רשימת תיוג ערכת עזרה ראשונה: מה ממליץ הצלב האדום

ערכה היא חצי מעזרה ראשונה

ערכת עזרה ראשונה היא קופסת כלים; לדעת מה לעשות איתם זה החצי השני. העצה של מיומנויות הבטיחות של Ready.gov היא לקחת שיעור עזרה ראשונה והחייאה, והצלב האדום הבריטי מציע סדנאות עזרה ראשונה בחינם, משאבי למידה מקוונים ואפליקציה ללמידה ולתרגול. מדריך זה מכסה את התוכן, מכיוון שקל להשיג רשימה טובה. אבל אם יש לך זמן רק לדבר אחד החודש, שיעור ישתנה יותר מקופסה טובה יותר.

קנה אחד או בנה אחד

הצלב האדום האמריקאי מציין כי ערכות עזרה ראשונה מגיעות בצורות וגדלים רבים, שחנות התרופות המקומית שלך עשויה למכור אותן, ושאתה יכול גם להכין בעצמך. ערכות מסוימות מיועדות לפעילויות ספציפיות, כגון טיולים רגליים, קמפינג או שייט. כל מסלול עובד. אם אתה קונה ערכה, פתח אותה ובדוק אותה מול הרשימה למטה במקום לסמוך על התווית שעל הקופסה, והוסף את מה שמשק הבית שלך צריך במיוחד.

רשימת הצלב האדום: חבישות ותחבושות לפצעים

הצלב האדום ממליץ שכל ערכות העזרה הראשונה למשפחה בת ארבע נפשות יכללו את חבישות הפצעים והתחבושות הבאות: 2 חבישות פצעי דחיסה סופגות (5 על 9 אינץ'), 25 תחבושות דביקות במגוון גדלים, סרט בד דביק אחד (10 יארד על 1 אינץ'), 1 תחבושת גליל גזה רחבה רחבה (43 אינץ'), תחבושת גליל גזה רחבה יותר (13 אינץ'). כריות גזה בגודל 3 על 3 אינץ', 5 כריות גזה סטריליות של 4 על 4 אינצ'ים, ו-2 תחבושות משולשות. זהו החלק הארי של הערכה, והחלק שנגמר ראשון לאחר שימוש ביתי רגיל.

ניקוי וטיפוח העור

אותה רשימת הצלב האדום כוללת 5 חבילות מגבונים חיטוי, 5 חבילות משחות אנטיביוטיות של כ-1 גרם, ו-2 חבילות משחת הידרוקורטיזון של כ-1 גרם כל אחת. חבילות לשימוש חד פעמי הן העיקר: הן נשארות אטומות עד הצורך וקל לספור אותן כאשר אתה בודק את הערכה. למשחות ומגבונים יש גם תאריכי תפוגה, וזו אחת הסיבות שהצלב האדום מבקש ממך לבדוק את הערכה באופן קבוע.

מיגון ומקרי חירום

הרשימה ממשיכה עם פריטים להגנה על עצמך ועל האדם שאתה עוזר: 2 זוגות כפפות ללא לטקס (בגודל גדול), מסכת נשימה CPR אחת עם שסתום חד כיווני, שמיכת חירום אחת וקומפרס קר מיידי אחד. כפפות ומסכת הנשימה של החייאה הם הפריטים שרוב האנשים משאירים מתוך ערכה תוצרת בית, והם אלה ששיעור עזרה ראשונה מלמד אותך להגיע אליהם ראשון.

כלים והוראות

רשימת הצלב האדום מונה גם פינצטה, מדחום בעל פה שאינו כספית ואינו זכוכית, והוראות עזרה ראשונה חירום. ההוראות חשובות יותר ממה שהן נראות: ברגע מלחיץ, או כשהאדם שנותן עזרה הוא לא זה שלקח את השיעור, מדריך מודפס בקופסה הוא מה שנקרא. בחר אחד שתואם את ההכשרה הזמינה במקום שאתה גר.

לגבי התרופה ברשימה

הרשימה המשפחתית של הצלב האדום כוללת 2 חבילות של אספירין (81 מ"ג כל אחת). תרופות אינן מתאימות לכולם, וזו הסיבה שהצלב האדום גם מבקש ממך לכלול פריטים אישיים כגון תרופות ופריטים אחרים שרופא הבריאות שלך עשוי להציע. לפני שתסתמכו על תרופה כלשהי בערכה משותפת, שאלו רוקח או רופא מה מתאים לאנשים במשק הבית שלכם, וסמנו כל דבר ששייך לאדם אחד בלבד.

חפצים אישיים ותרופות ביתיות

מעבר לרשימה הסטנדרטית, הצלב האדום מבקש מכם להוסיף פריטים אישיים כמו תרופות ומספרי טלפון חירום. ערכת האספקה הבסיסית של Ready.gov מפרטת תרופות מרשם, תרופות ללא מרשם כגון משככי כאבים, תרופות נגד שלשולים, נוגדי חומצה או משלשלים, ומשקפי מרשם ותמיסת עדשות מגע. אלו הם הפריטים שהופכים ערכה לשלך. שמור את השמות והמינונים של התרופות הרגילות של כל אדם על כרטיס בתוך המכסה.

קנה קנה מידה למשק הבית שלך

רשימת הצלב האדום כתובה עבור משפחה בת ארבע נפשות. משק בית גדול יותר צריך יותר מהחומרים המתכלים, ואדם בודד עשוי להזדקק לפחות תחבושות אבל לאותם כלים. חשבו מי גר אתכם: ילדים קטנים, קרובי משפחה מבוגרים, כל מי שיש לו אלרגיות או מצב כרוני. הצרכים שלהם שייכים לערכה, או בכיס נפרד המסומן בבירור בשמם.

איפה ערכות צריכות להיות

הצלב האדום מציע לשאת איתך ערכת עזרה ראשונה או לדעת היכן אתה יכול למצוא, ולברר היכן נמצאות ערכות העזרה הראשונה במקום שבו אתה עובד. בבית, שמור את הערכה במקום אחד ידוע שכולם יכולים להגיע אליו, לא בארון נעול שרק אדם אחד יכול לפתוח. גם רשימת ערכות ההישרדות של הצלב האדום וגם הערכה הבסיסית של Ready.gov כוללים ערכת עזרה ראשונה, כך של-go-bag או ערכת רכב צריך להיות משלהם במקום לחלוק את זה בחדר האמבטיה.

בדוק את זה באופן קבוע

הצלב האדום מבקש ממך לבדוק את הערכה באופן קבוע, לבדוק תאריכי תפוגה ולהחליף כל תוכן משומש או לא מעודכן. ערכות בדרך כלל נכשלות בשקט: חבילה של תחבושות דביקות שנוצלו בסוף השבוע, כפפות נלקחות לניקוי, מדחום עם סוללה מתה. שים את הצ'ק על תאריך שאתה כבר זוכר, והחזר את המלאי מיד לאחר כל שימוש אמיתי, בזמן שאתה עדיין זוכר מה הוצאת.

שמור מספרים והוראות על הנייר

מספרי טלפון לשעת חירום שייכים לערכה על הנייר, כפי שמציעה רשימת הצלב האדום, יחד עם הוראות העזרה הראשונה המודפסות. ייתכן שהסוללה של טלפון נגמרה, נעול או בשימוש וקורא לעזרה. רשום את מספר החירום המקומי שלך, הרופא שלך, בית המרקחת הקרוב וקרוב משפחה להתקשר, ושמור אותו עם ההוראות בשרוול עמיד למים.

אימון, באופן קונקרטי

Ready.gov ממליץ על שיעור עזרה ראשונה והחייאה ומציע ליצור קשר עם סניף הצלב האדום המקומי שלך לקבלת מידע על הדרכה. הצלב האדום הבריטי מתאר סדנאות בחינם שאינן מוסמכות אך מלמדות מיומנויות בסיסיות, קורסים מוסמכים בתשלום המעניקים הסמכה ואפליקציה חינמית ללימוד ותרגול של עזרה ראשונה. בחר מה אתה באמת תעשה. קורס קצר שכל אחד מבני הבית לוקח שווה יותר מאשר קורס מתקדם שאיש אינו מזמין.

איפה Surv מתאים

המלאי של Surv יכול לרשום את מה שיש בערכת העזרה הראשונה שלך, עם תאריכי תפוגה, כך שהבדיקה הרגילה שהצלב האדום מבקש הופך לרשימה קצרה ולא לחיפוש. מדריכי העזר שלו מאוחסנים ב-iPhone. Surv אינו ייעוץ רפואי ואינו שירות חירום: במקרה חירום, התקשר למספר החירום המקומי שלך, ושמור את ההוראות והמספרים המודפסים בערכה כאשר הטלפון אינו זמין.

לקריאה נוספת

• American Red Cross: Anatomy of a first aid kit
• Ready.gov: Safety skills
• Ready.gov: Build a kit
• British Red Cross: First aid
• American Red Cross: Survival kit supplies