Si të gjeni gamën tuaj vokale, në mënyrë të sigurt dhe hap pas hapi

Dy vargje, dy pyetje të ndryshme

Gama vokale mund të nënkuptojë dy gjëra. Gama juaj e të kënduarit, nganjëherë e quajtur diapazoni juaj fiziologjik, shkon nga nota më e ulët në atë më të lartë që mund të prodhoni fare. Gama juaj e të folurit është brezi shumë më i ngushtë që zëri juaj në të vërtetë përdor në bisedë. Njerëzit që kërkojnë për diapazonin e tyre vokal zakonisht duan që i pari, shpesh të zgjedhë këngë ose një lloj zëri, por i dyti ka më shumë rëndësi për fjalimin e përditshëm. Ato maten ndryshe, dhe ju ndihmon të dini se cilin prej tyre kërkoni përpara se të filloni.

Çfarë është një matje diapazoni

Një diapazon raportohet ose si frekuenca në herc ose si emra notash, të tilla si një notë e ulët rreth fundit të çelësit të basit dhe një e lartë diku mbi të. Çdo emër shënimi korrespondon me një frekuencë, kështu që të dyja janë të këmbyeshme. Megjithatë, një gamë e dobishme nuk është vetëm dy numra. Klinikët përdorin një profil të diapazonit të zërit, të cilin Titze (1992) e përshkruan si një shfaqje të diapazonit të intensitetit vokal kundrejt frekuencës themelore. Tregon jo vetëm sa poshtë dhe lart mund të shkoni, por sa me zë ose të ulët mund të këndoni çdo notë.

Pse skajet janë të brishta

I njëjti hulumtim i profilit të diapazonit të zërit tregon se diapazoni i intensitetit zvogëlohet në skajet e diapazonit të frekuencës. Me fjalë të thjeshta, notat tuaja më të ulëta dhe më të larta janë ato që mund të prodhoni vetëm në një brez të ngushtë zërie dhe ato janë më pak të besueshmet. Kjo është arsyeja pse një interval i matur me një përpjekje të vetme, i shtyrë në kufi, mbivlerëson atë që zëri juaj mund të përdorë. Notat që kanë rëndësi për të kënduar ose për të folur janë ato që mund t'i prodhoni me njëfarë kontrolli, jo ato që mund t'i nxirrni një herë.

Përgatituni para se të matni

Matni ditën kur zëri juaj ndihet normal, jo pasi keni bërtitur në një ndeshje, jo me të ftohtë dhe jo gjënë e parë në mëngjes. NIDCD këshillon të shmangni të folurit ose të kënduarit kur zëri juaj është i ngjirur ose i lodhur dhe të pushoni kur jeni të sëmurë. Pini pak ujë, bëni një ngrohje të shkurtër të butë, si p.sh. gumëzhima në nota komode dhe uluni ose qëndroni në këmbë. Një zë i ngrohtë dhe i qetë jep një lexim më të sinqertë se një i ftohtë dhe ka më pak gjasa që të sforcohet nga testi.

Gjetja e shënimit tuaj më të ulët

Filloni me një notë të rehatshme të të folurit dhe rrëshqitni butësisht poshtë në një zanore të hapur ose një zhurmë, me hapa të vegjël. Ndaluni te nota e fundit që shprehet qartë: një ton i qëndrueshëm që mund ta mbani për një moment. Poshtë tij, shumica e zërave shndërrohen në një tingull kërcitës, i cili është vocal fry, ose në frymë me pak ton. Asnjëra nuk llogaritet si pjesë e një diapazoni të përdorshëm. Vini re se ku përfundon toni i qartë, përsërisni një ose dy herë dhe mbani shënimin më të ulët që arrini çdo herë në vend të atij që keni arritur një herë.

Gjetja e notës tuaj më të lartë

Tani rrëshqitni lart nga i njëjti shënim i rehatshëm. Në një moment, cilësia e zërit tuaj do të ndryshojë, shpesh me një rrokullisje ose çarje në një tingull më të lehtë. Kjo është normale, dhe ju mund të vazhdoni lehtë në atë cilësi më të lehtë nëse ju duket e lehtë. Ndaloni kur vëreni shtrydhje, tendosje ose dëshirë për të shtyrë me qafën tuaj. NIDCD këshillon të shmangni ekstremet e diapazonit tuaj vokal, të tilla si të bërtiturit, kështu që një test i diapazonit nuk duhet të ndihet kurrë si i tillë. Në krye të diapazonit tuaj të përdorshëm është vendi ku zëri është ende i lirë.

Rrëshqitjet janë më të buta se notat e vetme

Një rrëshqitje e vazhdueshme, ndonjëherë e quajtur sirenë, është më e lehtë në zë sesa të hidhet në nota të veçanta dhe tregon të gjithë shtegun dhe jo disa pika. Bëjeni atë me një gumëzhimë, në "ng" si në fund të "këndoj", ose në një trill buzësh, ku ajri i bën buzët të dridhen. Titze (2006) përshkruan trillimet e buzëve, gumëzhimën dhe tingullimin përmes kashtës si ushtrime të traktit vokal gjysmë të mbyllur të përdorura gjerësisht nga mjekët, mësuesit e këngës dhe trajnerët e zërit, dhe shpjegon fizikën që i bën ato efikase. Mbajeni çdo rrëshqitje të butë.

Pushimi, dhe çfarë janë regjistrat

Rrotullimi që dëgjoni në rrugën lart është një kalim midis mënyrave të lëkundjes së laringut, që shpesh quhen regjistra. Henrich (2006), duke shqyrtuar historinë e termit, vëren se nocioni i regjistrave është ende i ngatërruar në komunitetin e zërit të këndimit dhe përcaktohet në mënyra të ndryshme, dhe propozon përshkrimin e tyre me mekanizëm laring. Për qëllimet tuaja, një thyerje nuk është një e metë për t'u fshehur nga matja. Është një pikë referimi që ia vlen të shkruhet, sepse ju tregon se ku ndryshon marshin zëri juaj.

Matja e diapazonit tuaj të të folurit

Gama juaj e të folurit gjendet në të folur, jo në peshore. Lexoni një paragraf të shkurtër me zë të lartë me një ritëm normal ose flisni për një minutë për diçka të zakonshme dhe regjistrojeni atë. Shifrat e dobishme janë niveli mesatar në të cilin zëri juaj ulet dhe sa larg lëviz rreth atij niveli. Analiza e profilit të diapazonit të zërit përfshin dinamikën e diapazonit të të folurit si një veçori të veçantë, siç përshkruajnë Sulter dhe kolegët (1994). Gama juaj e të folurit vendoset mirë brenda diapazonit tuaj të të kënduarit, dhe kështu duhet të jetë.

Kushtet e regjistrimit ndryshojnë rezultatin

Një test i diapazonit është po aq i mirë sa regjistrimi. Përdorni një dhomë të qetë, sepse zhurma e sfondit mund të ngatërrojë zbulimin e frekuencës vokale. Mbani të njëjtën distancë nga mikrofoni çdo herë, përdorni të njëjtën pajisje dhe shmangni dhomat me jehonë të fortë. Nëse dëshironi të krahasoni matjet përgjatë javëve, përsëritni ato në një kohë të ngjashme të ditës, pasi zërat shpesh ulen më të ulët dhe më të ashpër në mëngjes. Ndryshimi i disa prej këtyre gjërave menjëherë e bën të pamundur të dihet nëse diapazoni juaj ka ndryshuar apo ka ndryshuar vetëm konfigurimi.

Prisni ndryshime nga dita në ditë

Gama juaj nuk është një pronë fikse që e matni një herë. Lodhja, hidratimi, sëmundja, sasia që keni folur një ditë më parë dhe ndryshimi i thjeshtë i ditës, të gjitha këto i lëvizin. Matni në tre ose katër ditë të ndryshme dhe regjistroni shënimet që arrini vazhdimisht. Trajtojeni diapazonin e besueshëm si diapazonin tuaj të punës dhe trajtoni një shënim shtesë të rastësishëm në secilin fund si një bonus dhe jo si një bazë të re. Kjo gjithashtu ju mbron nga ndjekja e një note rekord të lartë në një ditë që zëri juaj do të pushonte më mirë.

Çfarë diapazoni bën dhe nuk ju thotë

Etiketat e llojit të zërit si soprano, alto, tenori, baritoni dhe basi shpesh caktohen vetëm nga interneti, por mësuesit e këngës zakonisht dëgjojnë gjithashtu se ku tingëllon më mirë zëri dhe ku bien tranzicionet e tij. Gama është një pjesë e informacionit. Do t'ju ndihmojë të zgjidhni tastet e këngëve, të vini re se ku është zëri juaj i rehatshëm dhe të shihni nëse praktika po e mban atë të shëndetshëm. Nuk do t'ju tregojë se sa një këngëtar ose folës i mirë jeni, dhe një gamë më e gjerë nuk është automatikisht një zë më i mirë.

Kur të ndaloni dhe të merrni këshilla

Një test me rreze nuk duhet të dëmtojë kurrë. Ndalo menjëherë nëse ndjen dhimbje, fyt të papërpunuar ose ngjirurit e zërit të ri. NIDCD këshillon të shkoni te mjeku nëse zëri juaj është i ngjirur për më shumë se tre javë, veçanërisht pa ftohje ose grip, nëse të folurit ose gëlltitja është e dhimbshme, ose nëse e humbni zërin për më shumë se disa ditë. Një humbje e papritur e shënimeve që dikur i arrinit me lehtësi vlen gjithashtu t'i përmendet një mjeku ose një patologu i të folurit.

Aty ku përshtatet VocalMaxx

VocalMaxx regjistron një mostër të shkurtër zëri dhe tregon frekuencën tuaj vokale në hertz, stabilitetin e saj dhe diapazonin që keni përdorur, kështu që ju mund të matni nivelin tuaj të të folurit dhe rrëshqitjet e buta në kushte të ngjashme dhe të krahasoni regjistrimet tuaja me kalimin e kohës. Ai gjithashtu ofron stërvitje të drejtuara me shembuj audio. Nuk është një pajisje mjekësore, nuk e klasifikon llojin e zërit tuaj dhe një lexim prej tij nuk është më përfundimtar se çdo matje tjetër e vetme. Ndaloni nëse praktika shkakton dhimbje, irritim ose ngjirurit e zërit dhe kërkoni këshilla profesionale.

Lexim të mëtejshëm

• Titze (1992), Acoustic interpretation of the voice range profile (phonetogram), Journal of Speech and Hearing Research
• Sulter, Wit, Schutte & Miller (1994), A structured approach to voice range profile (phonetogram) analysis, Journal of Speech and Hearing Research
• Henrich (2006), Mirroring the voice from Garcia to the present day: some insights into singing voice registers, Logopedics Phoniatrics Vocology
• Titze (2006), Voice training and therapy with a semi-occluded vocal tract: rationale and scientific underpinnings, Journal of Speech, Language, and Hearing Research
• NIDCD: Taking care of your voice
• NIDCD: Hoarseness