ما هي الذاكرة العاملة وكيف تعمل؟

مكان عمل وليس مستودع

تحتوي الذاكرة العاملة على كمية محدودة من المعلومات أثناء استخدامها: النصف الأول من الجملة أثناء قراءة الثانية، أو إجمالي متوسط أثناء الحساب الذهني. تحتفظ الذاكرة طويلة المدى بالمعرفة والخبرات على مدى فترات أطول بكثير. من الأمثلة المفيدة على ذلك طاولة العمل: المعلومات المطلوبة للمهمة الحالية متاحة مؤقتًا هناك. هذا تشبيه، وليس مكانًا حرفيًا داخل الدماغ.

من أين يأتي المصطلح

تم تعميم هذا المصطلح من قبل آلان باديلي وجراهام هيتش في عام 1974، اللذين اقترحا نموذجًا يحتوي على نظام مركزي للتحكم في الانتباه ومخازن منفصلة قصيرة المدى للمعلومات الشبيهة بالكلام والمعلومات البصرية المكانية. قبل ذلك، كان علم النفس يتحدث في الغالب عن الذاكرة قصيرة المدى باعتبارها تخزينًا سلبيًا. كان هذا التحول مهمًا لأنه نقل التركيز من الإمساك إلى الاستخدام: الجزء المثير للاهتمام ليس أنه يمكنك الاحتفاظ ببعض العناصر حية لبضع ثوان، ولكن يمكنك العمل عليها أثناء القيام بذلك.

مكونات النموذج الكلاسيكي

يصف نموذج باديلي حلقة صوتية للمواد الشبيهة بالكلام، ولوحة رسم بصرية مكانية للصور والمواقع، وجهاز تنفيذي مركزي يوزع الاهتمام فيما بينها. تمت إضافة عنصر رابع، وهو المخزن المؤقت العرضي، لاحقًا لشرح كيفية ربط المعلومات من مصادر مختلفة معًا. لا تحتاج إلى أن يكون النموذج صحيحًا حرفيًا حتى تجده مفيدًا، كما أن مراجعة Baddeley الخاصة لعام 2012 توضح بوضوح أن البنية لا تزال موضع نقاش. ما يفعله النموذج جيدًا هو توضيح سبب كون الإمساك بصورة وعبارة منطوقة في الوقت نفسه أسهل من الإمساك بعبارتين منطوقتين.

لماذا تبدو القدرة صغيرة جدًا؟

تشير الأبحاث التي لخصها نيلسون كوان في عام 2010 إلى أن البالغين يحتفظون بشكل موثوق بحوالي ثلاثة إلى خمسة عناصر منفصلة في بؤرة الاهتمام عندما لا يستطيعون التدرب عليها أو تجميعها. هذا الرقم أصغر من الرقم سبعة الشهير الذي اقترحه جورج ميلر في عام 1956، ويتعلق الاختلاف في الغالب بالطريقة: جاء تقدير ميلر من المهام التي كان التجميع فيها ممكنًا، وتقدير كوان من المهام المصممة لمنع ذلك. كلاهما يصف شيئًا حقيقيًا، والفجوة بينهما هي واحدة من أكثر الحجج إفادة في هذا المجال.

تجميع المعلومات في وحدات ذات معنى

يدير الناس أكثر من خمسة عناصر في حياتهم اليومية عن طريق التجزئة: يتم تخزين رقم هاتف مألوف في مجموعات قليلة بدلاً من عشرة أرقام، ويتم تخزين موضع الشطرنج في شكل حفنة من الأنماط بدلاً من اثنين وثلاثين قطعة. الحد يكون على قطع منفصلة وغير مألوفة، وليس على مقدار المعنى الذي يمكنك حمله. ولهذا السبب تبدو الخبرة وكأنها ذاكرة من الخارج. لا يحتفظ المتخصص بعناصر أكثر منك، بل يحتفظ بعناصر أكبر لأن معرفتهم الطويلة الأمد تسمح لهم بذلك.

لماذا يتلاشى بسرعة

يمكن أن تفقد المعلومات عندما يتحول الانتباه أو تتداخل المواد الجديدة مع ما تحتفظ به. يناقش الباحثون مساهمة الانحلال الزمني والتدخل والاهتمام في المهام المختلفة. وبالتالي فإن الانقطاع قد يجعل من الصعب استئناف الحساب الذهني، لكنه لا يمحو كل شيء بالضرورة. إن كتابة نتيجة وسيطة يمنحك مرجعًا عند العودة.

كيف يتم قياسه

تشمل المهام المعملية الشائعة نطاق الأرقام، حيث تكرر قائمة متزايدة من الأرقام؛ المهام المعقدة، التي تتناوب بين التذكر وخطوة المعالجة مثل الحكم على الجملة؛ ومهام n-back، حيث يجب مقارنة كل عنصر جديد بالخطوات N المقدمة سابقًا. يقوم كل منها بتحميل الذاكرة العاملة بشكل مختلف. لا يمكن استبدال الدرجات من أحد الاختبارات بدرجات من أخرى، ولا يعد أي منها اختبارًا للذكاء، على الرغم من أن بعضها يرتبط بمقاييس الاستدلال بقوة أكبر من غيرها.

الارتباط مع المنطق

وترتبط مقاييس المدى المعقدة باختبارات الاستدلال بقوة أكبر من علاقة المدى البسيط، وقد راجع كونواي وزملاؤه هذه العلاقة في عام 2003. والارتباط ليس آلية، ومن المؤكد أنه ليس وعداً بأن رفع أحدهما يرفع الآخر. إنه يفسر لماذا تجذب الذاكرة العاملة الكثير من الاهتمام: فهي واحدة من التدابير المعملية القليلة التي ترتبط بشكل موثوق بكيفية أداء الأشخاص في المهام التي لا يمكن لأحد أن يطلق عليها مهمة الذاكرة.

ما تطلبه مهمة dual n-back منه

يحافظ Dual n-back على تشغيل دفقين في وقت واحد، الموضع والصوت، ويتطلب تحديثًا مستمرًا: في كل دورة، يجب عليك إضافة العنصر الأحدث، وإسقاط الأقدم ومقارنة العنصر الحالي بالعنصر من N دورة مضت. لا شيء يُخزن لك ولا شيء يبقى ساكنًا. هذا هو السبب في أن المهمة تبدو صعبة عند N = 2 وما فوق بطريقة لا يكون حفظ القائمة كذلك. يقوم بتحميل الصيانة والتحديث والتحكم في الانتباه في نفس الوقت.

مهام التخزين مقابل مهام التحديث

إن الاختلاف مهم أكثر مما تعترف به معظم التفسيرات. يطلب منك نطاق الأرقام الاحتفاظ بقائمة انتهت بالفعل. يطلب منك N-back الاحتفاظ بقائمة يتم إعادة كتابتها باستمرار أثناء الإجابة على الأسئلة المتعلقة بها. الأول أقرب إلى تذكر قائمة التسوق؛ والثاني أقرب إلى متابعة محادثة يستمر فيها الموضوع في التحول. إنهما مرتبطان ولكنهما ليسا نفس الشيء، وتحسين أحدهما لا يؤدي تلقائيًا إلى تحسين الآخر.

ما الذاكرة العاملة ليست كذلك

إنه ليس ذكاءً، على الرغم من أن الاثنين مرتبطان. إنها ليست ذاكرة طويلة المدى، وكونك جيدًا في أحدهما لا يقول سوى القليل عن الآخر. إنه ليس تركيزًا، على الرغم من أن التحكم في الانتباه جزء منه. وهي ليست كمية ثابتة يمكنك قراءتها من اختبار واحد، لأن كل قياس لها يقيس أيضًا المهمة المحددة المستخدمة. يعد التعامل مع النتيجة من أي مهمة على أنها سعة الذاكرة العاملة لديك هو التجاوز الأكثر شيوعًا في هذا المجال.

ما الذي يغيره، وما الذي لا يغيره

ويختلف الأداء باختلاف العمر والمهمة والظروف التي يتم تنفيذها فيها. إن الجلسة الواحدة الجيدة أو السيئة بشكل غير عادي ليست مقياسًا للتغير الدائم في القدرة. يمكن أن يؤدي التدريب إلى تحسين المهمة التي يتم ممارستها؛ وهذا وحده لا يؤدي إلى تحسن عام في الذاكرة العاملة أو التفكير. ويميز دليل الأدلة المصاحب تلك النتائج ويشرح أهمية المقارنات الخاضعة للرقابة.

استخدم تشبيه طاولة العمل بعناية

يقترح تشبيه طاولة العمل سؤالًا عمليًا: ما هي المعلومات التي يجب أن تظل متاحة الآن؟ هذه طريقة لتنظيم مهمة، وليست تفسيرًا علميًا لسبب تطور الذاكرة البشرية بحدود. قبل محاولة الاحتفاظ بمزيد من المعلومات، افصل بين الخطوات واحتفظ بمرجع مكتوب وقم بإزالة التفاصيل غير المطلوبة للخطوة الحالية.

ماذا يعني هذا في الممارسة العملية

جرب ثلاثة تعديلات ملموسة: كتابة النتائج المتوسطة، وتجميع المعلومات ذات الصلة في وحدات ذات معنى، وتقليل الانقطاعات التي يمكن تجنبها أثناء الخطوات الصعبة. على سبيل المثال، عند مقارنة ثلاثة أسعار، قم بتسجيل كل إجمالي فرعي قبل إضافة تكاليف التسليم. هذه طرق عملية لتقليل ما تحتاج إلى الاحتفاظ به دفعة واحدة، وليس وعدًا برفع سعة الذاكرة أو معدل الذكاء لديك.

ماذا يعني هذا للتدريب

عادة ما تجد الدراسات تحسنًا في المهمة التي تم تدريبها، ولكن النتيجة الفردية وحجمها غير مضمونين. يعد الانتقال إلى المهام غير المدربة سؤالًا منفصلاً: حيث تؤثر أوجه التشابه بين المهام وتصميم مجموعة التحكم على كيفية تفسير النتائج. تتبع جلسات Dual N-Back الخاصة بك كأداء في التمرين، وليس كاختبار الذكاء أو دليل على الأداء الأفضل في الحياة اليومية.

للمزيد

• Baddeley & Hitch (1974), Working Memory, Psychology of Learning and Motivation
• Miller (1956), The magical number seven, plus or minus two, Psychological Review
• Baddeley (1992), Working Memory, Science
• Conway et al. (2003), Working memory capacity and its relation to general intelligence, Trends in Cognitive Sciences
• Cowan (2010), The Magical Mystery Four: How is working memory capacity limited, and why?, Current Directions in Psychological Science
• Baddeley (2012), Working Memory: Theories, Models, and Controversies, Annual Review of Psychology