પુખ્ત વયના લોકો માટે માનસિક ગણિતની રમતો અને તેને કેવી રીતે ઉપયોગી રાખવી

શા માટે બિલકુલ રમે છે

અંકગણિત પ્રેક્ટિસ નિસ્તેજ હોવા માટે પ્રતિષ્ઠા ધરાવે છે, અને નીરસ પ્રેક્ટિસ ભાગ્યે જ બીજા અઠવાડિયામાં ટકી શકે છે. ધ્યેય, મર્યાદા અથવા પ્રતિસ્પર્ધી ઉમેરીને રમત બદલાય છે. તમે જે પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યાં છો તેમાં તે બદલાતું નથી, અને તે તેના કરતાં વધુ વેચવું જોઈએ નહીં. સિમોન્સ અને સહકર્મીઓની મગજની તાલીમની 2016ની સમીક્ષામાં સારા પુરાવા મળ્યા છે કે લોકો પ્રશિક્ષિત કાર્યોમાં સુધારો કરે છે, અને તે લાભો અસંબંધિત ક્ષમતાઓમાં ફેલાય છે તેના નબળા પુરાવા છે. માનસિક ગણિતમાં વધુ સારું થવા માટે અને તેનો આનંદ માણવા માટે માનસિક ગણિતની રમતો રમો, અન્ય કંઈપણની સારવાર તરીકે નહીં.

સમયબદ્ધ રાઉન્ડ

તમે નિશ્ચિત સમયમાં મેનેજ કરી શકો તેટલા સાચા જવાબોનું સૌથી સરળ ફોર્મેટ છે. તે ઝડપ અને ચોકસાઈને એકસાથે માપે છે, જે તેને પ્રગતિને ટ્રેક કરવા માટે સારી બનાવે છે અને તેની ટૂંકી લંબાઈ તેને એક દિવસમાં ફિટ કરવાનું સરળ બનાવે છે. તેનું જોખમ એ છે કે જ્યારે ખોટા જવાબોની કિંમત ઓછી હોય ત્યારે તે અનુમાન લગાવીને પુરસ્કાર આપે છે. કુલની સાથે સચોટતાની ગણતરી કરો અને માત્ર સમાન લંબાઈ અને સમાન કામગીરીના સમયબદ્ધ રાઉન્ડની સરખામણી કરો.

લક્ષ્ય-સંખ્યાની કોયડાઓ

છ સંખ્યાઓ લો, કહો કે 100, 50, 8, 7, 3 અને 2, અને ત્રણ-અંકનું લક્ષ્ય જેમ કે 757, અને ચાર ક્રિયાઓ સાથે વધુમાં વધુ એક જ વાર દરેક નંબરનો ઉપયોગ કરીને લક્ષ્ય સુધી પહોંચો. અહીં: 7 × 100 = 700, વત્તા 50 એટલે 750, વત્તા 8 એટલે 758, બાદબાકી 3 એટલે 755, વત્તા 2 એ 757. ટેલિવિઝન નંબરની રમતોથી પરિચિત ફોર્મેટ, ટ્રેઇન્સ લવચીક વિઘટન, સંખ્યાને અન્યના સંયોજન તરીકે જોવાની કુશળતા. તે સમયબદ્ધ રાઉન્ડ કરતાં ધીમી અને વધુ વિચારશીલ છે, જે તેને સારો કોન્ટ્રાસ્ટ બનાવે છે.

આ 24 રમત

ચાર સંખ્યાઓ, સામાન્ય રીતે 1 અને 9 ની વચ્ચે, બરાબર 24 બનાવવા માટે ચાર ક્રિયાઓ સાથે સંયોજિત થવી જોઈએ, દરેક સંખ્યા એકવાર ઉપયોગમાં લેવાય છે. 4, 7, 8 અને 8 થી: 8 ÷ 8 = 1, 7 − 1 = 6, અને 6 × 4 = 24. કેટલાક સેટ દેખાય તેના કરતાં ઘણા કઠણ હોય છે; 3, 3, 8 અને 8 ને અપૂર્ણાંકની જરૂર છે, કારણ કે 8 ÷ (3 − 8 ÷ 3) = 24. જેક, ક્વીન અને કિંગ કાર્ડ્સ સાથે કાર્ડની ડેક દૂર કરવામાં આવે તો અનંત પુરવઠો મળે છે: ચારને ફેરવો અને કોઈને ઉકેલ માટે દોડાવો. ચાર નંબરોના દરેક સેટમાં એક નથી, જે રમતનો ભાગ છે.

ડાઇસ ગેમ્સ

ત્રણ ડાઇસ રોલ કરો અને 1 થી 10 સુધીની દરેક સંખ્યા બનાવો જે તમે ત્રણ પરિણામો સાથે કરી શકો, અથવા બે-અંકની સંખ્યા બનાવવા માટે બે ડાઇસ રોલ કરો અને તેને ત્રીજા રોલથી ગુણાકાર કરો. ડાઇસ તમને સ્ક્રીન વિના રેન્ડમ સમસ્યાઓ આપે છે, જે બાળકો અથવા મિત્રો સાથેના ટેબલને અનુકૂળ કરે છે. જ્યાં સુધી તે સ્વચાલિત ન થાય ત્યાં સુધી તે જ નિયમનું પુનરાવર્તન કરવાને બદલે જ્યારે તે સરળ બને ત્યારે બદલો.

પત્તાની રમતો

24 રમત ઉપરાંત, ડેક સમસ્યાઓના જનરેટર તરીકે કામ કરે છે. બે કાર્ડ ફેરવો અને તેમને ગુણાકાર કરો; ત્રણ પર ફેરવો અને બે ઑપરેશન વડે તમે કરી શકો તેટલું સૌથી મોટું ટોટલ બનાવો; એક સમયે એક કાર્ડ ફેરવો અને કોઈ ભૂલ ન કરે ત્યાં સુધી તેને મોટેથી કહેવાતા રનિંગ ટોટલમાં ઉમેરો. કાર્ડ્સ વિવિધ સ્તરના બે લોકોને એકસાથે રમવા દે છે, કારણ કે તમે એક ખેલાડી માટે ઉચ્ચ કાર્ડ દૂર કરી શકો છો.

બે ખેલાડીઓની મેચો

સમાન પ્રશ્નોના જવાબ આપતા બે લોકો, એક પછી એક અથવા બાજુ-બાજુ, ત્યાંની સૌથી જૂની અંકગણિતની રમત છે. તે દબાણ ઉમેરે છે, જે પરીક્ષાઓ અથવા ઇન્ટરવ્યુ પહેલાં ઉપયોગી થઈ શકે છે જ્યાં દબાણ કોઈપણ રીતે હશે. બંને ખેલાડીઓ માટે સમાન પ્રશ્નો રાખો જેથી સરખામણી વાજબી હોય, અને દરેક પ્રશ્ન પછીના બદલે અંતે સ્કોર જાહેર કરો, જેથી જે કોઈ વહેલા પાછળ પડે તે હાર ન માડે.

અંદાજની રમતો

ચેકઆઉટ પહેલાં શોપિંગ બાસ્કેટનો કુલ અંદાજ, પૃષ્ઠ પરના શબ્દોની સંખ્યા અથવા મુસાફરીની લંબાઈ, પછી વાસ્તવિક આકૃતિ સાથે તુલના કરો. અંદાજની રમતો તીવ્રતાની ભાવનાને તાલીમ આપે છે જે ચોક્કસ ગણતરીમાં ભૂલો પકડે છે. ચોક્કસ હિટને બદલે તમે સાચા જવાબના અપૂર્ણાંક તરીકે કેટલા નજીક હતા તેના આધારે તેમને સ્કોર કરો, કારણ કે અંદાજ ચોક્કસ હોવો જોઈએ નહીં.

Fermi પ્રશ્નો

ભૌતિકશાસ્ત્રી Enrico Fermi ના નામ પરથી નામ આપવામાં આવ્યું છે, આ એવા પ્રશ્નો છે જેમ કે મોટા શહેરમાં કેટલા પિયાનો ટ્યુનર કામ કરે છે, જેનો જવાબ બુદ્ધિગમ્ય ધારણાઓને સાંકળીને આપવામાં આવે છે. તેઓ અનિશ્ચિતતા વિશે અંદાજ, ગુણાકાર અને પ્રમાણિક તર્કને જોડે છે. તેમને કોઈ બીજા સાથે રમો અને તમારી તર્કની સાંકળોની તુલના કરો; એક ધારણા વિશે મતભેદ ઘણીવાર અંતિમ સંખ્યા કરતાં વધુ રસપ્રદ હોય છે.

રેન્કિંગ અને સ્કોર કોષ્ટકો

રેન્કિંગ એક સમયબદ્ધ રાઉન્ડને વ્યાપક સંદર્ભ અને પાછા આવવાનું કારણ આપે છે. તે અજાણી વ્યક્તિઓ સાથેની સરખામણી પણ છે જેઓ વય, પ્રેક્ટિસ અને ઉપકરણમાં ભિન્ન હોઈ શકે છે, તેથી તેને ક્ષમતાના માપદંડને બદલે પ્રેરણા તરીકે વાંચો. તમારો પોતાનો ઇતિહાસ, નિશ્ચિત મુશ્કેલીમાં, વધુ પ્રમાણિક સરખામણી રહે છે.

રમતને પ્રમાણિક રાખો

દરેક રમત વધુ સારી થયા વિના જીતી શકાય છે: સમયસરના રાઉન્ડમાં અનુમાન લગાવવું, સખત કોયડાઓ ટાળવા, ફક્ત તમને પહેલેથી ગમતું ઓપરેશન રમવું. અગાઉથી નક્કી કરો કે તમે શું સુધારવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, ચોકસાઈ, ગતિ કે સુગમતા, અને તેને માપતું ફોર્મેટ પસંદ કરો. જ્યારે રમત પડકારને બદલે રૂટિન બની જાય ત્યારે ફોર્મેટ બદલો.

કામગીરી અને બંધારણો મિક્સ કરો

પ્રેક્ટિસ કે જે સમસ્યાના પ્રકારોને શફલ કરે છે તે એક પ્રકારના બ્લોક્સ કરતાં વધુ પછીના પ્રદર્શનમાં મદદ કરે છે; રોહરર અને ટેલરને આ ગણિતની સમસ્યાઓ સાથે મળી. એક અઠવાડિયું જે થોડા સમયબદ્ધ રાઉન્ડ, લક્ષ્ય પઝલ અને અંદાજની રમતને જોડે છે તે સમાન સમયના રાઉન્ડના સાત દિવસ કરતાં વધુ કૌશલ્યો આવરી લે છે અને તે કંટાળાજનક બનવાની શક્યતા ઓછી છે.

ટૂંકા અને વારંવાર

રવિવારના એક કલાક કરતાં મોટાભાગના દિવસોમાં પાંચ કે દસ મિનિટ ટકાવી રાખવાનું સરળ છે, અને સેપેડા અને સહકર્મીઓની વિતરિત પ્રેક્ટિસની સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે ઘણા અભ્યાસોમાં અંતર જાળવી રાખવાને સુધારે છે. રમતો ટૂંકા સત્રો શરૂ કરવા માટે સરળ બનાવે છે, જે તેમની સૌથી વધુ કિંમત છે.

રમતો શું કરી શકતી નથી

રમતો તમને તેમાં રહેલા અંકગણિતના પ્રકારો પર ઝડપી અને વધુ સચોટ બનાવશે. અત્યાર સુધીના પુરાવા પર, તેઓ સામાન્ય બુદ્ધિ વધારવા અથવા મેમરીને સુરક્ષિત કરશે નહીં. સાલા અને ગોબેટના ચેસ, સંગીત અને કાર્યકારી મેમરી પ્રશિક્ષણના મેટા-વિશ્લેષણમાં નાનીથી મધ્યમ અસરો જોવા મળી જે અભ્યાસની ગુણવત્તામાં સુધારો થતાં સંકોચાઈ ગઈ. તમારી અપેક્ષાઓ પ્રવૃત્તિ સાથે મેળ રાખો, અને પ્રવૃત્તિ આનંદપ્રદ રહે છે.

જ્યાં Numvolt બંધબેસે છે

Numvolt આમાંથી ત્રણ ફોર્મેટને iPhone પર ઑફર કરે છે: ચાર ઑપરેશનમાં 15, 30 અથવા 60 સેકન્ડના સમયબદ્ધ રાઉન્ડ, બે-ખેલાડીઓની મેચ જેમાં બે ખેલાડીઓ એક ફોન પર એક જ પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે અને અંતે જાહેર કરાયેલા સ્કોર્સ અને એક રેન્કિંગ જે શહેર, પ્રદેશ, દેશ અને વિશ્વ દ્વારા તમારા શ્રેષ્ઠ સમયના રાઉન્ડને ક્રમ આપે છે. Zen મોડ, જેમાં કોઈ ટાઈમર નથી અને દરેક કરેક્શન પાછળની પદ્ધતિ છે, જ્યારે ગેમ તમને બતાવે છે કે શું કામ કરવું છે.

વધુ વાંચન

• Simons et al. (2016), Do “brain-training” programs work?, Psychological Science in the Public Interest
• Sala & Gobet (2017), Does far transfer exist? Negative evidence from chess, music, and working memory training, Current Directions in Psychological Science
• Rohrer & Taylor (2007), The shuffling of mathematics problems improves learning, Instructional Science
• Cepeda et al. (2006), Distributed practice in verbal recall tasks: a review and quantitative synthesis, Psychological Bulletin