Çfarë është vocal fry dhe a duhet ta ndaloni përdorimin e tij?

Përgjigja e shkurtër

Vocal fry, i quajtur edhe glottal fry ose zë kërcitës, është regjistri më i ulët i zërit: një tingull i ulët, kërcitës i bërë nga kërcitje ose kërcitje të dëgjueshme. Ju ndoshta e dëgjoni atë në fundet e fjalive, ku zëri zbret. Anderson dhe kolegët (2014) e përshkruajnë atë si një cilësi zëri të karakterizuar nga dridhje të parregullta të foleve vokale, që zakonisht ndodhin kur folësit ulin frekuencën e tyre vokale në regjistrin më të ulët që mund të prodhojnë. Pothuajse të gjithë mund t'ia dalin, dhe shumë njerëz e bëjnë pa e vënë re.

Çfarë ndodh në laring

Në një përmbledhje sistematike, Dallaston dhe Docherty (2020) e përshkruajnë zërin kërcitës si intervale të pulseve glotale me frekuencë të ulët, shpesh me disa parregullsi, dhe citojnë përshkrimet e tingullit të tij si një seri e shpejtë trokitjesh, si një shkop që drejtohet përgjatë një kangjella. Në vend të dridhjeve të buta e të rregullta të të folurit të zakonshëm, palosjet vokale mbyllen dhe lëshohen me breshëri më të ngadalta dhe të pabarabarta. Studiuesit si Scherer (1989) kanë ekzaminuar fiziologjinë e tij përmes aktivitetit të muskujve, imazheve dhe matjeve të rrjedhës së ajrit.

Një pjesë normale e të folurit

Vocal fry nuk është në vetvete një çrregullim. Dallaston dhe Docherty raportojnë një konsensus të përgjithshëm se zëri kërcitës është një lloj fonimi fiziologjikisht normal, dhe Scherer e përshkruan kërcitjen dhe vocal fry si cilësi të zërit normal gjuhësor, ndërsa vë në dukje se ato shpesh janë simptomatike në patologjinë e zërit. Në anglisht, ndryshe nga disa gjuhë të tjera, cilësia e zërit nuk e ndryshon kuptimin e fjalëve, gjë që i lë folësit të lirë të përdorin creak pak a shumë shpesh pa ndryshuar atë që thonë.

Aty ku tenton të shfaqet

Wolk, Abdelli-Beruh dhe Slavin (2012) regjistruan 34 studente të kolegjit të moshës 18 deri në 25 vjeç dhe zbuluan se afërsisht dy të tretat përdornin vocal fry, më shpesh në fund të fjalive. Një studim i krahasuar i 34 studentëve meshkuj të kolegjit nga i njëjti ekip (2014) gjeti gjithashtu vocal fry më shpesh në pozicionin e fjalisë përfundimtare, por prevalenca e tij në fjali ishte dukshëm më e ulët se sa ishte raportuar për gratë. Të dy studimet ishin të vogla dhe përshkruanin grupe të veçanta studentësh amerikanë.

A po bëhet më e zakonshme?

Pretendohet gjerësisht se vocal fry po përhapet, veçanërisht në mesin e grave të reja amerikane. Rishikimi sistematik nga Dallaston dhe Docherty kërkoi prova dhe gjeti vetëm dhjetë studime që plotësonin kriteret e tij, të gjitha me numër të vogël folësish ose mostra të shkurtra të të folurit. Ai arriti në përfundimin se mbizotërimi i zërit kërcitës në anglisht nuk është kuptuar mirë dhe se pretendimet e përhapura për një rritje të kohëve të fundit midis grave të reja amerikane nuk janë konfirmuar empirikisht. Trendi mund të ekzistojë; të dhënat ende nuk e tregojnë atë.

Si e gjykojnë dëgjuesit

Pyetja e perceptimit ka më shumë të dhëna. Në një kampion të madh kombëtar të të rriturve amerikanë, Anderson dhe kolegët (2014) zbuluan se, krahasuar me një zë normal të të folurit, zërat e rinj të të rriturve femra me vocal fry perceptoheshin si më pak kompetentë, më pak të arsimuar, më pak të besueshëm, më pak tërheqës dhe më pak të punësueshëm, dhe perceptimet negative ishin më të forta për zërat e femrave sesa për meshkujt. Ky është një studim se si janë gjykuar zërat e regjistruar. Ai thotë diçka për dëgjuesit dhe paragjykimet e tyre, jo për aftësinë e njerëzve që përdorin vocal fry.

A e dëmton zërin vocal fry?

Provat nuk e zgjidhin këtë. Dallaston dhe Docherty vënë në dukje se, pavarësisht nga konsensusi se zëri kërcitës është normal, disa patologë të gjuhës së të folurit supozojnë se përdorimi i tepërt i tij mund të jetë një simptomë e problemeve të zërit ose të çojë në to. Kjo është një hipotezë, jo një gjetje. Ajo që mund të thuhet është se rasti vocal fry në të folurit e shëndetshëm nuk është vërtetuar si i dëmshëm dhe ajo kërcitje që vjen me ndryshime të tjera në zë ia vlen të shikohet më nga afër.

Kur kërcitja mund të jetë një simptomë

NIDCD përshkruan një zë të ngjirur si një zë që mund të tingëllojë që merr frymë, i vrullshëm ose i sforcuar, më i butë në vëllim ose më i ulët në frekuencë vokale dhe këshillon që të konsultoheni me një mjek nëse ngjirja e zërit zgjat më shumë se tre javë, veçanërisht pa ftohje ose grip. Dhimbja gjatë të folurit ose gëlltitjes, vështirësia në frymëmarrje ose humbja e zërit për më shumë se disa ditë janë gjithashtu arsye për të parë një mjek. Nëse zëri juaj është bërë kërcitës gjatë gjithë kohës dhe jo në fund të frazave, ky ndryshim ia vlen të përmendet.

Pse ndodh në fund të fjalive

Të dy studimet nga Wolk, Abdelli-Beruh dhe Slavin gjetën të skuqura të grumbulluara në pozicionin e fjalisë-përfundimtare. Punimi i tyre i vitit 2014 diskuton shpjegimet e mundshme fiziologjike dhe sociolinguistike. Një mënyrë praktike për të menduar për anën fiziologjike është se, në fund të një fjalie, frekuenca vokale bie natyrshëm dhe fryma shpesh mbaron, gjë që e bën të lehtë që zëri të bjerë nën nivelin e tij të rehatshëm në kërcitje. Kjo gjithashtu sugjeron se ku të ndërhyni nëse dëshironi më pak.

Dëgjo numrin tënd vocal fry

Para se të përpiqeni të ndryshoni diçka, zbuloni se sa përdorni. Regjistroni veten duke lexuar një paragraf dhe duke folur për një minutë për diçka të zakonshme, më pas dëgjoni fjalën e fundit ose dy të secilës fjali. Kërcitja tingëllon si një zhurmë e ulët ose një varg kërcitjesh të vogla dhe jo si një ton i qartë. Numëroni fjalitë që përfundojnë në të. Shumë njerëz habiten në të dy drejtimet: disa dëgjojnë shumë më tepër nga sa prisnin, dhe të tjerë zbulojnë se zakoni për të cilin shqetësoheshin mezi shfaqet.

Si ta zvogëloni nëse dëshironi

Nëse vendosni të përdorni më pak vocal fry, punoni në kushtet që e prodhojnë atë. Merrni frymë para se t'ju mbarojë ajri në vend që të shtrydhni fjalët e fundit të një fjalie të gjatë. Mbani pak energji dhe vëllim deri në fjalën e fundit. Lëreni fundin e një deklarate të bjerë vetëm në nivelin tuaj të të folurit të rehatshëm, jo ​​në fund të zërit tuaj. Fjalitë më të shkurtra ju ndihmojnë, sepse ju lënë frymë të mjaftueshme për t'i përfunduar me një zë të qartë.

Ushtrimi: mbaresa e shprehur

Shkruani pesë deklarata të shkurtra. Lexoni secilën prej tyre, pastaj lexoni përsëri ndërsa imagjinoni se fjala e fundit duhet të arrijë dikë nëpër dhomë në një nivel normal bisede, pa bërtitur. Më pas, këndoni fjalën e fundit me një notë të rehatshme përpara se ta thoni atë, "mmm-e martë", në mënyrë që të fillojë me një ton të qartë. Regjistroni sekuencën dhe krahasoni. Qëllimi është një fund i qartë, i qetë që bie pak, jo një frekuencë vokale që qëndron artificialisht e lartë ose një zë që duhet të shtyjë.

A duhet ta hiqni plotësisht?

Kjo është zgjedhja juaj dhe varet nga konteksti. Studimi i dëgjuesve nga Anderson dhe kolegët raporton se si u gjykuan zërat në një skenar punësimi, që është një arsye pse njerëzit në intervista ose prezantime zgjedhin ta reduktojnë atë. Vocal fry në fjalimin e rastësishëm është i zakonshëm dhe përpjekja për të eliminuar çdo gjurmë mund ta tensionojë fjalimin. Një qëllim i arsyeshëm është kontrolli: të jesh në gjendje të mbarosh një fjali me një zë të qartë kur të duash, pa u lodhur për të shmangur një tingull që është pjesë e të folurit normal.

Aty ku përshtatet VocalMaxx

VocalMaxx regjistron mostra të shkurtra zanore dhe tregon frekuencën tuaj vokale në herc, sa e qëndrueshme është dhe diapazonin që keni përdorur, me stërvitje të drejtuara për frymëmarrjen dhe ritmin. Regjistrimi i një paragrafi dhe dëgjimi i fundeve të fjalive tuaja është një mënyrë praktike për të dëgjuar vocal fry tuaj dhe për të krahasuar regjistrimet me kalimin e kohës. Leximet e frekuencës vokale mund të bëhen të paqëndrueshme ose të bien në segmente kërcitëse, kështu që besoni veshëve tuaj si dhe numrave. Nuk është një pajisje mjekësore. Ndaloni nëse praktika shkakton dhimbje, irritim ose ngjirurit e zërit dhe kërkoni këshilla profesionale.

Lexim të mëtejshëm

• Wolk, Abdelli-Beruh & Slavin (2012), Habitual use of vocal fry in young adult female speakers, Journal of Voice
• Abdelli-Beruh, Wolk & Slavin (2014), Prevalence of vocal fry in young adult male American English speakers, Journal of Voice
• Anderson, Klofstad, Mayew & Venkatachalam (2014), Vocal fry may undermine the success of young women in the labor market, PLoS ONE
• Dallaston & Docherty (2020), The quantitative prevalence of creaky voice (vocal fry) in varieties of English: a systematic review of the literature, PLoS ONE
• Scherer (1989), Physiology of creaky voice and vocal fry, The Journal of the Acoustical Society of America
• NIDCD: Hoarseness