Elsősegély-készlet ellenőrzőlista: mit ajánl a Vöröskereszt

A készlet az elsősegélynyújtás fele

Az elsősegély-készlet egy doboz szerszám; tudni, hogy mit kell velük kezdeni, az a másik fele. A Ready.gov biztonsági készségekre vonatkozó tanácsa az, hogy vegyen részt egy elsősegélynyújtási és újraélesztési órán, a Brit Vöröskereszt pedig ingyenes elsősegélynyújtó műhelyeket, online tanulási forrásokat és egy alkalmazást kínál a tanuláshoz és a gyakorláshoz. Ez az útmutató a tartalommal foglalkozik, mert egy jó listát könnyű összeállítani. De ha ebben a hónapban csak egy dologra van időd, egy osztály többet fog változni, mint egy jobb doboz.

Vegyél egyet vagy építs egyet

Az Amerikai Vöröskereszt megjegyzi, hogy az elsősegélynyújtó készletek sokféle formában és méretben kaphatók, a helyi drogéria árusíthatja őket, és Ön is elkészítheti saját magát. Egyes készletek meghatározott tevékenységekhez készültek, mint például túrázás, kempingezés vagy csónakázás. Mindkét útvonal működik. Ha készletet vásárol, nyissa ki, és ellenőrizze az alábbi listában, ahelyett, hogy bízna a dobozon lévő címkében, és adja hozzá azt, amire a háztartásának kifejezetten szüksége van.

A Vöröskereszt listája: sebkötözők és kötszerek

A Vöröskereszt azt javasolja, hogy egy négytagú család minden elsősegélynyújtó készlete tartalmazza a következő sebkötözőket és kötszereket: 2 nedvszívó kompressziós sebkötöző (5 x 9 hüvelyk), 25 különböző méretű öntapadó kötés, 1 öntapadó szövetszalag (10 yard x 1 hüvelyk), 1 géztekercs kötés (4 hüvelyk széles gézszalag), 3 hüvelyk széles gézszalag. 3 × 3 hüvelykes betét, 5 steril gézlap, 4 × 4 hüvelyk, és 2 háromszögletű kötés. Ez a készlet nagy része, és az a rész, amely a szokásos háztartási használat után először fogy el.

Tisztítás és bőrápolás

Ugyanezen a Vöröskereszt listán 5 db antiszeptikus törlőkendő, 5 db körülbelül 1 grammos antibiotikus kenőcs csomag és 2 db, egyenként kb. 1 grammos hidrokortizon kenőcs csomag található. Az egyszer használatos csomagok a lényeg: zárva maradnak, amíg szükség van rá, és könnyen megszámolhatók a készlet ellenőrzésekor. A kenőcsök és törlőkendők lejárati idejüket is tartalmazzák, ez az egyik oka annak, hogy a Vöröskereszt kéri, hogy rendszeresen ellenőrizze a készletet.

Védelem és vészhelyzetek

A lista az önmaga és a segítő személy védelmét szolgáló tételekkel folytatódik: 2 pár nem latex kesztyű (nagy méretű), 1 CPR légzőmaszk egyirányú szeleppel, 1 sürgősségi takaró és 1 azonnali hideg borogatás. A kesztyűt és a CPR légzőmaszkot a legtöbben kihagyják a házi készítésű készletből, és az elsősegélynyújtó órán ezeket tanítják meg először.

Eszközök és utasítások

A Vöröskereszt listája megnevezi a csipeszeket, a nem higanyból és nem üvegből készült szájhőmérőt, valamint a sürgősségi elsősegélynyújtási utasításokat. Az utasítások többet számítanak, mint amilyennek látszanak: egy stresszes pillanatban, vagy amikor nem a segítséget nyújtó személy vett részt az órán, a dobozban található nyomtatott útmutató olvasható. Válasszon egyet, amely megfelel a lakóhelyén elérhető képzésnek.

A listán szereplő gyógyszerről

A Vöröskereszt család listája 2 csomag aszpirint tartalmaz (egyenként 81 mg). A gyógyszerek nem mindenki számára megfelelőek, ezért a Vöröskereszt kéri, hogy személyes tárgyakat is mellékeljen, például gyógyszereket és egyéb, az egészségügyi szolgáltatója által javasolt tárgyakat. Mielőtt bármilyen gyógyszerre hagyatkozna egy közös készletben, kérdezze meg gyógyszerészét vagy orvosát, hogy mi a megfelelő az Ön háztartásában élő emberek számára, és címkézzen fel mindent, ami csak egy személyhez tartozik.

Személyes tárgyak és háztartási gyógyszerek

A szabványos listán túl a Vöröskereszt kéri, hogy adjon hozzá személyes tárgyakat, például gyógyszereket és segélyhívószámokat. A Ready.gov alapellátási készlete vényköteles gyógyszereket, vény nélkül kapható gyógyszereket, például fájdalomcsillapítókat, hasmenés elleni gyógyszereket, savlekötőket vagy hashajtókat, valamint szemüveget és kontaktlencse-oldatot tartalmaz. Ezek azok az elemek, amelyek a készletet az Önéé teszik. A fedél belsejében lévő kártyán tartsa minden egyes személy szokásos gyógyszereinek nevét és adagját.

Méretezze a háztartására

A Vöröskereszt névjegyzéke egy négytagú családra vonatkozik. Egy nagyobb háztartásban több kell a fogyóeszközökből, egy embernek pedig kevesebb kötszerre, de ugyanazokra az eszközökre. Gondoljon arra, hogy ki lakik Önnel: kisgyermekek, idősebb rokonok, bárki, aki allergiás vagy krónikus betegségben szenved. Igényeik a készletben, vagy egy külön tasakban, jól láthatóan a nevükkel vannak ellátva.

Hol legyenek a készletek

A Vöröskereszt azt javasolja, hogy vigyen magával elsősegélynyújtó készletet, vagy ismerje meg, hol találhat ilyet, és derítse ki, hol vannak az elsősegély-készletek, ahol dolgozik. Otthon a készletet egy ismert helyen tartsa, ahol mindenki elérheti, ne zárt szekrényben, amelyet csak egy ember nyithat ki. Mind a Vöröskereszt túlélőkészlet-listája, mind a Ready.gov alapkészlete tartalmaz egy elsősegély-készletet, tehát a táskának vagy az autós készletnek legyen sajátja, nem pedig a fürdőszobában.

Rendszeresen ellenőrizze

A Vöröskereszt kéri, hogy rendszeresen ellenőrizze a készletet, ellenőrizze a lejárati dátumokat, és cserélje ki a használt vagy elavult tartalmat. A készletek általában csendben meghibásodnak: egy csomag ragasztókötés, amelyet egy hétvégén elhasználtak, kesztyűt vittek a tisztításhoz, egy hőmérő lemerült elemmel. Tegye a csekket egy olyan dátumra, amelyre már emlékszik, és minden valódi használat után azonnal töltse fel a készletet, miközben emlékszik arra, hogy mit vett ki.

Tartsa papíron a számokat és az utasításokat

A segélyhívó telefonszámok papíron a készlethez tartoznak, ahogy azt a Vöröskereszt listája is sugallja, a nyomtatott elsősegélynyújtási útmutatóval együtt. Előfordulhat, hogy egy telefon akkumulátora lemerült, le van zárva vagy használatban van, és segítséget kér. Jegyezze fel helyi segélyhívó számát, kezelőorvosát, a legközelebbi gyógyszertárat és rokonát, akit hívni kell, és tartsa vízálló tokban az utasításokkal együtt.

Kiképzés, konkrétan

A Ready.gov elsősegélynyújtási és újraélesztési osztályt ajánl, és azt javasolja, hogy a képzéssel kapcsolatos információkért lépjen kapcsolatba a Vöröskereszt helyi osztályával. A Brit Vöröskereszt ingyenes műhelyeket ír le, amelyek nem akkreditáltak, de alapkészségeket tanítanak, fizetett akkreditált tanfolyamokat, amelyek képesítést adnak, valamint ingyenes alkalmazást az elsősegélynyújtás elsajátítására és gyakorlására. Válaszd ki, mit fogsz valójában csinálni. Egy rövid tanfolyam, amelyen mindenki a háztartásban részt vesz, többet ér, mint egy haladó tanfolyam, amelyet senki sem ír le.

Ahová a Surv illik

A Surv készlete fel tudja sorolni, hogy mi van az elsősegély-készletben, lejárati dátumokkal, így a Vöröskereszt által kért rendszeres ellenőrzés nem keresés, hanem rövid lista lesz. Útmutatói a iPhone helyen találhatók. A Surv nem orvosi tanács és nem segélyszolgálat: vészhelyzetben hívja a helyi segélyhívó számot, és őrizze meg a kinyomtatott utasításokat és számokat a készletben, ha a telefon nem elérhető.

További olvasnivalók

• American Red Cross: Anatomy of a first aid kit
• Ready.gov: Safety skills
• Ready.gov: Build a kit
• British Red Cross: First aid
• American Red Cross: Survival kit supplies