Was ist vocal fry und sollten Sie es nicht mehr verwenden?

Die kurze Antwort

Vocal fry, auch glottal fry oder knarrende Stimme genannt, ist das tiefste Register der Stimme: ein tiefer, knarrender Ton, der aus hörbaren Knallgeräuschen oder Knistern besteht. Sie hören es wahrscheinlich am Ende von Sätzen, wo die Stimme verstummt. Anderson und Kollegen (2014) beschreiben es als eine Stimmqualität, die durch unregelmäßige Vibrationen der Stimmlippen gekennzeichnet ist und typischerweise auftritt, wenn Sprecher ihre Stimmfrequenz auf die tiefste Lage senken, die sie erzeugen können. Fast jeder kann es schaffen, und viele tun es, ohne es zu merken.

Was passiert im Kehlkopf?

In einer systematischen Übersicht beschreiben Dallaston und Docherty (2020) eine knarrende Stimme als Intervalle niederfrequenter Stimmritzenimpulse, oft mit einer gewissen Unregelmäßigkeit, und zitieren Beschreibungen ihres Klangs als eine schnelle Folge von Klopfbewegungen, wie ein Stock, der über ein Geländer geführt wird. Anstelle der sanften, regelmäßigen Vibration normaler Sprache schließen und lösen sich die Stimmlippen in langsameren, ungleichmäßigen Stößen. Forscher wie Scherer (1989) haben seine Physiologie durch Muskelaktivität, Bildgebung und Luftstrommessungen untersucht.

Eine normale Wortart

Vocal fry ist an sich keine Störung. Dallaston und Docherty berichten über einen allgemeinen Konsens darüber, dass knarrende Stimme eine physiologisch normale Art der Phonation ist, und Scherer beschreibt knarrende und vocal fry als sprachlich normale Stimmqualitäten, weist jedoch darauf hin, dass sie bei Stimmpathologien häufig symptomatisch sind. Im Gegensatz zu einigen anderen Sprachen ändert die Sprachqualität im Englischen nicht die Bedeutung von Wörtern, was den Sprechern die Freiheit gibt, mehr oder weniger oft Knarren zu verwenden, ohne das Gesagte zu ändern.

Wo es normalerweise auftaucht

Wolk, Abdelli-Beruh und Slavin (2012) untersuchten 34 Studentinnen im Alter von 18 bis 25 Jahren und stellten fest, dass etwa zwei Drittel vocal fry verwendeten, am häufigsten am Ende von Sätzen. Eine entsprechende Studie mit 34 männlichen College-Studenten durch dasselbe Team (2014) ergab ebenfalls, dass vocal fry am häufigsten am Satzende steht, die Prävalenz in Sätzen war jedoch deutlich geringer als bei den Frauen berichtet. Beide Studien waren klein und beschrieb bestimmte Gruppen amerikanischer Studenten.

Wird es häufiger?

Es wird allgemein behauptet, dass sich vocal fry ausbreitet, insbesondere unter jungen amerikanischen Frauen. Die systematische Überprüfung durch Dallaston und Docherty suchte nach Beweisen und fand nur zehn Studien, die ihre Kriterien erfüllten, alle mit einer geringen Anzahl von Sprechern oder kurzen Sprachproben. Es kam zu dem Schluss, dass die Verbreitung knarrender Stimmen im Englischen nicht gut verstanden ist und dass weitverbreitete Behauptungen über einen jüngsten Anstieg bei jungen amerikanischen Frauen empirisch nicht bestätigt wurden. Der Trend könnte bestehen; Die Daten zeigen es noch nicht.

Wie die Zuhörer es beurteilen

Die Wahrnehmungsfrage enthält mehr Daten. In einer großen landesweiten Stichprobe amerikanischer Erwachsener stellten Anderson und Kollegen (2014) fest, dass weibliche Stimmen junger Erwachsener mit vocal fry im Vergleich zu einer normal sprechenden Stimme als weniger kompetent, weniger gebildet, weniger vertrauenswürdig, weniger attraktiv und weniger anstellungsfähig wahrgenommen wurden und dass die negativen Wahrnehmungen bei weiblichen Stimmen stärker waren als bei männlichen Stimmen. Dies ist eine Studie darüber, wie aufgezeichnete Stimmen beurteilt wurden. Es sagt etwas über Zuhörer und ihre Vorurteile aus, nicht über die Fähigkeiten von Menschen, die vocal fry verwenden.

Schadet vocal fry Ihrer Stimme?

Die Beweise klären dies nicht. Dallaston und Docherty weisen darauf hin, dass trotz des Konsenses, dass eine knarrende Stimme normal ist, einige Sprachpathologen die Hypothese aufstellen, dass übermäßiger Gebrauch ein Symptom für Stimmprobleme sein oder zu solchen führen kann. Das ist eine Hypothese, keine Feststellung. Festzuhalten ist, dass gelegentliches vocal fry bei gesundem Sprechen nicht als schädlich erwiesen ist und dass das Knarren, das mit anderen Stimmveränderungen einhergeht, eine genauere Betrachtung wert ist.

Wenn ein Knarren ein Symptom sein kann

Der NIDCD beschreibt eine heisere Stimme als eine Stimme, die gehaucht, rau oder angestrengt, leiser in der Lautstärke oder niedriger in der Stimmfrequenz klingen kann, und empfiehlt, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Heiserkeit länger als drei Wochen anhält, insbesondere ohne Erkältung oder Grippe. Auch Schmerzen beim Sprechen oder Schlucken, Atembeschwerden oder Stimmverlust über mehrere Tage hinweg sind Gründe, einen Arzt aufzusuchen. Wenn Ihre Stimme ständig knirscht und nicht am Ende eines Satzes, ist diese Veränderung erwähnenswert.

Warum es am Ende von Sätzen passiert

Beide Studien von Wolk, Abdelli-Beruh und Slavin ergaben, dass sich das Vocal Fry am Satzende häufte. Ihr Aufsatz aus dem Jahr 2014 diskutiert mögliche physiologische und soziolinguistische Erklärungen. Eine praktische Möglichkeit, über die physiologische Seite nachzudenken, besteht darin, dass die Stimmfrequenz am Ende eines Satzes auf natürliche Weise abnimmt und der Atem häufig ausgeht, was dazu führt, dass die Stimme leicht unter ihr angenehmes Niveau absinkt und knarrt. Das gibt auch Hinweise darauf, wo man eingreifen kann, wenn man weniger davon möchte.

Hören Sie Ihr eigenes vocal fry

Bevor Sie versuchen, etwas zu ändern, finden Sie heraus, wie viel Sie verwenden. Nehmen Sie auf, wie Sie einen Absatz lesen und eine Minute lang über etwas Gewöhnliches sprechen, und hören Sie sich dann das letzte oder zweite Wort jedes Satzes an. Das Knarren klingt eher wie ein leises Rasseln oder eine Reihe kleiner Knallgeräusche als wie ein klarer Ton. Zählen Sie die Sätze, die damit enden. Viele Menschen sind in beide Richtungen überrascht: Einige hören weit mehr, als sie erwartet hatten, und andere stellen fest, dass die Angewohnheit, über die sie sich Sorgen gemacht haben, kaum zum Vorschein kommt.

So reduzieren Sie es, wenn Sie möchten

Wenn Sie sich entscheiden, weniger vocal fry zu verwenden, arbeiten Sie an den Bedingungen, unter denen dies geschieht. Atmen Sie, bevor Ihnen die Luft ausgeht, anstatt die letzten Worte eines langen Satzes herauszuquetschen. Behalten Sie bis zum letzten Wort ein wenig Energie und Lautstärke bei. Lassen Sie das Ende einer Aussage nur bis zu Ihrer angenehmen Sprechebene fallen, nicht bis zum unteren Ende Ihrer Stimme. Kürzere Sätze helfen, weil sie Ihnen genug Luft lassen, um sie mit klarer Stimme zu Ende zu bringen.

Übung: das stimmhafte Ende

Schreiben Sie fünf kurze Statements. Lesen Sie jedes einzelne Wort und lesen Sie es dann noch einmal, während Sie sich vorstellen, dass das letzte Wort jemanden auf der anderen Seite des Raums auf normaler Gesprächsebene erreichen muss, ohne zu schreien. Als nächstes summen Sie das letzte Wort auf einer angenehmen Note, bevor Sie es sagen: „mmm-Tuesday“, damit es mit einem klaren Ton beginnt. Zeichnen Sie die Sequenz auf und vergleichen Sie sie. Das Ziel ist ein klares, entspanntes Ende, das leicht abfällt, nicht eine künstlich hoch bleibende Stimmfrequenz oder eine Stimme, die drängen muss.

Sollten Sie es vollständig entfernen?

Das ist Ihre Entscheidung und hängt vom Kontext ab. Die Zuhörerstudie von Anderson und Kollegen berichtet darüber, wie Stimmen in einem Einstellungsszenario beurteilt wurden, was einer der Gründe dafür ist, dass sich Personen in Interviews oder Präsentationen dafür entscheiden, diese zu reduzieren. Vocal fry kommt bei zwangloser Sprache häufig vor und der Versuch, jede Spur zu beseitigen, kann dazu führen, dass die Sprache angespannt wird. Ein vernünftiges Ziel ist die Kontrolle: einen Satz mit klarer Stimme beenden zu können, wann immer Sie möchten, ohne sich anstrengen zu müssen, einen Laut zu vermeiden, der Teil der normalen Sprache ist.

Wo VocalMaxx passt

VocalMaxx zeichnet kurze Stimmproben auf und zeigt Ihre Stimmfrequenz in Hertz, wie stabil sie ist und welchen Bereich Sie verwendet haben, mit geführten Übungen für Atem und Tempo. Das Aufzeichnen eines Absatzes und das Anhören Ihrer Satzenden ist eine praktische Möglichkeit, Ihr eigenes vocal fry zu hören und Aufnahmen im Laufe der Zeit zu vergleichen. Die Messwerte der Stimmfrequenz können instabil werden oder bei knarrenden Abschnitten ausfallen. Vertrauen Sie also sowohl Ihren Ohren als auch den Zahlen. Es handelt sich nicht um ein medizinisches Gerät. Hören Sie auf, wenn das Üben Schmerzen, Reizungen oder Heiserkeit verursacht, und suchen Sie professionellen Rat.

Weiterlesen

• Wolk, Abdelli-Beruh & Slavin (2012), Habitual use of vocal fry in young adult female speakers, Journal of Voice
• Abdelli-Beruh, Wolk & Slavin (2014), Prevalence of vocal fry in young adult male American English speakers, Journal of Voice
• Anderson, Klofstad, Mayew & Venkatachalam (2014), Vocal fry may undermine the success of young women in the labor market, PLoS ONE
• Dallaston & Docherty (2020), The quantitative prevalence of creaky voice (vocal fry) in varieties of English: a systematic review of the literature, PLoS ONE
• Scherer (1989), Physiology of creaky voice and vocal fry, The Journal of the Acoustical Society of America
• NIDCD: Hoarseness