Kontrolni seznam kompleta prve pomoči: kaj priporoča Rdeči križ

Komplet je polovica prve pomoči

Komplet prve pomoči je škatla z orodjem; vedeti, kaj storiti z njimi, je druga polovica. Nasvet Ready.gov glede varnostnih veščin je, da se udeležite tečaja prve pomoči in oživljanja, britanski Rdeči križ pa ponuja brezplačne delavnice prve pomoči, spletne učne vire in aplikacijo za učenje in vadbo. Ta vodnik pokriva vsebino, saj je dober seznam enostavno sestaviti. A če imaš ta mesec čas le za eno stvar, bo razred spremenil več kot boljša škatla.

Kupite enega ali ga zgradite

Ameriški Rdeči križ ugotavlja, da so kompleti prve pomoči v različnih oblikah in velikostih, da jih lahko prodaja vaša lokalna lekarna in da jih lahko izdelate tudi sami. Nekateri kompleti so zasnovani za posebne dejavnosti, kot so pohodništvo, kampiranje ali čolnarjenje. Katera koli pot deluje. Če kupite komplet, ga odprite in ga preverite glede na spodnji seznam, namesto da zaupate nalepki na škatli, ter dodajte, kar vaše gospodinjstvo posebej potrebuje.

Seznam Rdečega križa: obloge za rane in povoji

Rdeči križ priporoča, da vsi kompleti prve pomoči za štiričlansko družino vključujejo naslednje obloge in povoje za rane: 2 vpojni obkladki za rane (5 x 9 palcev), 25 lepilnih povojev v različnih velikostih, 1 lepilni trak (10 jardov za 1 palec), 1 povoj iz gaze (3 palce širok), 1 valjasti povoj (4 palce širok), 5 sterilnih gaz. 3 x 3 cm, 5 sterilnih gaz velikosti 4 x 4 cm in 2 trikotna povoja. To je glavnina kompleta in del, ki ga po navadni gospodinjski uporabi prvi zmanjka.

Čiščenje in nega kože

Isti seznam Rdečega križa vključuje 5 paketov antiseptičnih robčkov, 5 paketov mazila z antibiotiki po približno 1 gram in 2 paketa mazila s hidrokortizonom po približno 1 gram. Bistvo so paketi za enkratno uporabo: ostanejo zaprti, dokler jih ne potrebujete, in jih je enostavno prešteti, ko preverite komplet. Mazila in robčki imajo tudi rok uporabnosti, kar je eden od razlogov, zakaj vas Rdeči križ prosi, da redno preverjate komplet.

Zaščita in izredne razmere

Seznam se nadaljuje s predmeti za zaščito sebe in osebe, ki ji pomagate: 2 para rokavic brez lateksa (velikost velika), 1 dihalna maska za oživljanje z enosmernim ventilom, 1 odeja za nujne primere in 1 takojšen hladen obkladek. Rokavice in dihalna maska ​​za oživljanje so predmeti, ki jih večina ljudi izpusti iz doma izdelanega kompleta, in to so tisti, za katere se na tečaju prve pomoči naučite, da morate najprej poseči po njih.

Orodja in navodila

Na seznamu Rdečega križa so navedena tudi pinceta, ustni termometer, ki ni živega srebra in stekla, ter navodila za prvo pomoč v nujnih primerih. Navodila so pomembnejša, kot so videti: v stresnem trenutku ali ko oseba, ki pomaga, ni tista, ki je obiskovala tečaj, se prebere natisnjen vodnik v škatli. Izberite tistega, ki ustreza usposabljanju, ki je na voljo tam, kjer živite.

O zdravilu na seznamu

Družinski seznam Rdečega križa vključuje 2 zavojčka aspirina (po 81 mg). Zdravila niso primerna za vsakogar, zato vas Rdeči križ prosi, da vključite tudi osebne predmete, kot so zdravila in druge stvari, ki vam jih lahko predlaga vaš zdravstveni delavec. Preden se zanesete na katero koli zdravilo v skupnem kompletu, vprašajte farmacevta ali zdravnika, kaj je primerno za ljudi v vašem gospodinjstvu, in označite vse, kar pripada samo eni osebi.

Osebni predmeti in gospodinjska zdravila

Poleg standardnega seznama vas Rdeči križ prosi, da dodate osebne predmete, kot so zdravila in telefonske številke za nujne primere. V osnovnem paketu Ready.gov so navedena zdravila na recept, zdravila brez recepta, kot so sredstva za lajšanje bolečin, zdravila proti driski, antacidi ali odvajala, ter očala na recept in raztopina za kontaktne leče. To so elementi, zaradi katerih je komplet vaš. Imena in odmerke običajnih zdravil vsake osebe hranite na kartici znotraj pokrova.

Prilagodite ga svojemu gospodinjstvu

Seznam Rdečega križa je napisan za štiričlansko družino. Večje gospodinjstvo potrebuje več potrošnega materiala, ena oseba pa morda potrebuje manj povojev, vendar enako orodje. Pomislite, kdo živi z vami: majhni otroci, starejši sorodniki, vsi, ki imate alergije ali kronične bolezni. Njihove potrebe spadajo v komplet ali v ločeno vrečko, jasno označeno z njihovim imenom.

Kjer bi morali biti kompleti

Rdeči križ predlaga, da nosite s seboj komplet prve pomoči ali da veste, kje ga lahko najdete, in ugotovite, kje so kompleti prve pomoči tam, kjer delate. Doma imejte komplet na enem znanem mestu, ki je dosegljiv vsem, ne v zaklenjeni omari, ki jo lahko odpre samo ena oseba. Seznam kompletov za preživetje Rdečega križa in osnovni komplet za Ready.gov vključujeta komplet prve pomoči, zato bi morala imeti torba ali komplet za avto svojega, namesto da bi si delili tistega v kopalnici.

Redno ga preverjajte

Rdeči križ vas prosi, da komplet redno pregledujete, preverjate rok uporabnosti in zamenjate morebitno rabljeno ali zastarelo vsebino. Kompleti običajno tiho odpovejo: paket lepilnih povojev, porabljen čez vikend, rokavice, odnesene na čiščenje, termometer s prazno baterijo. Ček položite na datum, ki se ga že spomnite, in obnovite zaloge takoj po vsaki dejanski uporabi, medtem ko se še spomnite, kaj ste vzeli.

Številke in navodila hranite na papirju

Telefonske številke za klic v sili spadajo v komplet na papirju, kot predlaga seznam Rdečega križa, skupaj s tiskanimi navodili za prvo pomoč. Telefon je morda prazen, zaklenjen ali v uporabi in kliče na pomoč. Zapišite si svojo lokalno številko za klic v sili, svojega zdravnika, najbližjo lekarno in sorodnika, ki ga morate poklicati, in to skupaj z navodili shranite v nepremočljiv ovitek.

Trening, konkretno

Ready.gov priporoča tečaj prve pomoči in oživljanja ter predlaga, da se za informacije o usposabljanju obrnete na lokalno podružnico Rdečega križa. Britanski Rdeči križ opisuje brezplačne delavnice, ki niso akreditirane, vendar poučujejo o osnovnih veščinah, plačane akreditirane tečaje, ki dajejo kvalifikacijo, in brezplačno aplikacijo za učenje in prakso prve pomoči. Izberite, kaj boste dejansko počeli. Kratek tečaj, ki se ga udeležijo vsi v gospodinjstvu, je vreden več kot napredni, ki ga nihče ne rezervira.

Kjer Surv ustreza

Inventar Surv lahko navede, kaj je v vašem kompletu za prvo pomoč, z datumi poteka, tako da redni pregled, ki ga zahteva Rdeči križ, postane kratek seznam in ne iskanje. Njegovi referenčni vodniki so shranjeni na iPhone. Surv ni zdravniški nasvet in ni služba za nujne primere: v nujnih primerih pokličite lokalno številko za klic v sili in shranite natisnjena navodila in številke v kompletu za čas, ko telefon ni na voljo.

Nadaljnje branje

• American Red Cross: Anatomy of a first aid kit
• Ready.gov: Safety skills
• Ready.gov: Build a kit
• British Red Cross: First aid
• American Red Cross: Survival kit supplies