Surv · Pemandu
Senarai semak gelombang haba: kekal selamat apabila kuasa gagal
Bagaimana untuk menyediakan rumah untuk kepanasan melampau, perkara yang perlu dilakukan apabila penyaman udara berhenti, dan tanda-tanda amaran keletihan haba dan strok haba yang perlu diperhatikan.
Dalam panduan ini6
Sediakan bilik yang paling sejuk
Ready.gov mengesyorkan menutup tingkap dengan langsir atau warna, menambahkan pelucutan cuaca dan mengenal pasti tempat dalam komuniti anda di mana anda boleh pergi untuk bertenang. Pilih satu bilik, idealnya yang paling rendah dan paling teduh, dan rancang untuk menghabiskan waktu paling panas di sana.
Air sebelum dahaga
Minum dengan kerap sama ada anda berasa dahaga atau tidak, dan simpan air minuman yang mencukupi selama beberapa hari bagi setiap orang, kerana gelombang haba dan gangguan sering datang bersama-sama. Elakkan alkohol dan makanan berat pada hari yang paling panas.
Apabila kuasa padam
Kipas hanya membantu semasa bilik lebih sejuk daripada badan anda. Kain basah di leher dan pergelangan tangan, pancuran mandian sejuk dan lantai bawah berlorek berfungsi tanpa elektrik. Pastikan peti sejuk ditutup, dan periksa jiran yang tinggal bersendirian.
Pindahkan aktiviti ke hujung hari
Tugasan, senaman dan memasak adalah milik awal pagi atau lewat petang. Ready.gov menasihatkan mengehadkan aktiviti luar pada bahagian paling sejuk hari itu.
Kenali keletihan haba
NHS menyenaraikan keletihan, pening, sakit kepala, rasa sakit, berpeluh berlebihan, kekejangan dan pernafasan atau nadi yang cepat. Pindahkan orang itu ke tempat yang sejuk, beri dia air, sejukkan kulit mereka, dan jangkakan peningkatan dalam masa 30 minit.
Kenali strok haba dan minta bantuan
Jika orang itu masih tidak sihat selepas 30 minit menyejukkan badan, sangat panas tetapi tidak berpeluh, mempunyai suhu melebihi 40°C, keliru atau mengalami sawan, NHS berkata untuk menghubungi perkhidmatan kecemasan. Strok haba adalah kecemasan.
Soalan
Berapa banyak air yang patut saya simpan?
Panduan kit Ready.gov adalah satu gelen, kira-kira empat liter, bagi setiap orang setiap hari untuk beberapa hari, dan lebih banyak dalam keadaan panas melampau.
Adakah kipas cukup semasa gelombang panas?
Hanya apabila bilik lebih sejuk daripada badan anda. Dalam bilik yang sangat panas, kipas sahaja mungkin tidak mengelakkan penyakit akibat panas; gunakan air, teduhan dan tempat yang lebih sejuk sebagai gantinya.
Bagaimana senarai semak ini digunakan dalam Surv?
Surv menyimpan senarai semak dan inventori kit secara luar talian, jadi senarai itu boleh diakses di telefon anda walaupun rangkaian atau kuasa terputus.
Bacaan lanjut
Pemandu
Sediakan telefon anda untuk menjadi berguna apabila rangkaian tidak
Perkara yang terselamat daripada gangguan rangkaian, sebab teks mengalahkan panggilan apabila semua orang mendail, cara memastikan dokumen boleh dibaca di luar talian dan cara memastikan telefon bertahan apabila tiada apa-apa untuk mengecasnya.
Inventori kit kecemasan yang sebenarnya anda akan kekalkan
Mengapa kit gagal semasa penyelenggaraan dan bukannya semasa pemasangan, cara membina senarai dengan berjalan melalui kotak, perkara yang perlu direkodkan untuk setiap item dan cara menjalankan semakan tahunan yang mengambil masa kurang dari satu jam.
Kit kecemasan rumah: senarai Ready.gov, dijelaskan
Perkara yang sebenarnya disyorkan oleh kerajaan Amerika Syarikat untuk disimpan, berapa banyak air dan makanan, cara merawat air yang mencurigakan, perkara yang perlu dilakukan apabila bekalan elektrik terputus, dan cara mengekalkan arus kit.
Perkara yang perlu dimasukkan ke dalam beg pemindahan kecemasan: senarai semak pemindahan
Beg pemindahan kecemasan pemindahan harus disimpan, menggunakan senarai Palang Merah dan Ready.gov: air, makanan, ubat-ubatan, dokumen, wang tunai dan perkara yang ditambahkan oleh setiap orang.
Cara membersihkan air dalam keadaan kecemasan: mendidih atau membasmi kuman
Langkah tepat EPA untuk mendidihkan air dan membasmi kuman dengan peluntur tanpa wangi, perkara yang tidak boleh dikeluarkan oleh kaedah ini dan cara menyimpan air yang dirawat.
senarai semak pemadaman kuasa: sebelum, semasa dan selepas
Perkara yang perlu disediakan sebelum pemadaman, tempoh makanan kekal selamat, peraturan penjana dan karbon monoksida, dan peranti perubatan, daripada Ready.gov dan Palang Merah.
Cara menggunakan kompas: azimut, peta dan deklinasi
Bahagian kompas plat asas, cara mengambil dan mengikut azimut, arahkan peta, betul untuk deklinasi magnet, dan elakkan bacaan terganggu oleh logam.
Senarai semak peti pertolongan cemas: apa yang disarankan oleh Palang Merah
Senarai Palang Merah Amerika untuk peti pertolongan cemas keluarga, item demi item, serta ubat-ubatan peribadi, tempat menyimpan kit, menyemak tarikh luput dan berlatih.
Bagaimana untuk membuat persediaan untuk gempa bumi: Jatuhkan, Tutup, Tahan
Bagaimana untuk mengamankan rumah anda, perkara yang perlu dilakukan semasa gegaran dengan Jatuhkan ke tanah, Berlindung, dan Tahan, dan perkara yang perlu diperiksa selepas itu, daripada Ready.gov, ShakeOut dan Palang Merah.
Perkara yang perlu disimpan dalam kit kecemasan luar talian, bermula dengan telefon anda
Senarai semak praktikal untuk kuasa, maklumat, kenalan dan bekalan asas apabila rangkaian atau elektrik tidak boleh dipercayai.
Senarai semak pemindahan kebakaran hutan boleh anda sediakan dalam masa sejam
Perkara Ready.gov yang anda minta sebelum amaran kebakaran besar, cara membahagikan senarai antara go-bag, kereta dan rumah, dan sebab pelan mesti berfungsi dengan rangkaian terputus.
Apl kesediaan kecemasan luar talian, dibandingkan
Apl makluman, panduan rujukan luar talian, alatan senarai semak dan kertas: yang mana masih berfungsi apabila rangkaian tidak berfungsi dan perkara yang perlu diperiksa sebelum anda memerlukannya.