Surv · Sprievodcovia
Kontrolný zoznam pri tepelnej búrke: ako zostať v bezpečí, keď vypadne elektrina
Ako pripraviť dom na extrémne horúčavy, čo robiť, keď prestane fungovať klimatizácia, a varovné signály úpalu a vyčerpania teplom, na ktoré si treba dávať pozor.
V tomto návode6
Pripravte najchladnejšiu miestnosť
Ready.gov odporúča zakryť okná závesmi alebo žalúziami, pridať tesnenie a identifikovať miesta vo vašej komunite, kam môžete ísť sa schladiť. Vyberte jednu miestnosť, ideálne najnižšiu a najshadyšiu, a naplánujte si stráviť tam najhorúcejšie hodiny.
Pite vodu skôr, než pocítite smäd
Pite pravidelne, či už cítite smäd alebo nie, a uskladnite dostatok pitnej vody na niekoľko dní na osobu, pretože vlny horúčav a výpadky elektriny často prichádzajú spolu. Vyhnite sa alkoholu a ťažkým jedlám počas najhorúcejšej časti dňa.
Keď vypadne elektrina
Ventilátor pomáha len vtedy, keď je miestnosť chladnejšia ako vaše telo. Mokré obrúsky na krku a zápästiach, studené sprchy a tieňované prízemie fungujú bez elektriny. Udržujte chladničku zatvorenú a skontrolujte susedov, ktorí žijú sami.
Presuňte aktivity na okraje dňa
Chodidlá, cvičenie a varenie patria na skoré ráno alebo neskorý večer. Ready.gov odporúča obmedziť aktivity vonku na najchladnejšiu časť dňa.
Rozpoznať únavu z tepla
NHS uvádza únavu, závraty, bolesti hlavy, nevoľnosť, nadmerné potenie, kŕče a rýchle dýchanie alebo tep. Presuňte osobu do chladu, dajte jej vodu, ochlaďte jej pokožku a očakávajte zlepšenie do 30 minút.
Rozpoznať úpal a zavolať o pomoc
Ak je osoba stále chorá po 30 minútach ochladzovania, je veľmi horúca, ale nepotí sa, má teplotu vyššiu ako 40 °C, je zmätená alebo má záchvat, NHS hovorí, že treba zavolať záchrannú službu. Úpal je núdzový stav.
Otázky
Koľko vody mám skladovať?
Návod na súpravu Ready.gov je jeden galón, približne štyri litre, na osobu a deň počas niekoľkých dní a viac v extrémnych horúčavách.
Stačí ventilátor vo vlne horúčav?
Iba vtedy, keď je miestnosť chladnejšia ako vaše telo. Vo veľmi horúcich miestnostiach samotný ventilátor nemôže zabrániť chorobe z tepla; použite radšej vodu, tieň a chladnejšie miesto.
Ako sa tento kontrolný zoznam používa v Surv?
Surv ukladá kontrolné zoznamy a inventár súprav offline, takže zoznam je dostupný vo vašom telefóne, aj keď je sieť alebo napájanie vypnuté.
Ďalšie čítanie
Sprievodcovia
Pripravte svoj telefón, aby bol užitočný, keď nie je sieť
Čo prežije výpadok siete, prečo text porazí hovory, keď všetci vytáčajú, ako udržať dokumenty čitateľné offline a ako vydržať telefón, keď ho nie je čím nabíjať.
Súpis pohotovostnej súpravy, ktorý budete skutočne udržiavať
Prečo súpravy zlyhávajú pri údržbe a nie pri montáži, ako zostaviť zoznam prechádzaním krabicou, čo zaznamenať pre každú položku a ako vykonať ročnú kontrolu, ktorá trvá menej ako hodinu.
Domáca núdzová súprava: zoznam Ready.gov, vysvetlené
Čo vlastne vláda Spojených štátov odporúča skladovať, koľko vody a jedla, ako zaobchádzať s podozrivou vodou, čo robiť, keď vypadne prúd a ako udržiavať súpravu aktuálnu.
Čo vložiť do núdzovej evakuačnej tašky: kontrolný zoznam evakuácie
Čo by mala obsahovať evakuačná núdzová evakuačná taška pomocou Červeného kríža a zoznamov Ready.gov: voda, jedlo, lieky, doklady, hotovosť a to, čo každá osoba pridá.
Ako čistiť vodu v núdzovej situácii: variť alebo dezinfikovať
Presné kroky EPA na varenie vody a jej dezinfekciu nescentrovaným bielidlom, čo tieto metódy nedokážu odstrániť a ako skladovať upravenú vodu.
kontrolný zoznam pri výpadku prúdu: pred, počas a po
Čo pripraviť pred výpadkom, ako dlho zostáva jedlo bezpečné, pravidlá pre generátory a oxid uhoľnatý a lekárske prístroje, od Ready.gov a Červeného kríža.
Ako používať kompas: azimuty, mapy a deklinácia
Časti kompasu na základnej doske, ako zobrať a sledovať azimut, orientovať mapu, korigovať magnetickú deklináciu a vyhnúť sa odčítaniam narušeným kovom.
Kontrolný zoznam prvej pomoci: čo odporúča Červený kríž
Zoznam American Red Cross pre rodinnú lekárničku, položku po položke, plus osobné lieky, kde uchovávať lekárničky, kontrola dátumov spotreby a absolvovanie školenia.
Ako sa pripraviť na zemetrasenie: Padni, chráň sa, drž sa
Ako zabezpečiť svoj domov, čo robiť počas otrasov pomocou Padni na zem, Chráň sa a Drž sa, a čo skontrolovať potom, od Ready.gov, ShakeOut a Červeného kríža.
Čo si ponechať v offline núdzovej súprave, počnúc telefónom
Praktický kontrolný zoznam pre napájanie, informácie, kontakty a základné zdroje, keď sú siete alebo elektrina nespoľahlivé.
Kontrolný zoznam evakuácie z požiaru si môžete pripraviť za hodinu
Čo od vás žiada Ready.gov pred varovaním pred lesným požiarom, ako rozdeliť zoznam medzi tašku, auto a dom a prečo musí plán fungovať pri výpadku siete.
Porovnanie offline aplikácií na núdzovú pripravenosť
Upozorňujúce aplikácie, offline referenčné príručky, nástroje na kontrolný zoznam a papier: ktoré z nich stále fungujú, keď sieť nefunguje, a čo je potrebné skontrolovať, kým ich budete potrebovať.