Hvernig á að finna raddsvið þitt, á öruggan hátt og skref fyrir skref

Tvö svið, tvær mismunandi spurningar

Raddsvið getur þýtt tvennt. Söngsviðið þitt, sem stundum er kallað lífeðlisfræðilegt svið þitt, er frá lægsta til hæsta tón sem þú getur yfirleitt framkallað. Talsvið þitt er miklu þrengra band sem röddin þín notar í raun og veru í samtali. Fólk sem leitar að raddsviði sínu vill venjulega það fyrsta, oft til að velja lög eða raddtegund, en það síðara skiptir meira máli fyrir daglegt tal. Þau eru mæld á mismunandi hátt og það hjálpar að vita hver þú ert á eftir áður en þú byrjar.

Hvað er sviðsmæling

Svið er annaðhvort gefið upp sem tíðni í hertz eða sem nótnaheiti, eins og lágur tónn í kringum botn bassaklaufans og hár einhvers staðar fyrir ofan hann. Hvert nótanafn samsvarar tíðni, þannig að hægt er að víxla þeim tveimur. Gagnlegt svið er þó ekki bara tvær tölur. Læknar nota raddsviðssnið, sem Titze (1992) lýsir sem birtingu raddstyrkssviðs á móti grunntíðni. Það sýnir ekki aðeins hversu lágt og hátt þú getur farið, heldur hversu hátt eða lágt þú getur sungið hverja nótu.

Af hverju brúnirnar eru viðkvæmar

Sömu rannsóknir á raddsviðssniði sýna að styrkleikasviðið minnkar á ystu mörkum tíðnisviðsins. Í einföldu máli eru lægstu og hæstu nóturnar þínar þær sem þú getur aðeins framleitt í þröngu bandi af hljóðstyrk og þeir eru minnst áreiðanlegir. Það er ástæðan fyrir því að svið mælt í einni tilraun, þrýst til hins ýtrasta, ofmetur hvað rödd þín getur notað. Nóturnar sem skipta máli fyrir söng eða tal eru þær sem þú getur framleitt með einhverri stjórn, ekki þær sem þú getur tísta einu sinni.

Undirbúðu þig áður en þú mælir

Mældu daginn þegar röddin þín er eðlileg, ekki eftir að hafa hrópað á leik, ekki með kvef og ekki það fyrsta á morgnana. NIDCD ráðleggur þér að forðast að tala eða syngja þegar rödd þín er hás eða þreytt og hvíla hana þegar þú ert veikur. Drekktu vatn, hitaðu stutta milda upphitun eins og að raula á þægilegum tónum og sitja eða standa upprétt. Hlý og úthvíld rödd gefur heiðarlegri lestur en köld og ólíklegri álag á prófið.

Að finna lægstu tóninn þinn

Byrjaðu á þægilegum talnótu og renndu varlega niður á opinn sérhljóða eða suð, í litlum skrefum. Stoppaðu við síðasta tóninn sem er greinilega raddaður: stöðugur tónn sem þú getur haldið í smá stund. Fyrir neðan það breytast flestar raddir í brakandi, hvellandi hljóð, sem er vocal fry, eða í andann með litlum tóni. Hvorugt telst sem hluti af nothæfu sviði. Athugaðu hvar tæri tónninn endar, endurtaktu einu sinni eða tvisvar og haltu lægstu tóninum sem þú nærð í hvert skipti frekar en þann sem þú tókst einu sinni.

Að finna hæstu tóninn þinn

Renndu nú upp á við frá sama þægilega tóninum. Á einhverjum tímapunkti munu gæði raddarinnar breytast, oft með því að snúa eða sprungu í léttara hljóð. Það er eðlilegt og þú getur haldið áfram létt í þeim léttari gæðum ef þér finnst það auðvelt. Hættu þegar þú tekur eftir því að kreista, tognað eða þrá að þrýsta með hálsinum. NIDCD ráðleggur þér að forðast öfgar raddsviðs þíns, svo sem öskra, þannig að sviðspróf ætti aldrei að líða eins og það. Efst á nothæfu sviðinu þínu er þar sem röddin er enn laus.

Svif eru mildari en stakar tónar

Samfelld rennibraut, stundum kölluð sírena, er auðveldara fyrir röddina en að hoppa í aðskildar nótur og sýnir alla leiðina frekar en nokkra punkta. Gerðu það á suð, á „ng“ eins og í lok „syngja“ eða á varatrilli, þar sem loft fær varirnar til að titra. Titze (2006) lýsir varatrillum, suð og hljóðvarpi í gegnum strá sem hálflokuðum raddbandsæfingum sem læknar, söngkennarar og raddþjálfarar nota mikið og útskýrir eðlisfræðina sem gerir þær skilvirkar. Haltu hverri rennu mjúkri.

Hléið, og hvað skrár eru

Flippið sem þú heyrir á leiðinni upp er skipting á milli leiða sem barkakýlið titrar, oft kallað skrár. Henrich (2006), sem fer yfir sögu hugtaksins, bendir á að hugmyndin um skrár sé enn rugluð í söngraddasamfélaginu og skilgreind á marga mismunandi vegu og leggur til að þeim sé lýst með barkakýli. Í þínum tilgangi er brot ekki galli til að fela sig fyrir mælingu. Það er kennileiti sem vert er að skrifa niður, því það segir þér hvar röddin þín skiptir um gír.

Mælir talsvið þitt

Talsvið þitt er að finna í tali, ekki mælikvarða. Lestu stutta málsgrein upphátt á venjulegum hraða, eða talaðu í eina mínútu um eitthvað venjulegt, og skráðu það. Gagnlegar tölur eru meðalstig rödd þín situr á og hversu langt hún færist um það stig. Röddsviðsprófílgreining felur í sér talsviðshreyfingu sem sérstakan eiginleika eins og Sulter og félagar (1994) lýsa. Talsviðið þitt situr vel inni í söngsviðinu þínu og þannig á það að vera.

Upptökuskilyrði breyta niðurstöðunni

Drægnipróf er aðeins eins gott og upptakan. Notaðu rólegt herbergi, vegna þess að bakgrunnshljóð getur ruglað raddtíðnigreiningu. Haltu sömu fjarlægð frá hljóðnemanum í hvert skipti, notaðu sama tækið og forðastu herbergi með sterku bergmáli. Ef þú vilt bera saman mælingar yfir vikur skaltu endurtaka þær á svipuðum tíma dags, þar sem raddir sitja oft lægri og grófari á morgnana. Að breyta nokkrum af þessum hlutum í einu gerir það ómögulegt að vita hvort svið þitt hafi breyst eða aðeins uppsetningin gerði það.

Búast má við breytingum frá degi til dags

Sviðið þitt er ekki fast eign sem þú mælir einu sinni. Þreyta, vökvi, veikindi, magnið sem þú talaðir daginn áður og einföld dagleg tilbrigði hreyfa við þessu. Mældu á þremur eða fjórum mismunandi dögum og skráðu nóturnar sem þú nærð stöðugt. Meðhöndlaðu áreiðanlega svið sem vinnusvið þitt og meðhöndlaðu einstaka aukanótu í hvorum endanum sem bónus frekar en nýja grunnlínu. Þetta verndar þig líka fyrir því að elta metháan tón á þeim degi sem rödd þín vill frekar hvíla.

Hvaða svið segir þér og ekki

Raddtegundir eins og sópran, alt, tenór, baritón og bassi eru oft úthlutað frá sviðum eingöngu á netinu, en söngkennarar hlusta venjulega líka á hvar röddin hljómar best og hvar umbreytingar hennar falla. Svið er eitt stykki af upplýsingum. Það mun hjálpa þér að velja lagalykla, taka eftir því hvar röddin þín er þægileg og sjá hvort æfingin sé að halda henni heilbrigðum. Það mun ekki segja þér hversu góður söngvari eða ræðumaður þú ert, og breiðari svið er ekki sjálfkrafa betri rödd.

Hvenær á að stoppa og fá ráð

Drægnipróf ætti aldrei að skaða. Hættu strax ef þú finnur fyrir sársauka, hráum hálsi eða nýrri hæsi. NIDCD ráðleggur þér að leita til læknis ef röddin hefur verið hás í meira en þrjár vikur, sérstaklega án kvefs eða flensu, ef það er sársaukafullt að tala eða kyngja, eða ef þú missir röddina í meira en nokkra daga. Skyndilegt tap á minnismiðum sem þú varst að ná auðveldlega er líka vert að minnast á við lækni eða talmeinafræðing.

Þar sem VocalMaxx passar

VocalMaxx tekur upp stutt raddsýni og sýnir raddtíðni þína í hertz, stöðugleika hennar og svið sem þú notaðir, svo þú getur mælt talstig þitt og blíður glærur við svipaðar aðstæður og borið saman eigin upptökur með tímanum. Það býður einnig upp á leiðsögn um æfingar með hljóðdæmum. Það er ekki lækningatæki, það flokkar ekki raddtegundina þína og ein lestur úr því er ekki endanlegari en hver önnur stak mæling. Hættu ef æfingin veldur sársauka, ertingu eða hæsi og leitaðu ráða hjá fagfólki.

Frekari lestur

• Titze (1992), Acoustic interpretation of the voice range profile (phonetogram), Journal of Speech and Hearing Research
• Sulter, Wit, Schutte & Miller (1994), A structured approach to voice range profile (phonetogram) analysis, Journal of Speech and Hearing Research
• Henrich (2006), Mirroring the voice from Garcia to the present day: some insights into singing voice registers, Logopedics Phoniatrics Vocology
• Titze (2006), Voice training and therapy with a semi-occluded vocal tract: rationale and scientific underpinnings, Journal of Speech, Language, and Hearing Research
• NIDCD: Taking care of your voice
• NIDCD: Hoarseness