प्रथमोपचार किट चेकलिस्ट: रेड क्रॉस काय शिफारस करतो

एक किट प्राथमिक उपचाराचा अर्धा भाग आहे

प्रथमोपचार किट म्हणजे साधनांचा एक बॉक्स; त्यांच्याशी काय करावे हे जाणून घेणे बाकीचे अर्धे आहे. Ready.gov चा सुरक्षा कौशल्य सल्ला म्हणजे प्राथमिक उपचार आणि CPR वर्ग घेणे आणि ब्रिटिश रेड क्रॉस मोफत प्रथमोपचार कार्यशाळा, ऑनलाइन शिक्षण संसाधने आणि शिकण्यासाठी आणि सराव करण्यासाठी एक ॲप ऑफर करते. या मार्गदर्शकामध्ये सामग्री समाविष्ट आहे, कारण चांगली यादी मिळवणे सोपे आहे. परंतु जर तुमच्याकडे या महिन्यात फक्त एका गोष्टीसाठी वेळ असेल, तर वर्ग अधिक चांगल्या बॉक्सपेक्षा बदलेल.

एक विकत घ्या किंवा एक तयार करा

अमेरिकन रेड क्रॉसने नोंदवले आहे की प्रथमोपचार किट अनेक आकार आणि आकारात येतात, तुमचे स्थानिक औषध दुकान ते विकू शकतात आणि तुम्ही स्वतःचे बनवू शकता. काही किट्स हायकिंग, कॅम्पिंग किंवा बोटिंग यासारख्या विशिष्ट क्रियाकलापांसाठी डिझाइन केलेले आहेत. एकतर मार्ग कार्य करतो. तुम्ही एक किट विकत घेतल्यास, ते उघडा आणि बॉक्सवरील लेबलवर विश्वास ठेवण्याऐवजी खाली दिलेल्या सूचीमध्ये तपासा आणि तुमच्या कुटुंबाला विशेषत: काय आवश्यक आहे ते जोडा.

रेड क्रॉस यादी: जखमेच्या ड्रेसिंग आणि पट्ट्या

रेड क्रॉसने शिफारस केली आहे की चार लोकांच्या कुटुंबासाठी सर्व प्रथमोपचार किटमध्ये खालील जखमेच्या ड्रेसिंग्ज आणि पट्ट्या समाविष्ट करा: 2 शोषक कॉम्प्रेस जखमेच्या ड्रेसिंग्ज (5 बाय 9 इंच), वेगवेगळ्या आकारात 25 चिकट पट्ट्या, 1 चिकट कापड टेप (10 यार्ड बाय 1 इंच), 1 रोलबँड 1 रुंद गॉझ (3 इंच) (4 इंच रुंद), 3 बाय 3 इंचांचे 5 निर्जंतुकीकरण गॉझ पॅड, 4 बाय 4 इंचांचे 5 निर्जंतुकीकरण गॉझ पॅड आणि 2 त्रिकोणी पट्ट्या. हा किटचा मोठा भाग आहे आणि तो भाग जो सामान्य घरगुती वापरानंतर प्रथम संपतो.

स्वच्छता आणि त्वचेची काळजी

त्याच रेड क्रॉस यादीमध्ये 5 अँटीसेप्टिक वाइप पॅकेट्स, अंदाजे 1 ग्रॅमचे 5 अँटीबायोटिक मलम पॅकेट आणि अंदाजे 1 ग्रॅमचे 2 हायड्रोकॉर्टिसोन मलम पॅकेट समाविष्ट आहेत. एकल-वापर पॅकेट्स हा मुद्दा आहे: ते आवश्यकतेपर्यंत सीलबंद राहतात आणि जेव्हा तुम्ही किट तपासता तेव्हा ते मोजणे सोपे असते. मलम आणि वाइपमध्ये कालबाह्यता तारखा देखील असतात, जे रेड क्रॉस तुम्हाला नियमितपणे किट तपासण्यास सांगते याचे एक कारण आहे.

संरक्षण आणि आणीबाणी

स्वत:चे आणि तुम्ही ज्या व्यक्तीला मदत करत आहात त्यांच्या सुरक्षेसाठी ही यादी सुरू असते: नॉनलेटेक्स ग्लोव्हजच्या 2 जोड्या (मोठे आकार), 1 सीपीआर श्वासोच्छवासाचा मास्क, एक-वे व्हॉल्व्ह, 1 इमर्जन्सी ब्लँकेट आणि 1 इन्स्टंट कोल्ड कॉम्प्रेस. हातमोजे आणि CPR श्वासोच्छ्वासाचा मुखवटा हे बहुतेक लोक घरगुती किटमधून सोडतात आणि प्रथमोपचार वर्ग तुम्हाला प्रथम पोहोचण्यास शिकवतो.

साधने आणि सूचना

रेडक्रॉसच्या यादीमध्ये चिमटा, पारा नसलेला आणि काच नसलेला तोंडी थर्मामीटर आणि आपत्कालीन प्रथमोपचार सूचना देखील आहेत. सूचना दिसण्यापेक्षा जास्त महत्त्वाच्या असतात: तणावपूर्ण क्षणी, किंवा जेव्हा मदत करणारी व्यक्ती क्लास घेणारा नसतो, तेव्हा बॉक्समध्ये छापलेला मार्गदर्शक वाचला जातो. तुम्ही राहता त्या प्रशिक्षणाशी जुळणारे एक निवडा.

यादीतील औषधाबद्दल

रेड क्रॉस कुटुंबाच्या यादीमध्ये ऍस्पिरिनची 2 पॅकेट (प्रत्येकी 81 मिलीग्राम) समाविष्ट आहेत. औषधे प्रत्येकासाठी योग्य नसतात, म्हणूनच रेड क्रॉस तुम्हाला वैयक्तिक वस्तू जसे की औषधे आणि तुमचा आरोग्य-सेवा प्रदाता सुचवू शकतील अशा इतर वस्तूंचा समावेश करण्यास सांगते. सामायिक किटमधील कोणत्याही औषधावर विसंबून राहण्यापूर्वी, तुमच्या घरातील लोकांसाठी काय योग्य आहे हे फार्मासिस्ट किंवा डॉक्टरांना विचारा आणि फक्त एका व्यक्तीच्या मालकीची कोणतीही गोष्ट लेबल करा.

वैयक्तिक वस्तू आणि घरगुती औषधे

मानक सूचीच्या पलीकडे, रेड क्रॉस तुम्हाला वैयक्तिक वस्तू जसे की औषधे आणि आणीबाणीचे फोन नंबर जोडण्यास सांगते. Ready.gov च्या मूलभूत पुरवठा किटमध्ये प्रिस्क्रिप्शन औषधे, नॉन-प्रिस्क्रिप्शन औषधे जसे की वेदना कमी करणारी औषधे, अतिसार विरोधी औषधे, अँटासिड्स किंवा रेचक आणि प्रिस्क्रिप्शन ग्लासेस आणि कॉन्टॅक्ट लेन्स सोल्यूशनची यादी आहे. या वस्तू आपल्यासाठी किट बनवतात. झाकणाच्या आत कार्डवर प्रत्येक व्यक्तीच्या नियमित औषधांची नावे आणि डोस ठेवा.

ते तुमच्या घरच्यांपर्यंत पोहोचवा

रेडक्रॉसची यादी चार जणांच्या कुटुंबासाठी लिहिली जाते. मोठ्या कुटुंबाला उपभोग्य वस्तूंची जास्त गरज असते आणि एकट्या व्यक्तीला कमी पट्ट्या आवश्यक असतात परंतु समान साधनांची आवश्यकता असते. तुमच्यासोबत कोण राहतो याचा विचार करा: लहान मुले, वृद्ध नातेवाईक, एलर्जी किंवा जुनाट स्थिती असलेले कोणीही. त्यांच्या गरजा किटमध्ये किंवा त्यांच्या नावासह स्पष्टपणे लेबल केलेल्या वेगळ्या पाउचमध्ये असतात.

किट कुठे असावेत

रेड क्रॉस तुमच्यासोबत प्रथमोपचार किट घेऊन जाण्याची किंवा तुम्हाला एखादे कोठे मिळेल हे जाणून घेण्यास आणि तुम्ही जेथे काम करता तेथे प्रथमोपचार किट कुठे आहेत हे जाणून घेण्यास सुचवते. घरी, किट एका ज्ञात ठिकाणी ठेवा जिथे प्रत्येकजण पोहोचू शकेल, लॉक केलेल्या कपाटात नाही फक्त एक व्यक्ती उघडू शकेल. रेड क्रॉस सर्व्हायव्हल किट यादी आणि Ready.gov च्या मूलभूत किटमध्ये प्रथमोपचार किटचा समावेश आहे, त्यामुळे गो-बॅग किंवा कार किट बाथरूममध्ये सामायिक करण्याऐवजी स्वतःचे असावे.

ते नियमितपणे तपासा

रेड क्रॉस तुम्हाला नियमितपणे किट तपासण्यासाठी, कालबाह्यता तारखा तपासण्यासाठी आणि कोणतीही वापरलेली किंवा कालबाह्य सामग्री बदलण्यास सांगते. किट सहसा शांतपणे अयशस्वी होतात: आठवड्याच्या शेवटी वापरल्या जाणाऱ्या चिकट पट्ट्यांचा एक पॅक, साफसफाईसाठी घेतलेले हातमोजे, मृत बॅटरी असलेले थर्मामीटर. चेक तुम्हाला आधीपासून आठवत असलेल्या तारखेला ठेवा आणि प्रत्येक खऱ्या वापरानंतर लगेचच रीस्टॉक करा, जोपर्यंत तुम्ही काय काढले ते तुम्हाला आठवत असेल.

संख्या आणि सूचना कागदावर ठेवा

रेडक्रॉसच्या यादीनुसार, छापील प्रथमोपचार सूचनांसह आपत्कालीन फोन नंबर कागदावरील किटमध्ये असतात. फोनची बॅटरी संपलेली असू शकते, लॉक केलेला किंवा वापरात असताना मदतीसाठी कॉल करणे. तुमचा स्थानिक आपत्कालीन क्रमांक, तुमचा डॉक्टर, जवळच्या फार्मसी आणि कॉल करण्यासाठी नातेवाईक लिहा आणि सूचनांसह तो वॉटरप्रूफ स्लीव्हमध्ये ठेवा.

प्रशिक्षण, ठोसपणे

Ready.gov प्रथमोपचार आणि CPR वर्गाची शिफारस करतो आणि प्रशिक्षणाविषयी माहितीसाठी तुमच्या स्थानिक रेडक्रॉस चॅप्टरशी संपर्क साधण्याचा सल्ला देतो. ब्रिटिश रेड क्रॉस विनामूल्य कार्यशाळांचे वर्णन करते ज्या अप्रमाणित आहेत परंतु मूलभूत कौशल्ये शिकवतात, पात्रता देणारे सशुल्क मान्यताप्राप्त अभ्यासक्रम आणि प्रथमोपचार शिकण्यासाठी आणि सराव करण्यासाठी विनामूल्य ॲप. तुम्ही प्रत्यक्षात काय कराल ते निवडा. घरातील प्रत्येकजण घेत असलेला एक छोटा कोर्स प्रगत अभ्यासक्रमापेक्षा जास्त मोलाचा आहे, कोणीही पुस्तक नाही.

जिथे Surv बसते

Surv च्या इन्व्हेंटरीमध्ये तुमच्या फर्स्ट एड किटमध्ये काय आहे ते कालबाह्यता तारखांसह सूचीबद्ध केले जाऊ शकते, त्यामुळे रेड क्रॉसने विचारलेल्या नियमित चेकची शोध घेण्याऐवजी छोटी यादी बनते. त्याचे संदर्भ मार्गदर्शक iPhone वर संग्रहित आहेत. Surv हा वैद्यकीय सल्ला नाही आणि ही आपत्कालीन सेवा नाही: आपत्कालीन परिस्थितीत, तुमच्या स्थानिक आपत्कालीन क्रमांकावर कॉल करा आणि फोन उपलब्ध नसताना मुद्रित सूचना आणि नंबर किटमध्ये ठेवा.

पुढील वाचन

• American Red Cross: Anatomy of a first aid kit
• Ready.gov: Safety skills
• Ready.gov: Build a kit
• British Red Cross: First aid
• American Red Cross: Survival kit supplies