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Lista de verificación del botiquín de primeros auxilios: lo que recomienda la Cruz Roja
La Cruz Roja Americana solicita un botiquín de primeros auxilios familiar, artículo por artículo, además de medicamentos personales, dónde guardar los botiquines, verificar las fechas de caducidad y capacitarse.
En esta guía14
Un botiquín es la mitad de los primeros auxilios.
Un botiquín de primeros auxilios es una caja de herramientas; saber qué hacer con ellos es la otra mitad. El consejo de Ready.gov sobre habilidades de seguridad es tomar una clase de primeros auxilios y RCP, y la Cruz Roja Británica ofrece talleres gratuitos de primeros auxilios, recursos de aprendizaje en línea y una aplicación para aprender y practicar. Esta guía cubre el contenido, porque es fácil hacer una buena lista. Pero si solo tienes tiempo para una cosa este mes, una clase cambiará más que una caja mejor.
Compra uno o construye uno
La Cruz Roja Estadounidense señala que los botiquines de primeros auxilios vienen en muchas formas y tamaños, que su farmacia local puede venderlos y que usted también puede fabricar los suyos propios. Algunos kits están diseñados para actividades específicas, como caminatas, campamentos o paseos en bote. Cualquiera de las dos rutas funciona. Si compra un kit, ábralo y compárelo con la lista a continuación en lugar de confiar en la etiqueta de la caja, y agregue lo que su hogar necesita específicamente.
La lista de la Cruz Roja: apósitos y vendajes para heridas
La Cruz Roja recomienda que todos los botiquines de primeros auxilios para una familia de cuatro personas incluyan los siguientes apósitos y vendajes para heridas: 2 apósitos absorbentes para heridas (5 por 9 pulgadas), 25 vendajes adhesivos de varios tamaños, 1 cinta adhesiva de tela (10 yardas por 1 pulgada), 1 vendaje en rollo de gasa (3 pulgadas de ancho), 1 vendaje en rollo (4 pulgadas de ancho), 5 gasas esterilizadas de 3 por 3 pulgadas, 5 gasas esterilizadas almohadillas de 4 por 4 pulgadas y 2 vendas triangulares. Esta es la mayor parte del kit y la parte que se agota primero después del uso doméstico normal.
Limpieza y cuidado de la piel.
La misma lista de la Cruz Roja incluye 5 paquetes de toallitas antisépticas, 5 paquetes de ungüento antibiótico de aproximadamente 1 gramo y 2 paquetes de ungüento de hidrocortisona de aproximadamente 1 gramo cada uno. Los paquetes de un solo uso son el punto: permanecen sellados hasta que se necesitan y son fáciles de contar cuando revisa el kit. Los ungüentos y las toallitas también tienen fecha de caducidad, que es una de las razones por las que la Cruz Roja pide que revises el botiquín periódicamente.
Protección y emergencias
La lista continúa con elementos para protegerse a usted y a la persona a la que está ayudando: 2 pares de guantes sin látex (talla grande), 1 mascarilla respiratoria para RCP con válvula unidireccional, 1 manta de emergencia y 1 compresa fría instantánea. Los guantes y la máscara respiratoria de RCP son los elementos que la mayoría de la gente deja fuera de un kit casero, y son los que en una clase de primeros auxilios le enseñan a utilizar primero.
Herramientas e instrucciones
La lista de la Cruz Roja también menciona pinzas, un termómetro oral que no contiene mercurio ni vidrio e instrucciones de primeros auxilios de emergencia. Las instrucciones importan más de lo que parecen: en un momento estresante, o cuando la persona que brinda ayuda no es la que tomó la clase, lo que se lee es una guía impresa en la caja. Elija uno que coincida con la formación disponible en el lugar donde vive.
Sobre el medicamento en la lista.
La lista familiar de Cruz Roja incluye 2 paquetes de aspirinas (81 mg cada uno). Los medicamentos no son aptos para todas las personas, por lo que Cruz Roja también te pide que incluyas artículos personales como medicamentos y otros artículos que tu profesional sanitario te pueda sugerir. Antes de depender de cualquier medicamento en un botiquín compartido, pregunte a un farmacéutico o médico cuál es apropiado para las personas de su hogar y etiquete todo lo que pertenezca a una sola persona.
Artículos personales y medicamentos para el hogar.
Más allá de la lista estándar, la Cruz Roja le pide que agregue artículos personales como medicamentos y números de teléfono de emergencia. El kit de suministros básicos de Ready.gov enumera medicamentos recetados, medicamentos sin receta, como analgésicos, medicamentos contra la diarrea, antiácidos o laxantes, y gafas graduadas y solución para lentes de contacto. Estos son los elementos que hacen tuyo un kit. Mantenga los nombres y las dosis de los medicamentos habituales de cada persona en una tarjeta dentro de la tapa.
Escalelo a su hogar
La lista de la Cruz Roja está escrita para una familia de cuatro personas. Un hogar más grande necesita más consumibles y una sola persona puede necesitar menos vendajes pero las mismas herramientas. Piense en quién vive con usted: niños pequeños, parientes mayores, cualquier persona con alergias o una enfermedad crónica. Sus necesidades deben estar en el kit o en una bolsa separada claramente etiquetada con su nombre.
Dónde deberían estar los kits
La Cruz Roja sugiere llevar consigo un botiquín de primeros auxilios o saber dónde puede encontrarlo y averiguar dónde están los botiquines de primeros auxilios en el lugar de trabajo. En casa, mantenga el botiquín en un lugar conocido al que todos puedan llegar, no en un armario cerrado con llave que sólo una persona pueda abrir. Tanto la lista de botiquines de supervivencia de la Cruz Roja como el botiquín básico de Ready.gov incluyen un botiquín de primeros auxilios, por lo que una bolsa de viaje o un kit para el automóvil deben tener el suyo propio en lugar de compartir el del baño.
Compruébalo regularmente
La Cruz Roja le pide que revise el kit periódicamente, compruebe las fechas de caducidad y reemplace el contenido usado o caducado. Los kits suelen fallar silenciosamente: un paquete de vendas adhesivas gastadas durante un fin de semana, guantes para limpiar, un termómetro con batería agotada. Coloque el cheque en una fecha que ya recuerde y reabastezca inmediatamente después de cada uso real, mientras aún recuerde lo que sacó.
Mantenga los números y las instrucciones en papel.
Los números de teléfono de emergencia deben figurar en el botiquín en papel, como sugiere la lista de la Cruz Roja, junto con las instrucciones impresas de primeros auxilios. Un teléfono puede estar sin batería, bloqueado o en uso pidiendo ayuda. Anota tu número de emergencia local, tu médico, la farmacia más cercana y un familiar al que llamar, y guárdalo con las instrucciones en una funda impermeable.
Formación, concretamente
Ready.gov recomienda una clase de primeros auxilios y RCP y sugiere comunicarse con su capítulo local de la Cruz Roja para obtener información sobre capacitación. La Cruz Roja Británica describe talleres gratuitos que no están acreditados pero que enseñan habilidades básicas, cursos acreditados pagos que otorgan una calificación y una aplicación gratuita para aprender y practicar primeros auxilios. Elige lo que realmente harás. Un curso corto que toman todos los miembros de la casa vale más que uno avanzado que nadie reserva.
Donde encaja Surv
El inventario de Surv puede enumerar lo que hay en su botiquín de primeros auxilios, con fechas de caducidad, por lo que el control periódico que solicita la Cruz Roja se convierte en una lista breve en lugar de una búsqueda. Sus guías de referencia están almacenadas en el iPhone. Surv no es un consejo médico ni un servicio de emergencia: en caso de emergencia, llame a su número de emergencia local y guarde las instrucciones impresas y los números en el kit para cuando el teléfono no esté disponible.
Preguntas
¿Qué debe contener un botiquín básico de primeros auxilios?
La lista de la Cruz Roja Estadounidense para una familia de cuatro personas incluye apósitos y vendajes para heridas, cinta adhesiva, gasas, toallitas antisépticas, ungüento antibiótico y de hidrocortisona, guantes, una mascarilla respiratoria para RCP, una compresa fría, una manta de emergencia, un termómetro, pinzas e instrucciones de primeros auxilios.
¿Con qué frecuencia debo revisar un botiquín de primeros auxilios?
Regularmente. La Cruz Roja le pide que verifique las fechas de vencimiento y reemplace cualquier contenido usado o desactualizado, y la reposición de existencias inmediatamente después de cada uso mantiene el kit completo.
¿Es mejor comprar un kit o hacerlo yo mismo?
Cualquiera de los dos funciona, como señala la Cruz Roja. Compare un kit comprado con la lista, luego agregue medicamentos personales, números de emergencia y cualquier cosa que su hogar necesite específicamente.
¿Es suficiente un botiquín de primeros auxilios sin formación?
No. Ready.gov recomienda tomar una clase de primeros auxilios y RCP, y la Cruz Roja Británica ofrece talleres gratuitos, recursos en línea y una aplicación para aprender y practicar.
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