Mikä on työmuisti? Selkeäkielinen selitys

Työtila, ei varasto

Työmuisti sisältää rajoitetun määrän tietoa käyttäessäsi sitä: lauseen ensimmäinen puolisko lukiessasi toista tai välisumma mielenlaskennan aikana. Pitkäaikainen muisti säilyttää tiedot ja kokemukset paljon pidempiä aikoja. Hyödyllinen esimerkki on työpöytä: nykyiseen tehtävään tarvittavat tiedot ovat tilapäisesti saatavilla siellä. Tämä on analogia, ei kirjaimellinen paikka aivojen sisällä.

Mistä termi tulee

Termiä suosittelivat Alan Baddeley ja Graham Hitch vuonna 1974, jotka ehdottivat mallia, jossa on keskitetty huomionhallintajärjestelmä ja erilliset lyhytaikaiset varastot puhemaiselle ja visuaaliselle paikkatiedolle. Sitä ennen psykologia puhui enimmäkseen lyhytaikaisesta muistista passiivisena varastointina. Muutoksella oli merkitystä, koska se siirsi painopisteen pitämisestä käyttöön: mielenkiintoista ei ole se, että voit pitää muutaman esineen elossa muutaman sekunnin, vaan se, että voit työstää niitä samalla.

Klassisen mallin komponentit

Baddeleyn malli kuvaa fonologista silmukkaa puhemaista materiaalia varten, visuaalis-tilallista luonnoslehteä kuville ja paikoille sekä keskitetyn toimeenpanon, joka jakaa huomion niiden välillä. Neljäs komponentti, episodinen puskuri, lisättiin myöhemmin selittämään, kuinka eri lähteistä peräisin olevat tiedot sidotaan yhteen. Mallin ei tarvitse olla kirjaimellisesti totta, jotta se olisi hyödyllinen, ja Baddeleyn oma vuoden 2012 katsaus osoittaa selvästi, että arkkitehtuurista keskustellaan edelleen. Malli osaa hyvin selittää, miksi kuvan ja puhutun lauseen pitäminen yhtä aikaa on helpompaa kuin kahden puhutun lauseen pitäminen.

Miksi kapasiteetti tuntuu niin pieneltä

Nelson Cowanin vuonna 2010 tekemä yhteenvetotutkimus viittaa siihen, että aikuiset pitävät luotettavasti noin kolmesta viiteen erillistä asiaa huomion keskipisteessä, kun he eivät voi harjoitella tai ryhmitellä niitä. Tämä luku on pienempi kuin George Millerin vuonna 1956 ehdottama kuuluisa luku seitsemän, ja ero johtuu lähinnä menetelmästä: Millerin arvio tuli tehtävistä, joissa ryhmittely oli mahdollista, ja Cowanin tehtävistä, jotka oli suunniteltu estämään se. Molemmat kuvaavat jotain todellista, ja niiden välinen kuilu on yksi alan opettavaimmista argumenteista.

Murskaaminen ja miksi se muuttaa kaiken

Ihmiset hallitsevat jokapäiväisessä elämässä paljon enemmän kuin viittä kohdetta paloitelemalla: tuttu puhelinnumero tallennetaan muutamana ryhmänä kymmenen numeron sijasta, shakkipaikka kourallisena kaavoina kolmenkymmenen kahden nappulan sijaan. Raja on erillisissä, tuntemattomissa kappaleissa, ei siinä, kuinka paljon voit kantaa mukanasi. Tästä syystä asiantuntemus näyttää ulkopuolelta muistolta. Asiantuntija ei pidä hallussaan enemmän esineitä kuin sinä, he pitävät hallussaan tavaroita, jotka ovat suurempia, koska heidän pitkäaikainen tietonsa antaa niiden olla.

Miksi se haalistuu niin nopeasti

Tietoa voi kadota, kun huomio vaihtuu tai uusi materiaali häiritsee sitä, mitä säilytät. Tutkijat keskustelevat aikaperusteisen rappeutumisen, häiriön ja huomion vaikutuksesta eri tehtäviin. Keskeytys voi siis vaikeuttaa mielenlaskennan jatkamista, mutta se ei välttämättä poista kaikkea. Välituloksen kirjoittaminen antaa sinulle viitteen, kun palaat.

Miten se mitataan

Yleisiin laboratoriotehtäviin kuuluu numeroväli, jossa toistat kasvavaa numeroluetteloa; monimutkaiset span tehtävät, jotka vuorottelevat muistamisen käsittelyvaiheen, kuten lauseen tuomitsemisen, kanssa; ja n-back tehtävät, joissa jokaista uutta kohdetta on verrattava N askelta aikaisemmin esitettyyn. Jokainen lataa työmuistin eri tavalla. Yhden pisteet eivät ole vaihdettavissa toisen pistemäärän kanssa, eikä mikään niistä ole älykkyystesti, vaikka jotkut korreloivat päättelymittareiden kanssa vahvemmin kuin toiset.

Linkki perusteluihin

Monimutkaiset span mittaukset korreloivat päättelyn testien kanssa vahvemmin kuin yksinkertainen ulottuvuus, ja Conway ja kollegat tarkastelivat tätä suhdetta vuonna 2003. Korrelaatio ei ole mekanismi, eikä se todellakaan ole lupaus, että yhden korottaminen nostaa toista. Se selittää, miksi työmuisti herättää niin paljon huomiota: se on yksi harvoista laboratoriomittauksista, joka liittyy luotettavasti siihen, kuinka ihmiset suorittavat tehtäviä, joita kukaan ei kutsuisi muistitehtäväksi.

Mitä dual n-back-tehtävä siltä vaaditaan

Dual n-back pitää kaksi streamia pelissä kerralla, sijainnin ja äänen, ja vaatii jatkuvaa päivitystä: jokaisella kierroksella sinun on lisättävä uusin esine, pudotettava vanhin ja verrattava nykyistä esineeseen N kierrosta sitten. Mitään ei tallenneta sinulle eikä mikään pysy paikallaan. Tästä syystä tehtävä tuntuu vaativalta arvolla N=2 ja sitä korkeammalla tavalla, jota listan ulkoa muistaminen ei tee. Se lataa ylläpitoa, päivitystä ja huomionhallintaa samanaikaisesti.

Tallennustehtävät vs. päivitystehtävät

Ero merkitsee enemmän kuin useimmat selitys myöntävät. Numeroväli pyytää sinua pitämään luetteloa, joka on jo valmis. N-back pyytää sinua pitämään listaa, jota kirjoitetaan jatkuvasti, kun vastaat sitä koskeviin kysymyksiin. Ensimmäinen on lähempänä ostoslistan muistamista; toinen on lähempänä sellaisen keskustelun seuraamista, jossa aihe vaihtuu jatkuvasti. Ne liittyvät toisiinsa, mutta ne eivät ole sama asia, ja yhden parantaminen ei automaattisesti paranna toista.

Mikä työmuisti ei ole

Se ei ole älykkyyttä, vaikka nämä kaksi korreloivat. Se ei ole pitkäkestoinen muisti, ja yhden hyvä oleminen kertoo vähän toisesta. Se ei ole keskittymistä, vaikka huomionhallinta on osa sitä. Ja se ei ole kiinteä määrä, jonka voit lukea yhdestä testistä, koska sen jokainen mitta on myös tietyn käytetyn tehtävän mittaaminen. Minkä tahansa tehtävän tulosten käsitteleminen työmuistikapasiteetiksi on yleisin ylilyönti tällä alueella.

Mikä sitä muuttaa ja mikä ei

Suorituskyky vaihtelee iän, tehtävän ja olosuhteiden mukaan, joissa se suoritetaan. Yksittäinen epätavallisen hyvä tai huono istunto ei mittaa kapasiteetin pysyvää muutosta. Koulutus voi parantaa harjoitettua tehtävää; Tämä ei yksinään paranna työmuistia tai päättelyä. Täydentävä näyttöopas erottaa nämä tulokset ja selittää, miksi kontrolloiduilla vertailuilla on merkitystä.

Käytä työpöydän analogiaa huolellisesti

Työpenkkianalogia ehdottaa käytännöllistä kysymystä: minkä tiedon on oltava saatavilla juuri nyt? Tämä on tapa järjestää tehtävä, ei tieteellinen selitys sille, miksi ihmisen muisti on kehittynyt rajoillaan. Ennen kuin yrität säilyttää lisätietoja, erota vaiheet, säilytä kirjallinen viittaus ja poista tiedot, joita ei tarvita nykyiseen vaiheeseen.

Mitä tämä käytännössä tarkoittaa

Kokeile kolmea konkreettista säätöä: kirjoita muistiin välitulokset, ryhmittele niihin liittyvät tiedot merkityksellisiksi yksiköiksi ja vähennä vältettäviä keskeytyksiä vaativien vaiheiden aikana. Jos esimerkiksi vertaat kolmea hintaa, kirjaa jokainen välisumma ennen toimituskulujen lisäämistä. Nämä ovat käytännöllisiä tapoja vähentää sitä, mitä sinun tarvitsee säilyttää kerralla, eivät lupaus lisätä muistikapasiteettiasi tai älykkyysosamäärääsi.

Mitä tämä tarkoittaa koulutuksen kannalta

Tutkimuksissa yleensä havaitaan parannusta harjoitettuun tehtävään, mutta yksilöllistä tulosta ja sen kokoa ei taata. Siirtyminen kouluttamattomiin tehtäviin on erillinen kysymys: tehtävien ja ohjausryhmän suunnittelun yhtäläisyydet vaikuttavat siihen, miten tuloksia tulisi tulkita. Seuraa Dual N-Back-istuntojasi suorituksena harjoituksessa, älä älykkyysosamääränä tai todisteena paremmasta suorituskyvystä jokapäiväisessä elämässä.

Lue lisää

• Baddeley & Hitch (1974), Working Memory, Psychology of Learning and Motivation
• Miller (1956), The magical number seven, plus or minus two, Psychological Review
• Baddeley (1992), Working Memory, Science
• Conway et al. (2003), Working memory capacity and its relation to general intelligence, Trends in Cognitive Sciences
• Cowan (2010), The Magical Mystery Four: How is working memory capacity limited, and why?, Current Directions in Psychological Science
• Baddeley (2012), Working Memory: Theories, Models, and Controversies, Annual Review of Psychology