Контролен списък на комплекта за първа помощ: какво препоръчва Червеният кръст

Един комплект е половината от първа помощ

Комплектът за първа помощ е кутия с инструменти; да знаеш какво да правиш с тях е другата половина. Съветът на Ready.gov относно уменията за безопасност е да вземете курс по първа помощ и CPR, а Британският червен кръст предлага безплатни семинари за първа помощ, онлайн ресурси за обучение и приложение за учене и практикуване. Това ръководство обхваща съдържанието, защото един добър списък е лесен за правилен. Но ако имате време само за едно нещо този месец, един клас ще се промени повече от една по-добра кутия.

Купете или постройте такъв

Американският Червен кръст отбелязва, че комплектите за първа помощ се предлагат в много форми и размери, че вашата местна аптека може да ги продаде и че можете също да си направите свои собствени. Някои комплекти са предназначени за специфични дейности, като туризъм, къмпинг или разходка с лодка. И двата маршрута работят. Ако купувате комплект, отворете го и го проверете спрямо списъка по-долу, вместо да се доверявате на етикета на кутията, и добавете това, от което конкретно се нуждае вашето домакинство.

Списъкът на Червения кръст: превръзки за рани и превръзки

Червеният кръст препоръчва всички комплекти за първа помощ за четиричленно семейство да включват следните превръзки и превръзки за рани: 2 абсорбиращи компресирани превръзки за рани (5 на 9 инча), 25 самозалепващи се превръзки в различни размери, 1 самозалепваща се платнена лента (10 ярда на 1 инч), 1 превръзка на руло от марля (3 инча широка), 1 ролкова превръзка (4 инча широка), 5 стерилни марлени подложки 3 на 3 инча, 5 стерилни марлени тампона 4 на 4 инча и 2 триъгълни превръзки. Това е по-голямата част от комплекта и частта, която свършва първа след обикновена употреба в домакинството.

Почистване и грижа за кожата

Същият списък на Червения кръст включва 5 пакета антисептични кърпички, 5 пакета антибиотичен мехлем от приблизително 1 грам и 2 пакета хидрокортизонов мехлем от приблизително 1 грам всеки. Пакетите за еднократна употреба са целта: те остават запечатани, докато не са необходими, и лесно се преброяват, когато проверявате комплекта. Мехлемите и кърпичките също имат срок на годност, което е една от причините Червеният кръст да ви моли да проверявате редовно комплекта.

Защита и извънредни ситуации

Списъкът продължава с артикули за защита на себе си и на човека, на когото помагате: 2 чифта нелатексови ръкавици (голям размер), 1 CPR дихателна маска с еднопосочна клапа, 1 аварийно одеяло и 1 мигновен студен компрес. Ръкавиците и дихателната маска за CPR са артикулите, които повечето хора изпускат от домашно приготвените комплекти и те са тези, към които класът по първа помощ ви учи да посегнете първо.

Инструменти и инструкции

Списъкът на Червения кръст също така посочва пинсети, орален термометър, който не е живак и не е стъкло, и инструкции за първа помощ при спешни случаи. Инструкциите са по-важни, отколкото изглеждат: в стресиращ момент или когато лицето, което помага, не е взело курса, отпечатаното ръководство в кутията е това, което се чете. Изберете такова, което отговаря на наличното обучение там, където живеете.

За лекарството в списъка

Семейният списък на Червения кръст включва 2 пакета аспирин (по 81 mg). Лекарствата не са подходящи за всеки, поради което Червеният кръст също ви моли да включите лични вещи като лекарства и други предмети, които вашият доставчик на здравни услуги може да предложи. Преди да разчитате на което и да е лекарство в общ комплект, попитайте фармацевт или лекар какво е подходящо за хората във вашето домакинство и етикетирайте всичко, което принадлежи само на един човек.

Лични вещи и домашни лекарства

Освен стандартния списък, Червеният кръст ви моли да добавите лични вещи като лекарства и телефонни номера за спешни случаи. Основният комплект за доставки на Ready.gov съдържа лекарства с рецепта, лекарства без рецепта като болкоуспокояващи, лекарства против диария, антиациди или лаксативи, както и очила с рецепта и разтвор за контактни лещи. Това са елементите, които правят комплекта ваш. Съхранявайте имената и дозите на обичайните лекарства на всеки човек върху карта вътре в капака.

Пригодете го за вашето домакинство

Списъкът на Червения кръст е написан за четиричленно семейство. Едно по-голямо домакинство се нуждае от повече консумативи, а един човек може да се нуждае от по-малко бинтове, но същите инструменти. Помислете кой живее с вас: малки деца, по-възрастни роднини, всеки с алергии или хронично заболяване. Техните нужди са в комплекта или в отделна торбичка, ясно обозначена с тяхното име.

Къде трябва да бъдат комплектите

Червеният кръст предлага да носите комплект за първа помощ със себе си или да знаете къде можете да намерите такъв, както и да разберете къде се намират комплектите за първа помощ там, където работите. У дома дръжте комплекта на едно известно място, достъпно за всеки, а не в заключен шкаф, който само един човек може да отвори. Както списъкът с комплекти за оцеляване на Червения кръст, така и основният комплект на Ready.gov включват комплект за първа помощ, така че чантата за пътуване или комплектът за кола трябва да има своя собствена, вместо да споделя тази в банята.

Проверявайте го редовно

Червеният кръст ви моли да проверявате редовно комплекта, да проверявате сроковете на годност и да заменяте използваното или изтекло съдържание. Комплектите обикновено се провалят тихо: пакет лейкопласт, изхабен през уикенда, ръкавици, взети за почистване, термометър с изтощена батерия. Поставете чека на дата, която вече помните, и презареждайте незабавно след всяка реална употреба, докато все още помните какво сте взели.

Запазете номерата и инструкциите на хартия

Телефонните номера за спешни случаи са включени в комплекта на хартия, както предлага списъкът на Червения кръст, заедно с отпечатаните инструкции за първа помощ. Батерията на телефона може да е изтощена, заключена или да се използва, викайки за помощ. Запишете си местния номер за спешни повиквания, вашия лекар, най-близката аптека и роднина, на който да се обадите, и ги запазете заедно с инструкциите във водоустойчив калъф.

Обучение, конкретно

Ready.gov препоръчва курс по първа помощ и CPR и предлага да се свържете с местния клон на Червения кръст за информация относно обучението. Британският Червен кръст описва безплатни семинари, които не са акредитирани, но преподават основни умения, платени акредитирани курсове, които дават квалификация, и безплатно приложение за учене и практикуване на първа помощ. Изберете какво всъщност ще правите. Краткият курс, който посещават всички в домакинството, струва повече от един напреднал, който никой не резервира.

Където Surv пасва

Инвентарът на Surv може да изброява какво има във вашия комплект за първа помощ, с дати на изтичане, така че редовната проверка, която Червеният кръст изисква, се превръща в кратък списък, а не в търсене. Неговите справочни ръководства се съхраняват на iPhone. Surv не е медицински съвет и не е спешна услуга: в спешен случай се обадете на местния номер за спешни повиквания и запазете отпечатаните инструкции и номерата в комплекта, когато телефонът не е наличен.

Допълнително четене

• American Red Cross: Anatomy of a first aid kit
• Ready.gov: Safety skills
• Ready.gov: Build a kit
• British Red Cross: First aid
• American Red Cross: Survival kit supplies