Kontrolní seznam lékárničky: co doporučuje Červený kříž

Sada je polovina první pomoci

Lékárnička je krabice s nářadím; vědět, co s nimi dělat, je druhá polovina. Ready.gov doporučuje bezpečnostní dovednosti absolvovat kurz první pomoci a KPR a Britský Červený kříž nabízí bezplatné workshopy první pomoci, online výukové zdroje a aplikaci k učení a procvičování. Tato příručka pokrývá obsah, protože dobrý seznam lze snadno najít. Ale pokud máte tento měsíc čas jen na jednu věc, třída se změní víc než lepší krabice.

Kupte si jeden nebo si ho postavte

Americký červený kříž poznamenává, že lékárničky mají mnoho tvarů a velikostí, že je může prodávat vaše místní drogerie a že si je můžete také vyrobit sami. Některé sady jsou určeny pro specifické aktivity, jako je turistika, kempování nebo plavba na lodi. Obě cesty fungují. Pokud si koupíte sadu, otevřete ji a zkontrolujte podle níže uvedeného seznamu, nevěřte štítku na krabici, a přidejte to, co vaše domácnost konkrétně potřebuje.

Seznam Červeného kříže: obvazy na rány a obvazy

Červený kříž doporučuje, aby všechny soupravy první pomoci pro čtyřčlennou rodinu obsahovaly následující obvazy a obvazy na rány: 2 absorpční kompresní obvazy na rány (5 x 9 palců), 25 lepicích obvazů v různých velikostech, 1 lepicí látková páska (10 yardů na 1 palec), 1 gázový obvaz (šířka 3 palce), 1 válečkový obvaz (šířka 54 palců gauze) 5 sterilních gázových polštářků 4 x 4 palce a 2 trojúhelníkové obvazy. Toto je hlavní část sady a část, která se po běžném použití v domácnosti vypotřebuje jako první.

Čištění a péče o pleť

Stejný seznam Červeného kříže obsahuje 5 balíčků antiseptických ubrousků, 5 balíčků antibiotické masti o přibližně 1 gramu a 2 balíčky hydrokortizonové masti, každé přibližně 1 gram. Základem jsou balíčky na jedno použití: zůstávají zapečetěny, dokud nejsou potřeba, a lze je snadno spočítat, když zkontrolujete sadu. Masti a ubrousky mají také datum spotřeby, což je jeden z důvodů, proč vás Červený kříž žádá, abyste sadu pravidelně kontrolovali.

Ochrana a mimořádné události

Seznam pokračuje položkami pro ochranu sebe a osoby, které pomáháte: 2 páry nelatexových rukavic (velká velikost), 1 dýchací maska pro KPR s jednocestným ventilem, 1 nouzová přikrývka a 1 okamžitý studený obklad. Rukavice a dýchací maska pro CPR jsou položky, které většina lidí vynechává z podomácku vyrobené sady, a právě po nich vás třída první pomoci naučí sáhnout jako první.

Nástroje a návody

Seznam Červeného kříže také uvádí pinzetu, ústní teploměr, který není rtuťový a bez skla, a pokyny pro první pomoc v případě nouze. Na pokynech záleží víc, než vypadají: ve stresujících chvílích, nebo když osoba, která pomáhá, není tím, kdo se lekce zúčastnila, se přečte tištěný průvodce v krabici. Vyberte si takový, který odpovídá tréninku dostupnému v místě vašeho bydliště.

O léku na seznamu

Rodinný seznam Červeného kříže obsahuje 2 balíčky aspirinu (81 mg každý). Léky nejsou vhodné pro každého, a proto vás Červený kříž také žádá, abyste zahrnuli osobní věci, jako jsou léky a další položky, které vám může navrhnout váš poskytovatel zdravotní péče. Než se spolehnete na jakýkoli lék ve společné sadě, zeptejte se lékárníka nebo lékaře, co je vhodné pro lidi ve vaší domácnosti, a označte vše, co patří pouze jedné osobě.

Osobní věci a léky pro domácnost

Kromě standardního seznamu vás Červený kříž žádá o přidání osobních věcí, jako jsou léky a pohotovostní telefonní čísla. Základní zásobovací sada Ready.gov uvádí léky na předpis, léky bez předpisu, jako jsou léky proti bolesti, léky proti průjmu, antacida nebo projímadla a dioptrické brýle a roztok na kontaktní čočky. To jsou položky, díky kterým je sada vaše. Uchovávejte názvy a dávky běžných léků každé osoby na kartě uvnitř víčka.

Škálujte to do vaší domácnosti

Seznam Červeného kříže je napsán pro čtyřčlennou rodinu. Větší domácnost potřebuje více spotřebního materiálu a jedna osoba může potřebovat méně obvazů, ale stejné nástroje. Přemýšlejte o tom, kdo s vámi žije: malé děti, starší příbuzní, kdokoli s alergií nebo chronickým onemocněním. Jejich potřeby patří do sady nebo do samostatného sáčku jasně označeného jejich jménem.

Kde by měly být soupravy

Červený kříž doporučuje nosit s sebou lékárničku nebo vědět, kde ji můžete najít, a zjistit, kde jsou lékárničky tam, kde pracujete. Doma mějte stavebnici na jednom známém místě, kam každý dosáhne, ne v zamčené skříni, kterou může otevřít pouze jedna osoba. Jak seznam kitů pro přežití Červeného kříže, tak základní sada Ready.gov obsahují lékárničku, takže taška do auta nebo sada do auta by měla mít svou vlastní, nikoli sdílenou v koupelně.

Pravidelně to kontrolujte

Červený kříž vás žádá, abyste sadu pravidelně kontrolovali, kontrolovali data expirace a vyměňovali veškerý použitý nebo neaktuální obsah. Sady většinou selhávají tiše: balíček lepicích obvazů vypotřebovaný o víkendu, rukavice na úklid, teploměr s vybitou baterií. Vložte šek na datum, které si již pamatujete, a po každém skutečném použití jej ihned doplňte, dokud si stále pamatujete, co jste vytáhli.

Čísla a pokyny mějte na papíře

Tísňová telefonní čísla patří do sady na papíře, jak naznačuje seznam Červeného kříže, spolu s tištěnými pokyny pro první pomoc. Telefon může být vybitý, zamčený nebo se používá a volá o pomoc. Zapište si místní číslo tísňového volání, svého lékaře, nejbližší lékárnu a příbuzného, kterému chcete zavolat, a uschovejte jej s pokyny ve vodotěsném obalu.

Trénink, konkrétně

Ready.gov doporučuje kurz první pomoci a KPR a doporučuje kontaktovat místní pobočku Červeného kříže pro informace o školení. Britský červený kříž popisuje bezplatné workshopy, které nejsou akreditované, ale vyučují základní dovednosti, placené akreditované kurzy, které poskytují kvalifikaci, a bezplatnou aplikaci pro výuku a procvičování první pomoci. Vyberte si, co vlastně budete dělat. Krátký kurz, který absolvuje každý v domácnosti, má větší cenu než pokročilý, který si nikdo nerezervuje.

Kam se hodí Surv

Inventář Surv může obsahovat seznam toho, co je ve vaší lékárničce, s daty expirace, takže pravidelná kontrola, kterou Červený kříž požaduje, se stane spíše krátkým seznamem než hledáním. Jeho referenční příručky jsou uloženy na iPhone. Surv není lékařská rada a není to pohotovostní služba: v případě nouze zavolejte na místní tísňové číslo a ponechte si vytištěné pokyny a čísla v sadě pro případ, že telefon nebudete mít k dispozici.

Zdroje a další čtení

• American Red Cross: Anatomy of a first aid kit
• Ready.gov: Safety skills
• Ready.gov: Build a kit
• British Red Cross: First aid
• American Red Cross: Survival kit supplies