Tacet · Էքսկուրսավարներ
Զնգոցների ականջները. ինչ գրել և ինչն անտեսել
Ավելի բարձր օրերը գրանցելու կարճ մեթոդ, չորս բաներ, որոնք արժե արձանագրել, և թե ինչպես է օրագիրը վատ գիշերները վերածում կլինիկական բժշկի հետ օգտակար զրույցի:
Այս ուղեցույցում6
Ցանկը փոփոխություն է, ոչ թե դատավճիռ
Ցնցումների ձայնը կարող է տարբեր լինել, պահպանվել կամ տարբեր ճանապարհներով զարգանալ մարդկանց միջև: Խարխափող գիշերից հետո տեղի ունեցած փոփոխությունը չի ապացուցում, որ քունը առաջացրել է այն կամ որ ախտանիշը կանցնի: Գրանցեք այն, ինչ նկատում եք, առանց ախտորոշում անելու ենթադրման: NHS խորհուրդ է տալիս խորհրդակցել բժշկի հետ, երբ ցնցումների ձայնը կանոնավոր, մշտական, վատթարացող կամ անհանգստացնող է; ճգնաժամային նշանները նշված են ստորև:
Ամեն անգամ ձայնագրեք նույն չորս բաները
Այն ժամանակը, երբ դուք նկատել եք դա, ինչ տեսք ուներ նախորդ 24 ժամը (քուն, աղմուկ, կոֆեին, սթրես), որքան բարձր է այն պարզ մասշտաբով, և ինչ եք արել դրա հետ կապված: Չորս դաշտերը պահում են գրանցամատյան, որը բավականաչափ արագ է պահպանվում:
Գնահատեք բարձրությունը մեկ անգամ, ոչ թե ամբողջ օրը
Մուտքագրեք այն մեկ անգամ և հաջորդ առավոտ: Օրվա ընթացքում կրկնվող գնահատականը ստուգման ձև է, որը հակված է ձայնն ավելի մեծ զգալու:
Դիտարկումները դիտարկել առանց սպասելու ապացույցների շեմին
Կարող եք դիտարկել առկա գրառումները կրկնությունների համար, պահպանելով բաց թողնված օրերը և տարբեր պայմանները: Երեսուն օրը ապացույցների շեմ չէ; կոնտեքստի հետ կապը չի հաստատում կատարված միակ պատճառը: Թվագրված դիտարկումները տրամադրեք մասնագետին առանց մեկ ամսվա տվյալների սպասելու, երբ ախտանիշները պահանջում են բժշկական խորհրդատվություն:
Բերեք գրանցամատյանը ձեր հանդիպմանը
NHS-ը նշում է, որ բժիշկը կհարցնի ձեր ախտանիշների մասին և կարող է նայել ձեր ականջներին: Հաճախականության, բարձրաձայնության և համատեքստի թվագրված գրառումը պատասխանում է այդ հարցերի մեծ մասին վայրկյանների ընթացքում և ավելի շատ ժամանակ է թողնում ձեզ անհանգստացնողի համար:
Իմացեք նշանները, որոնք հասկեր չեն
Եթե ականջների աղմուկն ուղեկցվում է լսողության հանկարծակի կորստով, անմիջապես դիմեք շտապ բժշկական օգնության։ Մի սպասեք սովորական բժշկական այցին և մի օգտագործեք հավելվածը՝ հետազոտությունը հետաձգելու համար։ Միայն մի ականջում նոր աղմուկը, սրտի զարկերին համընթաց ձայնը կամ նոր գլխապտույտը նույնպես բժշկական խորհրդի կարիք ունեն՝ պարզապես գրանցելու և սպասելու փոխարեն։
Հարցեր
Որքա՞ն հաճախ պետք է գրանցվեմ:
Միայն այն ժամանակ, երբ ինչ-որ բան փոխվում է: Ամենօրյա մուտքագրումը պարտադիր չէ և կարող է ամսագիրը վերածել ստուգման սովորության:
Ինչ բարձրության սանդղակ պետք է օգտագործեմ:
Ցանկացած պարզ սանդղակ, որը կարող եք հետևողականորեն օգտագործել, օրինակ՝ 0-ից 10-ը: Հետևողականությունն ավելի կարևոր է, քան ճշգրտությունը:
Կարո՞ղ եմ ամսագիրը կիսել կլինիկական բժշկի հետ:
Այո՛։ Tacet-ը կարող է արտահանել ամսագիրը որպես PDF, որպեսզի կարողանաք այն խորհրդակցության բերել առանց հեռախոսը հանձնելու:
Հետագա ընթերցում
Էքսկուրսավարներ
Ձայնային ձայնները՝ բարձրախոսով կամ ականջակալով՞
Ընտրեք հարմար ձև ձայնային ձայների ֆոնային լսման համար։ Համեմատեք բարձրախոսները և ականջակալները, ստուգեք ժամացույցը և ճանաչեք, թե երբ գտնել օգնություն։
Սկզբնավորման ձայնային ժամանակորոշիչ առանց լռության հետևից վազելու
Ընտրեք ձայնային ժամանակորոշիչ, ստուգեք դրա աստիճանական կանգառը և տարբերակեք վերարտադրման կարգավորումը ականջներում աղմուկի բուժումից:
Լսողության պաշտպանության ծրագիր ականջներում ականջներով ապրող մարդկանց համար
Հանգիստ ուղեցույց ձայնի ազդեցության, լսելու սովորությունների և ականջների աջակցման հավելվածի սահմանների վերաբերյալ: