Surv · Oppaat
Helleaaltojen tarkistuslista: pysy turvassa sähkökatkoksen aikana
Kuinka valmistaa koti äärimmäiseen kuumuuteen, mitä tehdä, kun ilmastointi pysähtyy, ja varoittavia merkkejä kuumuudesta ja lämpöhalvauksesta.
Tässä oppaassa6
Valmista viilein huone
Ready.gov suosittelee ikkunoiden peittämistä verhoilla tai varjostimilla, säänpoiston lisäämistä ja paikkakunnalla olevien paikkojen tunnistamista, joissa voit viilentää. Valitse yksi huone, mieluiten alin ja varjoisin, ja suunnittele viettäväsi siellä kuumimmat tunnit.
Vettä ennen janoa
Juo säännöllisesti riippumatta siitä, oletko janoinen tai et, ja varaa riittävästi juomavettä useiksi päiviksi henkilöä kohden, koska helleaallot ja sähkökatkot tulevat usein yhteen. Vältä alkoholia ja raskaita aterioita päivän kuumimpana aikana.
Kun virta katkeaa
Tuuletin auttaa vain, kun huone on viileämpi kuin kehosi. Kosteat liinat niskassa ja ranteissa, viileät suihkut ja varjostettu pohjakerros toimivat ilman sähköä. Pidä jääkaappi suljettuna ja tarkista naapurit, jotka asuvat yksin.
Siirrä aktiviteetti päivän rajoihin
Asiointi, liikunta ja ruoanlaitto kuuluvat aikaiseen aamuun tai myöhään iltaan. Ready.gov neuvoo rajoittamaan ulkoilun päivän viileimpään osaan.
Tunnista lämmön uupumus
NHS luettelee väsymyksen, huimauksen, päänsäryn, pahoinvoinnin, liiallisen hikoilun, kouristukset ja nopean hengityksen tai pulssin. Siirrä henkilö viileään paikkaan, anna hänelle vettä, jäähdytä ihoa ja odota paranemista 30 minuutin kuluessa.
Tunnista lämpöhalvaus ja soita apua
Jos henkilö on edelleen huonovointinen 30 minuutin jäähdytyksen jälkeen, on erittäin kuuma, mutta ei hikoile, hänen lämpötilansa on yli 40 °C, hän on hämmentynyt tai hänellä on kohtauksia, NHS kehottaa soittamaan hätäkeskukseen. Lämpöhalvaus on hätätilanne.
Kysymyksiä
Kuinka paljon vettä minun pitäisi säilyttää?
Ready.gov:n pakkausohje on yksi gallona, noin neljä litraa, per henkilö per päivä useiden päivien ajan ja enemmän äärimmäisessä kuumuudessa.
Riittääkö tuuletin helleaallossa?
Vain silloin, kun huone on viileämpi kuin kehosi. Erittäin kuumissa huoneissa puhallin ei yksin ehkä estä lämpösairauksia; käytä sen sijaan vettä, varjoa ja viileämpää paikkaa.
Miten tätä tarkistuslistaa käytetään kohdassa Surv?
Surv tallentaa tarkistuslistat ja pakkausluettelot offline-tilaan, joten luettelo on saatavilla puhelimessasi, vaikka verkko tai virta katkeaa.
Lue lisää
Oppaat
Valmistele puhelin olemaan hyödyllinen, kun verkkoa ei ole
Mikä selviää verkkokatkosta, miksi teksti päihittää puhelut, kun kaikki soittavat, miten dokumentit pidetään luettavissa offline-tilassa ja kuinka saada puhelin kestämään, kun sitä ei ole ladattavissa.
Hätäpakkausluettelo, jota todella ylläpidät
Miksi sarjat epäonnistuvat ylläpidossa kokoonpanon sijaan, kuinka luoda luettelo kävelemällä laatikon läpi, mitä merkitä jokaiselle tuotteelle ja kuinka tehdä vuositarkistus, joka kestää alle tunnin.
Kotihätäpakkaus: Ready.gov-luettelo, selitetty
Mitä Yhdysvaltain hallitus todella suosittelee säilyttämään, kuinka paljon vettä ja ruokaa, kuinka käsitellä epäilyttävää vettä, mitä tehdä, kun virta katkeaa, ja kuinka pakkauksen pitäminen vireänä.
Mitä laittaa hätäevakuointipussiin: evakuoinnin tarkistuslista
Mitä evakuoinnin hätäevakuointilaukkuun tulee sisältää Punaisen Ristin ja Ready.gov luetteloiden mukaan: vesi, ruoka, lääkkeet, asiakirjat, käteinen ja mitä jokainen lisää.
Kuinka puhdistaa vettä hätätilanteessa: keitetään tai desinfioidaan
EPA:n tarkat vaiheet veden keittämiseksi ja sen desinfioimiseksi hajusteettomalla valkaisuaineella, mitä nämä menetelmät eivät voi poistaa ja miten käsiteltyä vettä säilytetään.
sähkökatkon tarkistuslista: ennen, aikana ja jälkeen
Mitä valmistaa ennen sähkökatkosta, kuinka kauan ruoka säilyy turvassa, generaattori- ja häkäsäännökset sekä lääkinnälliset laitteet Ready.gov:lta ja Punaiselta Ristiltä.
Kompassin käyttö: atsimuutit, kartat ja deklinaatio
Pohjalevykompassin osat, atsimuutin ottaminen ja seuraaminen, kartan suuntaaminen, magneettisen deklinaation korjaaminen ja metallin häiritsemien lukemien välttäminen.
Ensiapupakkauksen tarkistuslista: mitä Punainen Risti suosittelee
Amerikan Punaisen Ristin luettelo perheen ensiapupakkauksista, yksittäin, sekä henkilökohtaiset lääkkeet, pakkausten säilytyspaikat, viimeisten käyttöpäivien tarkistaminen ja koulutus.
Kuinka valmistautua maanjäristykseen: pudota, peitä, pidä kiinni
Kuinka turvata kotisi, mitä tehdä ravistuksen aikana pudottamalla maahan, suojautumaan ja pitämään kiinni, ja mitä tarkistaa jälkeenpäin, Ready.gov, ShakeOut ja Punaiselta Ristiltä.
Mitä pitää säilyttää offline-hätäpakkauksessa, puhelimesta alkaen
Käytännöllinen tarkistuslista teholle, tiedoille, yhteystiedoille ja perustarvikkeille, kun verkot tai sähkö eivät ole luotettavia.
Maastopalon evakuoinnin tarkistuslista, jonka voit valmistella tunnissa
Mitä Ready.gov pyytää sinulta ennen metsäpalovaroitusta, kuinka jakaa luettelo matkalaukun, auton ja talon kesken ja miksi suunnitelman on toimittava verkon ollessa poissa.
Offline-tilassa olevia hätävalmiussovelluksia verrattu
Varoitussovellukset, offline-käyttöoppaat, tarkistuslistatyökalut ja paperia: mitkä niistä toimivat, kun verkko ei toimi, ja mitä kannattaa tarkistaa ennen kuin tarvitset niitä.