Surv · الأدلة
قائمة مرجعية لموجة الحرارة: البقاء آمنًا عند انقطاع التيار الكهربائي
كيفية تحضير المنزل للحرارة الشديدة، وما يجب فعله عند توقف مكيف الهواء، والعلامات التحذيرية للإرهاق الحراري وضربة الشمس التي يجب الانتباه إليها.
في هذا الدليل6
تحضير أروع غرفة
توصي Ready.gov بتغطية النوافذ بالستائر أو الظلال، وإضافة تجريد للطقس، وتحديد الأماكن في مجتمعك حيث يمكنك الذهاب إليها للحصول على الراحة. اختر غرفة واحدة، من الأفضل أن تكون الغرفة الأكثر انخفاضًا والأكثر ظلًا، وخطط لقضاء الساعات الأكثر حرارة هناك.
الماء قبل العطش
اشرب بانتظام سواء شعرت بالعطش أم لا، وقم بتخزين كمية كافية من مياه الشرب لعدة أيام للشخص الواحد، لأن موجات الحر وانقطاع التيار الكهربائي غالبًا ما تأتي معًا. تجنب الكحول والوجبات الثقيلة خلال الجزء الأكثر سخونة من اليوم.
عندما تنقطع الكهرباء
تساعد المروحة فقط عندما تكون الغرفة أكثر برودة من جسمك. ملابس مبللة على الرقبة والمعصمين، ودش بارد وطابق أرضي مظلل يعمل بدون كهرباء. أبقِ الثلاجة مغلقة، وتفقد الجيران الذين يعيشون بمفردهم.
انقل النشاط إلى أطراف اليوم
المهمات وممارسة الرياضة والطهي تنتمي إلى الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء. Ready.gov ينصح بقصر النشاط الخارجي على أروع جزء من اليوم.
تعرف على الإنهاك الحراري
يسرد NHS التعب، والدوخة، والصداع، والشعور بالمرض، والتعرق الزائد، والتشنجات وسرعة التنفس أو النبض. انقل الشخص إلى مكان بارد، وامنحه الماء، ثم برد بشرته، وتوقع تحسنًا خلال 30 دقيقة.
تعرف على ضربة الشمس واطلب المساعدة
إذا كان الشخص لا يزال على ما يرام بعد 30 دقيقة من التبريد، أو كان يشعر بالحرارة الشديدة ولكن لا يتعرق، أو كانت درجة حرارته أعلى من 40 درجة مئوية، أو كان مرتبكًا أو يعاني من نوبة صرع، فإن NHS يخبرك بالاتصال بخدمات الطوارئ. ضربة الشمس هي حالة طارئة.
الأسئلة
ما هي كمية المياه التي يجب علي تخزينها؟
مجموعة التوجيه Ready.gov هي جالون واحد، حوالي أربعة لترات للشخص الواحد يوميًا لعدة أيام، وأكثر في درجات الحرارة الشديدة.
هل المروحة كافية في موجة الحر؟
فقط عندما تكون الغرفة أكثر برودة من جسمك. في الغرف شديدة الحرارة، قد لا تمنع المروحة وحدها أمراض الحرارة؛ استخدم الماء والظل ومكان أكثر برودة بدلاً من ذلك.
كيف يتم استخدام قائمة التحقق هذه في Surv؟
Surv يقوم بتخزين قوائم المراجعة ومخزونات الأدوات دون الاتصال بالإنترنت، وبالتالي تكون القائمة متاحة على هاتفك حتى عند انقطاع الشبكة أو انقطاع التيار الكهربائي.
للمزيد
الأدلة
قم بإعداد هاتفك ليكون مفيدًا عندما لا تكون الشبكة متاحة
ما الذي ينجو من انقطاع الشبكة، ولماذا تتفوق الرسائل النصية على المكالمات عندما يتصل الجميع، وكيفية إبقاء المستندات قابلة للقراءة في وضع عدم الاتصال، وكيفية جعل الهاتف يدوم طويلاً عندما لا يكون هناك شيء لشحنه.
مخزون أدوات الطوارئ الذي ستحتفظ به بالفعل
لماذا تفشل المعدات في الصيانة بدلاً من التجميع، وكيفية إنشاء قائمة من خلال التنقل عبر الصندوق، وما يجب تسجيله لكل عنصر، وكيفية إجراء مراجعة سنوية تستغرق أقل من ساعة.
مجموعة أدوات الطوارئ المنزلية: شرح قائمة Ready.gov
ما توصي حكومة الولايات المتحدة فعليًا بتخزينه، وكمية الماء والطعام، وكيفية معالجة المياه المشبوهة، وما يجب فعله عند انقطاع التيار الكهربائي، وكيفية الحفاظ على تشغيل المجموعة.
ما يجب وضعه في حقيبة الإخلاء في حالات الطوارئ: قائمة مراجعة الإخلاء
ما الذي يجب أن تحتويه حقيبة الإخلاء الطارئة، باستخدام قوائم الصليب الأحمر وReady.gov: الماء والغذاء والأدوية والمستندات والنقود وما يضيفه كل شخص.
كيفية تنقية المياه في حالات الطوارئ: الغليان أو التطهير
الخطوات الدقيقة لـ EPA لغلي الماء وتطهيره بمبيض غير معطر، وما لا تستطيع هذه الطرق إزالته، وكيفية تخزين المياه المعالجة.
قائمة مرجعية لانقطاع التيار الكهربائي: قبل وأثناء وبعد
ما الذي يجب تحضيره قبل انقطاع التيار الكهربائي، ومدة بقاء الطعام آمنًا، وقواعد المولدات وأول أكسيد الكربون، والأجهزة الطبية، من Ready.gov والصليب الأحمر.
كيفية استخدام البوصلة: السمت والخرائط والانحراف
أجزاء بوصلة لوحة القاعدة، وكيفية أخذ السمت ومتابعته، وتوجيه الخريطة، وتصحيح الانحراف المغناطيسي، وتجنب القراءات المضطربة بسبب المعدن.
قائمة مرجعية لأدوات الإسعافات الأولية: ما يوصي به الصليب الأحمر
قائمة الصليب الأحمر الأمريكي لمجموعة أدوات الإسعافات الأولية العائلية، عنصرًا بند، بالإضافة إلى الأدوية الشخصية، ومكان الاحتفاظ بالمجموعات، والتحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية، والحصول على التدريب.
كيفية الاستعداد لمواجهة الزلزال: اسقط، غط، انتظر
كيفية تأمين منزلك، وماذا تفعل أثناء الهزات من خلال الهبوط على الأرض، والاحتماء، والثبات، وما يجب التحقق منه بعد ذلك، من Ready.gov وShakeOut والصليب الأحمر.
ما يجب الاحتفاظ به في مجموعة أدوات الطوارئ غير المتصلة بالإنترنت، بدءًا من هاتفك
قائمة مرجعية عملية للطاقة والمعلومات والاتصالات والإمدادات الأساسية عندما لا يمكن الاعتماد على الشبكات أو الكهرباء.
قائمة مرجعية للإخلاء في حرائق الغابات يمكنك إعدادها خلال ساعة
ما يطلب منك Ready.gov قبل صدور تحذير من حرائق الغابات، وكيفية تقسيم القائمة بين حقيبة الذهاب والسيارة والمنزل، ولماذا يجب أن تعمل الخطة مع تعطل الشبكة.
مقارنة تطبيقات الاستعداد لحالات الطوارئ دون اتصال بالإنترنت
تطبيقات التنبيه، والأدلة المرجعية غير المتصلة بالإنترنت، وأدوات قائمة التحقق والورق: ما هي التطبيقات التي لا تزال تعمل عندما لا تعمل الشبكة، وما الذي يجب التحقق منه قبل أن تحتاج إليها.