Ինչպես գտնել ձեր ականջի բարձրությունը և ինչու է դա օգտակար

Ինչ է սկիպիդար համընկնումը

Բարձրության համընկնումը նշանակում է հնչերանգներ տարբեր հաճախականություններով նվագել այնքան ժամանակ, մինչև դրանցից մեկը հնչի նույն նոտայի նման, ինչ ձեր ականջներում: Աուդիոլոգները դա անում են կլինիկայում որպես գնահատման մաս, և դուք կարող եք մոտավորել այն ինքներդ ցանկացած տոնային գեներատորի միջոցով: Արդյունքը հաճախականություն է հերցով, սովորաբար 3 000-ից 8 000-ի սահմաններում տիպիկ բարձր օղակի համար, և դա այն թիվն է, որը թույլ է տալիս կարգավորել ցանկացած ձայն, որից հետո օգտագործում եք:

Մեթոդը, քայլ առ քայլ

Աշխատեք հանգիստ սենյակում հարմարավետ ձայնով, երբեք բարձր ձայնով: Սկսեք մոտ 4000 հերց: Միայն մեկ հարց տվեք՝ թեստի տոնն ավելի բարձր է, թե ցածր, քան իմ ականջներում: Տեղափոխեք մեծ քայլ այդ ուղղությամբ, այնուհետև ամեն անգամ կիսով չափ կրճատեք քայլը, այնպես, ինչպես դուք կգտնեք թիվ մեկից հարյուրի միջև: Հինգ կամ վեց համեմատություն սովորաբար բավական է։ Ուշադրություն դարձրեք հաճախականությանը, ապա հաջորդ օրը կրկնեք ամբողջը, քանի որ մեկ նիստն անվստահելի է:

Օկտավայի թակարդը

Ամենատարածված սխալը մեկ օկտավայի հեռավորության վրա համապատասխանեցնելն է, 4000-ը որպես 8000 կամ հակառակը: Դա տեղի է ունենում նաև պատրաստված ունկնդիրների հետ: Զգուշացեք դրանից՝ բացահայտորեն համեմատելով ձեր լավագույն համընկնումը մեկ օկտավա վերևում և մեկ օկտավա ներքևի ձայնի հետ և ընտրելով երեքից ամենամոտը: Եթե ​​երկուսը հավասարապես մոտ են զգում, նշեք երկուսն էլ, և թող հաջորդ նիստը որոշի:

Ինչ անել համարի հետ

Երկու գործնական օգտագործում. Նախ, կարգավորեք ֆոնային ձայնը, որն օգտագործում եք քնելու կամ աշխատանքի համար, որպեսզի դրա էներգիան նստի ձեր բարձրության վրա, այլ ոչ թե ինչ-որ տեղ անտեղի: ձայնն այնուհետև միաձուլվում է երկրորդ անկապ աղմուկ ավելացնելու փոխարեն: Երկրորդ, հետևեք թվին ամիսների ընթացքում: Կայուն հնչյունը հուսադրող է, իսկ բարձրությունը, որը նկատելիորեն փոխվում է կամ դառնում միակողմանի, կլինիկական բժշկին դիմելու պատճառ է հանդիսանում:

Ինչ չի անում

Իմանալով ձեր խաղը ոչինչ չի վերաբերվում: Չկա որևէ ապացույց, որ ձեր սեփական հաճախականությունը լսելը վերացնում է ականջների ականջները, և ցանկացած խոստումնալից արտադրանք, որը գերազանցում է ցուցադրվածը: Ձայնի վրա հիմնված մոտեցումները, ընդհանուր առմամբ, վերանայվել են Cochrane-ի կողմից, որոնք այլ տարբերակների նկատմամբ գերազանցության կամ թերարժեքության ուժեղ ապացույց չեն գտել: Pitch-ի համընկնումը չափում է, որն օգտակար է թյունինգի և հետևելու համար, այլ ոչ թե թերապիա:

Պաշտպանեք ձեր ականջները մինչ դա անում եք

Հանգիստ պահեք յուրաքանչյուր փորձարկման տոն: Բարձր ձայնի ազդեցությունը ականջների ականջի ճանաչված պատճառներից մեկն է, և չափման ընթացքում ռիսկի ավելացման պատճառ չկա: Եթե ​​ձայնը անհարմար է, ապա այն չափազանց բարձր է: Երբեք մի փորձեք ականջակալներով բարձր ձայնով և դադարեցրեք, եթե որևէ ցավ կամ լիություն եք զգում:

Հետագա ընթերցում

• Sereda et al. (2018), Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews
• Baguley, McFerran & Hall (2013), Tinnitus, The Lancet
• Tunkel et al. (2014), Clinical Practice Guideline: Tinnitus, Otolaryngology–Head and Neck Surgery