NailSafe · Էքսկուրսավարներ
Հավելվածներ, որոնք դադարեցնում են եղունգները կրծելը, համեմատած
Սովորությունների հետքեր, իրազեկման գործիքներ, դառը ծածկույթներ և կլինիկական ծրագրեր. ինչ է իրականում անում յուրաքանչյուր մոտեցում, ինչ չի կարող անել և ինչպես ստուգել դրանցից որևէ մեկը նախքան տեղադրելը:
Այս ուղեցույցում5
Չորս մոտեցում, ոչ թե քառասուն հավելված
Որոնեք եղունգները կրծելու օգնություն և կստանաք անունների երկար ցուցակ: Անունների հետևում կա ընդամենը չորս մոտեցում, և իմանալը, թե որից եք նայում, ավելին է ասում, քան ցանկացած վարկանիշ:
Հետագծողները խնդրում են ձեզ գրանցել դրվագները փաստից հետո: Իրազեկման գործիքները փորձում են ազդանշան տալ ժեստին, երբ դա տեղի է ունենում: Ֆիզիկական կանխարգելիչ միջոցները՝ դառը ծածկույթներ, ձեռնոցներ, հյուսվածքային կպչուն պիտակներ, ազդում են ձեռքի վրա, քան ուշադրության վրա: Կլինիկական ծրագրերը, սովորաբար սովորությունների շրջադարձի ուսուցումը, ուսուցանում են մրցակցային պատասխան ղեկավարության ներքո:
Սրանք ոչ այնքան մրցակիցներ են, որքան տարբեր պահեր նույն խնդրի մեջ: Հետագծողն ասում է ձեզ, երբ դա տեղի է ունենում: Զսպող միջոցն ընդհատում է այն: Սովորությունների շրջադարձը թույլ է տալիս այլ բան անել ձեռքի հետ:
Այն, ինչ իրականում աջակցում է հետազոտությունը
Սովորությունների հակադարձման ուսուցումը մարմնի վրա կենտրոնացած կրկնվող վարքագծի ամենաուժեղ հրապարակված աջակցությամբ մոտեցումն է, և դա այն մոտեցումն է, որը ներառում է ոչ թե արտադրանք, այլ անձին: NHS-ը և մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիան երկուսն էլ եղունգները կրծելը բնորոշում են որպես սովորական, մինչդեռ նշում են, որ մաշկի մշտական վնասը կամ անհանգստությունը մասնագետին դիմելու պատճառ է:
Այն փոխարինող հավելված չի ցուցադրվել: Հավելվածը կարող է աջակցել սովորությունների շրջադարձի այն մասերին, որոնք տեղի են ունենում հանդիպումների միջև՝ նկատել, ձայնագրել, փոխարինել, և դա խելամիտ բան է ցանկանալ: Դա նույնը չէ, ինչ բուժումը, և էջը, որն այլ բան է հուշում, ձեզ ինչ-որ բան է վաճառում:
Չափանիշներ, որոնք կարող եք ստուգել նախքան տեղադրելը
Ստորև բերված յուրաքանչյուր չափանիշ տեսանելի է App Store ցանկից կամ օգտագործման առաջին րոպեներին: Նրանցից ոչ մեկը չի պահանջում վստահել վարկանիշին կամ վերանայման թվին:
Երկուսը արժանի են լրացուցիչ ուշադրության: Նախ, ինչ է թողնում ձեր սարքը. ձեր ձեռքերի լուսանկարչական ամսագիրը անձնական է, և պատասխանը պետք է լինի գաղտնիության քաղաքականության մեջ, այլ ոչ թե ենթադրյալ: Երկրորդ, արդյոք հավելվածն աշխատում է առանց կապի, որը որոշում է, թե արդյոք այն օգտակար է ինքնաթիռում, թե սպասասրահում:
Որտեղ NailSafe նստած
NailSafe-ը իրազեկման և օրագրման գործիք է: Desk Mode-ն օգտագործում է առջևի տեսախցիկը` iPhone-ը հենված, ազդանշան տալու համար, երբ ձեռքը մնում է բերանի մոտ; մնացածը աջակցության փափագ է և լուսանկարչական օրագիր, որը դուք ինքներդ եք պահում:
App Store ցանկում նշվում է, որ հաշիվ չի պահանջվում, և հայտարարում է հավելվածի երկու լեզու: Դա սեղանի իրազեկման կողմում է, ոչ թե կլինիկական:
Այն, ինչ NailSafe-ը չի անում
Այն չի ախտորոշում, չի բուժում և չի փոխարինում սովորությունների հակադարձման ուսուցումը մասնագետի հետ: Այն չի խոստանում վերականգնման ժամանակ, քանի որ ոչ մի ազնիվ արտադրանք չի կարող. տեմպերը կախված են ձեզանից, ոչ թե հավելվածից:
Այն նաև չի կարող տեսնել ձեր ձեռքերը, երբ iPhone-ը գրպանում է: Desk Mode-ը գրասեղանի գործիք է, որն իրական սահման է, որն արժե իմանալ նախքան տեղադրումը, այլ ոչ հետո:
Հարցեր
Ո՞ր տեսակի հավելվածն է ավելի լավ աշխատում եղունգները կրծելու համար:
Համեմատությունը, որը կարևոր է ոչ թե հավելվածների, այլ մոտեցումների միջև է: Սովորույթների շրջադարձային ուսուցումը մասնագետի հետ ունի ամենաուժեղ հրապարակված աջակցությունը. հավելվածները կարող են աջակցել նիստերի միջև ընկած ժամանակահատվածում տեղի ունեցող նկատումներին և ձայնագրմանը:
Հավելվածը կարո՞ղ է ասել ինձ, երբ ես կրծում եմ եղունգներս:
Իրազեկման գործիքը կարող է ազդարարել այն ժեստը, որը կարող է դիտել: NailSafe-ի Desk Mode-ը դա անում է առջևի տեսախցիկով, մինչդեռ iPhone-ը հենված է, ինչը նշանակում է, որ այն աշխատում է գրասեղանի մոտ և ոչ թե գրպանում:
Արդյո՞ք պետք է վճարեմ դրանք համեմատելու համար:
Ոչ: Վերևի աղյուսակի յուրաքանչյուր չափանիշ տեսանելի է App Store ցանկում կամ օգտագործման առաջին րոպեներին՝ նախքան որևէ գնումների հաստատումը:
Հետագա ընթերցում
Էքսկուրսավարներ
Ինչպես հետևել եղունգների կրծմանը` առանց շղթայի հետևելու
Ինչ գրանցել և ինչու, ինչպես կարող է գծերի հաշվիչը աշխատել ձեր դեմ՝ կանխամտածված օգտագործելով գրասեղանի հիշեցումները և ինչպես կարդալ պլանի մեկ շաբաթվա գրառումները:
Եղունգների առաջընթացի լուսանկարներ. ինչպես լուսանկարել, որոնք իրականում կարող եք համեմատել
Ինչու են լուսանկարները հաղթում հիշողությունը դանդաղ փոփոխվող սովորության համար, որքան արագ են աճում եղունգները, այն կարգավորումը, որը երկու նկարը համեմատելի է դարձնում, և ինչու չպետք է ամսաթիվ խոստանալ:
Սովորությունների հակադարձման ուսուցում. ինչպես է գործում մեթոդը և ինչի համար է այն
Սովորությունների շրջադարձի ուսուցման չորս բաղադրիչները, ինչու է իրազեկումն առաջին տեղում, ինչն է ստիպում մրցակցային պատասխանն աշխատել, ինչպես է մեթոդը պարզեցվել ժամանակի ընթացքում և ինչն են հաստատում ապացույցները:
Ինչու են մարդիկ կրծում իրենց եղունգները և ինչ է իրականում անում այդ սովորությունը
Եղունգները կրծելը որպես մարմնի վրա կենտրոնացված կրկնվող վարքագիծ. ինչն է այն դրդում, ինչու է այն օգտակար է զգում, ինչու է այդքան դժվար նկատել, դրա ֆիզիկական հետևանքները և երբ արժե դիմել մասնագետին:
Ինչպե՞ս դադարեցնել եղունգները կրծելը. մեթոդներ, որոնց հետևում ապացույցներ կան
Եղունգները կրծելու համար սովորությունների շրջադարձային վարժանքների քայլ առ քայլ նկարագրություն, ինչ է իրենից ներկայացնում մրցակցային պատասխանը, ինչ փոխել ձեր միջավայրում և ինչ անել սայթաքումից հետո:
Ականջափշի կծել և անհանգստություն՝ որո՞նք են իրական կապերը
Ականջափշի կծելը անհանգստության նշան է՞: Ի՞նչ են ասում հետազոտությունները սթրեսի, ձանձրույթի և հիասթափության մասին, և ինչ է կարող օգնել, երբ լարվածությունը պահում է այս սովորույթը:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի կծած եղունգները նորից աճեն:
Հետազոտության արդյունքում մատների եղունգների աճի տեմպերը, ինչու են կծած եղունգները կարող են անհավասար տեսք ունենալ ամիսներ շարունակ, ինչն է օգնում նրանց վերականգնել, և երբ վնասը բժշկի կարիք ունի:
դառը համով եղունգների լաք.
Ինչ հետազոտություններ են պարզել, երբ դառը համով եղունգների լաքը համեմատվել է մրցակցային պատասխանի հետ, ինչպես լավ օգտագործել այն, դրա իրական սահմանները և անվտանգության կետերը:
Ինչպես դադարեցնել ձեր կուտիկուլների պատռումը և մաշկի պատռված հատվածները եղունգների կողքին
Ինչու է եղունգների կողքին գտնվող կուտիկուլը և մաշկի պատռված հատվածը սկսում պատռվել, եղունգի շուրջ վարակի վտանգը, դադարեցնելու գործնական քայլերը և երբ մաշկի պատռումը արժե մասնագետին:
եղունգների կրծում երեխաների մոտ. հանգիստ ուղեցույց ծնողների համար
Որքան տարածված է եղունգները կրծելը երեխաների մոտ, ինչն է դա խանգարում, ինչու է բարկանալը հակադարձում, ինչն է իրականում օգնում և երբ խոսել բժշկի հետ:
Արդյո՞ք եղունգը կրծելը վատ է ձեզ համար: Իրական առողջության հետևանքները
Ինչ է իրականում ազդում եղունգների կրծումը եղունգների, մաշկի, ատամների և կյանքի որակի վրա, որոնք են ամենակարևորը և որ նշանները նշանակում են, որ ժամանակն է դիմել բժշկի:
Ինչպես առանց ամաչելու տեսանելի դարձնել եղունգները կրծող սադրիչները
Հանգիստ հետևելու մեթոդ ձեռքերը, իրավիճակները և փոխարինող գործողությունները նկատելու համար, երբ եղունգները կրծում են: