Колко струва вейпингът? Изчислете реалните си годишни разходи

Защо числото обикновено е изненада

Повечето хора знаят цената на едно устройство или един пакет капсули. Много малко знаят какво харчат за една година, защото парите тръгват на малки суми, в различни магазини, често чрез безконтактно плащане, и нищо не ги сумира. Ръководството на Smokefree как да се подготвите да се откажете от цигарите предлага да се запитате дали харчите много пари, за да продължите да пиете, а NHS изброява спестяването на пари сред често срещаните причини, които хората изтъкват, за да спрат. Можете да отговорите честно на този въпрос само с цифра, която сте изчислили сами.

Започнете от това, което всъщност купувате

Не изхождайте от това колко си мислите, че изпарявате. Започнете от покупките, защото покупките оставят следа. Избройте всеки тип артикул, който купувате: устройства, капсули, бутилки с електронна течност, пулверизатори, зарядни устройства. За всяко от тях запишете цената, която наистина плащате и колко време наистина ви издържа. Банкови извлечения и разписки помагат. Ако плащате в брой, отбелязвайте всяка покупка за седмица или две в момента, в който я направите. Малките малки допълнителни покупки са най-лесни за забравяне и точно те променят общата сума.

Седмичната цифра е вашата основна единица

Първо изчислете цена на седмица, тъй като повечето покупки на vaping се повтарят в рамките на дни или седмици. За артикул, който купувате няколко пъти седмично, умножете цената му по броя, който купувате за една седмица. За артикул, който трае повече от седмица, разделете цената му на броя седмици, които трае. Добавете линиите заедно. Тази седмична сума е единственото число, от което се нуждаете, за да създадете всичко останало, и е лесно да проверите спрямо собствените си разходи следващата седмица.

От седмица на година: умножете по 52, а не по 48

Най-честата грешка е да умножите седмична цифра по четири, за да получите месец, след това по дванадесет, за да получите година. Четири седмици, умножени по дванадесет месеца, са само 48 седмици, така че този метод тихо намалява един месец разходи. Умножете седмичната цифра по 52, за да получите годината. За да получите честна месечна средна стойност, разделете годишната цифра на 12, което е същото като да умножите седмичната цифра по около 4,33. Разликата изглежда малка, докато не я видите написана.

Работен пример с еднократна употреба

Ето пример с използване на измислени кръгли числа, избрани само за показване на аритметиката; те не са типични цени и не са претенции за това какво харчи някой. Да предположим, че едно устройство за еднократна употреба струва 8 във вашата валута и издържа два дни. Това са три устройства и половина на седмица, така че 28 на седмица. Умножете по 52: 1456 на година. Разделете на 12: около 121 на месец. Сега заменете всяко число със собствената си цена и собствената си тарифа и направете същите три стъпки.

Работещ пример с устройство за многократно пълнене

Втори пример, пак с измислени кръгли числа. Да предположим, че шушулките струват 12 на седмица, което дава 624 на година. Самото устройство се чупи или губи и се сменя два пъти годишно по 25, което добавя 50. Общо са 674 на година или около 56 на месец. Урокът не е кой вид устройство е по-евтино, защото това зависи изцяло от реалните цени и реалната употреба. Поуката е, че хардуерът е отделен ред и хората най-често го пропускат.

Защо стоките за еднократна употреба и тези за многократно пълнене струват различно

Вейпът за еднократна употреба включва батерията и хардуера при всяка покупка и нищо не се използва повторно. Устройство за многократно пълнене разпределя разходите си по различен начин: предварителна цена за устройството, след това повтарящи се капсули или течност, след това бобини за пулверизатор или резервни части. Следователно сравняването на цената на един артикул е подвеждащо. Сравнете разходите на седмица за вашата реална употреба. Имайте предвид също, че насоките на правителството на Обединеното кралство гласят, че на фирмите е забранено да продават или доставят вейпове за еднократна употреба от 1 юни 2025 г., така че ако живеете там, оценката, изградена на базата на цените за еднократна употреба, може да е остаряла.

Разходите, които хората забравят

След като основните линии са готови, потърсете допълнителните. Зарядни устройства и кабели. Изгубени, счупени или оставени някъде устройства. Купени резервни устройства за всеки случай. Такси за доставка при онлайн поръчки. По-високи цени в нощните магазини. Допълнителни покупки в стресови седмици, на почивка или вечер навън. Нито едно от тях не е драматично само по себе си и точно затова изчезват от паметта. Ако знаете, че се случват, добавете честна седмична сума за тях, вместо да оставяте реда празен.

Използвайте диапазон, а не една цифра

Вашите разходи не са еднакви всяка седмица. Празниците, стресовите периоди и социалните събития го тласкат нагоре или надолу. Вместо да се преструвате, че знаете точната цифра, изчислете две версии: една на базата на спокойна седмица и една на базата на тежка седмица. Умножете и двете по 52. Истината много вероятно е някъде между двете, а диапазонът е едновременно по-честен и по-труден за оспорване от едно число, което подозирате, че е грешно.

Ако режете, преизчислете

NHS описва намаляването постепенно чрез понижаване на силата на никотина във вашата електронна течност или чрез удължаване на времето между сесиите за изпаряване и отбелязва, че по-честото изпиване след промяна може да е знак, че сте намалили силата твърде бързо. Това има значение и за парите: разходите могат да останат непроменени или дори да се повишат за известно време по време на постепенно намаляване. Всеки път, когато сменяте продукт, сила или рутина, повторете седмичната цифра, вместо да приемате, че старата все още е в сила.

Колко струва отказването, честно

Спирането не винаги е безплатно. В зависимост от това къде живеете, никотиновите заместители, закупени за няколко седмици, може да струват пари и някои хора плащат за други видове поддръжка. Попитайте фармацевт какво се предлага на място и колко струва. След това го включете в сравнението. Цифрата на спестяванията, която пренебрегва разходите за отказване, е ласкателна, но погрешна, а честната версия обикновено все още си струва да имате, тъй като разходите за отказване са временни, докато разходите за употребяване на цигари се повтарят всяка седмица.

Превърнете числото в нещо конкретно

Общата годишна сума е абстрактна. Става полезно, когато е свързано с нещо конкретно, което всъщност искате: пътуване, сметка, която искате да изчезне, част от оборудването, дълг, платен по-рано. Някои хора преместват седмичната сума в отделна сметка всяка седмица, така че спестяването се превръща в реални пари, а не в теоретично число. Парите са една от причините сред другите и работят най-добре, когато стоят до другите ви причини, вместо да ги заместват.

Защо гледането на общия сбор помага

Виждането на натрупване на прогрес не е просто мотивираща украса. Метаанализът на Харкин и колеги от 2016 г. на експериментални проучвания установи, че наблюдението на напредъка към дадена цел помага на хората да я постигнат, особено когато напредъкът е записан или направен видим. Текущата цифра на спестяванията е една проста форма на това наблюдение. Отнасяйте се към него като към приблизителна оценка, а не към точна сметка: то е толкова добро, колкото седмичната цифра, която сте му дали, поради което изчислението по-горе си струва да се направи внимателно веднъж.

Където PuffOff пасва

PuffOff оценява вашите спестявания от разходите, които въвеждате сами, така че цифрата е толкова точна, колкото е тази информация; методът по-горе е добър начин за производството му. Приспособленията за начален и заключен екран поддържат текущата обща сума и дните ви в изглед, а ежедневните регистрации на приложението записват настроение и силни желания заедно с него. Показва приблизителна оценка, а не банков баланс и не знае за покупки, за които не сте му казали. Актуализирайте фигурата си, ако вашите навици или цени се променят.

Допълнително четене

• Smokefree: Get ready to quit vaping
• NHS Better Health: How to quit vaping
• GOV.UK: Single-use vapes ban, information for businesses
• Harkin et al. (2016), Does monitoring goal progress promote goal attainment? A meta-analysis of the experimental evidence, Psychological Bulletin