Surv · Guies
Llista de verificació de l'onada de calor: mantenir-se segur quan falla l'alimentació
Com preparar una llar per a una calor extrema, què fer quan s'atura l'aire condicionat i els signes d'alerta d'esgotament per calor i cops de calor que cal vigilar.
En aquesta guia6
Prepareu l'habitació més fresca
Ready.gov recomana cobrir les finestres amb cortines o cortines, afegir-hi burletes i identificar llocs de la vostra comunitat on podeu anar a refrescar-vos. Trieu una habitació, idealment la més baixa i la més ombrívola, i planifiqueu passar-hi les hores més caloroses.
Aigua abans de la set
Beveu regularment, tant si teniu set com si no, i emmagatzemeu prou aigua per beure durant diversos dies per persona, perquè les onades de calor i les interrupcions solen arribar juntes. Eviteu l'alcohol i els àpats pesats durant la part més calorosa del dia.
Quan s'apaga el corrent
Un ventilador només ajuda quan l'habitació és més fresca que el teu cos. Els draps humits al coll i als canells, les dutxes fresques i una planta baixa ombrejada funcionen sense electricitat. Mantingueu la nevera tancada i comproveu els veïns que viuen sols.
Mou l'activitat als límits del dia
Les encàrregues, l'exercici i la cuina pertanyen al matí o al vespre. Ready.gov aconsella limitar l'activitat a l'aire lliure a la part més fresca del dia.
Reconeix l'esgotament per calor
El NHS enumera cansament, marejos, mal de cap, malestar, sudoració excessiva, rampes i respiració o pols ràpid. Mou la persona a un lloc fresc, dóna-li aigua, refresca la pell i espera una millora en 30 minuts.
Reconeix el cop de calor i demana ajuda
Si la persona encara està malament després de 30 minuts de refredat, fa molta calor però no suda, té una temperatura superior a 40 °C, està confús o té una convulsió, el NHS diu que truqueu als serveis d'emergència. El cop de calor és una emergència.
Preguntes
Quanta aigua he d'emmagatzemar?
La guia del kit de Ready.gov és d'un galó, uns quatre litres, per persona i dia durant diversos dies, i més en condicions de calor extrema.
És suficient un ventilador en una onada de calor?
Només quan l'habitació és més fresca que el teu cos. A les habitacions molt calentes, un ventilador sol no pot evitar la malaltia per calor; Utilitzeu aigua, ombra i un lloc més fresc.
Com s'utilitza aquesta llista de verificació a Surv?
Surv emmagatzema llistes de verificació i inventaris de kits fora de línia, de manera que la llista està disponible al telèfon fins i tot quan la xarxa o l'alimentació està apagada.
Més lectura
Guies
Prepara el teu telèfon perquè sigui útil quan la xarxa no ho sigui
Què sobreviu a una interrupció de la xarxa, per què el text supera les trucades quan tothom està marcant, com mantenir els documents llegibles fora de línia i com fer que un telèfon duri quan no hi hagi res per carregar-lo.
Un inventari de kits d'emergència que mantindràs realment
Per què els kits fallen en el manteniment i no en el muntatge, com crear una llista caminant per la caixa, què registrar per a cada article i com fer una revisió anual que triga menys d'una hora.
Un kit d'emergència a casa: la llista Ready.gov, explicada
Què recomana realment el govern dels Estats Units emmagatzemar, quanta aigua i menjar, com tractar l'aigua sospitosa, què fer quan s'apaga el corrent i com mantenir el kit actualitzat.
Què posar en una bossa d'evacuació d'emergència: una llista de comprovació d'evacuació
Què hauria de contenir una bossa d'evacuació d'emergència, segons les llistes de la Creu Roja i Ready.gov: aigua, menjar, medicaments, documents, diners en efectiu i el que cada persona afegeixi.
Com purificar l’aigua en una emergència: bullir o desinfectar
Els passos exactes del EPA per bullir aigua i desinfectar-la amb lleixiu sense perfum, què no poden eliminar aquests mètodes i com emmagatzemar l’aigua tractada.
Llista de verificació de tall d'electricitat: abans, durant i després
Què preparar abans d'un apagament, quant de temps es manté el menjar segur, normes sobre generadors i monòxid de carboni i dispositius mèdics, de Ready.gov i Creu Roja.
Com utilitzar una brúixola: azimuts, mapes i declinació
Les parts d'una brúixola de placa base, com agafar i seguir un azimut, orientar un mapa, corregir la declinació magnètica i evitar lectures alterades pel metall.
Llista de verificació de la farmaciola: què recomana la Creu Roja
La llista de la Creu Roja Americana d'una farmaciola de primers auxilis familiar, article per article, a més de medicaments personals, on guardar els kits, comprovar les dates de caducitat i formar-se.
Com preparar-se per a un terratrèmol: Caure, Cobrir-se, Subjectar-se
Com assegurar la vostra llar, què fer durant el sacseig amb Caure a terra, Cobrir-se i Subjectar-se, i què comprovar després, segons Ready.gov, ShakeOut i la Creu Roja.
Què cal tenir en un kit d'emergència fora de línia, començant pel telèfon
Una llista pràctica d'alimentació, informació, contactes i subministraments bàsics quan les xarxes o l'electricitat no són fiables.
Llista de verificació d'evacuació d'incendis forestals que podeu preparar en una hora
El que Ready.gov us demana que tingueu abans d'un avís d'incendi forestal, com dividir la llista entre bossa, cotxe i casa, i per què el pla ha de funcionar amb la xarxa baixa.
Comparació d'aplicacions de preparació per a emergències fora de línia
Aplicacions d'alertes, guies de referència fora de línia, eines de llista de verificació i paper: quines encara funcionen quan la xarxa no ho fa i què cal comprovar abans que les necessitis.