Surv · Guies
Llista de verificació de la farmaciola: què recomana la Creu Roja
La llista de la Creu Roja Americana d'una farmaciola de primers auxilis familiar, article per article, a més de medicaments personals, on guardar els kits, comprovar les dates de caducitat i formar-se.
En aquesta guia14
Un kit és la meitat dels primers auxilis
Una farmaciola és una caixa d'eines; saber què fer amb ells és l'altra meitat. El consell d'habilitats de seguretat de Ready.gov és fer una classe de primers auxilis i RCP, i la Creu Roja Britànica ofereix tallers de primers auxilis gratuïts, recursos d'aprenentatge en línia i una aplicació per aprendre i practicar. Aquesta guia cobreix els continguts, perquè una bona llista és fàcil d'encertar. Però si aquest mes només teniu temps per a una cosa, una classe canviarà més que una caixa millor.
Compreu-ne un o construïu-ne un
La Creu Roja Americana assenyala que els kits de primers auxilis tenen moltes formes i mides, que la vostra farmàcia local els pot vendre i que també podeu fer els vostres. Alguns kits estan dissenyats per a activitats específiques, com ara senderisme, càmping o navegació. Qualsevol ruta funciona. Si compres un kit, obriu-lo i comproveu-lo amb la llista següent en lloc de confiar en l'etiqueta de la caixa i afegiu-hi el que la vostra llar necessita específicament.
La llista de la Creu Roja: apòsits i embenats
La Creu Roja recomana que tots els kits de primers auxilis per a una família de quatre incloguin els següents apòsits i embenats per ferides: 2 apòsits de compressa absorbent (5 per 9 polzades), 25 embenats adhesius de diferents mides, 1 cinta adhesiva de tela (10 iardes per 1 polzada), 1 embenat en rotllo de gasa (3 polzades d'ample), (4 1 embenat estèril de 3 polzades d'ample), coixinets de 3 per 3 polzades, 5 compreses de gasa estèrils de 4 per 4 polzades i 2 embenats triangulars. Aquesta és la major part del kit i la part que s'esgota primer després de l'ús domèstic normal.
Neteja i cura de la pell
La mateixa llista de la Creu Roja inclou 5 paquets de tovalloletes antisèptiques, 5 paquets d'ungüent antibiòtic d'aproximadament 1 gram i 2 paquets d'ungüent d'hidrocortisona d'aproximadament 1 gram cadascun. Els paquets d'un sol ús són el punt: es mantenen tancats fins que es necessiten i són fàcils de comptar quan comproveu el kit. Les pomades i les tovalloletes també porten data de caducitat, que és un dels motius pels quals la Creu Roja us demana que reviseu el kit periòdicament.
Protecció i emergències
La llista continua amb articles per protegir-se a tu mateix i a la persona que estàs ajudant: 2 parells de guants sense làtex (mida gran), 1 màscara de respiració de RCP amb vàlvula unidireccional, 1 manta d'emergència i 1 compressa freda instantània. Els guants i la màscara de respiració de RCP són els articles que la majoria de la gent deixa fora d'un kit fet a casa, i són els que una classe de primers auxilis t'ensenya a aconseguir primer.
Eines i instruccions
La llista de la Creu Roja també anomena pinces, un termòmetre oral que no és mercuri ni vidre, i instruccions de primers auxilis d'emergència. Les instruccions importen més del que semblen: en un moment estressant, o quan la persona que ajuda no és qui va fer la classe, una guia impresa a la caixa és el que es llegeix. Trieu-ne un que coincideixi amb la formació disponible al lloc on viviu.
Sobre el medicament de la llista
La llista familiar de la Creu Roja inclou 2 paquets d'aspirina (81 mg cadascun). Els medicaments no són aptes per a tothom, és per això que la Creu Roja també us demana que inclogueu articles personals, com ara medicaments i altres articles que el vostre metge pot suggerir. Abans de confiar en qualsevol medicament d'un kit compartit, pregunteu a un farmacèutic o metge què és adequat per a les persones de la vostra llar i etiqueteu qualsevol cosa que pertanyi només a una persona.
Articles personals i medicaments de la llar
Més enllà de la llista estàndard, la Creu Roja us demana que afegiu articles personals com ara medicaments i números de telèfon d'emergència. El kit de subministrament bàsic de Ready.gov inclou medicaments amb recepta, medicaments sense recepta, com ara analgèsics, medicaments contra la diarrea, antiàcids o laxants, i ulleres graduades i solució de lents de contacte. Aquests són els articles que fan vostre un kit. Guardeu els noms i les dosis dels medicaments habituals de cada persona en una targeta dins de la tapa.
Amplieu-lo a la vostra llar
La llista de la Creu Roja està redactada per a una família de quatre persones. Una llar més gran necessita més consumibles i una sola persona pot necessitar menys embenats però les mateixes eines. Penseu en qui viu amb vosaltres: nens petits, parents grans, qualsevol persona amb al·lèrgies o una malaltia crònica. Les seves necessitats pertanyen al kit, o en una bossa separada clarament etiquetada amb el seu nom.
On haurien d'estar els kits
La Creu Roja et proposa portar una farmaciola amb tu o saber on pots trobar-ne una, i saber on són les farmacioles on treballes. A casa, guardeu el kit en un lloc conegut al qual tothom pugui arribar, no en un armari tancat amb clau que només pugui obrir una persona. Tant la llista de kits de supervivència de la Creu Roja com el kit bàsic de Ready.gov inclouen un kit de primers auxilis, de manera que una bossa o un kit de cotxe haurien de tenir el seu propi en comptes de compartir el del bany.
Comproveu-ho regularment
La Creu Roja us demana que comproveu el kit periòdicament, comproveu les dates de caducitat i substituïu qualsevol contingut usat o no actualitzat. Els kits solen fallar tranquil·lament: un paquet d'embenats adhesius utilitzats un cap de setmana, guants agafats per netejar, un termòmetre amb la bateria esgotada. Poseu el xec en una data que ja recordeu i reposeu immediatament després de cada ús real, mentre recordeu el que vau treure.
Guardeu els números i les instruccions en paper
Els números de telèfon d'emergència pertanyen al kit en paper, com indica la llista de la Creu Roja, juntament amb les instruccions impreses de primers auxilis. És possible que un telèfon estigui sense bateria, bloquejat o en ús per demanar ajuda. Anoteu el vostre número d'emergència local, el vostre metge, la farmàcia més propera i un familiar a qui truqueu, i deseu-lo amb les instruccions en una funda impermeable.
Formació, concretament
Ready.gov recomana una classe de primers auxilis i RCP i suggereix que us poseu en contacte amb el vostre capítol local de la Creu Roja per obtenir informació sobre la formació. La Creu Roja Britànica descriu tallers gratuïts que no estan acreditats però que ensenyen habilitats bàsiques, cursos acreditats de pagament que donen una qualificació i una aplicació gratuïta per aprendre i practicar els primers auxilis. Tria el que realment faràs. Val més un curs breu que faci tothom a la llar que un curs avançat que ningú no reserva.
On encaixa Surv
L'inventari de Surv pot enumerar el que hi ha al vostre kit de primers auxilis, amb dates de caducitat, de manera que la comprovació habitual que demana la Creu Roja es converteix en una llista curta en lloc d'una cerca. Les seves guies de referència s'emmagatzemen al iPhone. Surv no és un consell mèdic i no és un servei d'emergència: en cas d'emergència, truqueu al vostre número d'emergència local i conserveu les instruccions i els números impresos al kit per quan el telèfon no estigui disponible.
Preguntes
Què hauria d'haver en una farmaciola bàsica de primers auxilis?
La llista de la Creu Roja Americana per a una família de quatre inclou apòsits i embenats, cinta adhesiva, compreses de gasa, tovalloletes antisèptiques, ungüent antibiòtic i d'hidrocortisona, guants, una màscara respiratòria de RCP, una compressa freda, una manta d'emergència, un termòmetre, pinces i instruccions de primers auxilis.
Amb quina freqüència he de revisar una farmaciola de primers auxilis?
Regularment. La Creu Roja us demana que comproveu les dates de caducitat i que substituïu qualsevol contingut usat o no actualitzat, i la reposició just després de cada ús manté el kit complet.
És millor comprar un kit o fer el meu?
Ambdós funciona, tal com assenyala la Creu Roja. Comproveu un kit comprat amb la llista i, a continuació, afegiu medicaments personals, números d'emergència i qualsevol cosa que la vostra llar necessiti específicament.
És suficient una farmaciola sense formació?
No. Ready.gov recomana fer una classe de primers auxilis i RCP, i la Creu Roja Britànica ofereix tallers gratuïts, recursos en línia i una aplicació per aprendre i practicar.
Més lectura
Guies
Prepara el teu telèfon perquè sigui útil quan la xarxa no ho sigui
Què sobreviu a una interrupció de la xarxa, per què el text supera les trucades quan tothom està marcant, com mantenir els documents llegibles fora de línia i com fer que un telèfon duri quan no hi hagi res per carregar-lo.
Un inventari de kits d'emergència que mantindràs realment
Per què els kits fallen en el manteniment i no en el muntatge, com crear una llista caminant per la caixa, què registrar per a cada article i com fer una revisió anual que triga menys d'una hora.
Un kit d'emergència a casa: la llista Ready.gov, explicada
Què recomana realment el govern dels Estats Units emmagatzemar, quanta aigua i menjar, com tractar l'aigua sospitosa, què fer quan s'apaga el corrent i com mantenir el kit actualitzat.
Què posar en una bossa d'evacuació d'emergència: una llista de comprovació d'evacuació
Què hauria de contenir una bossa d'evacuació d'emergència, segons les llistes de la Creu Roja i Ready.gov: aigua, menjar, medicaments, documents, diners en efectiu i el que cada persona afegeixi.
Com purificar l’aigua en una emergència: bullir o desinfectar
Els passos exactes del EPA per bullir aigua i desinfectar-la amb lleixiu sense perfum, què no poden eliminar aquests mètodes i com emmagatzemar l’aigua tractada.
Llista de verificació de tall d'electricitat: abans, durant i després
Què preparar abans d'un apagament, quant de temps es manté el menjar segur, normes sobre generadors i monòxid de carboni i dispositius mèdics, de Ready.gov i Creu Roja.
Com utilitzar una brúixola: azimuts, mapes i declinació
Les parts d'una brúixola de placa base, com agafar i seguir un azimut, orientar un mapa, corregir la declinació magnètica i evitar lectures alterades pel metall.
Com preparar-se per a un terratrèmol: Caure, Cobrir-se, Subjectar-se
Com assegurar la vostra llar, què fer durant el sacseig amb Caure a terra, Cobrir-se i Subjectar-se, i què comprovar després, segons Ready.gov, ShakeOut i la Creu Roja.
Què cal tenir en un kit d'emergència fora de línia, començant pel telèfon
Una llista pràctica d'alimentació, informació, contactes i subministraments bàsics quan les xarxes o l'electricitat no són fiables.
Llista de verificació d'evacuació d'incendis forestals que podeu preparar en una hora
El que Ready.gov us demana que tingueu abans d'un avís d'incendi forestal, com dividir la llista entre bossa, cotxe i casa, i per què el pla ha de funcionar amb la xarxa baixa.
Llista de verificació de l'onada de calor: mantenir-se segur quan falla l'alimentació
Com preparar una llar per a una calor extrema, què fer quan s'atura l'aire condicionat i els signes d'alerta d'esgotament per calor i cops de calor que cal vigilar.
Comparació d'aplicacions de preparació per a emergències fora de línia
Aplicacions d'alertes, guies de referència fora de línia, eines de llista de verificació i paper: quines encara funcionen quan la xarxa no ho fa i què cal comprovar abans que les necessitis.