු කාර්යයන් වෙත මාරු කිරීම වෙනම ප්‍රශ්නයකි: කාර්යයන් සහ පාලන කණ්ඩායම් සැලසුම් අතර ඇති සමානකම් ප්‍රතිඵල අර්ථ දැක්විය යුතු ආකාරය කෙරෙහි බලපායි. ඔබේ Dual N-Back සැසි ව්‍යායාමයක කාර්ය සාධනයක් ලෙස හඹා යන්න, IQ පරීක්ෂණයක් හෝ දෛනික ජීවිතයේ වඩා හොඳ කාර්ය සාධනයක් පිළිබඳ සාක්ෂියක් ලෙස නොවේ.

වැඩිදුර කියවීම

• Baddeley & Hitch (1974), Working Memory, Psychology of Learning and Motivation
• Miller (1956), The magical number seven, plus or minus two, Psychological Review
• Baddeley (1992), Working Memory, Science
• Conway et al. (2003), Working memory capacity and its relation to general intelligence, Trends in Cognitive Sciences
• Cowan (2010), The Magical Mystery Four: How is working memory capacity limited, and why?, Current Directions in Psychological Science
• Baddeley (2012), Working Memory: Theories, Models, and Controversies, Annual Review of Psychology