Surv · Poradniki
Lista kontrolna na falę upałów: jak pozostać bezpiecznym, gdy brak prądu
Jak przygotować dom na skrajne upały, co robić, gdy klimatyzacja przestaje działać, oraz objawy wyczerpania cieplnego i udaru cieplnego, na które należy uważać.
W tym poradniku6
Przygotuj najchłodniejsze pomieszczenie
Ready.gov zaleca zakrycie okien zasłonami lub roletami, dodanie uszczelek oraz zidentyfikowanie miejsc w swojej okolicy, gdzie można ochłodzić się. Wybierz jedno pomieszczenie, najlepiej najniższe i najbardziej zacienione, i planuj spędzać tam najgorętsze godziny.
Pij wodę zanim poczujesz pragnienie
Pij regularnie, niezależnie od tego, czy czujesz pragnienie, i przechowuj wystarczającą ilość wody pitnej na kilka dni dla każdej osoby, ponieważ fale upałów i awarie prądu często występują razem. Unikaj alkoholu i ciężkich posiłków w najgorętszej części dnia.
Gdy zabraknie prądu
Wentylator pomaga tylko wtedy, gdy temperatura w pomieszczeniu jest niższa niż temperatura ciała. Mokre ściereczki na szyi i nadgarstkach, chłodne prysznice i zacienione parterowe pomieszczenie działają bez użycia prądu. Trzymaj lodówkę zamkniętą i sprawdzaj sąsiadów mieszkających samotnie.
Przenieś aktywność na krańce dnia
Załatwianie spraw, ćwiczenia i gotowanie powinny odbywać się wcześnie rano lub późnym wieczorem. Ready.gov zaleca ograniczenie aktywności na zewnątrz do najchłodniejszej części dnia.
Rozpoznaj wyczerpanie cieplne
NHS wymienia zmęczenie, zawroty głowy, ból głowy, mdłości, nadmierne pocenie się, skurcze oraz szybki oddech lub puls. Przenieś osobę do chłodnego miejsca, podaj wodę, ochłoć skórę i spodziewaj się poprawy w ciągu 30 minut.
Rozpoznaj udar cieplny i wezwij pomoc
Jeśli osoba nadal źle się czuje po 30 minutach chłodzenia, jest bardzo gorąca, ale się nie poci, ma temperaturę powyżej 40°C, jest zdezorientowana lub ma drgawki, NHS mówi, aby wezwać służby ratunkowe. Udaru cieplnego należy traktować jako sytuację awaryjną.
Pytania
Ile wody należy przechowywać?
Zalecenia dotyczące zestawu Ready.gov to jeden galon, około czterech litrów, na osobę dziennie przez kilka dni, a w przypadku ekstremalnych upałów więcej.
Czy wentylator wystarczy w czasie upałów?
Tylko wtedy, gdy w pomieszczeniu jest chłodniej niż Twoje ciało. W bardzo gorących pomieszczeniach sam wentylator może nie zapobiec chorobom cieplnym; zamiast tego używaj wody, cienia i chłodniejszego miejsca.
Jak używana jest ta lista kontrolna w Surv?
Surv przechowuje listy kontrolne i spisy zestawów w trybie offline, więc lista jest dostępna w Twoim telefonie nawet wtedy, gdy sieć lub zasilanie są wyłączone.
Więcej informacji
Poradniki
Przygotuj swój telefon, aby był przydatny, gdy sieć nie jest dostępna
Co przetrwa awarię sieci, dlaczego SMS-y przewyższają połączenia, gdy wszyscy dzwonią, jak zapewnić czytelność dokumentów w trybie offline i jak sprawić, by telefon działał, gdy nie ma czym go naładować.
Zapas zestawu ratunkowego, który faktycznie będziesz utrzymywał
Dlaczego zestawy zawodzą podczas konserwacji, a nie podczas montażu, jak stworzyć listę, przeglądając pudełko, co zapisać dla każdego elementu i jak przeprowadzić roczny przegląd, który zajmuje mniej niż godzinę.
Domowy zestaw awaryjny: wyjaśniono listę Ready.gov
Co rząd Stanów Zjednoczonych faktycznie zaleca przechowywanie, ile wody i żywności, jak postępować z podejrzaną wodą, co robić w przypadku awarii prądu i jak zapewnić zasilanie zestawu.
Co umieścić w torbie ewakuacyjnej: listę kontrolną ewakuacji
Co powinna zawierać awaryjna torba ewakuacyjna ewakuacyjna, korzystając z wykazów Czerwonego Krzyża i Ready.gov: woda, żywność, leki, dokumenty, gotówka i to, co każda osoba dołoży.
Jak oczyścić wodę w sytuacji awaryjnej: zagotować lub zdezynfekować
Dokładne etapy gotowania wody i dezynfekcji jej bezzapachowym wybielaczem w EPA, czego nie można usunąć tymi metodami oraz jak przechowywać uzdatnioną wodę.
lista kontrolna odcięcia zasilania: przed, w trakcie i po
Co przygotować przed awarią prądu, jak długo żywność pozostaje bezpieczna, zasady dotyczące generatorów i tlenku węgla oraz wyrobów medycznych, od Ready.gov i Czerwonego Krzyża.
Jak korzystać z kompasu: azymuty, mapy i deklinacja
Części kompasu płytkowego, jak przyjmować azymut i podążać za nim, orientować mapę, korygować deklinację magnetyczną i unikać zakłóceń odczytów przez metal.
Lista kontrolna apteczki: co zaleca Czerwony Krzyż
Lista Amerykańskiego Czerwonego Krzyża zawierająca rodzinną apteczkę pierwszej pomocy, pozycja po pozycji, a także leki osobiste, zawierające informacje o tym, gdzie przechowywać apteczki, sprawdzać daty ważności i odbywać szkolenia.
Jak przygotować się na trzęsienie ziemi: Upuść, przykryj, trzymaj się
Jak zabezpieczyć dom, co robić podczas wstrząsów za pomocą Rzuć się na ziemię, Schowaj się, Trzymaj i co sprawdzić później, od Ready.gov, ShakeOut i Czerwonego Krzyża.
Co warto mieć w zestawie awaryjnym offline, zaczynając od telefonu
Praktyczna lista kontrolna dotycząca zasilania, informacji, kontaktów i podstawowych dostaw, gdy sieci lub energia elektryczna są zawodne.
Listę kontrolną ewakuacji po pożarze, którą możesz przygotować w ciągu godziny
O co prosi Cię Ready.gov przed ostrzeżeniem o pożarze, jak podzielić listę między torbę, samochód i dom i dlaczego plan musi działać przy wyłączonej sieci.
Porównanie aplikacji gotowości na wypadek sytuacji awaryjnych offline
Aplikacje ostrzegające, przewodniki offline, narzędzia list kontrolnych i dokumenty: które z nich nadal działają, gdy sieć nie działa i co należy sprawdzić, zanim będą potrzebne.