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Liste canicule : rester en sécurité quand le courant lâche
Préparer un logement à la chaleur extrême, quoi faire quand la climatisation s’arrête, et les signes d’épuisement par la chaleur et de coup de chaleur à surveiller.
Dans ce guide6
Prépare la pièce la plus fraîche
Ready.gov recommande de couvrir les fenêtres avec des rideaux ou des stores, d’ajouter des joints d’étanchéité et de repérer les lieux de ta commune où aller se rafraîchir. Choisis une pièce, idéalement la plus basse et la plus ombragée, et prévois d’y passer les heures les plus chaudes.
De l’eau avant la soif
Bois régulièrement, que tu aies soif ou non, et stocke assez d’eau potable pour plusieurs jours par personne, parce que canicules et coupures arrivent souvent ensemble. Évite l’alcool et les repas lourds pendant les heures les plus chaudes.
Quand le courant est coupé
Un ventilateur n’aide que tant que la pièce est plus fraîche que ton corps. Des linges humides sur la nuque et les poignets, des douches fraîches et un rez-de-chaussée à l’ombre fonctionnent sans électricité. Garde le réfrigérateur fermé et prends des nouvelles des voisins qui vivent seuls.
Déplace l’activité aux bords de la journée
Courses, sport et cuisine se font tôt le matin ou tard le soir. Ready.gov conseille de limiter les activités extérieures au moment le plus frais de la journée.
Reconnais l’épuisement par la chaleur
Le NHS cite la fatigue, les vertiges, les maux de tête, la nausée, la transpiration excessive, les crampes et une respiration ou un pouls rapides. Installe la personne au frais, donne-lui de l’eau, rafraîchis sa peau et attends une amélioration en 30 minutes.
Reconnais le coup de chaleur et appelle à l’aide
Si la personne va toujours mal après 30 minutes de rafraîchissement, est très chaude sans transpirer, dépasse 40 °C, est confuse ou convulse, le NHS demande d’appeler les secours. Le coup de chaleur est une urgence.
Questions
Combien d’eau stocker ?
Le kit de Ready.gov prévoit un gallon, environ quatre litres, par personne et par jour pendant plusieurs jours, et davantage en chaleur extrême.
Un ventilateur suffit-il en canicule ?
Seulement tant que la pièce est plus fraîche que ton corps. Dans une pièce très chaude, un ventilateur seul peut ne pas empêcher un malaise ; préfère l’eau, l’ombre et un lieu plus frais.
Comment cette liste s’utilise-t-elle dans Surv ?
Surv garde les listes et l’inventaire du kit hors ligne, pour que la liste reste disponible sur ton téléphone même sans réseau ni courant.
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