รายการตรวจสอบชุดปฐมพยาบาล: สิ่งที่สภากาชาดแนะนำ

ชุดปฐมพยาบาลครึ่งหนึ่ง

ชุดปฐมพยาบาลคือกล่องเครื่องมือ รู้ว่าจะทำอย่างไรกับพวกเขาเป็นอีกครึ่งหนึ่ง คำแนะนำด้านทักษะด้านความปลอดภัยของ Ready.gov คือการเข้าชั้นเรียนการปฐมพยาบาลและการทำ CPR และสภากาชาดอังกฤษมีเวิร์กช็อปการปฐมพยาบาลฟรี แหล่งข้อมูลการเรียนรู้ออนไลน์ และแอปเพื่อเรียนรู้และฝึกฝน คู่มือนี้ครอบคลุมเนื้อหาต่างๆ เนื่องจากรายการที่ดีนั้นง่ายต่อการแก้ไข แต่ถ้าคุณมีเวลาเพียงสิ่งเดียวในเดือนนี้ ชั้นเรียนจะเปลี่ยนไปมากกว่ากล่องที่ดีกว่า

ซื้อหนึ่งหรือสร้างหนึ่ง

สภากาชาดอเมริกันตั้งข้อสังเกตว่าชุดปฐมพยาบาลมีหลายรูปทรงและขนาด ซึ่งร้านขายยาในพื้นที่ของคุณขายได้ และคุณสามารถทำเองได้ด้วย ชุดอุปกรณ์บางชิ้นได้รับการออกแบบมาสำหรับกิจกรรมเฉพาะ เช่น การเดินป่า การตั้งแคมป์ หรือการพายเรือ ไม่ว่าจะใช้เส้นทางใด หากคุณซื้อชุดอุปกรณ์ ให้เปิดและตรวจสอบกับรายการด้านล่าง แทนที่จะเชื่อถือฉลากบนกล่อง และเพิ่มสิ่งที่ครัวเรือนของคุณต้องการเป็นพิเศษ

รายชื่อกาชาด: วัสดุปิดแผลและผ้าพันแผล

กาชาดแนะนำว่าชุดปฐมพยาบาลทั้งหมดสำหรับครอบครัวที่มีสมาชิกสี่คนประกอบด้วยผ้าปิดแผลและผ้าพันแผลดังต่อไปนี้: ผ้าปิดแผลแบบดูดซับ 2 ผืน (5 x 9 นิ้ว), ผ้าพันแผลแบบมีกาว 25 ผืนคละขนาด, เทปกาว 1 ผืน (10 หลาคูณ 1 นิ้ว), ผ้าพันแผลม้วนผ้าก๊อซ 1 ม้วน (กว้าง 3 นิ้ว), ผ้าพันแผลแบบลูกกลิ้ง 1 ผืน (กว้าง 4 นิ้ว), แผ่นผ้าก๊อซฆ่าเชื้อ 5 แผ่นขนาด 3 x 3 นิ้ว, 5 ผืน ผ้ากอซฆ่าเชื้อขนาด 4 x 4 นิ้ว และผ้าพันแผลสามเหลี่ยม 2 ผืน นี่เป็นชุดอุปกรณ์ส่วนใหญ่และเป็นส่วนที่หมดก่อนหลังจากใช้งานในครัวเรือนทั่วไป

การทำความสะอาดและการดูแลผิว

รายการกาชาดเดียวกันประกอบด้วยห่อผ้าเช็ดฆ่าเชื้อ 5 ห่อ ขี้ผึ้งยาปฏิชีวนะ 5 ห่อ ประมาณ 1 กรัม และขี้ผึ้งไฮโดรคอร์ติโซน 2 ห่อ ห่อละประมาณ 1 กรัม สิ่งสำคัญคือซองแบบใช้ครั้งเดียว: ซองจะถูกปิดผนึกไว้จนกว่าจะจำเป็น และง่ายต่อการนับเมื่อคุณตรวจสอบชุดอุปกรณ์ ขี้ผึ้งและผ้าเช็ดทำความสะอาดยังมีวันหมดอายุด้วย ซึ่งเป็นเหตุผลหนึ่งที่สภากาชาดขอให้คุณตรวจสอบชุดอุปกรณ์เป็นประจำ

การป้องกันและเหตุฉุกเฉิน

รายการยังมีสิ่งของสำหรับการป้องกันตนเองและบุคคลที่คุณกำลังช่วยเหลือ: ถุงมือยางสังเคราะห์ 2 คู่ (ขนาดใหญ่) หน้ากากช่วยหายใจแบบ CPR พร้อมวาล์วทางเดียว 1 อัน ผ้าห่มฉุกเฉิน 1 ผืน และการประคบเย็นทันที 1 อัน ถุงมือและหน้ากากช่วยหายใจ CPR เป็นสิ่งของที่คนส่วนใหญ่ละทิ้งจากชุดอุปกรณ์ทำเองที่บ้าน และเป็นสิ่งที่ชั้นเรียนปฐมพยาบาลจะสอนให้คุณหยิบจับก่อน

เครื่องมือและคำแนะนำ

รายชื่อกาชาดยังระบุชื่อแหนบ เครื่องวัดอุณหภูมิในช่องปากที่ไม่ใช่สารปรอทและไม่ใช่แก้ว และคำแนะนำในการปฐมพยาบาลฉุกเฉิน คำแนะนำมีความสำคัญมากกว่าที่เห็น: ในช่วงเวลาที่ตึงเครียด หรือเมื่อผู้ที่ให้ความช่วยเหลือไม่ใช่ผู้ที่เข้าชั้นเรียน คู่มือที่พิมพ์ออกมาในกล่องคือสิ่งที่จะถูกอ่าน เลือกหนึ่งรายการที่ตรงกับการฝึกอบรมที่มีอยู่ในพื้นที่ที่คุณอาศัยอยู่

เกี่ยวกับยาที่อยู่ในรายการ

รายชื่อกลุ่มกาชาดประกอบด้วยแอสไพริน 2 ซอง (ซองละ 81 มก.) ยาไม่เหมาะสำหรับทุกคน ซึ่งเป็นสาเหตุที่สภากาชาดขอให้คุณใส่สิ่งของส่วนตัว เช่น ยาและสิ่งของอื่นๆ ที่ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำ ก่อนที่จะใช้ยาใดๆ ในชุดที่ใช้ร่วมกัน ให้สอบถามเภสัชกรหรือแพทย์ว่ายาชนิดใดที่เหมาะกับคนในครัวเรือนของคุณ และติดฉลากสิ่งที่เป็นของคนเพียงคนเดียวเท่านั้น

ของใช้ส่วนตัวและยาสามัญประจำบ้าน

นอกเหนือจากรายการมาตรฐาน กาชาดขอให้คุณเพิ่มสิ่งของส่วนตัว เช่น ยาและหมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉิน ชุดอุปกรณ์พื้นฐานของ Ready.gov แสดงรายการยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ เช่น ยาแก้ปวด ยาแก้ท้องเสีย ยาลดกรดหรือยาระบาย แว่นตาตามใบสั่งแพทย์และสารละลายคอนแทคเลนส์ สิ่งเหล่านี้คือไอเท็มที่ทำให้ชุดของคุณเป็นของคุณ เก็บชื่อและปริมาณยาสามัญของแต่ละคนไว้ในบัตรที่ฝา

ปรับขนาดให้เหมาะกับครัวเรือนของคุณ

รายชื่อกาชาดเขียนขึ้นสำหรับครอบครัวที่มีสมาชิกสี่คน ครัวเรือนขนาดใหญ่ต้องการสิ่งของอุปโภคบริโภคมากขึ้นและบุคคลคนเดียวอาจต้องการผ้าพันแผลน้อยลงแต่ใช้เครื่องมือเดียวกัน ลองนึกถึงผู้ที่อาศัยอยู่กับคุณ: เด็กเล็ก ญาติผู้ใหญ่ ใครก็ตามที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือมีอาการเรื้อรัง ความต้องการของพวกเขาอยู่ในชุดอุปกรณ์หรือในกระเป๋าแยกต่างหากที่มีป้ายชื่อชัดเจน

ชุดอุปกรณ์ควรอยู่ที่ไหน

กาชาดแนะนำให้พกชุดปฐมพยาบาลติดตัวไปด้วย หรือรู้ว่าคุณสามารถหาได้ที่ไหน และค้นหาว่าชุดปฐมพยาบาลอยู่ที่ไหนที่คุณทำงาน ที่บ้าน ให้เก็บอุปกรณ์ดังกล่าวไว้ในที่เดียวที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ ไม่ใช่ในตู้ที่ล็อคไว้ซึ่งมีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่สามารถเปิดได้ ทั้งรายการชุดอุปกรณ์ยังชีพของกาชาดและชุดพื้นฐานของ Ready.gov มีชุดปฐมพยาบาล ดังนั้นกระเป๋าใส่อุปกรณ์หรืออุปกรณ์ในรถควรมีเป็นของตัวเองแทนที่จะใช้ร่วมกันในห้องน้ำ

ตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ

กาชาดขอให้คุณตรวจสอบชุดอุปกรณ์เป็นประจำ ตรวจสอบวันหมดอายุ และเปลี่ยนสิ่งของที่ใช้แล้วหรือล้าสมัย อุปกรณ์ต่างๆ มักจะล้มเหลวอย่างเงียบๆ เช่น ผ้าพันแผลแบบกาวที่ใช้หมดในช่วงสุดสัปดาห์ ถุงมือสำหรับทำความสะอาด เทอร์โมมิเตอร์ที่แบตเตอรี่หมด ใส่เช็คในวันที่ที่คุณจำได้แล้ว และเติมสต็อกทันทีหลังการใช้งานจริงทุกครั้ง ในขณะที่คุณยังจำสิ่งที่คุณนำออกไปได้

เก็บตัวเลขและคำแนะนำไว้บนกระดาษ

หมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉินอยู่ในชุดกระดาษตามที่รายการกาชาดแนะนำ พร้อมด้วยคำแนะนำการปฐมพยาบาลที่พิมพ์ออกมา โทรศัพท์อาจแบตเตอรี่หมด ถูกล็อค หรือมีการใช้งานอยู่เพื่อขอความช่วยเหลือ จดหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ แพทย์ของคุณ ร้านขายยาที่ใกล้ที่สุด และญาติที่จะโทรติดต่อ และเก็บไว้ในซองกันน้ำพร้อมคำแนะนำ

การฝึกอบรมอย่างเป็นรูปธรรม

Ready.gov แนะนำคลาสการปฐมพยาบาลและ CPR และแนะนำให้ติดต่อบทกาชาดในพื้นที่ของคุณเพื่อขอข้อมูลเกี่ยวกับการฝึกอบรม สภากาชาดอังกฤษอธิบายถึงเวิร์กช็อปฟรีที่ไม่ได้รับการรับรองแต่สอนทักษะพื้นฐาน หลักสูตรที่ได้รับการรับรองแบบชำระเงินซึ่งมีคุณสมบัติ และแอปฟรีสำหรับเรียนรู้และฝึกฝนการปฐมพยาบาล เลือกสิ่งที่คุณจะทำจริงๆ หลักสูตรระยะสั้นที่ทุกคนในครอบครัวเรียนมีค่ามากกว่าหลักสูตรขั้นสูงที่ไม่มีใครจอง

ตำแหน่งที่ Surv เหมาะกับ

สินค้าคงคลังของ Surv สามารถแสดงรายการสิ่งที่อยู่ในชุดปฐมพยาบาลของคุณพร้อมวันหมดอายุ ดังนั้นการตรวจสอบตามปกติที่สภากาชาดขอจึงกลายเป็นรายการสั้นๆ แทนที่จะเป็นการค้นหา คู่มืออ้างอิงจะถูกจัดเก็บไว้ใน iPhone Surv ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์และไม่ใช่บริการฉุกเฉิน: ในกรณีฉุกเฉิน ให้โทรไปที่หมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ และเก็บคำแนะนำและหมายเลขที่พิมพ์ไว้ไว้ในชุดอุปกรณ์ไว้ใช้เมื่อโทรศัพท์ไม่พร้อมใช้งาน

อ่านเพิ่มเติม

• American Red Cross: Anatomy of a first aid kit
• Ready.gov: Safety skills
• Ready.gov: Build a kit
• British Red Cross: First aid
• American Red Cross: Survival kit supplies