முதலுதவி பெட்டி சரிபார்ப்பு பட்டியல்: செஞ்சிலுவை சங்கம் என்ன பரிந்துரைக்கிறது

ஒரு கிட் என்பது முதலுதவியின் பாதி

முதலுதவி பெட்டி என்பது கருவிகளின் பெட்டி; அவர்களை என்ன செய்வது என்று தெரிந்து கொள்வது மற்ற பாதி. Ready.gov இன் பாதுகாப்புத் திறன்களின் ஆலோசனையானது முதலுதவி மற்றும் CPR வகுப்பை எடுத்துக்கொள்வதாகும், மேலும் பிரிட்டிஷ் செஞ்சிலுவைச் சங்கம் இலவச முதலுதவி பட்டறைகள், ஆன்லைன் கற்றல் வளங்கள் மற்றும் கற்கவும் பயிற்சி செய்யவும் ஒரு பயன்பாட்டை வழங்குகிறது. இந்த வழிகாட்டி உள்ளடக்கங்களை உள்ளடக்கியது, ஏனெனில் ஒரு நல்ல பட்டியலை சரியாகப் பெறுவது எளிது. ஆனால் இந்த மாதத்தில் உங்களுக்கு ஒரு விஷயத்திற்கு மட்டுமே நேரம் இருந்தால், ஒரு சிறந்த பெட்டியை விட ஒரு வகுப்பு மாறும்.

ஒன்றை வாங்கவும் அல்லது ஒன்றை உருவாக்கவும்

முதலுதவி பெட்டிகள் பல வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் வருகின்றன, உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடை அவற்றை விற்கலாம், மேலும் நீங்கள் சொந்தமாக தயாரிக்கலாம் என்று அமெரிக்க செஞ்சிலுவைச் சங்கம் குறிப்பிடுகிறது. சில கருவிகள் ஹைகிங், கேம்பிங் அல்லது படகு சவாரி போன்ற குறிப்பிட்ட நடவடிக்கைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. எந்த வழியும் செயல்படும். நீங்கள் ஒரு கிட் வாங்கினால், பெட்டியில் உள்ள லேபிளை நம்பாமல், அதைத் திறந்து கீழே உள்ள பட்டியலில் சரிபார்த்து, உங்கள் வீட்டுக்குத் தேவையானவற்றைச் சேர்க்கவும்.

செஞ்சிலுவைச் சங்கப் பட்டியல்: காயம் ஆடைகள் மற்றும் கட்டுகள்

நான்கு பேர் கொண்ட குடும்பத்திற்கான அனைத்து முதலுதவிப் பெட்டிகளிலும் பின்வரும் காயம் ட்ரெஸ்ஸிங் மற்றும் பேண்டேஜ்கள் இருக்க வேண்டும் என்று செஞ்சிலுவைச் சங்கம் பரிந்துரைக்கிறது: 2 உறிஞ்சக்கூடிய சுருக்க காயம் ட்ரெஸ்ஸிங்குகள் (5 ஆல் 9 இன்ச்), 25 பிசின் பேண்டேஜ்கள் வகைப்படுத்தப்பட்ட அளவுகள், 1 பிசின் டேப் (10 கெஜம் 1 இன்ச்), 1 பேண்ட் பேண்டேஜ் 3 அங்குல அகலம்), அங்குல அகலம்), 3 பை 3 இன்ச் அளவுள்ள 5 மலட்டுத் துணிப் பட்டைகள், 4 பை 4 இன்ச் அளவுள்ள 5 மலட்டுத் துணிப் பட்டைகள் மற்றும் 2 முக்கோணப் பட்டைகள். இது கிட்டின் பெரும்பகுதி மற்றும் சாதாரண வீட்டு உபயோகத்திற்குப் பிறகு முதலில் இயங்கும் பகுதி.

சுத்தம் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு

அதே செஞ்சிலுவைச் சங்கப் பட்டியலில் 5 ஆண்டிசெப்டிக் துடைப்பான் பாக்கெட்டுகள், 5 ஆண்டிபயாடிக் களிம்புகள் தோராயமாக 1 கிராம் மற்றும் 2 ஹைட்ரோகார்டிசோன் களிம்பு பாக்கெட்டுகள் தோராயமாக 1 கிராம் ஆகியவை அடங்கும். ஒருமுறை பயன்படுத்தக்கூடிய பாக்கெட்டுகள் முக்கிய விஷயம்: அவை தேவைப்படும் வரை சீல் வைக்கப்பட்டிருக்கும், மேலும் நீங்கள் கிட்டைச் சரிபார்க்கும்போது எண்ணுவது எளிது. களிம்புகள் மற்றும் துடைப்பான்கள் காலாவதி தேதிகளைக் கொண்டுள்ளன, இது செஞ்சிலுவைச் சங்கம் உங்களைத் தொடர்ந்து கருவியைச் சரிபார்க்கும்படி கேட்கும் காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

பாதுகாப்பு மற்றும் அவசரநிலைகள்

உங்களையும் நீங்கள் உதவி செய்யும் நபரையும் பாதுகாக்கும் பொருட்களுடன் பட்டியல் தொடர்கிறது: 2 ஜோடி nonlatex கையுறைகள் (அளவு பெரியது), ஒரு வழி வால்வுடன் கூடிய 1 CPR சுவாச முகமூடி, 1 அவசரகால போர்வை மற்றும் 1 உடனடி குளிர் சுருக்கம். கையுறைகள் மற்றும் CPR சுவாச முகமூடி ஆகியவை பெரும்பாலான மக்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கருவியில் இருந்து விட்டுச்செல்லும் பொருட்களாகும், மேலும் முதலுதவி வகுப்பு உங்களுக்கு முதலில் சென்றடைய கற்றுக்கொடுக்கும் பொருட்களாகும்.

கருவிகள் மற்றும் வழிமுறைகள்

செஞ்சிலுவைச் சங்கப் பட்டியலில் சாமணம், பாதரசம் மற்றும் கண்ணாடி அல்லாத வாய்வழி வெப்பமானி மற்றும் அவசர முதலுதவி அறிவுறுத்தல்கள் ஆகியவற்றையும் குறிப்பிடுகிறது. அவர்கள் பார்ப்பதை விட அறிவுறுத்தல்கள் முக்கியமானவை: மன அழுத்தம் நிறைந்த தருணத்தில், அல்லது உதவி வழங்குபவர் வகுப்பை எடுக்காதபோது, ​​பெட்டியில் அச்சிடப்பட்ட வழிகாட்டி வாசிக்கப்படும். நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தில் இருக்கும் பயிற்சிக்கு பொருந்தக்கூடிய ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

பட்டியலில் உள்ள மருந்து பற்றி

செஞ்சிலுவைச் சங்க குடும்பப் பட்டியலில் ஆஸ்பிரின் 2 பாக்கெட்டுகள் (ஒவ்வொன்றும் 81 மி.கி.) அடங்கும். மருந்துகள் அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல, அதனால்தான் செஞ்சிலுவைச் சங்கம் மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய பிற பொருட்கள் போன்ற தனிப்பட்ட பொருட்களைச் சேர்க்கும்படி கேட்கிறது. பகிரப்பட்ட கிட்டில் உள்ள எந்த மருந்தையும் நம்புவதற்கு முன், உங்கள் வீட்டில் உள்ளவர்களுக்கு எது பொருத்தமானது என்பதை மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் கேட்டு, ஒருவருக்கு மட்டும் சொந்தமான எதையும் லேபிளிடுங்கள்.

தனிப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் வீட்டு மருந்துகள்

நிலையான பட்டியலுக்கு அப்பால், மருந்துகள் மற்றும் அவசர தொலைபேசி எண்கள் போன்ற தனிப்பட்ட பொருட்களைச் சேர்க்க செஞ்சிலுவைச் சங்கம் கேட்கிறது. Ready.gov இன் அடிப்படை சப்ளை கிட் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள், பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள், வலி ​​நிவாரணிகள், வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஆன்டாசிட்கள் அல்லது மலமிளக்கிகள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண்ணாடிகள் மற்றும் காண்டாக்ட் லென்ஸ் கரைசல் போன்றவற்றை பட்டியலிடுகிறது. இந்த பொருட்கள் ஒரு கிட் உங்களுடையதாக இருக்கும். ஒவ்வொரு நபரின் வழக்கமான மருந்துகளின் பெயர்கள் மற்றும் அளவுகளை மூடியின் உள்ளே ஒரு அட்டையில் வைக்கவும்.

அதை உங்கள் வீட்டிற்கு அளவிடவும்

செஞ்சிலுவை சங்கப் பட்டியல் நான்கு பேர் கொண்ட குடும்பத்திற்காக எழுதப்பட்டுள்ளது. ஒரு பெரிய வீட்டிற்கு அதிக நுகர்பொருட்கள் தேவைப்படுகின்றன, மேலும் ஒரு நபருக்கு குறைவான கட்டுகள் தேவைப்படலாம் ஆனால் அதே கருவிகள். உங்களுடன் யார் வாழ்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: சிறு குழந்தைகள், வயதான உறவினர்கள், ஒவ்வாமை அல்லது நாள்பட்ட நிலையில் உள்ளவர்கள். அவர்களின் தேவைகள் கிட்டில் அல்லது அவர்களின் பெயருடன் தெளிவாக பெயரிடப்பட்ட ஒரு தனி பையில் உள்ளன.

கருவிகள் எங்கே இருக்க வேண்டும்

செஞ்சிலுவைச் சங்கம் உங்களுடன் முதலுதவிப் பெட்டியை எடுத்துச் செல்லுமாறு பரிந்துரைக்கிறது அல்லது அதை நீங்கள் எங்கு காணலாம் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளவும், மேலும் நீங்கள் வேலை செய்யும் இடத்தில் முதலுதவி பெட்டிகள் எங்கே உள்ளன என்பதைக் கண்டறியவும். வீட்டில், அனைவரும் சென்றடையக்கூடிய ஒரு தெரிந்த இடத்தில் கிட்டை வைக்கவும், பூட்டிய அலமாரியில் ஒருவர் மட்டும் திறக்க முடியாது. செஞ்சிலுவைச் சங்கத்தின் உயிர்வாழும் கருவிப் பட்டியல் மற்றும் Ready.gov இன் அடிப்படைக் கருவி ஆகிய இரண்டிலும் முதலுதவிப் பெட்டி உள்ளது, எனவே குளியலறையில் இருப்பதைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்குப் பதிலாக கோ-பேக் அல்லது கார் கிட் அதன் சொந்தமாக இருக்க வேண்டும்.

தவறாமல் சரிபார்க்கவும்

செஞ்சிலுவைச் சங்கம் உங்களைத் தொடர்ந்து கருவியைச் சரிபார்க்கவும், காலாவதி தேதிகளைச் சரிபார்க்கவும், பயன்படுத்திய அல்லது காலாவதியான உள்ளடக்கங்களை மாற்றவும் கேட்கிறது. கருவிகள் பொதுவாக அமைதியாக தோல்வியடைகின்றன: ஒரு வார இறுதியில் பயன்படுத்தப்படும் பிசின் பேண்டேஜ்கள், சுத்தம் செய்ய எடுக்கப்பட்ட கையுறைகள், இறந்த பேட்டரியுடன் ஒரு தெர்மோமீட்டர். நீங்கள் ஏற்கனவே நினைவில் வைத்திருக்கும் தேதியில் காசோலையை வைக்கவும், ஒவ்வொரு உண்மையான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகும் உடனடியாக மறுதொடக்கம் செய்யுங்கள், நீங்கள் எடுத்ததை நீங்கள் இன்னும் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள்.

எண்கள் மற்றும் வழிமுறைகளை காகிதத்தில் வைக்கவும்

அச்சிடப்பட்ட முதலுதவி வழிமுறைகளுடன், செஞ்சிலுவைச் சங்கம் குறிப்பிடுவது போல, அவசர தொலைபேசி எண்கள் காகிதத்தில் கிட்டில் இருக்கும். ஃபோன் பேட்டரி தீர்ந்து இருக்கலாம், பூட்டப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது உதவிக்கு அழைக்கலாம். உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண், உங்கள் மருத்துவர், அருகில் உள்ள மருந்தகம் மற்றும் அழைக்க வேண்டிய உறவினரை எழுதி, அதை நீர்ப்புகா ஸ்லீவில் அறிவுறுத்தல்களுடன் வைக்கவும்.

பயிற்சி, திட்டவட்டமாக

Ready.gov முதலுதவி மற்றும் CPR வகுப்பை பரிந்துரைக்கிறது மற்றும் பயிற்சி பற்றிய தகவலுக்கு உங்கள் உள்ளூர் செஞ்சிலுவை சங்கத்தை தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கிறது. பிரிட்டிஷ் செஞ்சிலுவைச் சங்கம், அங்கீகாரம் பெறாத, ஆனால் அடிப்படைத் திறன்களைக் கற்பிக்கும் இலவசப் பட்டறைகள், தகுதியை அளிக்கும் ஊதியம் பெற்ற அங்கீகாரம் பெற்ற படிப்புகள் மற்றும் முதலுதவியைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் பயிற்சி செய்வதற்கும் இலவச ஆப்ஸ் ஆகியவற்றை விவரிக்கிறது. நீங்கள் உண்மையில் என்ன செய்வீர்கள் என்பதைத் தேர்வுசெய்க. வீட்டில் உள்ள அனைவரும் படிக்கும் ஒரு குறுகிய பாடநெறி, யாரும் புத்தகம் செய்யாத ஒரு மேம்பட்ட பாடத்தை விட மதிப்புமிக்கது.

Surv எங்கே பொருந்தும்

Surv இன் இருப்பு உங்கள் முதலுதவி பெட்டியில் உள்ளதை காலாவதி தேதிகளுடன் பட்டியலிடலாம், எனவே செஞ்சிலுவை சங்கம் கேட்கும் வழக்கமான சரிபார்ப்பு ஒரு தேடலை விட குறுகிய பட்டியலாக மாறும். அதன் குறிப்பு வழிகாட்டிகள் iPhone இல் சேமிக்கப்பட்டுள்ளன. Surv மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல, இது அவசரச் சேவையும் அல்ல: அவசரகாலத்தில், உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழைக்கவும், தொலைபேசி கிடைக்காதபோது அச்சிடப்பட்ட வழிமுறைகளையும் எண்களையும் கிட்டில் வைத்திருக்கவும்.

மேலும் வாசிப்பு

• American Red Cross: Anatomy of a first aid kit
• Ready.gov: Safety skills
• Ready.gov: Build a kit
• British Red Cross: First aid
• American Red Cross: Survival kit supplies