Λίστα ελέγχου κιτ πρώτων βοηθειών: τι συνιστά ο Ερυθρός Σταυρός

Ένα κιτ είναι το ήμισυ των πρώτων βοηθειών

Ένα κιτ πρώτων βοηθειών είναι ένα κουτί με εργαλεία. το να ξέρεις τι να κάνεις μαζί τους είναι το άλλο μισό. Οι συμβουλές του Ready.gov για τις δεξιότητες ασφάλειας είναι να παρακολουθήσετε ένα μάθημα πρώτων βοηθειών και ΚΑΡΠΑ και ο Βρετανικός Ερυθρός Σταυρός προσφέρει δωρεάν εργαστήρια πρώτων βοηθειών, διαδικτυακούς πόρους εκμάθησης και μια εφαρμογή για μάθηση και εξάσκηση. Αυτός ο οδηγός καλύπτει τα περιεχόμενα, επειδή μια καλή λίστα είναι εύκολο να γίνει σωστά. Αλλά αν έχετε χρόνο μόνο για ένα πράγμα αυτόν τον μήνα, μια τάξη θα αλλάξει περισσότερα από ένα καλύτερο κουτί.

Αγοράστε ένα ή κατασκευάστε ένα

Ο Αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός σημειώνει ότι τα κιτ πρώτων βοηθειών διατίθενται σε πολλά σχήματα και μεγέθη, ότι το τοπικό σας φαρμακείο μπορεί να τα πουλάει και ότι μπορείτε επίσης να φτιάξετε τα δικά σας. Ορισμένα κιτ έχουν σχεδιαστεί για συγκεκριμένες δραστηριότητες, όπως πεζοπορία, κάμπινγκ ή βαρκάδα. Οποιαδήποτε διαδρομή λειτουργεί. Αν αγοράσετε ένα κιτ, ανοίξτε το και ελέγξτε το με την παρακάτω λίστα αντί να εμπιστεύεστε την ετικέτα στο κουτί και προσθέστε αυτό που χρειάζεται ειδικά το νοικοκυριό σας.

Η λίστα του Ερυθρού Σταυρού: επιδέσμους τραυμάτων και επίδεσμοι

Ο Ερυθρός Σταυρός συνιστά όλα τα κιτ πρώτων βοηθειών για μια οικογένεια τεσσάρων ατόμων να περιλαμβάνουν τους ακόλουθους επιδέσμους τραυμάτων και επιδέσμους: 2 απορροφητικούς επιδέσμους συμπίεσης πληγών (5 επί 9 ίντσες), 25 αυτοκόλλητους επίδεσμους σε διάφορα μεγέθη, 1 υφασμάτινη αυτοκόλλητη ταινία (10 γιάρδες επί 1 ίντσα), 1 λωρίδα γάζας φαρδιά ρολό (1 ίντσες) 5 αποστειρωμένα επιθέματα γάζας 3 επί 3 ίντσες, 5 αποστειρωμένα επιθέματα γάζας 4 επί 4 ίντσες και 2 τριγωνικοί επίδεσμοι. Αυτός είναι ο κύριος όγκος του κιτ και το εξάρτημα που εξαντλείται πρώτο μετά τη συνηθισμένη οικιακή χρήση.

Καθαρισμός και περιποίηση δέρματος

Ο ίδιος κατάλογος του Ερυθρού Σταυρού περιλαμβάνει 5 πακέτα αντισηπτικού μαντηλιού, 5 πακέτα αντιβιοτικής αλοιφής περίπου 1 γραμμαρίου και 2 πακέτα αλοιφής υδροκορτιζόνης του 1 γραμμαρίου περίπου το καθένα. Τα πακέτα μιας χρήσης είναι το ζητούμενο: παραμένουν σφραγισμένα μέχρι να τα χρειαστούν και είναι εύκολο να μετρηθούν όταν ελέγχετε το κιτ. Οι αλοιφές και τα μαντηλάκια φέρουν επίσης ημερομηνίες λήξης, κάτι που είναι ένας από τους λόγους που ο Ερυθρός Σταυρός σας ζητά να ελέγχετε τακτικά το κιτ.

Προστασία και καταστάσεις έκτακτης ανάγκης

Η λίστα συνεχίζεται με είδη για την προστασία του εαυτού σας και του ατόμου που βοηθάτε: 2 ζευγάρια γάντια nonlatex (μέγεθος μεγάλο), 1 αναπνευστική μάσκα CPR με βαλβίδα μονής κατεύθυνσης, 1 κουβέρτα έκτακτης ανάγκης και 1 κρύα κομπρέσα. Τα γάντια και η αναπνευστική μάσκα καρδιοαναπνευστικής αναπνοής είναι τα αντικείμενα που οι περισσότεροι άνθρωποι αφήνουν έξω από ένα σπιτικό κιτ και είναι αυτά που ένα μάθημα πρώτων βοηθειών σας διδάσκει να προσεγγίσετε πρώτα.

Εργαλεία και οδηγίες

Ο κατάλογος του Ερυθρού Σταυρού αναφέρει επίσης τσιμπιδάκια, ένα στοματικό θερμόμετρο που δεν είναι υδράργυρο και δεν είναι γυαλί, καθώς και οδηγίες πρώτων βοηθειών έκτακτης ανάγκης. Οι οδηγίες έχουν μεγαλύτερη σημασία από ό,τι φαίνονται: σε μια στρεσογόνα στιγμή, ή όταν το άτομο που βοηθά δεν είναι αυτό που παρακολούθησε το μάθημα, ένας έντυπος οδηγός στο κουτί είναι αυτό που διαβάζεται. Επιλέξτε ένα που ταιριάζει με την εκπαίδευση που είναι διαθέσιμη στον τόπο διαμονής σας.

Σχετικά με το φάρμακο στη λίστα

Ο κατάλογος της οικογένειας του Ερυθρού Σταυρού περιλαμβάνει 2 πακέτα ασπιρίνης (81 mg το καθένα). Τα φάρμακα δεν είναι κατάλληλα για όλους, γι' αυτό και ο Ερυθρός Σταυρός σας ζητά να συμπεριλάβετε προσωπικά αντικείμενα, όπως φάρμακα και άλλα αντικείμενα που μπορεί να προτείνει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης. Προτού βασιστείτε σε οποιοδήποτε φάρμακο σε ένα κοινό κιτ, ρωτήστε έναν φαρμακοποιό ή γιατρό τι είναι κατάλληλο για τα άτομα του νοικοκυριού σας και επισημάνετε οτιδήποτε ανήκει σε ένα μόνο άτομο.

Προσωπικά είδη και οικιακά φάρμακα

Πέρα από την τυπική λίστα, ο Ερυθρός Σταυρός σας ζητά να προσθέσετε προσωπικά αντικείμενα, όπως φάρμακα και αριθμούς τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης. Το βασικό κιτ προμηθειών του Ready.gov περιλαμβάνει συνταγογραφούμενα φάρμακα, φάρμακα χωρίς συνταγή, όπως αναλγητικά, φάρμακα κατά της διάρροιας, αντιόξινα ή καθαρτικά και συνταγογραφούμενα γυαλιά και διάλυμα φακών επαφής. Αυτά είναι τα αντικείμενα που κάνουν ένα κιτ δικό σας. Κρατήστε τα ονόματα και τις δόσεις των κανονικών φαρμάκων κάθε ατόμου σε μια κάρτα μέσα στο καπάκι.

Κλιμακώστε το στο νοικοκυριό σας

Η λίστα του Ερυθρού Σταυρού είναι γραμμένη για μια τετραμελή οικογένεια. Ένα μεγαλύτερο νοικοκυριό χρειάζεται περισσότερα από τα αναλώσιμα και ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί λιγότερους επιδέσμους αλλά τα ίδια εργαλεία. Σκεφτείτε ποιος ζει μαζί σας: μικρά παιδιά, μεγαλύτεροι συγγενείς, οποιοσδήποτε με αλλεργίες ή χρόνια πάθηση. Οι ανάγκες τους βρίσκονται στο κιτ, ή σε ξεχωριστή θήκη με σαφή ετικέτα με το όνομά τους.

Εκεί που πρέπει να είναι τα κιτ

Ο Ερυθρός Σταυρός προτείνει να έχετε μαζί σας ένα κιτ πρώτων βοηθειών ή να ξέρετε πού μπορείτε να το βρείτε και να μάθετε πού βρίσκονται τα κιτ πρώτων βοηθειών όπου εργάζεστε. Στο σπίτι, φυλάξτε το κιτ σε ένα γνωστό μέρος στο οποίο μπορούν να φτάσουν όλοι και όχι σε ένα κλειδωμένο ντουλάπι που μπορεί να ανοίξει μόνο ένα άτομο. Τόσο η λίστα κιτ επιβίωσης του Ερυθρού Σταυρού όσο και το βασικό κιτ του Ready.gov περιλαμβάνουν κιτ πρώτων βοηθειών, επομένως μια τσάντα ή κιτ αυτοκινήτου θα πρέπει να έχει τη δική της αντί να μοιράζεται αυτήν που υπάρχει στο μπάνιο.

Ελέγξτε το τακτικά

Ο Ερυθρός Σταυρός σας ζητά να ελέγχετε τακτικά το κιτ, να ελέγχετε τις ημερομηνίες λήξης και να αντικαθιστάτε οποιοδήποτε χρησιμοποιημένο ή ξεπερασμένο περιεχόμενο. Τα κιτ συνήθως αποτυγχάνουν αθόρυβα: ένα πακέτο αυτοκόλλητων επιδέσμων που χρησιμοποιούνται ένα Σαββατοκύριακο, γάντια που λαμβάνονται για καθαρισμό, ένα θερμόμετρο με μια νεκρή μπαταρία. Βάλτε την επιταγή σε μια ημερομηνία που ήδη θυμάστε και επαναλάβετε αμέσως μετά από κάθε πραγματική χρήση, ενώ εξακολουθείτε να θυμάστε τι βγάλατε.

Κρατήστε αριθμούς και οδηγίες σε χαρτί

Οι αριθμοί τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης ανήκουν στο κιτ σε χαρτί, όπως προτείνει η λίστα του Ερυθρού Σταυρού, μαζί με τις έντυπες οδηγίες πρώτων βοηθειών. Ένα τηλέφωνο μπορεί να είναι εκτός μπαταρίας, κλειδωμένο ή σε χρήση καλώντας για βοήθεια. Σημειώστε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης της περιοχής σας, το γιατρό σας, το πλησιέστερο φαρμακείο και έναν συγγενή που θέλετε να καλέσετε και κρατήστε τον με τις οδηγίες σε ένα αδιάβροχο μανίκι.

Προπόνηση, συγκεκριμένα

Το Ready.gov συνιστά ένα μάθημα πρώτων βοηθειών και CPR και προτείνει να επικοινωνήσετε με το τοπικό τμήμα του Ερυθρού Σταυρού για πληροφορίες σχετικά με την εκπαίδευση. Ο Βρετανικός Ερυθρός Σταυρός περιγράφει δωρεάν εργαστήρια που δεν είναι διαπιστευμένα αλλά διδάσκουν βασικές δεξιότητες, επί πληρωμή διαπιστευμένα μαθήματα που δίνουν τίτλους σπουδών και μια δωρεάν εφαρμογή για εκμάθηση και πρακτική παροχή πρώτων βοηθειών. Επιλέξτε τι θα κάνετε πραγματικά. Ένα σύντομο μάθημα που παρακολουθούν όλοι στο νοικοκυριό αξίζει περισσότερο από ένα προχωρημένο που κανείς δεν κάνει κράτηση.

Όπου ταιριάζει το Surv

Το απόθεμα του Surv μπορεί να αναφέρει τι υπάρχει στο κιτ πρώτων βοηθειών σας, με ημερομηνίες λήξης, οπότε ο τακτικός έλεγχος που ζητά ο Ερυθρός Σταυρός γίνεται σύντομη λίστα και όχι αναζήτηση. Οι οδηγοί αναφοράς του είναι αποθηκευμένοι στο iPhone. Το Surv δεν είναι ιατρική συμβουλή και δεν είναι υπηρεσία έκτακτης ανάγκης: σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, καλέστε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης της περιοχής σας και κρατήστε τις έντυπες οδηγίες και τους αριθμούς στο κιτ για όταν το τηλέφωνο δεν είναι διαθέσιμο.

Περαιτέρω ανάγνωση

• American Red Cross: Anatomy of a first aid kit
• Ready.gov: Safety skills
• Ready.gov: Build a kit
• British Red Cross: First aid
• American Red Cross: Survival kit supplies