Surv · Hướng dẫn
Danh sách kiểm tra bộ sơ cứu: những gì Hội Chữ thập đỏ khuyến nghị
Danh sách của Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ về hộp sơ cứu gia đình, từng món một, cùng với thuốc cá nhân, nơi cất giữ bộ dụng cụ, kiểm tra ngày hết hạn và đào tạo.
Trong hướng dẫn này14
Một bộ dụng cụ là một nửa dụng cụ sơ cứu
Hộp sơ cứu là một hộp dụng cụ; biết phải làm gì với chúng là nửa còn lại. Lời khuyên về kỹ năng an toàn của Ready.gov là hãy tham gia lớp sơ cứu và hô hấp nhân tạo, đồng thời Hội chữ thập đỏ Anh cung cấp các hội thảo sơ cứu miễn phí, tài nguyên học tập trực tuyến và một ứng dụng để học và thực hành. Hướng dẫn này bao gồm các nội dung vì dễ dàng có được một danh sách tốt. Nhưng nếu bạn chỉ có thời gian cho một việc trong tháng này, một lớp học sẽ thay đổi nhiều hơn là một chiếc hộp tốt hơn.
Mua một hoặc xây dựng một
Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ lưu ý rằng bộ dụng cụ sơ cứu có nhiều hình dạng và kích cỡ, cửa hàng thuốc địa phương của bạn có thể bán chúng và bạn cũng có thể tự làm. Một số bộ dụng cụ được thiết kế cho các hoạt động cụ thể, chẳng hạn như đi bộ đường dài, cắm trại hoặc chèo thuyền. Một trong hai tuyến đường hoạt động. Nếu bạn mua một bộ dụng cụ, hãy mở nó ra và kiểm tra danh sách bên dưới thay vì tin vào nhãn trên hộp và thêm những gì gia đình bạn đặc biệt cần.
Danh sách Hội Chữ Thập Đỏ: băng vết thương và băng bó
Hội Chữ thập đỏ khuyến nghị rằng tất cả các bộ dụng cụ sơ cứu cho một gia đình bốn người đều bao gồm các loại băng và băng vết thương sau: 2 băng nén thấm hút vết thương (5 x 9 inch), 25 băng dính với nhiều kích cỡ khác nhau, 1 băng vải dính (10 yard x 1 inch), 1 băng cuộn gạc (rộng 3 inch), 1 băng cuộn (rộng 4 inch), 5 miếng gạc vô trùng 3 x 3 inch, 5 miếng gạc vô trùng 4 x 4 inch, và 2 băng hình tam giác. Đây là phần lớn của bộ sản phẩm và là bộ phận sẽ hết sau khi sử dụng thông thường trong gia đình.
Làm sạch và chăm sóc da
Danh sách của Hội Chữ thập đỏ tương tự bao gồm 5 gói khăn lau sát trùng, 5 gói thuốc mỡ kháng sinh khoảng 1 gam và 2 gói thuốc mỡ hydrocortisone, mỗi gói khoảng 1 gam. Điểm mấu chốt là các gói sử dụng một lần: chúng được giữ kín cho đến khi cần và rất dễ đếm khi bạn kiểm tra bộ sản phẩm. Thuốc mỡ và khăn lau cũng có hạn sử dụng, đó là một trong những lý do khiến Hội chữ thập đỏ yêu cầu bạn kiểm tra bộ dụng cụ thường xuyên.
Bảo vệ và trường hợp khẩn cấp
Danh sách tiếp tục với những vật dụng để bảo vệ bản thân và người bạn đang giúp đỡ: 2 đôi găng tay không cao su (cỡ lớn), 1 mặt nạ thở CPR có van một chiều, 1 chăn khẩn cấp và 1 miếng gạc lạnh tức thời. Găng tay và mặt nạ thở CPR là những vật dụng mà hầu hết mọi người đều bỏ đi trong bộ dụng cụ tự chế tại nhà và chúng là những thứ mà lớp sơ cứu dạy bạn phải lấy trước tiên.
Công cụ và hướng dẫn
Danh sách của Hội Chữ thập đỏ cũng nêu tên nhíp, nhiệt kế đo miệng không chứa thủy ngân và thủy tinh, cũng như các hướng dẫn sơ cứu khẩn cấp. Các hướng dẫn quan trọng hơn vẻ ngoài của chúng: trong thời điểm căng thẳng hoặc khi người giúp đỡ không phải là người tham gia lớp học, thì nội dung hướng dẫn được in trong hộp sẽ là nội dung được đọc. Chọn một chương trình phù hợp với chương trình đào tạo hiện có ở nơi bạn sống.
Về thuốc trong danh sách
Danh sách gia đình của Hội Chữ Thập Đỏ bao gồm 2 gói aspirin (mỗi gói 81 mg). Thuốc không phù hợp với tất cả mọi người, đó là lý do tại sao Hội Chữ thập đỏ cũng yêu cầu bạn đưa vào các vật dụng cá nhân như thuốc và các vật dụng khác mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề xuất. Trước khi dựa vào bất kỳ loại thuốc nào trong bộ dụng cụ dùng chung, hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ xem loại thuốc nào phù hợp với những người trong gia đình bạn và dán nhãn bất cứ thứ gì chỉ thuộc về một người.
Đồ dùng cá nhân và thuốc gia dụng
Ngoài danh sách tiêu chuẩn, Hội Chữ thập đỏ yêu cầu bạn thêm các vật dụng cá nhân như thuốc và số điện thoại khẩn cấp. Bộ cung cấp cơ bản của Ready.gov liệt kê các loại thuốc theo toa, thuốc không kê đơn như thuốc giảm đau, thuốc chống tiêu chảy, thuốc kháng axit hoặc thuốc nhuận tràng, kính thuốc và dung dịch kính áp tròng. Đây là những món đồ tạo nên bộ sản phẩm của bạn. Ghi tên và liều lượng các loại thuốc thường dùng của mỗi người vào một tấm thẻ bên trong nắp.
Quy mô nó cho hộ gia đình của bạn
Danh sách Hội Chữ thập đỏ được viết cho một gia đình bốn người. Một hộ gia đình lớn hơn cần nhiều vật tư tiêu hao hơn và một người có thể cần ít băng hơn nhưng vẫn có cùng các dụng cụ. Hãy nghĩ đến những người sống cùng bạn: trẻ nhỏ, người thân lớn tuổi, bất kỳ ai bị dị ứng hoặc mắc bệnh mãn tính. Nhu cầu của họ nằm trong bộ sản phẩm hoặc trong một túi riêng có dán nhãn rõ ràng với tên của họ.
Bộ dụng cụ nên ở đâu
Hội Chữ thập đỏ khuyên bạn nên mang theo hộp sơ cứu bên mình hoặc biết nơi bạn có thể tìm thấy hộp sơ cứu và tìm xem hộp sơ cứu ở đâu tại nơi bạn làm việc. Ở nhà, hãy cất bộ dụng cụ ở một nơi quen thuộc mà mọi người đều có thể với tới, không nên để trong tủ có khóa chỉ một người mới mở được. Cả danh sách bộ dụng cụ sinh tồn của Hội Chữ Thập Đỏ và bộ dụng cụ cơ bản của Ready.gov đều bao gồm bộ sơ cứu, vì vậy, túi xách hoặc bộ dụng cụ ô tô nên có bộ dụng cụ riêng thay vì dùng chung trong phòng tắm.
Kiểm tra nó thường xuyên
Hội Chữ thập đỏ yêu cầu bạn kiểm tra bộ sản phẩm thường xuyên, kiểm tra ngày hết hạn và thay thế mọi nội dung đã sử dụng hoặc lỗi thời. Các bộ dụng cụ thường hư hỏng một cách thầm lặng: một gói băng dính đã dùng hết vào cuối tuần, găng tay được mang đi để lau chùi, một nhiệt kế đã hết pin. Hãy ghi séc vào ngày bạn đã nhớ và bổ sung lại ngay sau mỗi lần sử dụng thực sự, trong khi bạn vẫn nhớ những gì mình đã lấy ra.
Giữ số và hướng dẫn trên giấy
Các số điện thoại khẩn cấp nằm trong bộ tài liệu trên giấy, như danh sách của Hội Chữ Thập Đỏ gợi ý, cùng với các hướng dẫn sơ cứu được in sẵn. Điện thoại có thể hết pin, bị khóa hoặc đang sử dụng và đang gọi trợ giúp. Viết ra số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn, bác sĩ của bạn, hiệu thuốc gần nhất và người thân để gọi, đồng thời giữ nó kèm theo hướng dẫn trong ống bọc chống thấm nước.
Cụ thể là đào tạo
Ready.gov khuyến nghị lớp học sơ cứu và hô hấp nhân tạo, đồng thời đề xuất liên hệ với chi hội Chữ thập đỏ tại địa phương của bạn để biết thông tin về đào tạo. Hội Chữ thập đỏ Anh mô tả các hội thảo miễn phí không được công nhận nhưng dạy các kỹ năng cơ bản, các khóa học được công nhận trả phí để cấp chứng chỉ và một ứng dụng miễn phí để học và thực hành sơ cứu. Hãy chọn những gì bạn thực sự sẽ làm. Một khóa học ngắn hạn mà mọi người trong nhà đều tham gia có giá trị hơn một khóa học nâng cao mà không ai đăng ký.
Trường hợp Surv phù hợp
Kho của Surv có thể liệt kê những gì có trong hộp sơ cứu của bạn cùng với ngày hết hạn, vì vậy việc kiểm tra thường xuyên mà Hội Chữ Thập Đỏ yêu cầu sẽ trở thành một danh sách ngắn thay vì tìm kiếm. Hướng dẫn tham khảo của nó được lưu trữ trên iPhone. Surv không phải là lời khuyên y tế và cũng không phải là dịch vụ khẩn cấp: trong trường hợp khẩn cấp, hãy gọi đến số khẩn cấp tại địa phương của bạn và giữ các hướng dẫn và số được in trong bộ sản phẩm khi không có điện thoại.
Câu hỏi
Những gì nên có trong một bộ sơ cứu cơ bản?
Danh sách của Hội Chữ Thập Đỏ Hoa Kỳ dành cho một gia đình bốn người bao gồm băng và băng vết thương, băng dính, miếng gạc, khăn lau sát trùng, thuốc mỡ kháng sinh và hydrocortisone, găng tay, mặt nạ thở CPR, nén lạnh, chăn khẩn cấp, nhiệt kế, nhíp và hướng dẫn sơ cứu.
Tôi nên kiểm tra hộp sơ cứu bao lâu một lần?
Thường xuyên. Hội Chữ thập đỏ yêu cầu bạn kiểm tra ngày hết hạn và thay thế mọi nội dung đã sử dụng hoặc lỗi thời, đồng thời bổ sung lại ngay sau mỗi lần sử dụng để giữ cho bộ sản phẩm luôn đầy đủ.
Mua một bộ hay tự làm thì tốt hơn?
Hoặc là có tác dụng, như Hội Chữ thập đỏ lưu ý. Kiểm tra danh sách các bộ dụng cụ đã mua, sau đó thêm thuốc cá nhân, số điện thoại khẩn cấp và bất cứ thứ gì mà gia đình bạn đặc biệt cần.
Bộ sơ cứu có đủ nếu không cần đào tạo?
Không. Ready.gov khuyên bạn nên tham gia lớp sơ cứu và hô hấp nhân tạo, đồng thời Hội Chữ thập đỏ Anh cung cấp các hội thảo, tài nguyên trực tuyến miễn phí và ứng dụng để học và thực hành.
Đọc thêm
Hướng dẫn
Chuẩn bị điện thoại của bạn hữu ích khi không có mạng
Điều gì có thể tồn tại khi mạng bị ngừng hoạt động, tại sao tin nhắn lại đánh bại cuộc gọi khi mọi người đang quay số, cách giữ cho tài liệu có thể đọc được khi ngoại tuyến và cách giúp điện thoại hoạt động bền bỉ khi không có gì để sạc.
Kho dụng cụ khẩn cấp mà bạn thực sự sẽ duy trì
Tại sao bộ dụng cụ lại thất bại khi bảo trì thay vì khi lắp ráp, cách lập danh sách bằng cách xem qua hộp, nội dung cần ghi lại cho từng hạng mục và cách thực hiện đánh giá hàng năm chỉ mất chưa đầy một giờ.
Bộ dụng cụ khẩn cấp tại nhà: danh sách Ready.gov, được giải thích
Chính phủ Hoa Kỳ thực sự khuyến nghị những gì nên lưu trữ, lượng nước và thực phẩm, cách xử lý nước đáng ngờ, phải làm gì khi mất điện và cách duy trì bộ dụng cụ hiện hành.
Những gì cần để trong túi sơ tán khẩn cấp: danh sách kiểm tra sơ tán
Túi sơ tán khẩn cấp sơ tán nên chứa những gì, sử dụng danh sách của Hội Chữ thập đỏ và Ready.gov: nước, thực phẩm, thuốc men, tài liệu, tiền mặt và những gì mỗi người thêm vào.
Cách lọc nước trong trường hợp khẩn cấp: đun sôi hoặc khử trùng
Các bước chính xác của EPA để đun sôi nước và khử trùng bằng thuốc tẩy không mùi, những gì các phương pháp này không thể loại bỏ và cách bảo quản nước đã xử lý.
Danh sách kiểm tra cắt điện: trước, trong và sau
Cần chuẩn bị những gì trước khi mất điện, thực phẩm được giữ an toàn trong bao lâu, các quy định về máy phát điện và khí carbon monoxide cũng như các thiết bị y tế, từ Ready.gov và Hội Chữ Thập Đỏ.
Cách sử dụng la bàn: góc phương vị, bản đồ và góc nghiêng
Các bộ phận của la bàn tấm đế, cách lấy và đi theo góc phương vị, định hướng bản đồ, hiệu chỉnh độ lệch từ trường và tránh các số đọc bị nhiễu bởi kim loại.
Cách chuẩn bị cho trận động đất: Nằm xuống, Che chắn, Giữ chặt
Cách bảo đảm an toàn cho ngôi nhà của bạn, những việc cần làm khi có rung chuyển với Rơi xuống đất, Nấp nấp và Giữ chặt cũng như những điều cần kiểm tra sau đó, từ Ready.gov, ShakeOut và Hội Chữ Thập Đỏ.
Những gì cần giữ trong bộ dụng cụ khẩn cấp ngoại tuyến, bắt đầu từ điện thoại của bạn
Danh sách kiểm tra thực tế về nguồn điện, thông tin, địa chỉ liên lạc và nguồn cung cấp cơ bản khi mạng hoặc nguồn điện không đáng tin cậy.
Danh sách kiểm tra sơ tán cháy rừng bạn có thể chuẩn bị trong một giờ
Những gì Ready.gov yêu cầu bạn phải có trước cảnh báo cháy rừng, cách phân chia danh sách giữa hành lý, ô tô và nhà ở và lý do kế hoạch phải hoạt động khi mạng ngừng hoạt động.
Danh sách kiểm tra sóng nhiệt: giữ an toàn khi mất điện
Cách chuẩn bị nhà cửa cho nhiệt độ cực đoan, điều nên làm khi điều hòa không khí ngừng hoạt động, và các dấu hiệu cảnh báo mệt vì nóng và say nắng cần chú ý.
Các ứng dụng chuẩn bị khẩn cấp ngoại tuyến, được so sánh
Ứng dụng cảnh báo, hướng dẫn tham khảo ngoại tuyến, công cụ danh sách kiểm tra và giấy tờ: những ứng dụng nào vẫn hoạt động khi mạng không hoạt động và những gì cần kiểm tra trước khi bạn cần chúng.