Esmaabikomplekti kontrollnimekiri: mida Punane Rist soovitab

Komplekt on pool esmaabist

Esmaabikomplekt on tööriistakast; teadmine, mida nendega teha, on teine ​​pool. Ready.gov ohutusalaste oskuste nõuanne on läbida esmaabi ja CPR-tund ning Briti Punane Rist pakub tasuta esmaabi töötubasid, veebipõhiseid õppematerjale ning rakendust õppimiseks ja harjutamiseks. See juhend hõlmab sisu, sest head nimekirja on lihtne koostada. Kuid kui teil on sel kuul aega vaid ühe asja jaoks, muutub klass rohkem kui parem kast.

Osta üks või ehita üks

Ameerika Punane Rist märgib, et esmaabikomplekte on erineva kuju ja suurusega, et teie kohalik apteek võib neid müüa ja et saate ka ise valmistada. Mõned komplektid on mõeldud konkreetseteks tegevusteks, nagu matkamine, telkimine või paadisõit. Kumbki marsruut töötab. Kui ostate komplekti, avage see ja kontrollige seda allolevas loendis, mitte usaldama karbil olevat silti, ja lisage see, mida teie leibkond konkreetselt vajab.

Punase Risti nimekiri: haavasidemed ja sidemed

Punane Rist soovitab, et kõik neljaliikmelise pere esmaabikomplektid sisaldaksid järgmisi haavasidemeid ja sidemeid: 2 imavat kompresshaavasidet (5 x 9 tolli), 25 erinevas suuruses kleepuvat sidet, 1 kleeplint (10 jardi x 1 tolli), 1 marli rullside (4 tolli laiem steriilne side). 3 x 3 tolli padjad, 5 steriilset marli padjakest mõõtmetega 4 x 4 tolli ja 2 kolmnurkset sidet. See on suurem osa komplektist ja see osa, mis saab pärast tavalist kodukasutust esimesena otsa.

Puhastamine ja nahahooldus

Samas Punase Risti nimekirjas on 5 antiseptilise salvrätiku pakki, 5 ligikaudu 1 grammi antibiootikumi salvi pakki ja 2 ligikaudu 1 grammi hüdrokortisooni salvi pakki. Asi on ühekordselt kasutatavatel pakenditel: need püsivad suletuna, kuni neid vajatakse, ja neid on komplekti kontrollimisel lihtne üles lugeda. Salvidel ja salvrätikutel on ka aegumiskuupäev, mis on üks põhjusi, miks Punane Rist palub teil komplekti regulaarselt kontrollida.

Kaitse ja hädaolukorrad

Loetelu jätkub esemetega, mis aitavad kaitsta ennast ja inimest, keda aitate: 2 paari mittelatekskindaid (suured), 1 CPR hingamismask ühesuunalise ventiiliga, 1 hädaabitekk ja 1 kiirkülm kompress. Kindad ja CPR-hingamismask on need esemed, mille enamik inimesi kodus valmistatud komplektist välja jätavad, ning need on need, mille poole esmaabitund õpetab esmalt sirutama.

Tööriistad ja juhised

Punase Risti nimekirjas on nimetatud ka pintsetid, suukaudne termomeeter, mis ei ole elavhõbedast ja klaasist, ning esmaabi juhised. Juhised loevad rohkem kui välja paistavad: pingelisel hetkel või kui abiandja ei ole see, kes tundi läbis, loetakse karbis olev trükitud juhend. Valige üks, mis vastab teie elukohas pakutavale koolitusele.

Loendis oleva ravimi kohta

Punase Risti perekonnanimekirjas on 2 pakki aspiriini (igaüks 81 mg). Ravimid ei sobi kõigile, mistõttu Punane Rist palub teil lisada ka isiklikud esemed, nagu ravimid ja muud esemed, mida teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada. Enne ühises komplektis olevale ravimile lootmist küsige apteekrilt või arstilt, mis sobib teie leibkonna inimestele, ja märgistage kõik, mis kuulub ainult ühele inimesele.

Isiklikud esemed ja koduravimid

Lisaks tavanimekirjale palub Punane Rist teil lisada isiklikud esemed, nagu ravimid ja hädaabitelefoninumbrid. Ready.gov põhitarvikute komplektis on loetletud retseptiravimid, retseptita ravimid, nagu valuvaigistid, kõhulahtisusevastased ravimid, antatsiidid või lahtistid ning prillid ja kontaktläätsede lahus. Need on esemed, mis muudavad komplekti teie omaks. Hoidke iga inimese tavaliste ravimite nimetused ja annused kaane sees oleval kaardil.

Skaalake see oma leibkonnale

Punase Risti nimekiri on kirjutatud neljaliikmelisele perele. Suurem leibkond vajab rohkem kulumaterjale ja üksik inimene võib vajada vähem sidemeid, kuid samu tööriistu. Mõelge, kes teiega koos elab: väikesed lapsed, vanemad sugulased, kõik, kellel on allergia või krooniline haigus. Nende vajadused kuuluvad komplekti või eraldi kotti, millele on selgelt märgitud nende nimi.

Kus komplektid peaksid olema

Punane Rist soovitab esmaabikomplekti kaasas kanda või teada, kust seda leida, ning uurida, kus asuvad esmaabikomplektid, kus töötate. Kodus hoia komplekti ühes teadaolevas kohas, kuhu kõik jõuavad, mitte lukustatud kapis, mida saab avada vaid üks inimene. Nii Punase Risti ellujäämiskomplektide loend kui ka Ready.gov põhikomplekt sisaldavad esmaabikomplekti, nii et kaasaskäival kotil või autokomplektil peaks olema oma, mitte vannitoas olevat.

Kontrollige seda regulaarselt

Punane Rist palub teil komplekti regulaarselt kontrollida, aegumiskuupäevi kontrollida ja kasutatud või aegunud sisu välja vahetada. Komplektid lähevad tavaliselt vaikselt alt: nädalavahetusel kulunud pakk kleepuvaid sidemeid, puhastamiseks kaasa võetud kindad, tühja akuga termomeeter. Pange tšekk kuupäevale, mida juba mäletate, ja lisage varud kohe pärast iga tegelikku kasutamist, kuni mäletate endiselt, mida välja võtsite.

Hoidke numbrid ja juhised paberil

Hädaabitelefoninumbrid kuuluvad komplekti paberil, nagu Punase Risti nimekiri soovitab, koos trükitud esmaabijuhistega. Telefoni aku võib olla tühi, lukus või kasutusel, kutsudes abi. Kirjutage üles oma kohalik hädaabinumber, arst, lähim apteek ja sugulane, kellele helistada, ning hoidke seda koos juhistega veekindlas ümbrises.

Koolitus, konkreetselt

Ready.gov soovitab esmaabi ja CPR klassi ning soovitab koolituse kohta teabe saamiseks pöörduda Punase Risti kohaliku osakonna poole. Briti Punane Rist kirjeldab tasuta töötubasid, mis on akrediteerimata, kuid õpetavad põhioskusi, tasulisi akrediteeritud kursusi, mis annavad kvalifikatsiooni, ning tasuta rakendust esmaabi õppimiseks ja praktiseerimiseks. Valige, mida te tegelikult teete. Lühikursus, mille kõik leibkonna liikmed läbivad, on rohkem väärt kui edasijõudnutele mõeldud kursus.

Kuhu Surv sobib

Surv inventuuris on loetletud teie esmaabikomplektis olevad asjad koos aegumiskuupäevadega, nii et Punase Risti küsitav tavakontroll muutub pigem lühikeseks nimekirjaks kui otsinguks. Selle juhendid on salvestatud aadressil iPhone. Surv ei ole meditsiiniline nõuanne ega hädaabiteenus: hädaolukorras helistage kohalikule hädaabinumbrile ning hoidke komplektis trükitud juhised ja numbrid, kui telefon pole saadaval.

Edasi lugemist

• American Red Cross: Anatomy of a first aid kit
• Ready.gov: Safety skills
• Ready.gov: Build a kit
• British Red Cross: First aid
• American Red Cross: Survival kit supplies