Как да намерите вашия гласов диапазон, безопасно и стъпка по стъпка

Два диапазона, два различни въпроса

Вокалният диапазон може да означава две неща. Вашият диапазон на пеене, понякога наричан вашия физиологичен диапазон, варира от най-ниската до най-високата нота, която изобщо можете да възпроизведете. Вашият обхват на говорене е много по-тясната лента, която гласът ви всъщност използва в разговор. Хората, които търсят техния гласов диапазон, обикновено искат първото, често за да изберат песни или тип глас, но второто е по-важно за ежедневната реч. Те се измерват по различен начин и е полезно да знаете кой от тях търсите, преди да започнете.

Какво е измерване на обхват

Диапазонът се отчита или като честоти в херцове, или като имена на ноти, като например ниска нота в долната част на басовия ключ и висока някъде над него. Всяко име на нота съответства на честота, така че двете са взаимозаменяеми. Полезният диапазон обаче не е само две числа. Клиницистите използват профил на гласовия диапазон, който Titze (1992) описва като показване на диапазона на гласовия интензитет спрямо основната честота. Показва не само колко ниско и високо можете да отидете, но и колко силно или тихо можете да пеете всяка нота.

Защо ръбовете са крехки

Същото проучване на профила на гласовия диапазон показва, че диапазонът на интензитет е намален в крайните граници на честотния диапазон. Казано по-просто, вашите най-ниски и най-високи ноти са тези, които можете да произведете само в тясна лента на силата на звука, и те са най-малко надеждни. Ето защо обхватът, измерен при един опит, изтласкан до краен предел, надценява това, което гласът ви може да използва. Бележките, които имат значение за пеене или говорене, са тези, които можете да произведете с известен контрол, а не тези, които можете да изпискате веднъж.

Подгответе се преди да измерите

Измервайте в ден, когато гласът ви се чувства нормален, а не след като сте се развикали на мач, не сте настинали и не сутрин. NIDCD съветва да избягвате говорене или пеене, когато гласът ви е дрезгав или уморен, и да си почивате, когато сте болни. Изпийте малко вода, направете кратко леко загряване, като например тананикане на удобни ноти, и седнете или стойте изправени. Затопленият, отпочинал глас дава по-честно четене от студения и е по-малко вероятно да бъде напрегнат от теста.

Намиране на най-ниската ви нота

Започнете с удобна говорна бележка и плъзнете леко надолу при отворена гласна или тананикане на малки стъпки. Спрете на последната нота, която е ясно изразена: стабилен тон, който можете да задържите за момент. Под него повечето гласове се превръщат в скърцащ, пукащ звук, който е vocal fry, или в дъх с слаб тон. Нито едно от тях не се брои като част от използваем диапазон. Отбележете къде свършва чистият тон, повторете веднъж или два пъти и запазете най-ниската нота, която достигате всеки път, вместо тази, която сте успели веднъж.

Намиране на най-високата ви нота

Сега плъзнете нагоре от същата удобна бележка. В даден момент качеството на гласа ви ще се промени, често с обръщане или напукване в по-лек звук. Това е нормално и можете да продължите леко в това по-леко качество, ако ви се струва лесно. Спрете, когато забележите притискане, напрежение или желание да натискате с врата си. NIDCD съветва да избягвате крайностите на гласовия си диапазон, като крещенето, така че тестът за диапазон никога не трябва да се чувства като такъв. Горната част на вашия използваем диапазон е мястото, където гласът все още е свободен.

Плъзганията са по-нежни от единичните нотки

Непрекъснатият слайд, понякога наричан сирена, е по-лесен за гласа, отколкото прескачането към отделни ноти, и показва целия път, а не няколко точки. Направете го на тананикане, на „ng“ като в края на „sing“ или на устни, когато въздухът кара устните да вибрират. Titze (2006) описва трелите на устните, тананикането и фонацията чрез сламки като упражнения за полузатворен вокален тракт, използвани широко от клиницисти, учители по пеене и треньори по глас, и обяснява физиката, която ги прави ефективни. Дръжте всеки слайд мек.

Прекъсването и какви са регистрите

Обръщането, което чувате по пътя нагоре, е преход между начините, по които ларинксът вибрира, често наричани регистри. Хенрих (2006), преглеждайки историята на термина, отбелязва, че понятието регистри все още е объркано в общността на пеещите гласове и се дефинира по много различни начини, и предлага те да бъдат описани чрез ларингеален механизъм. За вашите цели счупването не е недостатък, който да скриете от измерването. Това е забележителност, която си струва да запишете, защото ви казва къде гласът ви сменя предавката.

Измерване на обхвата на говорене

Вашият диапазон на говорене се намира в речта, а не в везните. Прочетете кратък абзац на глас с нормално темпо или говорете за минута за нещо обикновено и го запишете. Полезните цифри са средното ниво на вашия глас и колко далеч се движи около това ниво. Анализът на профила на гласовия диапазон включва динамиката на говорния диапазон като отделна характеристика, както описват Sulter и колеги (1994). Вашият диапазон на говорене се вписва добре в диапазона на пеене и точно така трябва да бъде.

Условията на запис променят резултата

Тестът за обхват е толкова добър, колкото и записът. Използвайте тиха стая, защото фоновият шум може да обърка разпознаването на гласовата честота. Спазвайте същото разстояние от микрофона всеки път, използвайте едно и също устройство и избягвайте помещения със силно ехо. Ако искате да сравните измерванията през седмиците, повторете ги по едно и също време на деня, тъй като гласовете често са по-ниски и груби сутрин. Промяната на няколко от тези неща наведнъж прави невъзможно да разберете дали диапазонът ви се е променил или само настройката.

Очаквайте промени от ден на ден

Вашият диапазон не е фиксирано свойство, което измервате веднъж. Умората, хидратацията, болестта, количеството, което сте говорили предишния ден, и простите ежедневни промени, всичко това го движи. Измервайте в три или четири различни дни и записвайте бележките, които достигате последователно. Отнасяйте се към надеждния диапазон като към вашия работен диапазон и приемайте случайна допълнителна нота в двата края като бонус, а не като нова базова линия. Това също така ви предпазва от преследване на рекордно висока нота в ден, в който гласът ви предпочита да си почине.

Какъв диапазон прави и не ви казва

Етикетите за гласови типове като сопран, алт, тенор, баритон и бас често се присвояват само от обхват онлайн, но учителите по пеене обикновено също слушат къде гласът звучи най-добре и къде падат преходите му. Обхватът е една информация. Ще ви помогне да изберете клавишите на песента, ще забележите къде гласът ви е удобен и ще видите дали практиката го поддържа здрав. Няма да ви каже колко добър певец или говорител сте, а по-широкият диапазон не означава автоматично по-добър глас.

Кога да спрете и да получите съвет

Тестът за обхват никога не трябва да наранява. Спрете незабавно, ако почувствате болка, свито гърло или нова дрезгавост. NIDCD съветва да посетите лекар, ако гласът ви е дрезгав повече от три седмици, особено без настинка или грип, ако говоренето или преглъщането е болезнено или ако загубите гласа си за повече от няколко дни. Внезапна загуба на бележки, до които сте достигали лесно, също си струва да се спомене на лекар или логопед.

Където VocalMaxx пасва

VocalMaxx записва кратка гласова проба и показва вашата вокална честота в херци, нейната стабилност и обхвата, който сте използвали, така че можете да измервате нивото на говорене и леки слайдове при подобни условия и да сравнявате собствените си записи във времето. Той също така предлага насочени тренировки с аудио примери. Това не е медицинско устройство, не класифицира вашия тип глас и едно отчитане от него не е по-окончателно от всяко друго единично измерване. Спрете, ако практиката причинява болка, дразнене или дрезгав глас и потърсете професионален съвет.

Допълнително четене

• Titze (1992), Acoustic interpretation of the voice range profile (phonetogram), Journal of Speech and Hearing Research
• Sulter, Wit, Schutte & Miller (1994), A structured approach to voice range profile (phonetogram) analysis, Journal of Speech and Hearing Research
• Henrich (2006), Mirroring the voice from Garcia to the present day: some insights into singing voice registers, Logopedics Phoniatrics Vocology
• Titze (2006), Voice training and therapy with a semi-occluded vocal tract: rationale and scientific underpinnings, Journal of Speech, Language, and Hearing Research
• NIDCD: Taking care of your voice
• NIDCD: Hoarseness