વેપિંગનો ખર્ચ કેટલો છે? તમારા વાસ્તવિક વાર્ષિક ખર્ચ પર કામ કરો

શા માટે નંબર સામાન્ય રીતે આશ્ચર્યજનક છે

મોટાભાગના લોકો એક ઉપકરણ અથવા શીંગોના એક પેકની કિંમત જાણે છે. ઘણા ઓછા લોકો જાણે છે કે તેઓ એક વર્ષમાં શું ખર્ચ કરે છે, કારણ કે પૈસા ઓછી માત્રામાં, જુદી જુદી દુકાનોમાં, ઘણી વખત સંપર્ક વિનાની ચુકવણી દ્વારા છોડવામાં આવે છે, અને તેમાં ક્યારેય કંઈપણ ઉમેરાતું નથી. વેપિંગ છોડવા માટે તૈયાર થવા માટે Smokefree ની માર્ગદર્શિકા તમારી જાતને પૂછવાનું સૂચવે છે કે શું તમે વેપિંગ ચાલુ રાખવા માટે ઘણા પૈસા ખર્ચી રહ્યા છો, અને NHS લોકો રોકવા માટે આપેલા સામાન્ય કારણોમાં નાણાં બચાવવાની સૂચિ આપે છે. તમે તે પ્રશ્નનો પ્રામાણિકપણે જવાબ આપી શકો છો જે તમે તમારી જાતે ગણતરી કરી છે.

તમે ખરેખર જે ખરીદો છો તેનાથી પ્રારંભ કરો

તમને લાગે છે કે તમે vape કેટલી થી શરૂ કરશો નહીં. ખરીદીઓથી પ્રારંભ કરો, કારણ કે ખરીદીઓ એક નિશાન છોડે છે. તમે ખરીદો છો તે દરેક પ્રકારની વસ્તુઓની સૂચિ બનાવો: ઉપકરણો, શીંગો, ઇ-લિક્વિડની બોટલ, વિચ્છેદક કણદાની કોઇલ, ચાર્જર. દરેક માટે, તમે ખરેખર ચૂકવેલ કિંમત અને તે ખરેખર તમને કેટલો સમય ચાલે છે તે લખો. બેંક સ્ટેટમેન્ટ અને રસીદો મદદ કરે છે. જો તમે રોકડમાં ચૂકવણી કરો છો, તો તમે જે ક્ષણે કરો છો તે સમયે દરેક ખરીદીને એક કે બે અઠવાડિયા માટે નોંધો. નાની નાની વધારાની ખરીદીઓ ભૂલી જવી એ સૌથી સહેલી છે, અને તે બરાબર તે જ છે જે કુલમાં ફેરફાર કરે છે.

સાપ્તાહિક આકૃતિ એ તમારું આધાર એકમ છે

પહેલા અઠવાડિયે ખર્ચ નક્કી કરો, કારણ કે મોટાભાગની વેપિંગ ખરીદી દિવસો કે અઠવાડિયામાં પુનરાવર્તિત થાય છે. તમે જે આઇટમ અઠવાડિયામાં ઘણી વખત ખરીદો છો, તેની કિંમત તમે અઠવાડિયામાં ખરીદો છો તેનાથી ગુણાકાર કરો. એક અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલતી આઇટમ માટે, તેની કિંમતને તે કેટલા અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે તેની સંખ્યાથી વિભાજિત કરો. એકસાથે લીટીઓ ઉમેરો. તે સાપ્તાહિક કુલ એ એકમાત્ર સંખ્યા છે જે તમારે બાકીનું બધું બનાવવાની જરૂર છે, અને આવતા અઠવાડિયે તમારા પોતાના ખર્ચની તપાસ કરવી સરળ છે.

અઠવાડિયાથી વર્ષ સુધી: 52 વડે ગુણાકાર કરો, 48 નહીં

સૌથી સામાન્ય ભૂલ એ છે કે એક માસ મેળવવા માટે સાપ્તાહિક આંકડાને ચાર વડે ગુણાકાર કરવો, પછી વર્ષ મેળવવા માટે બાર વડે ગુણાકાર કરવો. ચાર અઠવાડિયા ગુણ્યા બાર મહિના માત્ર 48 અઠવાડિયા છે, તેથી આ પદ્ધતિ ચુપચાપ એક મહિનાનો ખર્ચ ઘટાડે છે. વર્ષ મેળવવા માટે સાપ્તાહિક આંકડાને 52 વડે ગુણાકાર કરો. પ્રમાણિક માસિક સરેરાશ મેળવવા માટે, વાર્ષિક આંકડાને 12 વડે વિભાજીત કરો, જે સાપ્તાહિક આંકડાને લગભગ 4.33 વડે ગુણાકાર કરવા સમાન છે. જ્યાં સુધી તમે તેને લખેલું ન જુઓ ત્યાં સુધી તફાવત નાનો લાગે છે.

નિકાલજોગ સાથે કામ કરેલું ઉદાહરણ

અહીં શોધાયેલ રાઉન્ડ નંબરોનો ઉપયોગ કરીને એક ઉદાહરણ છે, જે માત્ર અંકગણિત બતાવવા માટે પસંદ કરવામાં આવ્યું છે; તે સામાન્ય કિંમતો નથી અને તે કોઈ પણ વ્યક્તિ શું ખર્ચ કરે છે તે અંગેનો દાવો નથી. ધારો કે સિંગલ-ઉપયોગ ઉપકરણની કિંમત તમારા ચલણમાં 8 છે અને તે બે દિવસ ચાલે છે. તે અઠવાડિયે સાડા ત્રણ ઉપકરણો છે, તેથી દર અઠવાડિયે 28. દર વર્ષે 52: 1,456 વડે ગુણાકાર કરો. 12 વડે વિભાજીત કરો: દર મહિને લગભગ 121. હવે દરેક નંબરને તમારી પોતાની કિંમત અને તમારા પોતાના દરથી બદલો અને તે જ ત્રણ પગલાં કરો.

રિફિલ કરી શકાય તેવા ઉપકરણ સાથે કામ કરેલું ઉદાહરણ

બીજું ઉદાહરણ, ફરીથી શોધાયેલ રાઉન્ડ નંબરો સાથે. ધારો કે શીંગોની કિંમત અઠવાડિયામાં 12 છે, જે વર્ષમાં 624 આપે છે. ઉપકરણ પોતે જ તૂટી જાય છે અથવા ખોવાઈ જાય છે અને વર્ષમાં બે વાર 25 દરેકના દરે બદલવામાં આવે છે, જે 50 ઉમેરે છે. કુલ 674 વર્ષમાં અથવા લગભગ 56 મહિનામાં થાય છે. પાઠ એ નથી કે કયા પ્રકારનું ઉપકરણ સસ્તું છે, કારણ કે તે સંપૂર્ણપણે વાસ્તવિક કિંમતો અને વાસ્તવિક ઉપયોગ પર આધારિત છે. પાઠ એ છે કે હાર્ડવેર એ એક અલગ લાઇન છે, અને તે તે છે જેને લોકો મોટાભાગે છોડી દે છે.

શા માટે નિકાલજોગ અને રિફિલેબલની કિંમત અલગ-અલગ છે

સિંગલ-યુઝ વેપમાં દરેક ખરીદીમાં બેટરી અને હાર્ડવેરનો સમાવેશ થાય છે અને કંઈપણ ફરીથી ઉપયોગમાં લેવાતું નથી. રિફિલ કરી શકાય તેવું ઉપકરણ તેની કિંમતને અલગ રીતે ફેલાવે છે: ઉપકરણની અપફ્રન્ટ કિંમત, પછી રિકરિંગ પોડ્સ અથવા પ્રવાહી, પછી વિચ્છેદક કણદાની કોઇલ અથવા રિપ્લેસમેન્ટ ભાગો. તેથી એક વસ્તુની કિંમતની સરખામણી કરવી એ ભ્રામક છે. તમારા વાસ્તવિક ઉપયોગના સપ્તાહ દીઠ ખર્ચની તુલના કરો. એ પણ નોંધ કરો કે યુકે સરકારના માર્ગદર્શનમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે 1 જૂન 2025 થી વ્યવસાયોને સિંગલ-યુઝ વેપના વેચાણ અથવા સપ્લાય પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો છે, તેથી જો તમે ત્યાં રહો છો, તો નિકાલજોગ કિંમતો પર બાંધવામાં આવેલ અંદાજ જૂનો હોઈ શકે છે.

ખર્ચ લોકો ભૂલી જાય છે

એકવાર મુખ્ય રેખાઓ પૂર્ણ થઈ જાય, પછી વધારાઓ માટે જુઓ. ચાર્જર્સ અને કેબલ્સ. ઉપકરણો કે જે ખોવાઈ ગયા હતા, તૂટી ગયા હતા અથવા ક્યાંક છોડી ગયા હતા. ફાજલ ઉપકરણો ફક્ત કિસ્સામાં ખરીદ્યા. ઓનલાઈન ઓર્ડર પર ડિલિવરી ચાર્જ. મોડી રાતની દુકાનો પર ઊંચા ભાવ. તણાવપૂર્ણ અઠવાડિયામાં, રજાના દિવસે અથવા રાત્રિના સમયે વધારાની ખરીદીઓ. આમાંથી કોઈ પણ તેના પોતાના પર નાટ્યાત્મક નથી, તેથી જ તેઓ મેમરીમાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો તમને ખબર હોય કે તે થાય છે, તો લાઇન ખાલી રાખવાને બદલે તેમના માટે પ્રમાણિક સાપ્તાહિક રકમ ઉમેરો.

એક આકૃતિને બદલે શ્રેણીનો ઉપયોગ કરો

તમારો ખર્ચ દર અઠવાડિયે સરખો નથી હોતો. રજાઓ, તણાવપૂર્ણ સમયગાળો અને સામાજિક ઘટનાઓ બધું તેને ઉપર અથવા નીચે દબાણ કરે છે. ચોક્કસ આંકડો જાણવાનો ડોળ કરવાને બદલે, બે સંસ્કરણોની ગણતરી કરો: એક શાંત અઠવાડિયા પર આધારિત અને બીજું ભારે અઠવાડિયા પર આધારિત. બંનેને 52 વડે ગુણાકાર કરો. સત્ય બંનેની વચ્ચે ક્યાંક હોય તેવી શક્યતા છે, અને એક શ્રેણી એવી છે કે જે તમને ખોટા હોવાની શંકા હોય તેવી એક સંખ્યા કરતાં તમારી જાતને દલીલ કરવી વધુ પ્રામાણિક અને મુશ્કેલ છે.

જો તમે કાપી રહ્યા છો, તો ફરીથી ગણતરી કરો

NHS તમારા ઇ-લિક્વિડની નિકોટિન શક્તિને ઘટાડીને અથવા વેપિંગ સત્રો વચ્ચેના સમયને લંબાવીને ધીમે ધીમે ઘટાડવાનું વર્ણન કરે છે, અને તે નોંધે છે કે ફેરફાર પછી વધુ વેપિંગ એ સંકેત હોઈ શકે છે કે તમે ખૂબ ઝડપથી તાકાત ઓછી કરી છે. તે પૈસા માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે: ધીમે ધીમે ઘટાડા દરમિયાન ખર્ચ સપાટ રહી શકે છે અથવા થોડા સમય માટે વધી પણ શકે છે. દર વખતે જ્યારે તમે ઉત્પાદન, શક્તિ અથવા દિનચર્યા બદલો છો, ત્યારે જૂનું હજી પણ લાગુ પડે છે એમ માનવાની જગ્યાએ સાપ્તાહિક આકૃતિ ફરીથી કરો.

શું છોડવા ખર્ચ, પ્રમાણિકપણે

રોકવું હંમેશા મફત નથી. તમે ક્યાં રહો છો તેના આધારે, થોડા અઠવાડિયા માટે ખરીદેલ નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ પ્રોડક્ટ્સ માટે પૈસા ખર્ચ થઈ શકે છે, અને કેટલાક લોકો અન્ય પ્રકારની સહાય માટે ચૂકવણી કરે છે. ફાર્માસિસ્ટને પૂછો કે સ્થાનિક રીતે શું ઉપલબ્ધ છે અને તેની કિંમત શું છે. પછી તેને સરખામણીમાં સામેલ કરો. બચતનો આંકડો જે છોડવાના ખર્ચને અવગણે છે તે ખુશામતખોર છે પરંતુ ખોટો છે, અને પ્રમાણિક સંસ્કરણ સામાન્ય રીતે હજુ પણ રાખવા યોગ્ય છે, કારણ કે છોડવાનો ખર્ચ અસ્થાયી છે જ્યારે વેપિંગનો ખર્ચ દર અઠવાડિયે પુનરાવર્તિત થાય છે.

નંબરને કંઈક કોંક્રિટમાં ફેરવો

વાર્ષિક કુલ અમૂર્ત છે. તે ત્યારે ઉપયોગી બને છે જ્યારે તે કોઈ ચોક્કસ વસ્તુ સાથે જોડાયેલ હોય જે તમે ખરેખર ઈચ્છો છો: ટ્રિપ, બિલ તમે જવાનું ઈચ્છો છો, સાધનનો ટુકડો, દેવું વહેલા ચૂકવી દીધું છે. કેટલાક લોકો દર અઠવાડિયે સાપ્તાહિક રકમ અલગ ખાતામાં ખસેડે છે, તેથી બચત સૈદ્ધાંતિક સંખ્યાને બદલે વાસ્તવિક નાણાં બની જાય છે. પૈસા અન્ય લોકોમાં એક કારણ છે, અને જ્યારે તે તમારા અન્ય કારણોને બદલવાને બદલે તેની બાજુમાં બેસે ત્યારે તે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે.

શા માટે કુલ જોવાનું મદદ કરે છે

પ્રગતિ ભેગી થતી જોવી એ માત્ર પ્રેરક શણગાર નથી. હાર્કિન અને સહકર્મીઓના 2016ના પ્રાયોગિક અભ્યાસોના મેટા-વિશ્લેષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે લક્ષ્ય તરફની પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરવાથી લોકોને તે સુધી પહોંચવામાં મદદ મળે છે, ખાસ કરીને જ્યારે પ્રગતિ રેકોર્ડ કરવામાં આવે અથવા દૃશ્યમાન કરવામાં આવે. ચાલી રહેલ બચતનો આંકડો તે દેખરેખનું એક સરળ સ્વરૂપ છે. તેને સચોટ હિસાબને બદલે અંદાજ તરીકે ગણો: તે તમે આપેલા સાપ્તાહિક આંકડા જેટલું જ સારું છે, તેથી જ ઉપરની ગણતરી એકવાર કાળજીપૂર્વક કરવા યોગ્ય છે.

જ્યાં PuffOff બંધબેસે છે

PuffOff તમે તમારી જાતે દાખલ કરો છો તે ખર્ચમાંથી તમારી બચતનો અંદાજ કાઢે છે, તેથી આંકડો તે ઇનપુટ જેટલો જ સચોટ છે; ઉપરોક્ત પદ્ધતિ તેને ઉત્પન્ન કરવાની સારી રીત છે. હોમ સ્ક્રીન અને લૉક સ્ક્રીન વિજેટ્સ ચાલી રહેલ કુલ અને તમારા દિવસોને ધ્યાનમાં રાખે છે, અને એપ્લિકેશનના દૈનિક ચેક-ઇન મૂડ અને તેની સાથે મજબૂત વિનંતીઓ રેકોર્ડ કરે છે. તે અંદાજ દર્શાવે છે, બેંક બેલેન્સ નહીં, અને તે ખરીદીઓ વિશે જાણતું નથી જેના વિશે તમે તેને જણાવ્યું નથી. જો તમારી આદતો કે ભાવ બદલાય તો તમારો આંકડો અપડેટ કરો.

વધુ વાંચન

• Smokefree: Get ready to quit vaping
• NHS Better Health: How to quit vaping
• GOV.UK: Single-use vapes ban, information for businesses
• Harkin et al. (2016), Does monitoring goal progress promote goal attainment? A meta-analysis of the experimental evidence, Psychological Bulletin