Surv · Guider
Checklista för värmeböljor: förbli säker när strömavbrottet går
Hur man förbereder ett hem för extrem värme, vad man ska göra när luftkonditioneringen stannar och varningstecken på värmeutmattning och värmeslag att se efter.
I den här guiden6
Förbered det coolaste rummet
Ready.gov rekommenderar att du täcker fönster med draperier eller gardiner, lägger till väderskydd och identifierar platser i ditt samhälle där du kan gå för att bli cool. Välj ett rum, helst det lägsta och skuggigaste, och planera att tillbringa de varmaste timmarna där.
Vattna före törst
Drick regelbundet oavsett om du känner dig törstig eller inte, och förvara tillräckligt med dricksvatten i flera dagar per person, eftersom värmeböljor och avbrott ofta kommer tillsammans. Undvik alkohol och tunga måltider under den varmaste delen av dagen.
När strömmen går
En fläkt hjälper bara när rummet är svalare än din kropp. Våta trasor på nacke och handleder, svala duschar och en skuggig bottenvåning fungerar utan el. Håll kylen stängd och kolla grannar som bor ensamma.
Flytta aktiviteten till kanten av dagen
Ärenden, träning och matlagning hör till tidig morgon eller sen kväll. Ready.gov rekommenderar att du begränsar utomhusaktiviteter till den svalaste delen av dagen.
Känn igen värmeutmattning
NHS listar trötthet, yrsel, huvudvärk, illamående, överdriven svettning, kramper och snabb andning eller puls. Flytta personen någonstans svalt, ge honom vatten, kyl huden och förvänta dig förbättring inom 30 minuter.
Känn igen värmeslag och ring på hjälp
Om personen fortfarande mår dåligt efter 30 minuters nedkylning, är väldigt varm men inte svettas, har en temperatur över 40°C, är förvirrad eller har ett anfall, säger NHS att man ska ringa räddningstjänsten. Värmeslag är en nödsituation.
Frågor
Hur mycket vatten ska jag lagra?
Ready.govs kitguide är en gallon, cirka fyra liter, per person och dag i flera dagar, och mer i extrem värme.
Räcker det med en fläkt i en värmebölja?
Bara när rummet är svalare än din kropp. I mycket varma rum kanske inte en fläkt ensam förhindrar värmesjukdom; använd vatten, skugga och en svalare plats istället.
Hur används denna checklista i Surv?
Surv lagrar checklistor och kitinventeringar offline, så listan är tillgänglig på din telefon även när nätverket eller strömmen är nere.
Läs vidare
Guider
Förbered din telefon för att vara användbar när nätverket inte är det
Vad överlever ett nätverksavbrott, varför text slår samtal när alla ringer, hur man håller dokument läsbara offline och hur man får en telefon att hålla när det inte finns något att ladda den med.
En nödsats inventering du faktiskt kommer att underhålla
Varför kit misslyckas vid underhåll snarare än vid montering, hur man bygger en lista genom att gå igenom lådan, vad man ska registrera för varje artikel och hur man kör en årlig granskning som tar mindre än en timme.
Ett nödpaket för hemmet: Ready.gov-listan, förklaras
Vad USA:s regering faktiskt rekommenderar att förvara, hur mycket vatten och mat, hur man behandlar misstänkt vatten, vad man ska göra när strömmen går och hur man håller satsen aktuell.
Vad man ska lägga i en nödutrymningsväska: en checklista för evakuering
Vad en evakueringsnödutrymningsväska ska innehålla, med hjälp av Röda Korsets och Ready.gov listor: vatten, mat, mediciner, dokument, kontanter och vad varje person lägger till.
Hur man renar vatten i en nödsituation: koka eller desinficera
EPA:s exakta steg för att koka vatten och desinficera det med oparfymerat blekmedel, vad dessa metoder inte kan ta bort och hur man lagrar behandlat vatten.
checklista för strömavbrott: före, under och efter
Vad du ska förbereda innan ett strömavbrott, hur länge maten förblir säker, regler för generatorer och kolmonoxid, och medicinsk utrustning, från Ready.gov och Röda Korset.
Hur man använder en kompass: azimut, kartor och deklination
Delarna av en basplatta kompass, hur man tar och följer en azimut, orienterar en karta, korrigerar för magnetisk deklination och undviker avläsningar som störs av metall.
Första hjälpen kit checklista: vad Röda Korset rekommenderar
Amerikanska Röda Korsets lista för ett första hjälpen-kit för familjen, föremål för föremål, plus personliga mediciner, var man kan förvara kit, kontrollera utgångsdatum och träna.
Hur man förbereder sig för en jordbävning: Släpp, täck, håll fast
Hur du säkrar ditt hem, vad du ska göra under skakningen med Drop to the ground, Take cover, and Hold on, och vad du ska kontrollera efteråt, från Ready.gov, ShakeOut och Röda Korset.
Vad du ska ha i ett offline-nödpaket, från och med din telefon
En praktisk checklista för ström, information, kontakter och basförsörjning när nät eller el är opålitligt.
Checklista för evakuering av skogsbränder kan du förbereda på en timme
Vad Ready.gov ber dig att ha innan en varning för en löpeld, hur man delar upp listan mellan go-bag, bil och hus, och varför planen måste fungera med nätverket nere.
Offline nödberedskapsappar, jämfört
Varningsappar, offlinereferensguider, checklistverktyg och papper: vilka fungerar fortfarande när nätverket inte gör det och vad du ska kontrollera innan du behöver dem.