כיצד למצוא את טווח הקול שלך, בבטחה ושלב אחר שלב

שני טווחים, שתי שאלות שונות

טווח קולי יכול להיות שני דברים. מנעד השירה שלך, הנקרא לפעמים המנעד הפיזיולוגי שלך, נע בין התו הנמוך ביותר לגבוה ביותר שאתה יכול להפיק בכלל. טווח הדיבור שלך הוא הרצועה הצר הרבה יותר שהקול שלך משתמש בו בעצם בשיחה. אנשים שמחפשים את טווח הקול שלהם בדרך כלל רוצים את הראשון, לעתים קרובות לבחור שירים או סוג קול, אבל השני חשוב יותר לדיבור היומיומי. הם נמדדים אחרת, וזה עוזר לדעת אחרי מי אתה מחפש לפני שמתחילים.

מהי מדידת טווח

טווח מדווח כתדרים בהרץ או כשמות תווים, כגון צליל נמוך סביב החלק התחתון של מפתח הבס וצליל גבוה אי שם מעליו. כל שם תו תואם לתדר, כך שהשניים ניתנים להחלפה. טווח שימושי הוא לא רק שני מספרים. רופאים משתמשים בפרופיל טווח קול, אשר Titze (1992) מתאר כהצגה של טווח עוצמת הקול מול תדר יסוד. זה מראה לא רק כמה נמוך וגבוה אתה יכול לרדת, אלא כמה חזק או חרישי אתה יכול לשיר כל תו.

מדוע הקצוות שבירים

אותו מחקר פרופיל טווח קול מראה שטווח העצימות מצטמצם בקצוות של טווח התדרים. במילים פשוטות, התווים הנמוכים והגבוהים ביותר שלך הם אלה שאתה יכול להפיק רק ברצועה צרה של עוצמה, והם הכי פחות אמינים. לכן טווח שנמדד בניסיון בודד, דחף עד הקצה, מגזים במה שהקול שלך יכול להשתמש בו. התווים שחשובים לשירה או דיבור הם אלה שאתה יכול להפיק עם קצת שליטה, לא אלה שאתה יכול לצרוח פעם אחת.

הכן לפני שאתה מודד

למדוד על יום שבו הקול שלך מרגיש נורמלי, לא אחרי צעקות בגפרור, לא עם הצטננות ולא דבר ראשון בבוקר. ה-NIDCD ממליץ להימנע מדיבור או שירה כאשר הקול שלך צרוד או עייף ולהניח אותו כאשר אתה חולה. שתו מעט מים, בצעו חימום עדין קצר כמו זמזום על תווים נוחים, ובו או עמדו זקוף. קול מחומם ונח נותן קריאה כנה יותר מאשר קול קר, ויש פחות סיכוי שהוא יתאמץ מהבדיקה.

מציאת התו הנמוך ביותר שלך

התחל על פתק דיבור נוח והחלק בעדינות כלפי מטה על תנועה פתוחה או זמזום, בצעדים קטנים. עצור בצליל האחרון שמושמע בבירור: צליל יציב שאתה יכול להחזיק לרגע. מתחתיו, רוב הקולות הופכים לצליל חורק וקופץ, שהוא vocal fry, או לנשימה עם טון מועט. שניהם לא נחשבים כחלק מטווח שמיש. שים לב היכן מסתיים הטון הברור, חזור פעם או פעמיים, ושמור על התו הנמוך ביותר שאתה מגיע אליו בכל פעם ולא זה שהצלחת פעם אחת.

מציאת הצליל הגבוה ביותר שלך

כעת החלק כלפי מעלה מאותו פתק נוח. בשלב מסוים איכות הקול שלך תשתנה, לעתים קרובות עם היפוך או סדק לצליל קל יותר. זה נורמלי, ואתה יכול להמשיך בקלילות באותה איכות קלה יותר אם זה מרגיש קל. עצור כאשר אתה מבחין בלחיצה, מאמץ או דחף לדחוף עם הצוואר. ה-NIDCD ממליץ להימנע מקיצוניות של טווח הקול שלך, כגון צרחות, כך שמבחן טווח לא אמור להרגיש כמו כזה. החלק העליון של טווח השימוש שלך הוא המקום שבו הקול עדיין פנוי.

גלישות עדינות יותר מתווים בודדים

שקופית רציפה, הנקראת לפעמים סירנה, קלה יותר לקול מאשר לקפוץ לתווים נפרדים, והיא מציגה את כל הנתיב ולא כמה נקודות. עשה את זה על זמזום, על "ng" כמו בסוף "שיר", או על טרייל שפתיים, שבו האוויר גורם לשפתיים לרטוט. Titze (2006) מתאר פתלת שפתיים, זמזום ופונציה דרך קשיות כתרגילי מערכת קול חסומה למחצה בשימוש נרחב על ידי קלינאים, מורים לזמר ומאמני קול, ומסביר את הפיזיקה שהופכת אותם ליעילים. שמור כל שקופית רכה.

ההפסקה, ומהם הרשמים

ההיפוך שאתה שומע בדרך למעלה הוא מעבר בין הדרכים שבהן הגרון רוטט, הנקראים לעתים קרובות רגיסטרים. Henrich (2006), הסוקר את ההיסטוריה של המונח, מציין שהמושג של רגיסטרים עדיין מבולבל בקהילת קולי הזמר ומוגדר בדרכים רבות ושונות, ומציע לתאר אותם במנגנון הגרון. למטרותיך, הפסקה אינה פגם להסתיר מהמדידה. זה נקודת ציון ששווה לרשום אותה, כי היא אומרת לך היכן הקול שלך מחליף הילוך.

מדידת טווח הדיבור שלך

טווח הדיבור שלך נמצא בדיבור, לא בסולמות. קראו פסקה קצרה בקול רם בקצב רגיל, או דברו דקה על משהו רגיל והקליטו אותו. הנתונים השימושיים הם הרמה הממוצעת שבה הקול שלך יושב וכמה רחוק הוא נע סביב הרמה הזו. ניתוח פרופיל טווח קול כולל דינמיקה של טווח דיבור כתכונה נפרדת, כפי שמתארים Sulter ועמיתיו (1994). טווח הדיבור שלך יושב היטב בתוך טווח השירה שלך, וכך בדיוק זה צריך להיות.

תנאי ההקלטה משנים את התוצאה

בדיקת טווח טובה רק כמו ההקלטה. השתמש בחדר שקט, מכיוון שרעש רקע יכול לבלבל את זיהוי התדרים הקוליים. שמרו על אותו מרחק מהמיקרופון בכל פעם, השתמשו באותו מכשיר והימנעו מחדרים עם הד חזק. אם ברצונך להשוות מדידות על פני שבועות, חזור עליהן בשעה דומה ביום, מכיוון שלעתים קרובות הקולות יושבים נמוך יותר ומחוספסים יותר בבוקר. שינוי של כמה מהדברים האלה בבת אחת לא מאפשר לדעת אם הטווח שלך השתנה או שרק ההגדרה השתנתה.

צפו לשינויים מיום ליום

הטווח שלך הוא לא תכונה קבועה שאתה מודד פעם אחת. עייפות, לחות, מחלה, הכמות שדיברתם יום קודם ושונות פשוטות מהיום להיום, כולם מזיזים את זה. מדוד על שלושה או ארבעה ימים שונים ורשום את ההערות שאתה מגיע אליהן באופן עקבי. התייחס לטווח האמין כטווח העבודה שלך, והתייחס לפתק נוסף מדי פעם בשני קצותיו כבונוס ולא כבסיס חדש. זה גם מגן עליך מלרדוף אחרי צליל גבוה ביום שבו הקול שלך מעדיף לנוח.

איזה טווח עושה ומה לא אומר לך

תוויות מסוג קול כגון סופרן, אלט, טנור, בריטון ובס מוקצים לעתים קרובות מטווח בלבד באינטרנט, אך מורים לזמרה מקשיבים בדרך כלל גם למקום שבו הקול נשמע הכי טוב והיכן עוברים המעברים שלו. טווח הוא פיסת מידע אחת. זה יעזור לך לבחור מפתחות שירים, לשים לב איפה הקול שלך נוח ולראות אם תרגול שומר על בריאותו. זה לא יגיד לך כמה אתה זמר או דובר טוב, וטווח רחב יותר הוא לא אוטומטית קול טוב יותר.

מתי לעצור ולקבל עצות

בדיקת טווח לא אמורה להזיק. הפסק מיד אם אתה מרגיש כאב, גרון אטום או צרידות חדשה. ה-NIDCD מייעץ לפנות לרופא אם הקול שלך צרוד במשך יותר משלושה שבועות, במיוחד ללא הצטננות או שפעת, אם דיבור או בליעה כואבים, או אם אתה מאבד את הקול שלך במשך יותר מכמה ימים. אובדן פתאומי של הערות שהגעת אליהן בקלות ראוי גם להזכיר בפני רופא או פתולוג דיבור.

איפה VocalMaxx מתאים

VocalMaxx מקליט דגימת קול קצרה ומראה את התדר הקולי שלך בהרץ, את היציבות שלו ואת הטווח שבו השתמשת, כך שתוכל למדוד את רמת הדיבור שלך והחלקות עדינות בתנאים דומים ולהשוות את ההקלטות שלך לאורך זמן. הוא מציע גם תרגילים מודרכים עם דוגמאות אודיו. זה לא מכשיר רפואי, הוא לא מסווג את סוג הקול שלך, וקריאה אחת ממנו אינה סופית יותר מכל מדידה בודדת אחרת. הפסק אם התרגול גורם לכאב, גירוי או צרידות, ופנה לייעוץ מקצועי.

לקריאה נוספת

• Titze (1992), Acoustic interpretation of the voice range profile (phonetogram), Journal of Speech and Hearing Research
• Sulter, Wit, Schutte & Miller (1994), A structured approach to voice range profile (phonetogram) analysis, Journal of Speech and Hearing Research
• Henrich (2006), Mirroring the voice from Garcia to the present day: some insights into singing voice registers, Logopedics Phoniatrics Vocology
• Titze (2006), Voice training and therapy with a semi-occluded vocal tract: rationale and scientific underpinnings, Journal of Speech, Language, and Hearing Research
• NIDCD: Taking care of your voice
• NIDCD: Hoarseness