Surv · ガイド
熱波チェックリスト: 停電時に安全を確保する
猛暑に家をどのように備えるか、エアコンが停止した場合の対処法、注意すべき熱中症や熱中症の危険信号。
このガイドの内容6
最も涼しい部屋を準備する
Ready.gov は、カーテンや日よけで窓を覆い、雨よけを追加し、地域内で涼しくなる場所を特定することを推奨しています。理想的には最も低くて最も日陰のある部屋を 1 つ選び、最も暑い時間をそこで過ごす計画を立てます。
喉が渇く前に水を飲む
熱波と停電は同時に起こることが多いため、喉が渇いたかどうかに関係なく定期的に水分を補給し、1人あたり数日分の十分な飲料水を備蓄してください。一日の中で最も暑い時間帯には、アルコールや重い食事は避けてください。
停電したら
扇風機は、部屋が体よりも寒いときにのみ役に立ちます。濡れた布で首と手首を拭き、冷水シャワーと日陰の 1 階を利用すれば、電気がなくても使えます。冷蔵庫は閉めておき、一人暮らしの隣人の様子を確認しましょう。
アクティビティを一日の終わりに移動する
用事、運動、料理は早朝または深夜に属します。 Ready.gov は、屋外での活動は 1 日の最も涼しい時間帯に限定するようアドバイスしています。
熱中症を認識する
NHS には、疲労、めまい、頭痛、気分が悪くなる、過度の発汗、けいれん、速い呼吸や脈拍がリストされます。涼しい場所に患者を移動させ、水を与え、皮膚を冷やせば、30 分以内に改善が期待できます。
熱中症に気づいて助けを求める
30 分間冷やしても体調が悪い場合、非常に暑いのに発汗していない場合、体温が 40°C を超えている場合、混乱している場合、または発作を起こしている場合、NHS は救急サービスに電話するように指示します。熱中症は緊急事態です。
よくある質問
どれくらいの量の水を貯めておけばいいのでしょうか？
Ready.gov のキットの目安は、数日間、1 人あたり 1 ガロン、つまり約 4 リットルであり、極度の暑さの場合はさらに多くなります。
猛暑の中、扇風機だけで十分でしょうか？
部屋が体より涼しい間だけです。非常に暑い部屋では、扇風機だけでは熱中症を予防できない可能性があります。代わりに水、日陰、涼しい場所を使用してください。
このチェックリストは Surv でどのように使用されますか?
Surv はチェックリストとキットの在庫をオフラインで保存するため、ネットワークや電源が切断されている場合でもリストを携帯電話で利用できます。
参考情報
ガイド
ネットワークが利用できない場合でも電話を使えるように準備する
ネットワーク障害が発生しても何が生き残るのか、全員がダイヤルしているときにテキストが通話よりも優れている理由、文書をオフラインでも読める状態に保つ方法、充電するものがなくなったときに電話を長持ちさせる方法。
実際に管理する緊急キットの在庫
キットが組み立て時ではなくメンテナンス時に失敗する理由、箱を調べてリストを作成する方法、各項目について何を記録するか、1 時間以内にかかる年次レビューを実行する方法。
家庭用緊急キット: Ready.gov リストの説明
米国政府が実際に保管することを推奨しているもの、水と食料の量、疑わしい水の処理方法、停電時の対処方法、キットを最新の状態に保つ方法。
緊急避難袋に入れるもの：避難チェックリスト
赤十字社と Ready.gov リストを使用して、避難用緊急避難バッグに何を入れるべきかを示します。水、食料、医薬品、書類、現金、各人が追加するものです。
緊急時の水を浄化する方法：煮沸または消毒する
EPA の水を沸騰させて無香料の漂白剤で消毒する正確な手順、これらの方法では除去できないもの、および処理水の保管方法。
停電のチェックリスト: 停電前、停電中、停電後
停電前に何を準備すべきか、食品が安全に保たれる期間、発電機と一酸化炭素の規則、医療機器について、Ready.gov と赤十字が提供します。
コンパスの使い方: 方位角、地図、赤緯
ベース プレート コンパスの部品、方位角の取り方と追跡方法、地図の向き、磁気偏角の補正、金属による読み取りの妨害の回避方法。
応急処置キットのチェックリスト: 赤十字が推奨するもの
アメリカ赤十字社の家族向け応急処置キットの品目ごとのリストと個人用医薬品、キットの保管場所、有効期限の確認、訓練を受けられるリスト。
地震に備える方法: 落とす、覆う、つかまる
Ready.gov、ShakeOut、赤十字から、家の安全を確保する方法、揺れの間に「地面に落とす」「身を隠す」「ホールドオン」で何をすべきか、その後何を確認するかについて説明します。
携帯電話から始まるオフライン緊急キットに入れておくべきもの
ネットワークや電気が信頼できない場合の、電力、情報、連絡先、基本的な供給品に関する実用的なチェックリストです。
1 時間で作成できる山火事避難チェックリスト
Ready.gov が山火事の警告の前に用意しておくべきもの、持ち物、車、家の間でリストを分割する方法、ネットワークがダウンしても計画が機能しなければならない理由。
オフラインの緊急時対応アプリの比較
アラート アプリ、オフライン リファレンス ガイド、チェックリスト ツール、紙: ネットワークが停止しても機能するものはどれか、必要になる前に何を確認する必要があるか。