Surv · ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು
ಹಿಟ್ ವೇವ್ ಚೆಕ್ಸ್ಲಿಸ್ಟ್: ವಿದ್ಯುತ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇರುವ ವಿಧಾನಗಳು
ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯೊಗೆಯಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮನೆ ತಯಾರಿಸುವುದು, ಏರ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು, ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು.
ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ6
ತಣಿಸಿಕೊಂಡು ಇರುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ
Ready.gov ಕಿಟಕಿ ಮೇಲೆ ಬಲ್ಬಿ ಅಥವಾ ಶೇಡ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕೋದು, ವಾತಾವರಣ ಮುಚ್ಚಳಿಕೆ ಹಾಕೋದು, ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕೋಣೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಹತ್ತಿರದ ಮತ್ತು ನೆರಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋಣೆ, ಮತ್ತು ಅತಿ ಬಿಸಿಯ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿ ಕ್ಯವೋತ್ತು ಕಳೆಯಲು ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತಣುವ ಮೊದಲು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
ತಣುವ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿಯ ಒತ್ತಡ ಹಾಗೂ ವಿದ್ಯುತ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಘಟನೆಗಳು ಸರಿಸ বিএಲ್ ಆಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ದಿನದ ಅತಿ ಬಿಸಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಊಟದ ಸೇವನೆ ತಪ್ಪಿಸಿ.
ವಿದ್ಯುತ್ ಹೋಗುವಾಗ
ಒಂದು ಗೌರವವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ಅದರ ಮನೆಯ ಉಷ್ಣತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ. ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕೈಗೈ ಮೇಲೆ ತೇವಯುಕ್ತ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಶೀತಲ ಸ್ನಾನಗಳು ಮತ್ತು ಛಾಯೆ ಮೂಲಕ ನೆಲಮಟ್ಟದ ಮನೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಫ್ರಿಜ್ ಮುಚ್ಚಿರಿಸಿರಿ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಾಗಿ ಜೀವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೆರೆಹೊರೆಯವರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದಿನದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿ
ವ್ಯವಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ. Ready.gov ಹೊರಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದಿನದ ಅತ್ಯಂತ ಶೀತಲವಾದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪದಿಂದ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
NHS ದಣಿವು, ತಲೆ ಸುತ್ತುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವಿನುಂಟಾಗುವುದು, ರೋಗಾನುಭವ, ಅಧಿಕ ಬೆವರು, ಮಾಂಸದ ಉಳ್ಳಡುಕು ಮತ್ತು ವೇಗವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ نبضವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಶೀತಲವಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿ, ಅವರಿಗೆ ನೀರು ನೀಡಿ, ಅವರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶೀತಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷದೊಳಗೆ ಸುಧಾರಣೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಬಿಸಿಲು ಹೊಣೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ
ಯeddi ವ್ಯಕ್ತಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಶೀತೀಕರಣದ ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನಿದ್ದರೂ ಪಸಿದೋದಿಲ್ಲ, ತಾಪಮಾನ 40°Cಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿದೆ, ಗೊಂದಲಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಶಾಕ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ, NHS ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಕರೆಮಾಡಲು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ತಾಪ/trainstroke ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ನಾನು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು?
Ready.gov ರ ಕಿಟ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಒಂದು ಗ್ಯಾಲನ್, ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಲೀಟರ್ಗಳು, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದಲ್ಲಿ.
ಶಾಖದ ಅಲೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾನ್ ಸಾಕೇ?
ಕೊಠಡಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾನ್ ಮಾತ್ರ ಶಾಖ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ ನೀರು, ನೆರಳು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಳಸಿ.
Surv ನಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ?
Surv ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಟ್ ದಾಸ್ತಾನುಗಳನ್ನು ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಪವರ್ ಡೌನ್ ಆಗಿರುವಾಗಲೂ ಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು
ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವಂತೆ ತಯಾರಿಸಿ
ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ನಿಲುಗಡೆಯಿಂದ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವುದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಡಯಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪಠ್ಯವು ಏಕೆ ಕರೆಗಳನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಓದಲು ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತುರ್ತು ಕಿಟ್ ದಾಸ್ತಾನು
ಅಸೆಂಬ್ಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಟ್ಗಳು ಏಕೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಬಾಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿ ಐಟಂಗೆ ಏನನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಾರ್ಷಿಕ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು.
ಮನೆ ತುರ್ತು ಕಿಟ್: Ready.gov ಪಟ್ಟಿ, ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಸರ್ಕಾರವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಏನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು, ವಿದ್ಯುತ್ ಹೋದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿಡುವುದು.
ತುರ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಏನು ಹಾಕಬೇಕು: ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ
ರೆಡ್ ಕ್ರಾಸ್ ಮತ್ತು Ready.gov ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯಾವ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ತುರ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಚೀಲವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ನೀರು, ಆಹಾರ, ಔಷಧಗಳು, ದಾಖಲೆಗಳು, ನಗದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ
ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಬ್ಲೀಚ್ನಿಂದ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು EPA ನ ನಿಖರವಾದ ಹಂತಗಳು, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಏನನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು.
ವಿದ್ಯುತ್ ಕಡಿತ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ: ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ
Ready.gov ಮತ್ತು ರೆಡ್ಕ್ರಾಸ್ನಿಂದ ಬ್ಲ್ಯಾಕೌಟ್ಗೆ ಮೊದಲು ಏನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆಹಾರವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜನರೇಟರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳು.
ದಿಕ್ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ಅಜಿಮುತ್ಗಳು, ನಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಸಿತ
ಬೇಸ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಕಂಪಾಸ್ನ ಭಾಗಗಳು, ಅಜಿಮುತ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಓರಿಯಂಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಡಿಕ್ಲಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲೋಹದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ರೀಡಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ: ರೆಡ್ ಕ್ರಾಸ್ ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ಗಾಗಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ರೆಡ್ಕ್ರಾಸ್ ಪಟ್ಟಿ, ಐಟಂ ಮೂಲಕ ಐಟಂ, ಜೊತೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಔಷಧಗಳು, ಕಿಟ್ಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವುದು.
ಭೂಕಂಪದ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ: ಡ್ರಾಪ್, ಕವರ್, ಹೋಲ್ಡ್ ಆನ್
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ನೆಲಕ್ಕೆ ಡ್ರಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಲುಗಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಕವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ Ready.gov, ShakeOut ಮತ್ತು ರೆಡ್ಕ್ರಾಸ್ನಿಂದ ಏನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಆಫ್ಲೈನ್ ತುರ್ತು ಕಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುಚ್ಛಕ್ತಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದಿರುವಾಗ ವಿದ್ಯುತ್, ಮಾಹಿತಿ, ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲ ಪೂರೈಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ.
ಅರಣ್ಯದ ಅಗ್ನಿ ನಿರ್ಗಮನದ ಪರಿಶೀಲನಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು
ಏಕೆ Ready.gov ನಿಮಗೆ ಅರಣ್ಯದ ಅಗ್ನಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಏನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಗೋ-ಬ್ಯಾಗ್, ಕಾರ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ನಡುವೆ ಹೇಗೆ ವಿಭಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಡೌನ್ ಆಗಿದ್ದಾಗ ಯಾಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಫ್ಲೈನ್ ತುರ್ತು ತಯಾರಿ ಆ್ಯಪ್ಗಳು, ಹೋಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ಆಲರ್ಟ್ ಆ್ಯಪ್ಗಳು, ಆಫ್ಲೈನ್ ರೆಫರೆನ್ಸ್ ಗೈಡ್ಗಳು, ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ ಟೂಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಗದ: ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವವು ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಾಗ ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಪ್ರಯೋಗಿಸುವ ಮುನ್ನ ಏನನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.