Kaj je delovni pomnilnik? Razlaga v preprostem jeziku

Delovni prostor, ne skladišče

Delovni spomin zadrži omejeno količino informacij, medtem ko ga uporabljate: prvo polovico stavka med branjem druge ali vmesno vsoto med mentalno aritmetiko. Dolgoročni spomin ohranja znanje in izkušnje veliko dlje. Uporabna ilustracija je delovna miza: informacije, potrebne za trenutno nalogo, so tam začasno na voljo. To je analogija, ne dobesedno mesto v možganih.

Od kod prihaja izraz

Izraz sta popularizirala Alan Baddeley in Graham Hitch leta 1974, ki sta predlagala model s centralnim sistemom za nadzor pozornosti in ločenimi kratkoročnimi shrambami za govorne in vizualno-prostorske informacije. Pred tem je psihologija kratkoročni spomin večinoma govorila kot pasivno shranjevanje. Premik je bil pomemben, ker je premaknil poudarek z držanja na uporabo: zanimivo ni to, da lahko nekaj predmetov obdržite živih nekaj sekund, ampak da lahko med tem delate na njih.

Sestavni deli v klasičnem modelu

Baddeleyjev model opisuje fonološko zanko za material, podoben govoru, vizualno-prostorsko skicirko za slike in lokacije ter centralno izvršilno enoto, ki razporeja pozornost med njimi. Četrta komponenta, epizodni medpomnilnik, je bila dodana pozneje, da bi pojasnili, kako so informacije iz različnih virov povezane. Ni vam treba, da je model dobesedno resničen, da se vam zdi uporaben, in Baddeleyjeva lastna ocena iz leta 2012 je izrecna, da se o arhitekturi še vedno razpravlja. Kar model dobro obnese, je, da pojasni, zakaj je držanje slike in izgovorjene fraze lažje kot držanje dveh izgovorjenih fraz.

Zakaj se zdi zmogljivost tako majhna

Raziskave, ki jih je leta 2010 povzel Nelson Cowan, kažejo, da imajo odrasli zanesljivo v središču pozornosti približno tri do pet ločenih predmetov, če jih ne morejo ponoviti ali združiti. Ta številka je manjša od slavne številke sedem, ki jo je predlagal George Miller leta 1956, razlika pa je predvsem v metodi: Millerjeva ocena je izhajala iz nalog, pri katerih je bilo združevanje možno, Cowanova pa iz nalog, namenjenih preprečevanju tega. Oba opisujeta nekaj resničnega in vrzel med njima je eden najbolj poučnih argumentov na tem področju.

Chunking in zakaj spremeni vse

Ljudje v vsakdanjem življenju upravljamo veliko več kot pet predmetov z razčlenjevanjem: poznana telefonska številka je shranjena kot nekaj skupin in ne kot deset števk, šahovska pozicija kot peščica vzorcev in ne kot dvaintrideset figur. Omejitev je na ločenih, neznanih delih, ne na količini pomena, ki ga lahko nosite. Zato je strokovnost od zunaj videti kot spomin. Specialist ne drži več predmetov kot vi, drži predmete, ki so večji, ker jim dolgoletno znanje to dopušča.

Zakaj tako hitro zbledi

Informacije se lahko izgubijo, ko se pozornost preusmeri ali se novi material vmeša v tisto, kar ohranjate. Raziskovalci razpravljajo o prispevku razpada, ki temelji na času, motenj in pozornosti pri različnih nalogah. Zaradi prekinitve lahko torej miselni izračun težje nadaljujemo, ni pa nujno, da izbriše vse. Če zapišete vmesni rezultat, dobite referenco, ko se vrnete.

Kako se meri

Običajne laboratorijske naloge vključujejo razpon števk, pri katerem ponavljate rastoči seznam števil; kompleksne naloge, ki izmenjujejo pomnjenje s korakom obdelave, kot je presojanje stavka; in n-back naloge, pri katerih je treba vsako novo postavko primerjati s predstavljeno N korakov prej. Vsak drugače nalaga delovni pomnilnik. Rezultati enega niso zamenljivi z rezultati drugega in nobeden od njih ni test inteligence, čeprav so nekateri bolj korelirani z merili sklepanja kot drugi.

Povezava z obrazložitvijo

Kompleksne meritve razpona so bolj korelirane s testi sklepanja kot preproste razpone, Conway in sodelavci pa so to razmerje pregledali leta 2003. Korelacija ni mehanizem in zagotovo ni obljuba, da dvig enega dvigne drugega. Pojasnjuje, zakaj delovni spomin pritegne toliko pozornosti: je eden redkih laboratorijskih meril, ki se zanesljivo nanaša na to, kako ljudje opravljajo naloge, ki jih nihče ne bi imenoval spominska naloga.

Kaj zahteva naloga dual n-back

Dual n-back ohranja v igri dva toka hkrati, pozicijo in zvok, in zahteva stalno posodabljanje: vsak zavoj morate dodati najnovejši predmet, izpustiti najstarejšega in primerjati trenutnega z elementom pred N zavoji. Nič ni shranjeno za vas in nič ne miruje. Zato se zdi naloga pri N=2 in več zahtevna, tako kot pomnjenje seznama ni. Hkrati nalaga vzdrževanje, posodabljanje in nadzor pozornosti.

Naloge shranjevanja v primerjavi z nalogami posodabljanja

Razlika je pomembnejša, kot priznava večina razlag. Digit span zahteva, da zadržite seznam, ki je že končan. N-back vas prosi, da držite seznam, ki se nenehno prepisuje, medtem ko odgovarjate na vprašanja o njem. Prvi je bližje pomnjenju nakupovalnega seznama; drugi je bližje spremljanju pogovora, v katerem se tema premika. Sorodni sta, vendar nista ista stvar in izboljšanje enega ne izboljša samodejno drugega.

Kaj delovni pomnilnik ni

To ni inteligenca, čeprav sta povezani. To ni dolgoročni spomin in to, da si dober v enem, malo pove o drugem. To ni koncentracija, čeprav je nadzor pozornosti del tega. In to ni fiksna količina, ki bi jo lahko odčitali pri posameznem testu, saj vsaka njena mera meri tudi določeno uporabljeno nalogo. Obravnavanje rezultata katere koli naloge kot zmogljivosti delovnega spomina je najpogostejša prekoračitev na tem področju.

Kaj ga spremeni in kaj ne

Učinkovitost se razlikuje glede na starost, nalogo in pogoje, v katerih se izvaja. Ena sama nenavadno dobra ali slaba seja ni merilo trajne spremembe zmogljivosti. Usposabljanje lahko izboljša vajeno nalogo; samo to ne povzroči splošnega izboljšanja delovnega spomina ali sklepanja. Spremljevalni vodnik po dokazih razlikuje te rezultate in pojasnjuje, zakaj so nadzorovane primerjave pomembne.

Previdno uporabljajte analogijo delovne mize

Analogija delovne mize predlaga praktično vprašanje: katere informacije morajo ostati na voljo prav zdaj? To je način organiziranja naloge in ne znanstvena razlaga, zakaj se je človeški spomin razvil z omejitvami. Preden poskušate obdržati več informacij, ločite korake, obdržite pisno referenco in odstranite podrobnosti, ki niso potrebne za trenutni korak.

Kaj to pomeni v praksi

Poskusite s tremi konkretnimi prilagoditvami: zapišite vmesne rezultate, združite povezane informacije v smiselne enote in zmanjšajte prekinitve, ki se jim je mogoče izogniti med zahtevnimi koraki. Na primer, ko primerjate tri cene, zabeležite vsako vmesno vsoto, preden dodate stroške dostave. To so praktični načini za zmanjšanje tistega, kar morate obdržati naenkrat, ne pa obljuba za povečanje spominske zmogljivosti ali IQ.

Kaj to pomeni za usposabljanje

Študije običajno odkrijejo izboljšave pri trenirani nalogi, vendar posamezen rezultat in njegova velikost nista zagotovljena. Prehod na netrenirane naloge je ločeno vprašanje: podobnosti med nalogami in zasnovo kontrolne skupine vplivajo na to, kako je treba razlagati rezultate. Spremljajte svoje Dual N-Back seje kot uspešnost pri vadbi, ne kot IQ test ali dokaz boljše uspešnosti v vsakdanjem življenju.

Nadaljnje branje

• Baddeley & Hitch (1974), Working Memory, Psychology of Learning and Motivation
• Miller (1956), The magical number seven, plus or minus two, Psychological Review
• Baddeley (1992), Working Memory, Science
• Conway et al. (2003), Working memory capacity and its relation to general intelligence, Trends in Cognitive Sciences
• Cowan (2010), The Magical Mystery Four: How is working memory capacity limited, and why?, Current Directions in Psychological Science
• Baddeley (2012), Working Memory: Theories, Models, and Controversies, Annual Review of Psychology