Контролна листа комплета прве помоћи: шта препоручује Црвени крст

Комплет је половина прве помоћи

Комплет прве помоћи је кутија са алатима; знати шта да ради са њима је друга половина. Савет Ready.gov о безбедносним вештинама је да похађате час прве помоћи и ЦПР, а Британски Црвени крст нуди бесплатне радионице прве помоћи, онлајн ресурсе за учење и апликацију за учење и вежбање. Овај водич покрива садржај, јер је добру листу лако направити. Али ако овог месеца имате времена само за једну ствар, разред ће се променити више од боље кутије.

Купите један или га направите

Амерички Црвени крст напомиње да комплети прве помоћи долазе у различитим облицима и величинама, да их ваша локална апотека може продати, а да можете и сами да направите. Неки комплети су дизајнирани за специфичне активности, као што су планинарење, камповање или вожња чамцем. Оба пута раде. Ако купите комплет, отворите га и проверите на листи испод, уместо да верујете етикети на кутији, и додајте оно што вашем домаћинству посебно треба.

Листа Црвеног крста: завоји за ране и завоји

Црвени крст препоручује да сви комплети прве помоћи за четворочлану породицу укључују следеће завоје за ране и завоје: 2 упијајућа облога за ране (5 са 9 инча), 25 љепљивих завоја различитих величина, 1 платнену траку (10 јарди са 1 инч), 1 ролну газе широка 4 инча (5 инча широка газа), 5 инча широка газа. јастучићи од 3 к 3 инча, 5 стерилних јастучића од газе од 4 к 4 инча и 2 троугласта завоја. Ово је највећи део комплета и део који први понестане након уобичајене употребе у домаћинству.

Чишћење и нега коже

На истој листи Црвеног крста налази се 5 пакетића антисептичких марамица, 5 паковања антибиотске масти од приближно 1 грама и 2 пакета хидрокортизонске масти од приближно 1 грама сваки. Поента су пакети за једнократну употребу: остају запечаћени док не буду потребни и лако их је пребројати када проверите комплет. Масти и марамице такође имају рок трајања, што је један од разлога зашто Црвени крст тражи да редовно проверавате комплет.

Заштита и хитни случајеви

Листа се наставља са ставкама за заштиту себе и особе којој помажете: 2 пара рукавица без латекса (величине велике), 1 маска за дисање за ЦПР са једносмерним вентилом, 1 ћебе за хитне случајеве и 1 тренутни хладан облог. Рукавице и маска за дисање за ЦПР су ствари које већина људи изоставља из домаћег прибора, и то су они за које вас час прве помоћи учи да прво посегнете.

Алати и упутства

На листи Црвеног крста наводе се и пинцета, орални термометар који је без живе и стакла и упутства за хитну прву помоћ. Упутства су важнија него што изгледају: у стресном тренутку или када особа која пружа помоћ није та која је похађала час, штампани водич у кутији је оно што се чита. Изаберите ону која одговара обуци која је доступна тамо где живите.

О леку на листи

Породична листа Црвеног крста укључује 2 пакета аспирина (по 81 мг). Лекови нису погодни за све, због чега Црвени крст такође тражи од вас да укључите личне ствари као што су лекови и друге ствари које ваш здравствени радник може да предложи. Пре него што се ослоните на било који лек у заједничком комплету, питајте фармацеута или лекара шта је прикладно за људе у вашем домаћинству и означите све што припада само једној особи.

Лични предмети и лекови за домаћинство

Поред стандардне листе, Црвени крст од вас тражи да додате личне ствари као што су лекови и бројеви телефона за хитне случајеве. Основни комплет за снабдевање Ready.gov наводи лекове који се издају на рецепт, лекове без рецепта као што су лекови против болова, лекови против дијареје, антациди или лаксативи, и наочаре на рецепт и раствор за контактна сочива. Ово су ствари које чине комплет вашим. Држите називе и дозе редовних лекова сваке особе на картици унутар поклопца.

Прилагодите га свом домаћинству

Листа Црвеног крста је написана за четворочлану породицу. Већем домаћинству је потребно више потрошног материјала, а једној особи ће можда требати мање завоја, али исти алат. Размислите ко живи са вама: мала деца, старији рођаци, неко ко има алергије или хронично стање. Њихове потребе се налазе у комплету или у посебној торбици са јасно означеним именом.

Где треба да буду комплети

Црвени крст предлаже да са собом носите комплет прве помоћи или да знате где га можете пронаћи и да сазнате где се налазе комплети прве помоћи тамо где радите. Код куће, држите комплет на једном познатом месту до којег сви могу да дођу, а не у закључаном орману које само једна особа може да отвори. И листа комплета за преживљавање Црвеног крста и основни комплет Ready.gov укључују комплет прве помоћи, тако да би торба или комплет за аутомобил требало да имају свој, а не да деле онај у купатилу.

Проверавајте га редовно

Црвени крст од вас тражи да редовно проверавате комплет, проверавате датуме истека и замените све коришћене или застареле садржаје. Комплети обично не раде тихо: паковање љепљивих завоја потрошених током викенда, рукавице које се узимају за чишћење, термометар са истрошеном батеријом. Ставите чек на датум којег се већ сећате и попуните залихе одмах након сваке праве употребе, док се још увек сећате шта сте извадили.

Држите бројеве и упутства на папиру

Бројеви телефона за хитне случајеве спадају у комплет на папиру, како сугерише листа Црвеног крста, уз штампана упутства за прву помоћ. Телефон може да има празну батерију, закључан је или се користи и позива у помоћ. Запишите свој локални број за хитне случајеве, свог лекара, најближу апотеку и рођаке које желите да позовете, и чувајте их са упутствима у водоотпорном омоту.

Тренинг, конкретно

Ready.gov препоручује час прве помоћи и ЦПР-а и предлаже да контактирате локално одељење Црвеног крста за информације о обуци. Британски Црвени крст описује бесплатне радионице које су неакредитоване, али подучавају основне вештине, плаћене акредитоване курсеве који дају квалификацију и бесплатну апликацију за учење и вежбање прве помоћи. Изаберите шта ћете заиста радити. Кратки курс који похађају сви у домаћинству вреди више од напредног курса који нико не резервише.

Где Surv одговара

Инвентар Surv може навести шта се налази у вашем комплету прве помоћи, са датумима истека, тако да редовна провера коју Црвени крст тражи постаје кратка листа, а не претрага. Његови референтни водичи су смештени на iPhone. Surv није медицински савет и није служба за хитне случајеве: у хитним случајевима позовите свој локални број за хитне случајеве и сачувајте одштампана упутства и бројеве у комплету када телефон није доступан.

Даље читање

• American Red Cross: Anatomy of a first aid kit
• Ready.gov: Safety skills
• Ready.gov: Build a kit
• British Red Cross: First aid
• American Red Cross: Survival kit supplies