Jogos mentais de matemática para adultos e como mantê-los úteis

Por que jogar

A prática aritmética tem a reputação de ser enfadonha, e a prática enfadonha raramente sobrevive à segunda semana. Um jogo muda isso adicionando um gol, um limite ou um adversário. Isso não muda o que você está praticando e não deve ser vendido como mais do que isso. A revisão de 2016 de Simons e colegas sobre o treino cerebral encontrou boas evidências de que as pessoas melhoram nas tarefas treinadas, e evidências muito mais fracas de que esses ganhos se espalham para capacidades não relacionadas. Jogue jogos de matemática mental para melhorar a matemática mental e se divertir, não como um tratamento para qualquer outra coisa.

rodadas cronometradas

O formato mais simples é o máximo de respostas corretas que você conseguir em um tempo fixo. Ele mede a velocidade e a precisão juntas, o que o torna bom para monitorar o progresso, e sua curta duração facilita o ajuste em um dia. O risco é que recompense adivinhar quando respostas erradas custam pouco. Conte a precisão junto com o total e compare apenas rodadas cronometradas da mesma duração e da mesma operação.

Quebra-cabeças de números-alvo

Pegue seis números, digamos 100, 50, 8, 7, 3 e 2, e uma meta de três dígitos, como 757, e alcance a meta usando cada número no máximo uma vez com as quatro operações. Aqui: 7 × 100 = 700, mais 50 é 750, mais 8 é 758, menos 3 é 755, mais 2 é 757. O formato, familiar aos jogos de números da televisão, treina a decomposição flexível, a habilidade de ver um número como uma combinação de outros. É mais lento e cuidadoso do que uma rodada cronometrada, o que torna um bom contraste.

O jogo 24

Quatro números, geralmente entre 1 e 9, devem ser combinados com as quatro operações para formar exatamente 24, cada número usado uma vez. De 4, 7, 8 e 8: 8 ÷ 8 = 1, 7 − 1 = 6 e 6 × 4 = 24. Alguns conjuntos são muito mais difíceis do que parecem; 3, 3, 8 e 8 precisam de uma fração, já que 8 ÷ (3 − 8 ÷ 3) = 24. Um baralho de cartas com as cartas de valete, rainha e rei removidas fornece um suprimento infinito: vire quatro e corra com alguém para encontrar uma solução. Nem todo conjunto de quatro números possui um, o que faz parte do jogo.

Jogos de dados

Jogue três dados e faça todos os números de 1 a 10 que puder com os três resultados, ou jogue dois dados para formar um número de dois dígitos e multiplique-o por um terceiro lançamento. Os dados apresentam problemas aleatórios sem tela, o que combina com uma mesa com crianças ou amigos. Mude a regra quando ficar fácil, em vez de repetir a mesma até que se torne automática.

Jogos de cartas

Além do jogo 24, um baralho funciona como gerador de problemas. Vire duas cartas e multiplique-as; vire três e faça o maior total possível com duas operações; vire uma carta de cada vez e adicione-a a um total corrente dito em voz alta até que alguém cometa um erro. As cartas também permitem que duas pessoas de níveis diferentes joguem juntas, já que você pode remover as cartas mais altas de um jogador.

Partidas de dois jogadores

Duas pessoas respondendo às mesmas perguntas, uma após a outra ou lado a lado, é o jogo aritmético mais antigo que existe. Acrescenta pressão, o que pode ser útil antes de exames ou entrevistas onde a pressão existirá de qualquer maneira. Mantenha as perguntas idênticas para ambos os jogadores para que a comparação seja justa e revele as pontuações no final e não depois de cada pergunta, para que quem ficar para trás cedo não desista.

Jogos de estimativa

Adivinhe o total de um carrinho de compras antes da finalização da compra, o número de palavras em uma página ou a duração de uma viagem e compare com o número real. Os jogos de estimativa treinam o senso de magnitude que detecta erros no cálculo exato. Pontue-os de acordo com o quão próximo você estava como uma fração da resposta verdadeira, em vez de acertos exatos, uma vez que uma estimativa não deve ser exata.

Perguntas Fermi

Nomeadas em homenagem ao físico Enrico Fermi, essas são questões como quantos afinadores de piano trabalham em uma cidade grande, respondidas por meio do encadeamento de suposições plausíveis. Eles combinam estimativa, multiplicação e raciocínio honesto sobre a incerteza. Jogue-os com outra pessoa e compare suas cadeias de raciocínio; uma discordância sobre uma suposição costuma ser mais interessante do que o número final.

Classificações e tabelas de pontuação

Uma classificação dá a uma rodada cronometrada um contexto mais amplo e um motivo para voltar. É também uma comparação com estranhos que podem diferir em idade, prática e dispositivo, por isso leia-o como uma motivação e não como uma medida de capacidade. Sua própria história, com dificuldade constante, continua sendo a comparação mais honesta.

Mantenha o jogo honesto

Cada jogo pode ser vencido sem melhorar: adivinhando em rodadas cronometradas, evitando quebra-cabeças difíceis, jogando apenas a operação que você já gosta. Decida com antecedência o que você está tentando melhorar, se precisão, velocidade ou flexibilidade, e escolha o formato que mede isso. Mude os formatos quando um jogo se tornar uma rotina e não um desafio.

Misture operações e formatos

A prática de embaralhar tipos de problemas tende a ajudar mais no desempenho posterior do que blocos de um tipo; Rohrer e Taylor descobriram isso com problemas matemáticos. Uma semana que combina algumas rodadas cronometradas, um quebra-cabeça de alvo e um jogo de estimativa abrange mais habilidades do que sete dias da mesma rodada cronometrada e é menos provável que se torne entediante.

Curto e frequente

Cinco ou dez minutos na maioria dos dias são mais fáceis de sustentar do que uma hora no domingo, e a revisão de Cepeda e colegas sobre a prática distribuída descobriu que o espaçamento melhorou a retenção em muitos estudos. Os jogos facilitam o início de sessões curtas, o que é a maior parte do seu valor.

O que os jogos não podem fazer

Os jogos tornarão você mais rápido e preciso nos tipos de aritmética que eles contêm. Com base nas evidências até agora, eles não aumentarão a inteligência geral nem protegerão a memória. As meta-análises de Sala e Gobet sobre xadrez, música e treino de memória de trabalho encontraram efeitos pequenos a moderados que diminuíram à medida que a qualidade dos estudos melhorou. Mantenha suas expectativas de acordo com a atividade e a atividade permanecerá agradável.

Onde Numvolt se encaixa

Numvolt oferece três desses formatos em um iPhone: rodadas cronometradas de 15, 30 ou 60 segundos nas quatro operações, uma partida de dois jogadores em que dois jogadores respondem às mesmas perguntas em um telefone com as pontuações reveladas no final, e uma classificação que classifica sua melhor rodada cronometrada por cidade, região, país e mundo. O modo Zen, sem cronômetro e com o método por trás de cada correção, existe para quando um jogo mostra no que trabalhar.

Saiba mais

• Simons et al. (2016), Do “brain-training” programs work?, Psychological Science in the Public Interest
• Sala & Gobet (2017), Does far transfer exist? Negative evidence from chess, music, and working memory training, Current Directions in Psychological Science
• Rohrer & Taylor (2007), The shuffling of mathematics problems improves learning, Instructional Science
• Cepeda et al. (2006), Distributed practice in verbal recall tasks: a review and quantitative synthesis, Psychological Bulletin