Surv · வழிகாட்டிகள்
சூடான அலை பரிசோதனை பட்டியல்: மின்சாரம் துண்டிக்கப்பட்டால் பாதுகாப்பாக இருத்தல்
அதிக சூட்டுக்கு ஒரு இல்லத்தை எப்படி தயாரிப்பது, எயர் கண்டிஷனிங் கேள்வி நிறுத்தும்போது என்ன செய்ய வேண்டும், மற்றும் சூடான சேதம் (ஹீட் எக்ஸாஸ்ஷன்) மற்றும் வெப்ப ஸ்ட்ரோக் (ஹீட் ஸ்ட்ரோக்) குறியீடுகளை கவனிக்க வேண்டியவை.
இந்த வழிகாட்டியில்6
மிகவும் குளிர்ந்த அறையை தயார் செய்யவும்
Ready.gov சாளரங்களை திரை அல்லது ஷேட்ஸ் மூலம் மூடும், வானிலை நிறுத்தி பொருத்துதல், மற்றும் குளிர்ந்த இடங்களுக்கு செல்லலாம் என்று உங்கள் சமூகத்தில் உள்ள இடங்களை அடையாளம் காண வழிகாட்டுகிறது. ஒரே அறையை தேர்ந்தெடுக்கவும், சாப்பிடக்கூடிய குறைந்த மற்றும் நிழலான பகுதியாக இருக்குமாறு, மற்றும் மிக சூடான நேரங்களை அங்கே கழிக்க திட்டமிடுங்கள்.
தாகம் வரும் முன் தண்ணீர் குடிக்கவும்
தாகம் இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் முறையாக குடிக்கவும், மற்றும் ஒருவருக்கு பல நாட்கள் போதுமான குடிநீர் சேமிக்கவும், ஏனெனில் சூடான அலைகள் மற்றும் மின்சாரம் துண்ட்டங்கள் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படக்கூடும். அதிகரித்து குடியிருக்க வேண்டாம் மற்றும் மிகுந்த ஜில்லாணி உணவுகளை நேரத்தின் மிக சூடான பகுதியிலில் தவிர்க்கவும்.
மின்சாரம் துண்டுறும் போது
ஒரு பங்கேட்டான் உங்கள் உடலை விட கூடுதல் குளிரானதாக இருக்கும்போது மட்டுமே உதவுகிறது. گردனியில், கழுத்தில் மற்றும் கரங்களை துடைக்கும் ஈரப் புடை, குளிர்ந்த குளியல் மற்றும் கேள்வி தரையில் நிழலான தளம் மின்சாரம் இல்லாமல் வேலை செய்யும். ஃப்ரிட்ஜை மூடிவைக்கவும், தனியாக வாழும் அயலவர்கள் நிலையைச் சரிபார்க்கவும் செய்யுங்கள்.
நடவடிக்கையை நாளின் விளிம்புகளுக்கு நகர்த்துக
பணிகள், உடற்பயிற்சி மற்றும் சமையல் முன்காலை அல்லது இரவி நேரத்தில் மேற்கொள்வதற்கேற்பும். Ready.gov பகுப்பாய்வுகள் வெளிப்புற செயல்பாட்டை நாளின் குளிர்ந்த பகுதியை மட்டுமே கட்டுப்படுத்துமாறு ஆலோசிக்கின்றன.
செருங்கு குளிர்ச்சியினை அடையாளம் காண்க
NHS சோர்வான நிலை, தலைசோர்வு, தலைவலி, மயக்கம், அதிக வியர்வை, க்ரம்புகள் மற்றும் விரைவு மூச்சு அல்லது நொடி ஆகியவற்றை பட்டியலிடுகிறது. அந்த நபரை எங்கு குளிர்ந்த இடமிருக்கின்றதோ அங்கு நகர்த்துங்கள், அவர்களுக்கு தண்ணீர் கொடுக்கவும், அவர்களுடைய தோலை குளிர்விக்கவும், 30 நிமிடங்களில் மேம்பாடு எதிர்பார்க்கவும்.
நெருப்புத்துடிப்பு அடையாளம் காணவும் மற்றும் உதவிக்கு அழைக்கவும்
வயது 30 நிமிடங்கள் குளிர்ச்சியடைந்த பிறகும் அந்த kişi இன்னும் உடம்பு வியாதியால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறாரானால், மிகவும் சூடாக இருப்பினும் வியர்வை வரவில்லை என்றால், 40°C-ஐ தாண்டிய வெப்பநிலை இருக்கின், குழப்பமாக உள்ளார் அல்லது மயக்கம் அல்லது ஒத்திருக்கும் நோய் ஏற்படின், NHS அவசர சேவைகளை அழைக்க சொல்கிறது. வெப்பஆபத்து ஒரு அவசர நிலை ஆகும்.
கேள்விகள்
நான் எவ்வளவு தண்ணீர் சேமிக்க வேண்டும்?
Ready.gov இன் கிட் வழிகாட்டுதல் என்பது ஒரு கேலன், சுமார் நான்கு லிட்டர்கள், ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளைக்கு பல நாட்கள் மற்றும் அதிக வெப்பத்தில்.
வெப்ப அலையில் மின்விசிறி போதுமா?
அறை உங்கள் உடலை விட குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது மட்டுமே. மிகவும் சூடான அறைகளில் ஒரு மின்விசிறி மட்டும் வெப்ப நோயைத் தடுக்காது; அதற்கு பதிலாக தண்ணீர், நிழல் மற்றும் குளிர்ந்த இடத்தை பயன்படுத்தவும்.
இந்த சரிபார்ப்புப் பட்டியல் Surv இல் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?
Surv சரிபார்ப்புப் பட்டியல்கள் மற்றும் கிட் இன்வென்டரிகளை ஆஃப்லைனில் சேமிக்கிறது, எனவே நெட்வொர்க் அல்லது பவர் செயலிழந்தாலும் பட்டியல் உங்கள் மொபைலில் கிடைக்கும்.
மேலும் வாசிப்பு
வழிகாட்டிகள்
நெட்வொர்க் இல்லாதபோது உங்கள் ஃபோனைப் பயன்படுத்தத் தயாராகுங்கள்
நெட்வொர்க் செயலிழந்தால் தப்பிப்பிழைப்பது என்ன, அனைவரும் டயல் செய்யும் போது அழைப்புகளை ஏன் டெக்ஸ்ட் அடிக்கிறது, ஆவணங்களை ஆஃப்லைனில் படிக்கக்கூடியதாக வைத்திருப்பது எப்படி, சார்ஜ் எதுவும் இல்லாதபோது போனை எப்படி நிலைநிறுத்துவது.
நீங்கள் உண்மையில் பராமரிக்கும் அவசரகால கிட் சரக்கு
அசெம்பிளி செய்வதை விட பராமரிப்பில் கிட்கள் ஏன் தோல்வியடைகின்றன, பெட்டியின் வழியாக நடப்பதன் மூலம் பட்டியலை எவ்வாறு உருவாக்குவது, ஒவ்வொரு உருப்படிக்கும் என்ன பதிவு செய்வது மற்றும் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் குறைவான வருடாந்திர மதிப்பாய்வை எவ்வாறு இயக்குவது.
ஒரு வீட்டு அவசர கருவி: Ready.gov பட்டியல், விளக்கப்பட்டது
அமெரிக்க அரசாங்கம் உண்மையில் எதைச் சேமிப்பதை பரிந்துரைக்கிறது, எவ்வளவு தண்ணீர் மற்றும் உணவு, சந்தேகத்திற்கிடமான தண்ணீரை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது, மின்சாரம் துண்டிக்கப்படும்போது என்ன செய்வது மற்றும் கிட் தற்போதைய நிலையில் இருப்பது எப்படி.
அவசரகால வெளியேற்ற பையில் என்ன வைக்க வேண்டும்: ஒரு வெளியேற்ற சரிபார்ப்பு பட்டியல்
செஞ்சிலுவைச் சங்கம் மற்றும் Ready.gov பட்டியல்களைப் பயன்படுத்தி, வெளியேற்றும் அவசரகால வெளியேற்றப் பை என்ன வைத்திருக்க வேண்டும்: தண்ணீர், உணவு, மருந்துகள், ஆவணங்கள், பணம் மற்றும் ஒவ்வொருவரும் என்ன சேர்க்கிறார்கள்.
அவசரகாலத்தில் தண்ணீரை சுத்தப்படுத்துவது எப்படி: கொதிக்கவைக்கவும் அல்லது கிருமி நீக்கம் செய்யவும்
EPA இன் சரியான படிகள் கொதிக்கும் நீரை மற்றும் வாசனையற்ற ப்ளீச் மூலம் கிருமி நீக்கம் செய்ய, இந்த முறைகள் எதை நீக்க முடியாது, மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை எவ்வாறு சேமிப்பது.
மின் வெட்டு சரிபார்ப்பு பட்டியல்: முன், போது மற்றும் பின்
மின்தடைக்கு முன் என்ன தயாரிக்க வேண்டும், உணவு எவ்வளவு காலம் பாதுகாப்பாக இருக்கும், ஜெனரேட்டர் மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு விதிகள் மற்றும் மருத்துவ சாதனங்கள், Ready.gov மற்றும் செஞ்சிலுவை சங்கம்.
திசைகாட்டியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: அசிமுத்ஸ், வரைபடங்கள் மற்றும் சரிவு
பேஸ் பிளேட் திசைகாட்டியின் பாகங்கள், அஜிமுத்தை எடுத்து பின்தொடர்வது எப்படி, வரைபடத்தை திசை திருப்புவது, காந்த சரிவை சரிசெய்வது மற்றும் உலோகத்தால் தொந்தரவு செய்யப்படுவதைத் தவிர்ப்பது.
முதலுதவி பெட்டி சரிபார்ப்பு பட்டியல்: செஞ்சிலுவை சங்கம் என்ன பரிந்துரைக்கிறது
குடும்ப முதலுதவி பெட்டிக்கான அமெரிக்க செஞ்சிலுவைச் சங்கப் பட்டியல், உருப்படி வாரியாகப் பொருட்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட மருந்துகள், கிட்களை எங்கு வைத்திருக்க வேண்டும், காலாவதி தேதிகளைச் சரிபார்த்தல் மற்றும் பயிற்சி பெறுதல்.
பூகம்பத்திற்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது: கைவிட, மூடி, பிடி
உங்கள் வீட்டை எப்படிப் பாதுகாப்பது, குலுக்கல்லின் போது என்ன செய்ய வேண்டும், அதைக் கீழே இறக்கி, மூடிப் பிடி, மற்றும் Ready.gov, ShakeOut மற்றும் செஞ்சிலுவைச் சங்கத்திலிருந்து என்ன செய்ய வேண்டும்.
உங்கள் ஃபோனில் தொடங்கி ஆஃப்லைன் எமர்ஜென்சி கிட்டில் என்ன வைத்திருக்க வேண்டும்
நெட்வொர்க்குகள் அல்லது மின்சாரம் நம்பகத்தன்மையற்றதாக இருக்கும்போது மின்சாரம், தகவல், தொடர்புகள் மற்றும் அடிப்படைப் பொருட்களுக்கான நடைமுறை சரிபார்ப்புப் பட்டியல்.
காட்டுத்தீ வெளியேற்றம் சரிபார்ப்பு பட்டியலை நீங்கள் ஒரு மணி நேரத்தில் தயார் செய்யலாம்
காட்டுத்தீ எச்சரிக்கைக்கு முன் உங்களிடம் என்ன Ready.gov கேட்கிறது, கோ-பேக், கார் மற்றும் வீடு ஆகியவற்றுக்கு இடையே பட்டியலை எவ்வாறு பிரிப்பது மற்றும் நெட்வொர்க்கும் செயலிழந்த நிலையில் திட்டம் ஏன் செயல்பட வேண்டும்.
ஆஃப்லைன் எமர்ஜென்சி தயார்நிலை ஆப்ஸ், ஒப்பிடப்பட்டது
எச்சரிக்கை பயன்பாடுகள், ஆஃப்லைன் குறிப்பு வழிகாட்டிகள், சரிபார்ப்பு பட்டியல் கருவிகள் மற்றும் காகிதம்: நெட்வொர்க் இல்லாதபோதும் எவை வேலை செய்கின்றன, உங்களுக்குத் தேவைப்படும் முன் எதைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.