vocal fry යනු කුමක්ද, ඔබ එය භාවිතා කිරීම නැවැත්විය යුතුද?

කෙටි පිළිතුර

Vocal fry, glottal fry හෝ ක්‍රීකී වොයිස් ලෙසද හැඳින්වේ, එය කටහඬේ පහළම ලේඛනයයි: ඇහෙන පොප් හෝ ක්‍රැකල් වලින් සෑදූ අඩු, ක්‍රීකී ශබ්දයකි. ඔබට එය වාක්‍ය ඛණ්ඩවල දී ඇසෙනු ඇත, එහිදී කටහඬ අඩු වේ. ඇන්ඩර්සන් සහ සගයන් (2014) එය විස්තර කරන්නේ ස්වර නැමීමේ අක්‍රමවත් කම්පන මගින් සංලක්ෂිත හඬ ගුණාත්මක භාවයක් ලෙසය, සාමාන්‍යයෙන් කථිකයන් ඔවුන්ගේ ස්වර සංඛ්‍යාතය ඔවුන්ට නිපදවිය හැකි අවම ලේඛනයට අඩු කරන විට සිදු වේ. සෑම කෙනෙකුටම පාහේ එය සෑදිය හැකි අතර, බොහෝ අය නොදැනුවත්වම කරති.

ස්වරාලය තුළ සිදු වන දේ

ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක දී, ඩලස්ටන් සහ ඩොචර්ටි (2020) ක්‍රීකි හඬ විස්තර කරන්නේ අඩු සංඛ්‍යාත ග්ලෝටල් ස්පන්දනවල විරාමයන් ලෙස ය, බොහෝ විට යම් අක්‍රමිකතා ඇති අතර, එහි ශබ්දය රේල් පීල්ලක් දිගේ දුවන සැරයටියක් වැනි වේගවත් තට්ටු මාලාවක් ලෙස විස්තර කරයි. සාමාන්‍ය කථනයේ සුමට, නිත්‍ය කම්පනය වෙනුවට, ස්වර නැමීම් වැසී, මන්දගාමී, අසමාන පිපිරීම් වලින් නිකුත් වේ. Scherer (1989) වැනි පර්යේෂකයන් එහි කායික විද්‍යාව මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරකම්, රූප සහ වායු ප්‍රවාහ මිනුම් මගින් පරීක්ෂා කර ඇත.

කථාවේ සාමාන්‍ය කොටසකි

Vocal fry යනු ආබාධයක් නොවේ. ඩලස්ටන් සහ ඩොචර්ටි විසින් ක්‍රීකී කටහඬ භෞතික විද්‍යාත්මකව සාමාන්‍ය ආකාරයේ උච්චාරණයක් බවට සාමාන්‍ය එකඟතාවයක් වාර්තා කරන අතර, ස්කෙරර් ක්‍රීක් සහ vocal fry භාෂාමය වශයෙන් සාමාන්‍ය කටහඬ ගුණාංග ලෙස විස්තර කරයි. ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන්, වෙනත් සමහර භාෂා මෙන් නොව, කටහඬේ ගුණාත්මක භාවය වචනවල තේරුම වෙනස් නොකරයි, එමඟින් කථිකයන්ට ඔවුන් පවසන දේ වෙනස් නොකර නිතර නිතර ක්‍රීක් භාවිතා කිරීමට නිදහස ලබා දේ.

එය පෙනෙන්නට නැඹුරු වන තැන

Wolk, Abdelli-Beruh සහ Slavin (2012) විසින් වයස අවුරුදු 18 සිට 25 දක්වා කාන්තා විද්‍යාල ශිෂ්‍යාවන් 34ක් වාර්තා කර ඇති අතර දළ වශයෙන් තුනෙන් දෙකක් vocal fry භාවිතා කරන බව සොයා ගන්නා ලදී, බොහෝ විට වාක්‍ය අවසානයේ. එම කණ්ඩායමේම (2014) පිරිමි විද්‍යාල සිසුන් 34 දෙනෙකුගේ ගැළපුම් අධ්‍යයනයකින් vocal fry බොහෝ විට වාක්‍ය-අවසාන ස්ථානයේ සිටින බව සොයාගෙන ඇත, නමුත් වාක්‍යවල එහි ව්‍යාප්තිය කාන්තාවන් සඳහා වාර්තා වූවාට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය. අධ්‍යයන දෙකම කුඩා වූ අතර ඔවුන් ඇමරිකානු සිසුන්ගේ විශේෂ කණ්ඩායම් විස්තර කළහ.

එය වඩාත් සුලභ වෙමින් පවතීද?

විශේෂයෙන්ම තරුණ ඇමරිකානු කාන්තාවන් අතර vocal fry පැතිර යන බව පුළුල් ලෙස ප්‍රකාශ කර ඇත. ඩලස්ටන් සහ ඩොචර්ටි විසින් සිදු කරන ලද ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනය සාක්ෂි සෙවූ අතර එහි නිර්ණායක සපුරාලන අධ්‍යයනයන් දහයක් පමණක් සොයා ගන්නා ලදී, ඒ සියල්ලම කුඩා කථිකයන් සංඛ්‍යාවක් හෝ කෙටි කථන සාම්පල සහිතයි. ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් ක්‍රීක් හඬ පැතිරීම හොඳින් වටහාගෙන නොමැති බවත්, තරුණ ඇමරිකානු කාන්තාවන් අතර මෑත කාලීන වැඩිවීමක් පිළිබඳ පුලුල් ප්‍රකාශයන් ආනුභවිකව තහවුරු කර නොමැති බවත් එහි නිගමනය විය. ප්රවණතාවය පැවතිය හැකිය; දත්ත තවමත් එය පෙන්වන්නේ නැත.

සවන්දෙන්නන් එය විනිශ්චය කරන ආකාරය

සංජානන ප්‍රශ්නයට වැඩි දත්ත ඇත. ඇමරිකානු වැඩිහිටියන්ගේ විශාල ජාතික නියැදියක, ඇන්ඩර්සන් සහ සගයන් (2014) සොයා ගත්තේ, සාමාන්‍ය කතා කරන කටහඬක් හා සසඳන විට, vocal fry සහිත තරුණ වැඩිහිටි කාන්තා කටහඬ අඩු දක්ෂ, අඩු උගත්, අඩු විශ්වාසදායක, අඩු ආකර්ශනීය සහ අඩු කුලියට ගත හැකි ඒවා ලෙස සැලකෙන බවත්, පිරිමි කටහඬට වඩා කාන්තාවන්ට සෘණාත්මක සංජානන ශක්තිමත් බවත්ය. මෙය පටිගත කරන ලද හඬ විනිශ්චය කරන ආකාරය පිළිබඳ අධ්‍යයනයකි. එය අසන්නන් සහ ඔවුන්ගේ පක්ෂග්‍රාහීත්වය ගැන යමක් කියයි, vocal fry භාවිතා කරන පුද්ගලයින්ගේ හැකියාව ගැන නොවේ.

vocal fry ඔබේ කටහඬට හානි කරයිද?

සාක්ෂි මෙය විසඳන්නේ නැත. ඩලස්ටන් සහ ඩොචර්ටි සටහන් කරන්නේ, ඝෝෂාකාරී කටහඬ සාමාන්‍ය බවට එකඟතාවක් තිබියදීත්, සමහර කථන භාෂා ව්‍යාධි විද්‍යාඥයින් උපකල්පනය කරන්නේ එය අධික ලෙස භාවිතා කිරීම කටහඬ ගැටළු වල රෝග ලක්ෂණයක් හෝ ඒවාට තුඩු දිය හැකි බවයි. එය කල්පිතයක් මිස සොයා ගැනීමක් නොවේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න කථනයේ ඉඳහිට vocal fry හානිකර ලෙස තහවුරු වී නොමැති බවත්, කටහඬේ වෙනත් වෙනස්කම් සමඟ එන ක්‍රීක් එක වඩාත් සමීපව බැලීම වටී.

විට creak රෝග ලක්ෂණයක් විය හැක

NIDCD ගොරෝසු කටහඬක් විස්තර කරන්නේ හුස්ම ගන්නා, රළු හෝ වෙහෙසට පත් විය හැකි, ශබ්දයෙන් මෘදු හෝ ස්වර සංඛ්‍යාතයෙන් අඩු හඬක් ලෙස වන අතර, විශේෂයෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ නොමැතිව ගොරෝසු බව සති තුනකට වඩා වැඩි නම් වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට උපදෙස් දෙයි. කතා කරන විට හෝ ගිලින විට වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව හෝ දින කිහිපයකට වඩා කටහඬ නැතිවීම ද වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට හේතු වේ. වාක්‍ය ඛණ්ඩවල කෙළවරට වඩා ඔබේ කටහඬ නිතරම ඇඹරෙන්නේ නම්, එම වෙනස සඳහන් කිරීම වටී.

වාක්‍ය අවසානයේ එය සිදුවන්නේ ඇයි?

Wolk, Abdelli-Beruh සහ Slavin විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයන් දෙකම වාක්‍ය-අවසාන ස්ථානයේ පැටවුන් පොකුරු කර ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. ඔවුන්ගේ 2014 පත්‍රිකාව හැකි කායික හා සමාජ භාෂාමය පැහැදිලි කිරීම් සාකච්ඡා කරයි. කායික විද්‍යාත්මක පැත්ත ගැන සිතීමට ප්‍රායෝගික ක්‍රමයක් නම්, වාක්‍යයක් අවසානයේ ස්වර සංඛ්‍යාතය ස්වභාවිකව පහත වැටෙන අතර හුස්ම ගැනීම බොහෝ විට අවසන් වන අතර, එමඟින් කටහඬ එහි සුවපහසු මට්ටමට වඩා පහළට වැටීම පහසු කරයි. ඔබට එය අඩු කිරීමට අවශ්‍ය නම් මැදිහත් විය යුත්තේ කොතැනද යන්න ද යෝජනා කරයි.

ඔබේම vocal fry අසන්න

ඕනෑම දෙයක් වෙනස් කිරීමට පෙර, ඔබ කොපමණ ප්රමාණයක් භාවිතා කරන්නේදැයි සොයා බලන්න. ඔබම ඡේදයක් කියවා සාමාන්‍ය දෙයක් ගැන විනාඩියක් කතා කර සටහන් කර ගන්න, ඉන්පසු සෑම වාක්‍යකම අවසාන වචනය හෝ දෙකට සවන් දෙන්න. ක්‍රීක් ශබ්දය පැහැදිලි ස්වරයකට වඩා අඩු රැට්ල් හෝ කුඩා පොප් නූලක් වැනි ය. එහි අවසන් වන වාක්‍ය ගණන් කරන්න. බොහෝ අය ඕනෑම දිශාවකින් පුදුමයට පත් වෙති: සමහරු ඔවුන් බලාපොරොත්තු වූවාට වඩා බොහෝ දේ ඇසෙන අතර තවත් සමහරු ඔවුන් කනස්සල්ලට පත් වූ පුරුද්ද යන්තම් පෙනෙන බව සොයා ගනී.

ඔබට අවශ්ය නම් එය අඩු කරන්නේ කෙසේද

ඔබ vocal fry අඩුවෙන් භාවිතා කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, එය නිපදවන කොන්දේසි මත වැඩ කරන්න. දිගු වාක්‍යයක අවසාන වචන මිරිකා හැරීමට වඩා වාතය අවසන් වීමට පෙර හුස්ම ගන්න. අවසාන වචනය දක්වා කුඩා ශක්තියක් සහ පරිමාවක් තබා ගන්න. ප්‍රකාශයක අවසානය ඔබේ කටහඬේ පතුලට නොව ඔබේ සුවපහසු කතා කිරීමේ මට්ටමට පමණක් වැටෙන්න ඉඩ දෙන්න. කෙටි වාක්‍ය උපකාරී වේ, මන්ද ඒවා පැහැදිලි හඬකින් ඒවා නිම කිරීමට ප්‍රමාණවත් හුස්මක් ඔබට ඉතිරි කරයි.

අභ්‍යාස: හඬ නැඟූ අවසානය

කෙටි ප්‍රකාශ පහක් ලියන්න. ඒ සෑම එකක්ම කියවන්න, පසුව එය නැවත කියවන්න, අවසාන වචනය කෑගැසීමෙන් තොරව සාමාන්‍ය සංවාද මට්ටමින් කාමරය පුරා සිටින කෙනෙකුට ළඟා විය යුතු යැයි සිතමින්. ඊළඟට, එය පැහැදිලි ස්වරයකින් ආරම්භ වන පරිදි, "ම්ම්ම්-අඟහරුවාදා" යැයි පැවසීමට පෙර පහසු සටහනක් මත අවසන් වචනය මුමුණන්න. අනුපිළිවෙල සටහන් කර සංසන්දනය කරන්න. ඉලක්කය මඳක් වැටෙන පැහැදිලි, ලිහිල් අවසානයක් මිස කෘත්‍රිමව ඉහළ මට්ටමක පවතින වාචික සංඛ්‍යාතයක් හෝ තල්ලු කළ යුතු හඬක් නොවේ.

ඔබ එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ යුතුද?

එය ඔබගේ තේරීම වන අතර එය සන්දර්භය මත රඳා පවතී. ඇන්ඩර්සන් සහ සගයන් විසින් කරන ලද ශ්‍රාවක අධ්‍යයනය වාර්තා කරන්නේ කුලියට ගැනීමේ අවස්ථාවක් තුළ කටහඬ විනිශ්චය කරන ලද ආකාරයයි, එය සම්මුඛ පරීක්ෂණවල හෝ ඉදිරිපත් කිරීම්වල සිටින පුද්ගලයින් එය අඩු කිරීමට තෝරා ගැනීමට එක් හේතුවකි. අනියම් කථනයේදී Vocal fry පොදු වන අතර, සෑම හෝඩුවාවක්ම ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කිරීම කථන ආතතියට හේතු විය හැක. සාධාරණ අරමුණක් වන්නේ පාලනයයි: සාමාන්‍ය කථාවේ කොටසක් වන ශබ්දයක් වළක්වා ගැනීමට වෙහෙස නොබලා ඔබට අවශ්‍ය විට පැහැදිලි හඬකින් වාක්‍යයක් අවසන් කිරීමට හැකි වීම.

VocalMaxx ගැලපෙන තැන

VocalMaxx කෙටි කටහඬ සාම්පල පටිගත කර හර්ට්ස් වලින් ඔබේ ස්වර සංඛ්‍යාතය, එය කෙතරම් ස්ථායීද යන්න සහ ඔබ භාවිතා කළ පරාසය, හුස්ම සහ වේගය සඳහා මාර්ගෝපදේශක අභ්‍යාස සමඟ පෙන්වයි. ඡේදයක් පටිගත කිරීම සහ ඔබේ වාක්‍ය අවසානයට සවන් දීම ඔබේම vocal fry ඇසීමට සහ කාලයත් සමඟ පටිගත කිරීම් සංසන්දනය කිරීමට ප්‍රායෝගික ක්‍රමයකි. වාචික සංඛ්‍යාත කියවීම් අස්ථායී වීමට හෝ ක්‍රීකී ඛණ්ඩ මත වැටීමට ඉඩ ඇත, එබැවින් ඔබේ කන් මෙන්ම සංඛ්‍යා විශ්වාස කරන්න. එය වෛද්ය උපකරණයක් නොවේ. පුහුණුව වේදනාව, කෝපයක් හෝ ගොරෝසු බවක් ඇති කරයි නම් නවත්වන්න, සහ වෘත්තීය උපදෙස් ලබා ගන්න.

වැඩිදුර කියවීම

• Wolk, Abdelli-Beruh & Slavin (2012), Habitual use of vocal fry in young adult female speakers, Journal of Voice
• Abdelli-Beruh, Wolk & Slavin (2014), Prevalence of vocal fry in young adult male American English speakers, Journal of Voice
• Anderson, Klofstad, Mayew & Venkatachalam (2014), Vocal fry may undermine the success of young women in the labor market, PLoS ONE
• Dallaston & Docherty (2020), The quantitative prevalence of creaky voice (vocal fry) in varieties of English: a systematic review of the literature, PLoS ONE
• Scherer (1989), Physiology of creaky voice and vocal fry, The Journal of the Acoustical Society of America
• NIDCD: Hoarseness